Тем, кто не любит пить лекарства, можно посоветовать заранее запастись настойкой, которая поможет снизить температуру при простуде или гриппе.

Вам потребуется 1 столовая ложка листьев крапивы, 2 столовые ложки травы зверобоя, кочан капусты и 1 стакан водки.

Измельченные крапиву и зверобой залейте водкой, добавьте 200 мл свежеотжатого капустного сока и тщательно перемешайте. Настаивайте смесь в течение 20 дней, предварительно накрыв крышкой.

Затем остаток отожмите и процедите настойку через двойной слой марли. При простуде и гриппе (с температурой не выше 38°С) обтирайте настойкой все тело.

Затем завернитесь в смоченную этой настойкой простыню, а сверху накройтесь чем-нибудь теплым. Простыню снимите тогда, когда почувствуете испарину.

При первых признаках простуды помогают такие средства.
■Слегка подогрейте 0,5 л молока, разбейте и влейте в него свежее куриное яйцо, добавьте 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку сливочного масла. Все тщательно размешайте и выпейте на ночь.
■Втирайте пихтовое масло в воротниковую зону спины, грудь, делайте массаж стоп с маслом 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов. После каждой процедуры оберните больного компрессной бумагой, накройте теплым одеялом, дайте потогонный настой из сбора трав, наденьте теплые носки. Можно закапать по 1 капле пихтового масла в каждую ноздрю.
■Если нет пихтового масла, можно рекомендовать сильное прогревание стоп, поскольку там расположены биологически активные точки, рефлекторно связанные со всеми внутренними органами и способствующие повышению защитных сил организма, стимуляции иммунитета. Кроме горячей ножной ванны (или после нее), поставьте на стопы горчичники или наденьте носки с сухой горчицей.
■Нарежьте мелко лимон, включая кожуру. Залейте получившуюся массу оливковым маслом. Настаивайте как минимум два дня. Пользоваться средством рекомендую во время массовых эпидемий простудных ОРВИ или гриппа. Настоем надо смазывать в носу при выходе из дома в общественные места. После еды этим же средством надо протирать десны. Перед сном настоем смазывать уши изнутри и ступни ног.
■Теперь про чеснок. На мелкой терке надо натереть чеснок и получившуюся массу смешать с медом в равных частях. Мед можно брать любой, но предпочтительнее липовый. Употреблять перед сном по одной столовой ложке. Теплой водой можно запивать.
■От простуды хорошо помогает малина. Заваривайте две столовые ложки высушенных ягод малины в стакане кипятка. Настаивайте четверть часа. Затем добавьте одну столовую ложку меда и тщательно перемешайте. Принимать настой рекомендую перед сном.
■При первых признаках насморка советую приложить к подошвам ног горчичники. Их замачивать не надо. Вместо горчичников, для большего эффекта можно использовать порошок горчицы. Порошок засыпайте в носок и держите ноги два часа в таком виде. Сверху, на носок желательно еще один, шерстяной. Как пройдет два часа, горчицу стряхивайте и вновь одевайте шерстяные носки. В них надо минут десять ходить по дому, чтобы ноги разогрелись. Также желательно это делать перед сном. На утро вы и знать не будете о своей простуде.
Очень действенное средство от простуды – молоко. Надо разогреть поллитра молока, к нему влить одно свежее куриное яйцо. Еще положить туда чайную ложку сливочного масла и чайную ложку меда. Все составляющие взбить миксером. Выпить в три приема перед сном.

■А вот рецепт лечебных антипростудных бутербродов. Возьмите парочку лимонов. Вымойте их и размолите на мясорубке вместе с одной головкой чеснока. Обращаю внимание на то, что именно с головкой, а не с зубчиком. Иначе не будет должного эффекта. В получившуюся массу добавить двести граммов сливочного масла. Тщательно перемешать. Масло предварительно лучше поставить в теплом месте, чтобы легче размешивалось. Получившуюся массу можно намазывать на булку или хлеб. Кушать в качестве профилактического средства от простуды.

zoj.org.ru/tipyi-vidyi-golo...i-migreni/ Типы, виды головной боли – что делать при мигрени. Головная боль вазомоторного характера.

