liveinternet.ru/tags/%EB%E0...%EB%E0%FF/
Я много лет заготавливаю и выращиваю лапчатку белую. Это уникальное лекарственное растение заинтересовало меня после того, как моя сестра прошла курс лечения настойкой его корня. У неё узловой зоб, результат лечения оказался поразительным, уже 20 лет она обходится без операции.далее

pumrada.ru/zob-schytovydnoj...uslovyyah/ Лечение щитовидной железы с помощью лягушки
У женщины была сильно увеличена щитовидная железа. За лето она полностью пришла в норму с помощью лечения лягушками. Надо поднести лягушку спиной к губам и три раза глубоко вдохнуть, как при ингаляции, затем перевернуть лягушку животом и снова сделать три вдоха. После двух месяцев лечения этим народным средством зоба щитовидной железы, женщина прошла повторное обследование, врач-эндокринолог был сильно удивлен. (ЗОЖ 2000 г, №23, стр. 19)

Инжир в народном лечении зоба щитовидной железы
С помощью инжира удалось вылечить зоб 2-й степени, избежав операции. На курс лечения этим народным средством понадобилось 4 кг инжира. С вечера залить кипятком 3 крупных ягоды. Утром выпить настой и съесть одну ягоду. Остальные 2 ягоды съесть перед обедом и ужином. И так каждый день. Зоб щитовидной железы исчез. (ЗОЖ 2000 г, №15, стр. 20).

Грецкий орех в народном лечении зоба и узлов щитовидной железы
У читательницы был диагноз – узловой зоб щитовидной железы 3-й степени. Лечение дорогостоящими таблетками результатов не дало. Тогда ей посоветовали применить народное средство лечения – настойку из перегородок грецкого ореха (1 стакан перегородок на 2 стакана водки). Для лечения зоба она принимала по 1 ст. л. настойки по утрам за 1-2 часа до подъема (после приема настойки надо 1-2 часа полежать или поспать). Курс лечения зоба щитовидной железы – пока не закончится порция настойки. Когда она через полгода пошла на УЗИ – узлы рассосались, размеры щитовидной железы уменьшились. Каждые полгода женщина проводит это народное лечение зоба щитовидной железы, и болезнь у неё не прогрессирует в течение пяти лет (ЗОЖ 2001 г, №16, стр. 18)

Йод в народных средствах лечения зоба щитовидной железы
У женщины был зоб, вызванный недостатком йода в организме. Врач-эндокринолог посоветовал ей лечить зоб йодом. Нужно наносить настойку йода (в виде решетки) на правое предплечье и левое бедро, а на другой день – на правое бедро и левое предплечье. Когда йод впитается – лечение йодом зоба щитовидной железы повторить. Сначала йод впитывался быстро – мазать приходилось каждый день, затем через 2-3 дня и реже. Такое лечение зоба йодом продолжалось в течение года, после чего женщина пришла на прием к эндокринологу, врач была очень удивлена и сняла пациентку с учета по заболеванию щитовидной железы (ЗОЖ 2002 г, №23, стр. 21)

Корень лобазника в народном лечении зоба щитовидной железы
У женщины был токсический зоб, вызванный гиперфункцией щитовидной железы. В результате этого заболевания у неё развилась тахикардия, гипертония, пиелонефрит, панкреатит, потеря зрения, малокровие. Вскоре она превратилась в лежачую больную. В это время прочитала статью «реализую лобазник от зоба», купила 8 бутылок настойки и начала лечить токсический зоб щитовидной железы. На четвертой бутылке почувствовала значительное улучшение самочувствия, смогла выходить на прогулки, после 8-й бутылки – начала делать всю работу по дому и в огороде. Народное лечение зоба щитовидной железы лобазником она продолжила, и стала чувствовать себя, как в 20 лет.

Для приготовления настоя лобазника надо взять 100 г свежих корней (они клубневидные, размером с фасолину, в разломе коричневые, имеют запах йода), хорошо промыть, мелко нарезать, сложить в поллитровую бутылку и залить водкой по плечики, настаивать 2 недели. Пить для лечения токсического зоба щитовидной железы по 1 ст. л., разводя в воде, 3 раза в день. Когда бутылка закончиться, сделать 7 дней перерыв и приняться за новую бутылку. Для лечения этим народным средством токсического зоба 1 степени достаточно 4-х бутылок, а 4-й степени 8-10 бутылок. Когда бутылка заканчивается, находящиеся в ней корни снова заливаются водкой. Когда основное лекарство закончится (от 4-х до 10-и бутылок), сделать месяц перерыв и принимать вторичный настой (ЗОЖ 2003 г, №2, стр. 14)

Лимон, калина и алоэ в народном лечении диффузионного зоба щитовидной железы
От диффузионного зоба помог избавиться такой народный рецепт: 350 г. пропущенного через мясорубку лимона с кожурой, 500 г сока калины, 250 г сока алоэ, 200 г медицинского спирта, 150 г меда. Все смешать, настаивать в темноте 7 дней. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Курс – пока не закончится состав. Затем это лечение диффузионного зоба можно повторить, при необходимости (ЗОЖ 2003 г, №7, стр. 24-25)

Крапива в народных средствах лечения зоба щитовидной железы
У женщины (31 год) был зоб больших размеров, нужна была операция, но в операции ей отказали, т. к. сердце было слабое. Старушка посоветовала лечить зоб щитовидной железы настоем крапивы. Женщина всю зиму пила настой крапивы, а к весне зоба уже не было. Это народное средство нельзя принимать бесконтрольно, оно сгущает кровь. Для устранения этого побочного эффекта народного лечения зоба щитовидной железы, настой делать не из одной крапивы, а из смеси её с донником 3:1 (ЗОЖ 2004 г, №7, стр. 14)

1

massage.ru/articles/disk.htm
Эластичные межпозвонковые хрящи, или диски, служат амортизационными прокладками между позвонками, а также обеспечивают подвижность позвоночного столба. В дисках нет ни нервов, ни кровеносных сосудов. Тем не менее выпадение межпозвоночного диска может быть причиной острой боли. Выпадение межпозвоночного диска - заболевание, требующее квалифицированной медицинской помощи. Правильное выполнение упражнений, не заменяя лечение у врача, может отчасти помочь при выпадении диска.