Волнения, страхи, стрессы и различные душевные переживания провоцируют самый распространенный вид головной боли – вазомоторный. И если мигрень проявляет себя лишь только после стрессовой нагрузки, то этот вид болей происходит именно во время нее. Первое время она слегка ощутимая, а в дальнейшем у большинства людей она переходит в хроническую головную боль. По данным Международного общества по проблемам головных болей, на этот вид приходится более 15 дней в месяц, или 180 дней в году.

У некоторых больных наблюдается повышенный тонус лицевых мускулов, а также плечевых и затылочных мышц. Однако пока не выяснено, является ли это причиной или следствием головных болей. Достоверных результатов медицинских исследований на этот счет пока не представлено.

Жалобы

Головная боль вазомоторного характера появляется с двух сторон, иногда только в области лба или затылка, но чаще всего по всей голове. Страдающие этими болями люди ощущают глухую давящую боль, словно голова сдавлена тисками, – это может продолжаться как несколько часов, так и несколько дней.

При подобного рода головных болях чаще всего достаточно принять обезболивающие травы или же обычные обезболивающие средства. Аспирин, ибупрофен, парацетамол, кетопрофен. Но все же, не следует постоянно принимать химию. Если же есть потребность, то выпейте, не мучайтесь. А в дальнейшем старайтесь использовать средства растительного происхождения. Иначе, при частом применении, вы можете получить обратный эффект – зависимость от таблеток.

Пациентам с хроническими головными болями вазомоторного характера может помочь прием антидепрессантов. Эти лекарства повышают порог болевой чувствительности и таким образом могут предотвратить головную боль. Однако польза, которую приносят эти средства, омрачается их побочными действиями.

Многие люди не согласны ради освобождения от головной боли переносить сухость во рту, головокружение, тошноту, прибавление в весе и другие негативные явления.

Мигрень

Головные боли по типу мигрени случаются приступами и затрагивают обычно только одну половину головы. Сегодня считается, что при мигрени происходит приступообразное повышение возбудимости в сенсорных и вегетативных отделах головного мозга. Кроме того, следует реакция кровеносных сосудов мозга, которые расширяются или сужаются.

У некоторых пациентов мигрень наступает в определенных ситуациях или провоцируется особыми факторами. Провоцирующие факторы при мигрени: гормональная перестройка, менструация. Погодный фактор – например, гроза. Психическое воздействие: напряжение, расслабление, стресс. Чересчур продолжительный сон, изменение привычного суточного режима сна и бодрствования.
Определенные продукты питания – алкоголь, кофе.

Жалобы

Качество жизни людей, страдающих мигренью, бывает резко снижено. Приступы мигрени длятся от 4 часов до 3 дней. Как правило, боли бывают довольно сильными и имеют пульсирующий, похожий на удары (стучит в висках), давяще-тянущий или сверлящеколющий характер. Нередко мигрень сопровождается тошнотой и рвотой.

Многие больные не в состоянии во время приступа заниматься привычной деятельностью. Поскольку яркий свет, громкие звуки и определенные запахи усиливают боль, некоторые предпочитают удалиться в темную прохладную комнату и переждать приступ в тишине.

Иногда приступу предшествуют характерные признаки (так называемая аура). Чаще всего это бывают зрительные нарушения. Поле зрения больного ограничивается зубчатой, мерцающей линией. Некоторые видят молнии или искры либо все то же самое, но словно в тумане (все плывет перед глазами). Другие испытывают головокружение или ощушают мурашки и онемение в руках и ногах.