Внимание: при обострении заболевания следует избегать наклонов вперед, так.как они усиливают давление на затронутый нерв.

Как происходит выпадение диска.
Межпозвоночный диск состоит из студенистого ядра и окружающего его фиброзного кольца - прочного волокнистого хряща. Под воздействием различных неблагоприятных факторов в фиброзном кольце может образоваться трещина, через которую происходит выпадение диска. Боль при выпадении диска вызвана тем, что часть студенистого вещества выдавливается наружу и нажимает на позвоночный нерв.



Из книги "Растягивайся и расслабляйся" Мэксин Тобиас,Мэри Стюарт .

25
Когда Володя Шин закончил специальную редактуру перевода с французского надиктованного профессором Риго текста, мы его спросили:
- Так все же, скажи прямо, что делать при инфаркте?
- Да что написано - то и делайте! Вначале - минимальную программу. Почувствуете, что способны переварить больше, - переходите ко второй... Уверяю вас: к тому времени, когда точки в области сердца перестанут отзываться на ваше воздействие болью, от инфаркта и следа не останется.
- А чтобы инфаркт не повторился?
- Если хватит терпения и дисциплины довести до: конца третью программу, а затем время от времени - но регулярно! - делать по ней профилактику - не повторится. Никогда.
- Мы можем заверить наших читателей, что если они будут поддерживать в норме позвоночник и систему чжан, у них не будет проблем с энергетикой?
- Можете. Но хочу напомнить, что уповать лишь на работу с точками нельзя. Требуется комплексный подход к проблеме. Например, если не витаминизироваться специально (мы уже говорили об этом достаточно подробно) - никакие точки не спасут от астении и болезней. А если - воспитанные советской педагогикой - вы "надо" привыкли ставить над "хочу", ломание себя, как говорится, "в интересах дела", считаете едва ли не высшим нравственным достоинством, - короче говоря: если в вас живет дурная манера вгонять себя в хроническое переутомление, - разрушение организма будет перегонять вашу созидательную работу.
- Каким образом?
- Представьте, что вы - асфальтированное шоссе. Переутомление вас разрушает, работа на точках - восстанавливает. Можно ли утверждать, что эта система (разрушение - восстановление) способна поддерживать уровень оптимального состояния? Нет. Если вы полагаете, что ваше шоссе будет хотя и в асфальтовых латках, но в принципе останется прежним, - вы заблуждаетесь. Потому что переутомление наносит не косметический ущерб; оно разрушает внутренние связи: раздалбливает колею, прорезает новую, - не там, где лучше, а там, где легче. Тело приспосабливается к новой ситуации, поддерживает свою целостность. Но это уже не прежняя - идеальная - целостность; это новая - вынужденная. Регулярно латая шоссе, вы получаете возможность пользоваться им, но общий уровень - качество шоссе - будет все равно неумолимо падать.
- Что же ты предлагаешь?
- Не спешить - только и всего. Что должно произойти - произойдет непременно. Неужели так трудно понять, что большего сокровища, чем здоровье, у нас нет?
- Можем ли мы заверить читателей, что после работы по второй энергетической программе их селезенка, почки и печень придут к норме?
- Нет, конечно. Ведь такая задача и не стояла. Наш прицел был не на них, а на область сердца. За порядок здесь поручиться можно.
- Значит, если мы хотим навести такой же порядок, скажем, в почках, нужна специальная работа с ними?
- Вы умнеете прямо на глазах, - заверил Шин.

26
Дополнять программы профессора Риго он отказался ("в них достаточно работы дуракам и предмета для размышлений - дилетантам"), но отвязаться от нас ему не удалось. Видите ли, мы публикуем этот курс не слепо. Каждый раз мы готовимся к очередному уроку самостоятельно. Это позволяет ориентироваться в материале и, соблюдая читательские интересы, вытягивать из нашего консультанта какие-то дополнительные сведения. Они могут иметь и количественный характер в ответ на ваш постоянный призыв: "давайте больше точек!", и качественный. Ведь то, что для Шина банальность, сама собою разумеющаяся пустяковина, для нас может оказаться важнейшей информацией: либо разрушенным мифом, либо оригинальным приемом, и во всех случаях - расширением горизонта.
Поэтому наш следующий вопрос был не случайным.
- Володя, в некоторых изданиях для широкой публики рекомендуют при сердечных проблемах работать по периметру большой грудной мышцы - делать круг с центром в соске. У профессора Риго по этому поводу нет ни слова.
- Неудивительно. Ведь упомянутая вами рекомендация - типичный пример примитивного, механистического подхода, рассчитанного не на энергетическое воздействие, а на раздражение нервных окончаний. Оно может помочь снять боль, но лишь на короткое время. А улучшить ситуацию, тем более - вылечить - никогда! Ведь этой работой вы 1) не снимаете местного воспаления и 2) не нормализуете энергетический цикл. Вы только производите местную анестезию, а ситуация остается прежней. Напоминаю: истинную помощь организму - врачевание (или, как говорит профессор Риго, - лечобу) - мы производим с помощью точек, расположенных на руках - от пальцев до локтей, и на ногах - от пальцев до коленей.
- Все же на местное воспаление из этой зоны можно повлиять, - уперлись мы. - Ведь первая заповедь Риго: где болит - работай. Если при болях в области сердца пропальпировать эту зону - и поработать в болезненных местах...
- Повторяю: при удаче вы сделаете обезболивание. Да и то слабенькое. А вот если поработаете по первой программе (для дураков) 5-10 минут - вопрос решится сразу и радикально.
- Но хуже не будет?
- Пожалуй, нет. И все же с сердцем я не экспериментировал: в этой области есть летальные точки. Чтобы убить человека, по ним не требуется бить сильно - достаточно попасть точно.

27
Откровенно говоря, после такого начала нашего апломба поубавилось, а дилетантский запал поостыл. И все же мы решили сделать еще одну попытку: книжные знания уже хотя бы потому коварная штука, что всегда на поверхности, всегда под рукой, и уже этим провоцируют на применение их по любому поводу. Знания, добытые собственным трудом, куда скромнее: они всплывают только по делу - лишь когда именно в них возникает нужда.
- Нас интересует спина, - сказали мы.
- Замечательно.
- Конкретно: область между позвоночником и лопатками.
- Понимаю.
- Почему Риго не указал здесь ни одной точки для воздействия на область сердца?
- Потому что в этом нет нужды, - сказал Шин. - Обратите внимание: свои программы профессор строит так, чтобы человек мог справиться с ними без посторонней помощи. Исключение - работа на позвоночнике; но это особый случай.
Мы положили перед ним популярную брошюру - перевод с японского.
- Смотри: область между лопатками рекомендуется при работе на сердце. Шин кивнул:
- Если у вас много времени, если есть кому с вами возиться, да к тому же если этот человек владеет техникой воздействия на точки (и достаточно энергичен - что очень важно) - то почему бы и не поработать на них. Но только - в дополнение к программам Риго. Если же вы именно здесь собираетесь нанести основной удар - вас ждет разочарование.
- Но ведь есть иннервация области сердца от позвоночника, - стояли мы на своем. - И случись здесь непорядок, скажем, радикулит грудного отдела позвоночника, воспалением зажимает корешок нерва - боль бьет прямо в сердце.
- Это миф. Межреберная невралгия не травмирует сердца. И уж тем более - если там все в порядке. Другое дело - информация. Напомню: боль - это прежде всего 1) крик тела, призыв к разуму: "Что ты делаешь? остановись! помоги мне! неужели не видишь, что я уже не справляюсь самостоятельно со своими проблемами?.." и 2) это критический сброс воспаления (болезнь выходит с болью). При грудном радикулите воспаление находит форточки в ближайших точках: на позвоночнике и паравертебральных (сбоку от него). По нерву сообщается только информация о положении дел. И даже если радикулит застарелый и нерв на всем его протяжении воспален (значит, в какой-то степени - и окружающие ткани) - наш организм устроен так, что эта стрела не попадает в сердце. Удар любых радикулитов принимают на себя корпусные мышцы; они гасят инерцию воспаления, растворяют ее в себе. Но информация о грудном радикулите до сердца дойти может. И оно отзовется ответной болью. Но это возможно лишь 1) при большом энергетическом дефиците и 2) говорит вовсе не о попадании в сердце - это призыв к разуму (точнее - запугивание его): сколько можно терпеть это непотребство? Мало того, что идет постоянная энергетическая утечка - вот уже и сердце страдает...
- Но если мы будем работать в этой области - риска нет?
- Ни малейшего.
- И если там есть боль...
- Повторяю: при любой боли, с которой тело обращается к вам (значит - речь идет о боли самостоятельной, а не возникающей под пальцами), где бы она ни проявилась - смело работайте на этой точке. Тело никогда не позовет вас в опасное место. И отблагодарит за вашу помощь тотчас.