В очень редких случаях наступают речевые расстройства или даже локальная парализация, которые проходят после приступа. В общем и целом мигрень не ведет к стойким нарушениям.

zoj.org.ru/otchego-bolit-i-davit-golova/
Много материалов по головной боли у меня собрано в разделе – http://zoj.org.ru/category/golovnaya-bol/. Но сегодня я хочу рассказать отчего болит и давит голова и как лечить такую боль неустановленного происхождения. Такую боль еще называют непонятной. Возникает она казалось бы на пустом месте. Ни с того, ни с сего. Причинами, ее вызывающими могут стать волнение, переутомление, недостаток жидкости в организме.

Даже простой перелет на самолете в другой часовой пояс способен вызвать подобного рода неприятности. Диеты тоже могут стать причиной головных болей.

Боли в голове непонятного характера могут свидетельствовать и о каких-то серьезных проблемах в организме. Ишемический инсульт, остеохондроз шеи, опухоль мозга. Но сегодня речь не о них. Сегодня мы говорим о обыкновенных слабых беспричинных болях.

Зачастую подобного рода боли в голове наблюдаются в области лба, висков и затылка. Они небольшие, не особо досаждающие, проходят даже без приема каких-либо лекарств. Порой достаточно просто прилечь отдохнуть. Или выпить воды несколько стаканов, что в жару очень может помочь. Ведь обезвоживание тоже выражается в головной боли.

Но если головная боль на проходит даже после отдыха, то тогда пора действовать и обратить внимание на народные методы лечения.

Настой от головной боли.

Возьмите 1 стол. ложку листьев мелиссы, 1 стол. ложку цветков аптечной ромашки, 1 стол. ложку корней валерианы, 1 стол. ложку листьев подорожника, 2 стол. ложки цветков тысячелистника и 700 граммовую банку воды.

Все травы перекрутить в кофемолке или мясорубке, далее 3 стол. ложки лекарственной массы заливаем кипятком в термосе. Настаиваем 12 часов. Затем процеживаем и пьем по трети стакана каждые два часа. Курс – три дня. Пить желательно настой в теплом виде. Можно подогревать на газу если остынет. Теплый не значит горячий, имейте в виду!

Какие соки помогают от головной боли?

Если у вас часто появляются головные боли без причины, то советую вам выпивать ежедневно по половинке стакана смеси соков шиповника, картофеля и клубники. Смесь экзотическая, знаю, что клубнику в течение года не достать многим. Поэтому можно пить и вариант картофельно-шиповниковый. Также советую забыть про черный чай и кофе. Пейте лучше зеленый чай!

Даже простой стакан теплого молока перед отходом ко сну способен снять нервное напряжение и устранить боли в голове.

Мед при головной боли.

Мед при постоянном употреблении способен излечить даже сложные случаи. Это очень хороший помощник при головных болях. Рецептура проста – на стакан теплой воды берите три чайн. ложки меда. Пейте этот сладкий напиток трижды в день за полчаса до приема пищи и позабудете про головные боли!

Эфирные масла от боли в голове.

Хорошо и быстро головную боль способны устранить эфирные масла. Они воздействуют на человеческую психику как-бы изнутри, через органы обоняния. Успокаивают, снимают внутреннее напряжение. Лавандовое масло, масло базилика, ментоловое и майорановое. Капните три капли в аромалампу и посидите минут тридцать просто расслабленно в комнате.

Методы массажа и акупунктуры.

Очень хорошо от головной боли помогает массаж головы. Делают его кончиками пальцев обеих рук. Начинают со лба и не торопясь поглаживая и слегка надавливая ведут их в сторону затылка.

Еще можно надавливать на виски указательными пальцами с частотой около тридцати нажатий в минуту. Нажимайте несильно в течение пяти минут.

Вот такие рекомендации, но повторюсь, что это только для головной боли несильного характера. Вызванной просто переутомлением. Все другие случаи требуют более серьезных мероприятий.

zoj.org.ru/kak-lechit-kashe...rilschika/
Пока человек сам не решит бросить курить его никто не сможет в этом переубедить. И зачастую решающим фактором становится кашель курильщика. Этот хронический кашель доставляет курильщикам массу неудобств. Да и здоровье от курения отнюдь не прибавляется. Поэтому если вы решили окончательно и бесповоротно бросить курить, то вот вам наши рекомендации как лечить этот злополучный кашель.