28
- Володя, мы все время держим в уме, что наши уроки предназначены не только для самолечения, для помощи своему телу своими же руками, но и для помощи другим. Правда, мы об этом давно не вспоминали, а тут удобный случай. Говоря о человеке, который помогает больному, работая на точках его спины, ты специально уточнил: кроме владения техникой дела, он должен быть достаточно энергичен - что очень важно. Нельзя ли это замечание раскрыть чуть шире? Шин засмеялся:
- Полагаю, если бы этот вопрос задал я - вы бы ответили не хуже.
- Возможно, - согласились мы. - Но для читателей важен источник информации. Наш дилетантизм у них не в цене - и это справедливо.
- Самое главное - не попасть на энергетического вампира. Есть люди, которые на окружающих действуют угнетающе. Вампиру не обязательно прикасаться к вам; он рядом - и этого достаточно, чтобы ваша жизненная сила перетекала в него. Поэтому - едва вы ощутили подобное воздействие - немедленно выходите из контакта, держитесь от этого человека подальше.
- Во всех случаях жизни?
- Безусловно. Несовместимость может иметь различную природу. Например, эндокринную. Или несовместимость биологических полей, когда возникает интерференция. Наконец, железы вашего партнера могут испускать такие эфиры (они воспринимаются слизистыми), которые в закрытом помещении за одну ночь могут сделать вас больным. Энергетический вампиризм лидирует в этом ряду.
- Какой же совет мы можем дать читателям?
- Верить себе. Верить своему телу, своему чувству. Нужно быть в контакте только с теми людьми, которые вам приятны. Если же ваша реакция негативна - не стоит пытаться понять, в чем тут дело (вы можете не знать природы этого случая - значит, никогда в нем не разберетесь), тем более - насиловать себя. Чувствуете: рядом с этим человеком вам нехорошо, - тут же создавайте дистанцию. У вас может быть с ним прекрасный интеллектуальный контакт - не обольщайтесь! Это означает лишь одно: человек для чего-то подлаживается к вам. Хитрость, лесть, умелая угадка слабых мест жертвы - обычное оружие вампиров; надо-не-надо, - оно всегда впереди их, всегда в работе. Ведь вампиру нужно выйти на контакт в кратчайший срок, сбить с толку, отвести внимание, а по возможности и опутать паутиной, чтобы жертва не сразу сообразила, что происходит, а сообразив - не сразу могла бы вырваться. Поэтому - повторяю - спасение одно: верить своему чувству и действовать соответственно. Ваша природа, ваше чувство самосохранения раньше или позже все равно возьмет верх, но лучше рвать сразу, пока корни не проросли глубоко, пока это возможно без боли.
- Вывод: если врачевать вызвался энергетический вампир - после его "помощи" больной поплохеет.
- Несомненно.
- Интересно: а сам энергетический вампир осознает свою природу?
- Понимает - не всегда. Ведь он может просто не уметь самостоятельно мыслить. Но наше поведение не всегда диктуется головой, куда чаще - внутренним чувством, и тут уж вампира учить не нужно: он осознает - где, когда и с нем ему лучше. И насиловать себя - экранироваться - не станет. Он идет на яркую ауру, на свежую жизненную силу, как на свет.
- Понятно: будем принимать помощь только от тех, к кому испытываем внутреннюю тягу.
- И не ошибетесь. Вторая категория, с которой не стоит иметь дело, - это энергетически ослабленные люди. Вы можете испытывать к человеку величайшую симпатию, и он будет искренне желать помочь вам, но если у него меньше энергии, чем у вас, - при контакте ваша энергия потечет в него.
- Даже если он работает технически безукоризненно?
- При контактном лечении врачеватель и пациент - сообщающиеся сосуды. Независимо от сознания. Хотите вы того или нет - уровни энергии будут стремиться к выравниванию. У кого энергии меньше - тот и будет забирать у другого.
И третий случай - когда врачующий сознательно экранируется от больного. Технически он все выполняет вроде бы верно, однако в его работе нет основного: сосредоточенности на осязании, на ощущениях под подушечками пальцев. Мало того, он может сознательно внушать себе ощущение тупости в пальцах, бесчувственности, деревянность подушечек. Вряд ли на это пойдут ваши друзья или близкие, но среди профессионалов такие фокусники встречаются на каждом шагу. Правильная работа очень утомительна, о работе подряд с несколькими пациентами говорить не приходится; нужно делать большие перерывы для полного восстановления - и нужно уметь восстанавливаться. Иначе говоря, при правильной работе много людей не обслужишь, значит - и возможности заработать ограниченны. Поэтому очень многие профессионалы только имитируют лечобу.
- Как же отличить настоящую работу от имитации?
- Очень просто. Самый главный критерий: после сеанса пациент должен ощущать себя объективно лучше, реально лучше, чем до него. После каждого сеанса! А если работает мастер, пациент должен чувствовать себя не просто лучше, но и комфортно. И наконец: когда завершается курс (10 - 15 - 20 сеансов) - пациент должен реально ощущать, что болезнь ушла или отступила далеко.
- Если же улучшения нет...
- Значит, работает либо профан, либо профессиональный имитатор.

29
Все это было мило и интересно, но мы пока оставались без главной добычи -новых точек и программ, - и не скрывали разочарования. На наше счастье, разговор об имитаторах изменил настрой и намерения Володи Шина.
- Ладно, не глядите кисло, - сказал он. - Подкину вам пару идеек. Простых до гениальности. Пользуйтесь на здоровье.
Первая известна каждому профессионалу. Она хороша и для профилактики (значит - как самостоятельная работа), и как дополнение к первой и второй программам.
Поверните руку к себе ладонью. Нас интересует очень маленький участок. Он начинается внизу запястья - на конце складки - и тянется к локтю. Длина этой зоны - всего 3-4 сантиметра. Но на ней расположены 4 точки, которые адресованы непосредственно сердцу. Я сейчас не хочу выделять ни одну из них. Будет достаточно, если вы запомните и освоите зону. Главные показания для работы на ней: дискомфорт в области сердца, нервные и психические нарушения. Но истинный диапазон воздействия из этой зоны куда шире: любые проблемы в системе чжан (значит, помимо сердца, еще и легкие, и селезенка, и почки, и печень), - поэтому она естественно ложится в программы, предложенные профессором Риго. Впрочем, я готов пойти еще дальше и дам такой совет: чем бы вы ни болели, если у вас есть немного времени и сил - поработайте на этой зоне. Хуже не будет; лучше - наверняка. Чтобы не рисковать внести путаницу в некардиологические программы, работайте на ней отдельно, значит, отделив ее от других работ по точкам интервалом в 2-3 часа. Идеальное время - полдень. Даже если сейчас ничем не больны, но появился зуд помочь своему телу -пропальпируйте эту зону. Подряд, внимательно; буквально - миллиметр за миллиметром. Нашли больные места - за работу. Пять минут - хорошо; десять -замечательно! Как любит говорить профессор Риго: тело не останется в долгу.
Вторая зона - на ногах, на внутренней их поверхности. Она начинается у основания ногтя большого пальца, тянется вдоль боковой поверхности ступни, делает круг возле лодыжки и поднимается до середины колена.
Как нетрудно заметить - это упрощенный и расширенный вариант работы на ногах по второй энергетической программе. Следовательно, если наложить ее на любую из кардиологических программ - будет только хорошо (и грамотно, потому что при этом - благодаря точкам на руках и груди - будет задействовано все тело). Но и сама по себе она дает замечательные результаты: 1) при хронической усталости и переутомлении, 2) при простуде и вирусных заболеваниях, 3) при ухудшении работы канализации и "нервном истощении" (простите за бытовизм), 4) при любых нарушениях обмена, 5) при ухудшении формулы крови, 6) при мочеполовых проблемах, 7) при любых нарушениях в желудочно-кишечном тракте... - вот список основных направлений, на которые работа по этой зоне воздействует непосредственно.
Здесь я не хочу ограничивать вас сроками - когда работать и как долго. Есть необходимость - соберитесь с духом и приступайте к делу. Есть потребность, есть желание - замечательно! Не давайте умереть этим плодотворным порывам, ловите их, ищите в них удовлетворение для души и поприще для мысли.
Приучайте себя к общению с вашим телом как с лучшим другом.

В нашей почте на уроки профессора Риго немало писем противоположного содержания. Одних читателей раздражают "проповеди" профессора; они требуют: поменьше рассуждений, побольше точек. Другие, напротив, считают, что основная ценность уроков Риго - в его разъяснениях. Специалисты по рефлексотерапии пишут: "Спасибо профессору! Топографию точек и показания к их использованию мы можем найти в любом справочнике. Но только после публикации уроков мы поняли, какие процессы происходят под нашими руками. Только теперь из лекарей-начетников, жонглирующих стереотипами прописей, мы стали превращаться в целителей тел и душ, ради чего когда-то и пошли в медицину..."
Первых писем - прагматических - единицы. Но они есть, и мы не можем на них ответить: почему бы вам и в самом деле не заглянуть в справочники или руководства? Там есть все: и точки, и меридианы, и рецептурные прописи - древние и новые. Можете им следовать слепо, можете подходить творчески, создавая свои методы и системы. Ведь никто не мешает! Дерзайте! - только от вас будет зависеть, какой узор вы выложите из этих кубиков. Причем не придется ждать - все уже опубликовано; не придется зависеть от нашего выбора изучаемой болезни - там учтены они практически все. Не теряйте времени: межбиблиотечные фонды для того и существуют, чтобы помочь вам в такой работе, чтобы в любой деревне можно было получить на точит любую книгу.
Но при этом у нас к вам будет небольшая просьба: позвольте нам спокойно, не спеша делать то, что нам нравится: учиться. Учиться слышать свое тело - и понимать его голос. Учиться жить в согласии с ним и со своею душой. Учиться помогать ему. Профессор Риго предупредил сразу, что конкретные болезни будут только поводом для нашей работы. Повторяем: мы учимся не болезни лечить - мы учимся помогать телу 1) избавиться от них и 2) быть здоровым.
Как видите, у нас с вами разные цели. Поэтому не требуйте от нас того, что нам менее интересно по сравнению с тем, что мы делаем. Пусть каждый занимается тем, что ему по душе.

Лечим инфаркт. Часть 3.
Восстанавливаем энергетику тела

14
Если вы еще не забыли, в плане наших действий было записано иначе: приведение к норме почек и печени, чем будет сведено до минимума негативное воздействие на сердце. У заглавия противоречия с этой записью нет; верно и то, и другое. Почему же все-таки я сделал акцент на энергетике? Потому что конечная цель нашей работы и с почками, и с печенью (и с селезенкой, которая хотя и не упомянута - мы никак не можем ее игнорировать) - это энергетика тела. Значит, беспокоясь о сердце, заботясь о нем, не будем забывать, ради чего вся наша работа.
Собственно говоря, речь пойдет о второй энергетической программе. Первая - напомню - заключалась в работе на позвоночнике. Там я утверждал, что хороший позвоночник - это половина здоровья. Про вторую программу я столь категорически заявить не могу - что же тогда останется остальным органам? - И все же на добрую треть наша энергетика зависит от того, в каком состоянии находится система почки- печень-селезенка.
Надеюсь, вы не воспримете это буквально. Ведь если, например, почки откажут - никакая сила человека не спасет. Или - банальное отравление; от мощного удара яда печень скукожится - и никакой идеальный позвоночник не поможет. Ни почки, ни печень не заменишь ничем. Значит, когда я говорю о значении этих органов в энергетической системе нашего тела, имеется в виду любой уровень здоровья, любое соотношение здоровья и болезни - кроме экстремальных ситуаций, когда цепь разрывается в жизненно важном звене.
Обе энергетические программы одинаково важны. Они имеют каналы связи - следовательно, являются частями единой системы, активно способствуют друг другу и при необходимости компенсируют дефицит в пострадавшей части. Но все это - лишь в какой-то степени. Полностью заменить одна другую не могут. Если вы взялись за ум и решили возвратить себе утраченное здоровье - не следует выбирать, какая вам больше по душе. Берите в работу обе одновременно. День на одной, день на второй - очень хорошо. Мало сил? Выполняйте вторую программу в два приема, на каждой стороне тела в отдельности, а на третий день - работайте позвоночник. Но имейте в виду, что работа через два дня на третий - это предел, на который вы можете ее растянуть. Дальше пойдут потери (не для здоровья - для вашей работы: на четвертый день точки начинают "закрываться", так что часть вашей энергии каждый раз будет затрачиваться на приведение их в рабочее состояние). Поэтому лучше работать меньше времени, но регулярно и в оптимальные сроки.
И не загоняйте себя в утомление! Сколько бы сил ни забирала у вас работа - помните: идеальный сеанс лишь тот, после которого вы чувствуете себя лучше, чем до него. Дальняя цель важна, но к ней ведут ступени - ваши сеансы; значит, только та ступень приближает вас к цели, которая сегодня, сейчас - по вашим субъективным ощущениям - принесла вам облегчение.