Нам будет нужен вот такой сбор лекарственных растений: по одной части травы перечной мяты, сушеных корней валерианы и пустырника, и две части цветов кроваво-красного боярышника.

Заливаем три столовые ложки этого сбора половиной литра кипятка и настаиваем в термосе четыре часа. Затем настой процеживаем и переливаем в банку. Принимать рекомендуем по половине стакана настоя трижды в день за полчаса до приема пищи или когда почувствуете приступы кашля.

В результате такого лечения ваши бронхи в какой-то момент начнут освобождаться от скопившейся слизи, так что может возникнуть временное ухудшение самочувствия. Не пугайтесь – это чистится ваш организм. Попейте в эти дни смягчающие и отхаркивающие народные средства. Например вот такие.

Горячее молоко смешайте с теплой минералкой и пейте эту смесь трижды в день на протяжении двух недель. Кашель должен стать гораздо мягче.

Затем варите в молоке сушеный инжир. Это отхаркивающее средство очень хорошо помогает при кашле курильщика. Да и при обычном кашле тоже.

Чтобы вылечить кашель и поднять иммунитет ежедневно советую вам пить по тридцать капель настойки эвкалипта на стакан воды. Настойка обыкновенная, из аптеки. Пить такое средство надо трижды в день в продолжение месяца.

Если вы будете на протяжении четырех месяцев следовать моим рекомендациям, то непременно вылечите кашель курильщика. Да и о курении вы больше вспоминать не будете.

zoj.org.ru/zvon-shum-i-svist-v-golove/
Я знаю многих людей, у которых есть эти проблемы – звон, шум и свист в голове. Многие мучаются годами, пробуют всевозможные методы лечения, но в конце концов смиряются с постоянным шумом и попросту перестают обращать на него внимание. Симптомы остаются, но реакция на них притупляется.

Шум в голове может быть вызван различными причинами. Проблемы в работе эндокринной системы – одна из таких причин. Обратите внимание на работу щитовидной железы. Подпитайте ее йодом. Очень часто этого бывает достаточно. Йода много в морской капусте, например.

Еще одна причина, которая вызывает звон и шум в голове – это склероз сосудов в мозге. Сосуды сужены, отсюда и свист. Для лечения и профилактики народная медицина советует выпить в первое утро, на пустой желудок, один стакан воды с лимонным соком и содой. На следующий день надо выпить стакан отвара растений. Сбор такой: в равных частях листья смородины, липовый цвет, листья или плоды земляники, клевер, зверобой, душица.

Далее, на обед сделайте гречневую кашу с морковью. С кашей, вприкуску скушайте одну луковицу средних размеров или пару зубчиков чеснока. Старайтесь в этот день выпить как минимум два с половиной литра воды.

От шума в голове также очень хорошо помогает стакан меда, смешанный со стаканом сока репчатого лука. Принимать средство надо за час до приема пищи, трижды в день, по одной столовой ложке.

Если у вас болит голова и постоянный шум в ушах, я советую сделать состав из чеснока и клюквы. На один килограмм клюквы берите двести граммов чеснока. Пропустите их через мясорубку и поставьте на сутки в прохладное место. Затем, спустя положенное время, добавьте в массу полкилограмма меда и тщательно перемешайте. Храните смесь в холодильнике. Принимать ее надо по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи, дважды в день.