15
Читатели, хотя бы немного знакомые с концепцией традиционной (древней, восточной - годится любое определение) рефлексотерапии, уже поняли, что вторая энергетическая программа должна объединять все системы чжан. Подчеркиваю: не органы, а именно системы, потому что в нашем теле ни один орган сам по себе не функционирует, все имеют множество связей, без которых немыслима их нормальная жизнедеятельность. Даже патологоанатом - последний судья! - обнаружив в пораженном органе дефект, понимает, что перед ним лишь одно звено цепи, выкованной болезнью; что он лишь вышел на тропу, которую ему еще предстоит пройти.
Системы чжан (называю по ходу энергетической волны) формируются органами: легкими, селезенкой, сердцем, почками, перикардом и печенью. Сердце - их центр. Они ориентированы на сердце, их энергетическое воздействие сфокусировано на нем. Не этим ли объясняется его феноменальная неутомимость и - кстати говоря - живучесть? Хотя догадываюсь, что все, кто жалуется на сердце, с недоверием отнесутся ко второму утверждению, - тем не менее это так.
Каждый орган системы чжан - это 1) сито, 2) метаболическая лаборатория и 3) аккумулятор.
Сито - значит, в нем задерживается все, что вредно для организма; и не только токсины, но и старые, и поврежденные клетки.
Лаборатория метаболизма (обмена веществ) - значит именно здесь происходят химические реакции и образуются вещества, обеспечивающие нашу жизнь, защищающие нас от внешнего и внутреннего враждебного воздействия, и - соответственно - наши реакции на это воздействие (поведение).
Аккумулятор - значит, каждый из органов чжан активно влияет на энергетические процессы, работая как плотина, которая в половодье удерживает избыточную воду, а в благоприятное время сбрасывает ее.
Хотя легкие и не упомянуты в нашей триаде (почки-печень-селезенка), они подключены к энергетической программе соединительными точками цзянь-ши и чжун-вань. Игнорировать легкие мы не имеем права. Ведь их состояние напрямую зависит от сердца и селезенки (например, при сердечной недостаточности отек легких наступает почти автоматически, когда уровень энергии в теле падает до минимума); в свою очередь, легкие напрямую воздействуют на почки и печень (например, почечная недостаточность заядлых курильщиков - это, считайте, норма; кстати - как и пониженная половая функция).

16
Я без энтузиазма приступаю к изложению второй энергетической программы. Что и говорить - она важна. Более того - она необычайно важна! И будет замечательно, если вы ее освоите и проработаете. Тело ответит приливом сил, здоровьем и оптимизмом. Но я не верю в ваше терпение и дисциплину, мои дорогие читатели. В ваши добрые намерения - верю; в желание с завтрашнего утра начать новую жизнь - активную, разумную, продиктованную пониманием голоса природы, - верю. В вашу способность реализовать эти добрые намерения - нет.
Я не хочу вас обидеть; я не пытаюсь вас спровоцировать на действие от противного: "Ага! Ты не веришь, что я смогу? Так я докажу, что ты ошибаешься..." Просто я знаю, что есть естественный ход вещей, и пока жареный петух не клюнет (профессор употребил здесь совсем иную идиому - французскую, - и мы, стараясь точно передать ее смысл, выбрали среди отечественных эту. - Ред.) - человек плывет по течению, доверившись судьбе, жалуясь на ее невнимание и нелюбовь, - но при этом даже не пытаясь взять кормило в руки.
Кто же его берет по своей воле?
Гении берут, потому что для них это естественно. Они - воплощение нормы природы, и любое отклонение от нормы (нездоровье) для них неприемлемо. Нездоровье мешает им полноценно функционировать, исполняя работу, в которой они видят главный интерес и смысл жизни, и потому издержки здоровья они ликвидируют сразу и принимают меры к тому, чтобы в будущем подобные проколы больше не повторялись. Разумеется, гениям проще. У них нет проблем ни с дисциплиной (потому что за что бы они ни взялись - они все делают с удовольствием), ни с терпением (во-первых, они живут этой минутой, этим днем, во-вторых - им нравится строить процесс, который естествен и каждый день приносит реальные плоды).
Талант тоже с готовностью хватается закормило - 1) когда для этого складываются благоприятные обстоятельства и 2) когда его припирает к стене. И быстро выруливает на верный курс: потому он и талант, что делает все хорошо (и оригинально - это само собой). Но на большее его не хватает: его интуиция ходит в прислугах, обеспечивает ему комфорт; у нее не тот ранг, чтобы диктовать ему волю природы. Вот была бы она хозяйкой - она бы не позволила ему расслабиться. А так он быстро забывает недавний урок - и не хочет слышать голос природы. До следующего случая.
Что же касается вас, мои дорогие читатели, то я понимаю: вам не до серьезной лечобы. Нет времени. Когда появляется время - нет сил. Когда есть силы - отсутствие дисциплины подталкивает вас затратить их на что-то более приятное...
Поэтому - если обстоятельства еще не ухватили вас за шиворот и силком не притащили к этой работе - я вам дам только один совет: не делайте эту работу механически. Постарайтесь понять ее - ее смысл и глубину. Постарайтесь понять ее красоту - ведь она естественна, как любое свободное проявление природы, и как природа - прекрасна. Постарайтесь проникнуться ее творческим духом, потому что - если вам это удастся - вам уже не придется больше заставлять себя. Вы будете с радостью встречать эту работу - ведь она несет вам свободу! - и с интересом исполнять ее, наблюдая, как она возвращает вас к самому себе, ваше тело - к природе, вашу жизнь к смыслу.

17
Итак, третья кардиологическая программа (она же - вторая энергетическая) завершает профилактическую работу вокруг сердца. Почему профилактическую? Потому что - напоминаю - 1) неприятные ощущения в области сердца должны были оставить вас после работы по первой программе, а 2) безопасная (значит - с запасом) ситуация в этой области образовалась после второй. Следовательно, третью программу мы работаем уже для создания запаса прочности. Ну и для того, разумеется, чтобы наконец-то почувствовать себя действительно здоровым.
В первой программе акцент делался на область сердца (убрать неприятные ощущения - на большее мы не претендовали, хотя практически уже обеспечивали безопасность). Во второй 100% работы доставалось рукам (именно так мы восстанавливали энергетический цикл в области сердца). В третьей программе главная работа - на ногах; в ней сердце - только повод; мы приводим к норме его спутников, а это возможно только с ног.
Короля играет его окружение; мы судим о сердце по состоянию систем чжан.
Значит, за третью программу беритесь (это весьма желательно) после основательной проработки первых двух. Потому что она Достроена именно с учетом предшествующей работы. Только в этом случае работа на руках и на туловище не займет у вас много времени и сил, и все ваше внимание достанется работе на ногах - что требуется в третьей программе. В противном случае (если руки и грудь хорошо не проработаны) вы непременно застрянете где-то на первом этапе, а уж то, что на основную работу не останется не только свежести, но и сил - можете не сомневаться. А если работать без охоты, тем более - через "не могу" -лучше не браться за это дело совсем.

18
Первый этап - работа на руках.
Сейчас она - вспомогательная. Ее задача - привести системы чжан в состояние готовности воспринимать вашу основную работу. Вспомогательная роль диктует и количество точек: оно минимально.
Эти точки (кроме ле-цюе) уже известны вам по первой и второй кардиологическим программам и хорошо проработаны прежде. Поэтому сейчас я их только называю в порядке работы:
1) нэй-гуань (6-lХ), 2) ле-цюе(7-l), 3)шао-хай (3-V), 4) цюй-цзэ (3-lX).
Ле-цюе - над нэй-гуанью, но чуть ближе к запястью и чуть ниже гребня лучевой кости. Мы с ней давно не работали, поэтому напомню ее характеристику. Она - соматическая. Любые дыхательные и кожные проблемы - тут ей нет равных. Ею в значительной степени регулируется общая сопротивляемость организма. И, конечно, ее не следует забывать при работе с сердцем и психикой.
Время работы на каждой из этих точек - одна минута. Но если какая-то точка очень просит - можете накинуть ей еще одну.

19
Второй этап - работа на туловище.
Это соединительные точки. Значит, задача этой работы - создать целостность, объединить все системы в одну. После этого какой бы точкой вы ни занимались - на вашу работу будет отзываться все тело.
Все они находятся на переднесрединном - XIV - меридиане, поэтому я буду называть только их номера на нем.
Лянь-цюань (23) - на шее, в щели над щитовидным хрящом. Сейчас она нам интересна потому, что контролирует связь сердца с почками и мозгом, а значит, и воздействие сердца на психику, а почек - на уровень нервных реакций.
Юй-тан (18) - чуть выше линии между сосками. Как вы помните, это соединительная точка "малой ини": она объединяет системы чжан перикарда и печени. Очень важный энергетический пульт (первый из них - напомню - находится под копчиком). Но хорошо помогает и в конкретных ситуациях: при болях в области сердца, при любых дыхательных проблемах и психических срывах.
Тань-чжун (17) - чуть ниже линии между сосками. Отсюда регулируется связь сердца с тонким кишечником, а почек - с перикардом. Применяется практически при тех же проблемах, что и юй-тан, но есть и различия. Так, юй-тан предпочтительней при поздней (вечерней и ночной) работе, Тань-чжун - при дневной; юй-тан воздействует на системы чжан стимулирующе, тань-чжун улучшает ситуацию, приводя системы чжан в равновесие.
Чжун-вань (12) - на 1/3 расстояния от пупка до линии между сосками. Единственная точка, в которой все системы чжан контактируют непосредственно: здесь сходятся их внутренние каналы; отсюда ими контролируется весь желудочно-кишечный тракт. Нет таких болезней, при лечении которых чжун-вань окажется лишней; нет таких программ, с которыми она была бы несовместима. Поэтому не обязательно ждать удобного случая, какой-то большой работы - и совмещать чжун-вань с нею. Проснулись - нашли ее на животе: есть небольшая боль! - и поработали 2-3 минуты. Наш организм не любит быть в долгу, он вернет вам это время стократно.
Ци-хай (6) - ниже пупка на 1,5 цуня - приблизительно на расстоянии двух положенных поперек пальцев. Она - не соединительная. Почему же она оказалась в этой компании? Дело в том, что она контролирует главный аккумулятор тела; так разве мы можем не учитывать ее в энергетической программе? Диапазон ее действия огромен: любые проблемы в половой сфере и в желудочно-кишечном тракте, кардиологические и дыхательные, психические и нервные. А сколь радикально она воздействует (в сочетании с точками нэй-гуань и вай-гуань) на все сосуды - кровеносные, лимфатические и энергетические! Как и чжун-вань, она укладывается в любую программу и заслуживает внимания независимо от того, лечитесь ли вы по какой-либо программе или нет. Но она любит, чтобы ее работали перед сном. Разумеется - если вы перед этим плотно не поели: после еды работа на ней бессмысленна. Кстати - как и на чжун-вань. Нет нужды говорить, что все они - соматические.
Работать на каждой одну - две минуты: в зависимости от реактивности. Если будет желание поработать дольше - роли Бога! - но при этом не забывайте, что вам сегодня еще предстоит основная работа. Так что ориентируйтесь по своему времени и силам. Напоминаю: вы должны так распределить свои силы, чтобы весь сеанс работать с удовольствием. Это - идеал.