Ну и вот еще простой житейский совет. Если начался сильный шум в голове, то включите какую-нибудь спокойную расслабляющую музыку и посидите в кресле полчаса, просто слушая ее. Вообще, старайтесь не переутомляться и не нервничать. Тогда голова будет шуметь гораздо меньше.

russianfood.com/recipes/rec...rid=119975
Картофельные зразы с капустой постные

russianfood.com/recipes/rec...rid=106931 Салат из капусты с овощами без уксуса

russianfood.com/recipes/rec...1793127443
Слоеная картошка "На все случаи жизни"
Слоеная картошка "На все случаи жизни"

russianfood.com/recipes/rec...rid=119936
Соус "Хрен со свеклой"

russianfood.com/recipes/rec...1699637772
Баурсаки

russianfood.com/recipes/rec...2107321817
Шоколадный пудинг

russianfood.com/recipes/rec...rid=119571
Салат Кубанский

ideanomics.mirtesen.ru/blog...yih-shagov Читательница написала мне недавно с вопросом о том, как изменить дурные привычки,которыми она обросла за много-много лет. Она спрашивала: «Не поздно ли уже меняться?»

И я понимаю это чувство. Когда вы живете с дурными привычками по многу лет, ониглубоко укореняются, и вырвать их с корнем кажется невозможным, безнадежным делом.

Однажды и я застрял в этой трясине. Я чувствовал, как вес накопленных дурных привычек давит, душит, хоронит меня. Я чувствовал себя беспомощным, как будто я не владею собой,и был слишком обескуражен, чтобы хоть попытаться что-то изменить.

Это уныние и есть проблема. Отказаться от дурной привычки вовсе не невозможно. Но если мы слишком обескуражены, чтобы даже попытаться, то и вправду ничего не изменится. Попробовать и потерпеть поражение не страшно, но вовсе не начинать — это уже фатально.

И я собираюсь сказать вам, что отказаться от дурных привычек вполне возможно, сколько бы лет или десятилетий назад они к вам ни прилипли. Это можно сделать. С помощью простого шага. Вот как.

Поймите в самом начале, что вы не двигаете горы. Вам не нужно менять все эти годы неправильных поступков. Эти поступки уже в прошлом, испарились в эфир, и вы можете о них забыть. Простите себя за них, а потом забудьте. Вам не нужно бежать марафон, чтобы отказаться от привычки. Вам нужно лишь предпринять один шаг. И вы это можете.

Задумайтесь на минуту о своей дурной привычке. У вас их может быть с десяток, но выберите простую. Не ту, которой вы больше всего боитесь — ту, которая вам кажетсянетрудной. Отступите на шаг и подумайте об этой привычке. Когда вы делаете это?Что служит спусковым крючком — стресс, еда, выпивка, общение, скука, грусть,пробуждение, критика? Какую вашу потребность удовлетворяет привычка? Поймите, что онаудовлетворяет реальную нужду, и именно поэтому вы продолжаете это делать.

Осознайте кое-что — и остановитесь, чтобы вникнуть в эту важнейшую мысль: вам ненужна эта привычка, чтобы удовлетворить вашу потребность. Вам не нужна привычка. Выможете справиться со стрессом более здоровым способом. Вы можете побить скуку. Выможете справиться. Вам не нужна эта привычка, и после некоторой практики вы освоитедругие, более здоровые. В этот момент вы, возможно, чувствуете некоторое ошеломление, ноглавное вы уже сделали. Теперь нужно предпринять еще один маленький шаг.

Обяжите себя совершать маленький, крохотный, незначительный, но мощный шажоккаждый день. Возьмите это обязательство на себя в полной мере, без оговорок. Запишитеего и повесьте на стену. Расскажите о нем другу и попросите о помощи. Вывесите его наFacebook, Google+, в ваш блог, на форум, где вы часто бываете. Окунитесь в него с головой.

Найдите замену. Более здоровую привычку. Ту, что удовлетворяет вашу потребность.Такую, чтобы она была простой. Такую, которую можно выполнять после вашего спусковогокрючка вместо дурной привычки. Такую, которая вам будет нравиться, которой вы будетеждать. К примеру, если вам надо избавиться от стресса, обдумайте прогулки, отжимания,глубокое дыхание, самомассаж.

Теперь вы готовы выбраться из окопа. Помните, лишь крохотный шажок.

Заметьте свою потребность отдаться привычке. Сделайте паузу. Не поддавайтесь дурнойпривычке. Пусть нужда пройдет. Тогда выполните действие, которое станет вашей новойпривычкой — заменой.

Повторите: обратите внимание на желание, дайте ему уйти, не отдавайтесь плохой привычке,отдайтесь хорошей. Вы можете забуксовать, это нормально. Практика поможет.

Практикуйтесь так часто, как сможете, каждый день. У вас будет это здорово получаться. Неволнуйтесь о том, сколько это займет. Просто продолжайте, по одному желанию за раз.

Понять, задуматься, осознать, обязать, найти, заметить, повторить, практиковаться. Этопростые шаги, не требующие особого труда. Вы можете выполнить их хоть сейчас, читаяэтот пост.

Никогда не поздно. Нет привычки, которую нельзя было бы сломить давлением простыхшагов. Сделайте такой шаг сегодня.

ideanomics.mirtesen.ru/blog...e=mirtesen Среди предпринимателей немало чокнутых. Но изучая тех, кто построил масштабные бизнесы, рассчитанные на долгую жизнь, можно увидеть весьма занимательные и поразительные черты личности. Некоторые из них совершенно противоречат стереотипам о бизнесменах, которые нам навязывают телевидение и кино. Вот пять наших экспертных наблюдений относительно личности и интеллекта предпринимателей.

1. Предприниматели горят страстью — как на работе, так и вне ее

Во что бы они ни погружались, предприниматели обычно отдаются этому целиком и со всей страстью. Это касается далеко не только создания бизнеса и офисной жизни, но и многих других аспектов жизни.

2. Предприниматели не просто придумывают отличные идеи, но берутся всерьез за строительство бизнеса

Большинство предпринимателей, которых мы знаем, ищут возможность создать достойный бизнес с учетом своей сферы опыта. Но мы встречали бесчисленное множество людей с «отличными идеями», которые так и не попытались превратить свою идею в успешное предприятие.

3. Предприниматели умеют сосредоточиваться, но им комфортно и двигаться в нескольких направлениях сразу

Примечательно, что очень многие предприниматели и владельцы бизнеса, которых мы знаем, развивают сразу несколько бизнесов или параллельно с развитием бизнеса руководят некоммерческими организациями. Они могут показаться просто нетерпеливыми, тогда как на самом деле это проявление мощной энергии, которая, будучи сфокусирована, приносит поразительные успехи.

4. Предприниматели счастливы

Большинство предпринимателей имеют здоровую личную жизнь, несмотря на то, что некоторые «женаты» на своей работе. Вероятно, счастье в профессиональной жизни, будь то ощущение свободы или великих достижений, укрепляет состояние ума и перетекает в личную жизнь.

5. Предприниматели могут быть наемными работниками

Люди часто путают понятия «предприниматель» и «владелец малого бизнеса». Но нам кажется, что предприниматель — это любой строитель бизнеса. Почему? Мы встречаем массу владельцев малых предприятий, которые не ведут себя как предприниматели, и массу строителей бизнеса внутри крупных корпораций, обладающих предпринимательскими чертами. Не нужно владеть компанией, чтобы быть успешным предпринимателем.

Карл Старк и Билл Стюарт — основатели и управляющие директора консалтинговой компании Avondale, специализирующейся на работе с растущими бизнесами. Оригинал - http://www.inc.com/karl-and-bill/5-signs-that-your...epreneur-at-heart.html?nav=pop

Автомобильный аккумулятор и инвертор с 12/220 V неплохая домашняя электростанция



http://www.solarhome.ru/ru/pv/index.htm

:http://vampirchik-sun.nm.ru/prod.htm



Купить выгодный источник электричества - солнечные батареи, можно обратившись
в Открытое Акционерное Общество "ПОЗИТ" Правдинский опытный завод источников тока.
по адресу:
141 260 Московская область. Пушкинский район. посёлок Правдинский, ул. Фабричная, д.8. Контактный телефон 8-253-1-97-43; тел/факс 584-62-52.

Самая дешёвая солнечная батарея, стоит оптом, где-то около 500 рублей.
Это, если покупать напрямую от фабрики без посредников.