20
Третий этап - работа на ногах.
Гунь-сунь (4-IV) - за большим пальнем стопы есть маленькая косточка - 1 плюсневая; так вот в конце ее - под суставом - по боли вы легко найдете гунь-сунь. Ее роль важна необычайно: отсюда запускаются в работу (стартер!) системы чжан. Благодаря прямому воздействию на селезенку она помогает эффективно регулировать настроение. Область сердца, дыхание, желудочно-кишечный тракт, печень, почки отзываются почти немедленно, если вы работаете на гунь-сунь. Поэтому при скорой помощи она незаменима: любые боли в туловище (в особенности - ниже диафрагмы) она помогает снять в считанные минуты. Идеальный пример соматической точки.
Сань-инь-цзяо (6-IV) - выше центра внутренней лодыжки на 3 цуня (3-4 приложенных поперек пальца) - сзади (!) большеберцовой кости. Еще одна точка с необычайно широким диапазоном воздействия. В некоторых древних трактатах на называется третьей (после цзу-сань-ли и хэ-гу) - так велики возможности воздействия с ее помощью на жизненную силу. Такая категоричность здорово попахивает рекламой, но следует признать, что в ней есть немалая доля истины.
Сань-инь-цзяо интересна прежде всего тем, что является пунктом, где соединяются три меридиана: селезенки, почек и печени. Значит, отсюда можно привести их в равновесие между собой (это проделает само тело; ваша же задача - грамотно на ней работать; большего от вас не требуется). На работу с нею отзываются сердце и легкие, печень и почки, желудочно-кишечный тракт и любые сосуды, - этот замечательный список, надеюсь, при желании теперь вы сможете продолжить сами. При лечении половых проблем - точка 1. Соматическая.
На каждой работать не менее З-х минут.

21
Простите, но прежде, чем вы приступите к работе со следующей серией точек, я попрошу вас немного подумать. Я прошу вас об этом специально, поскольку знаю, что студенты - как правило - умело избегают этого занятия, а многие и вовсе не представляют, что это такое. Так вот, для них я объясняю, что "думать" - это процесс, при котором вы действуете не автоматически, не реактивно, не по стереотипам, а 1) пытаетесь понять суть того явления или предмета, с которым имеете дело, 2) называете его, даете ему точное имя, и 3) и тем определяете его смысл. Не истинный, разумеется, смысл, но смысл с вашей точки зрения. Понимание этого процесса должно помочь вам в принятии правильного решения. Но тут уж как получится.
Так вот, в следующей серии из пяти точек (все они на меридиане почек - VIII, - так что дальше будем называть только номер точки) три обязательные (чжао- хай, цзяо-синь и инь-гу), а из двух (юн-цюань и фу-лю) неплохо бы выбрать одну. Повторяю: я не настаиваю на этом; если думать лень или не получается - работайте все подряд: хуже не будет, тело разберется, что к чему. Но если вам все же удастся оценить ситуацию и принять грамотное решение - вы упростите телу его задачу и ускорите восстановление почечной функции. Выбирать будем по симптомам -как же еще?
Из двух точек - значит, из двух вариантов.
Первый: вы постоянно чувствуете возбуждение; стопы горячие; во рту сухость; могут быть боли в области крестца и поясницы. Все это признаки избыточности в системе чжан почек. Ее необходимо рассеять и притушить. Для этой работы лучше всего подходит точка юн-цюань.
Второй: спад настроения, нерешительность и тоска; упадок сил и постоянная потливость; холодные ноги; частая потребность помочиться, - у вас недостаточность в системе чжан почек. Требуется стимуляция, хорошая атака. Значит - останавливаем свой выбор на фу-лю и работаем по часовой стрелке.
(Внимание! Атака - это не значит пытка. Уровень боли практически тот же. Но вы должны все время помнить, что это совершенно иной процесс. А если вы будете еще и представлять его, мысленно направлять по адресу - к почкам, прослеживая путь своего энергетического воздействия и усилием воли стимулируя его, нет сомнений, - то все у вас получится замечательно.)

22
Юн-цюань (1) - на подошве, между 2-й и З-й плюсневыми костями, приблизительно на 1/3 расстоянии от концов пальцев. Она специфическая, то есть хороша именно в той работе, для которой мы собираемся ее применить: как огнетушитель. В остальных случаях это точка сопровождения - поддерживающая и усиливающая основную работу: проблемы с мочеиспусканием, с хроническими тонзиллитами, нервами, психикой, гинекологией и т.д.
Чжао-хай (6) - под внутренней лодыжкой, но не непосредственно, а ниже - там, где кость закругляется к стопе. Замечательная точка, радикально воздействующая на почечную эндокринологию, помогающая при половых проблемах и нарушениях обмена. Как почти каждая точка (любого меридиана) на стопе, она хорошая помощница при ликвидации любого дискомфорта - от болевого до психического; в частности - при гипотонии.
Фу-лю (7) - на расстоянии от 1/3 от сань-инь-цзяо до центра внутренней лодыжки (под сань-инь-цзяо). Из предыдущей главки вы уже узнали, когда она применяется: при слабости, потливости, отеках; при любой почечной патологии и проблемах с мочеиспусканием.
Цзяо-синь (8) - над центром внутренней лодыжки, кпереди от фу-лю. И рекомендуется при тех же обстоятельствах, что и фу-лю. Но в отличие от нее цзяо-синь не лучший плацдарм для атаки. Почему же я ее рекомендую? Потому что она хороша в системе.
Инь-гу (10) - у внутреннего конца подколенной складки. При астеноневротическом синдроме пропускать ее - просто грех. Хороша - и эффективна - при решении проблем малого таза: половых и мочеиспускательных.
На каждой из этих точек работать по обстоятельствам: не меньше 1 минуты, но и не больше трех.

23
Те, кто пользуется нашими прописями не слепо, а внимательно изучает курс, уже поняли, что энергия после исполнения программы появляется в теле не случайно. Часть точек применяется для 1) организации системы чжан в целостность и приведения ее в равновесие (на ногах служит 1-я серия - гунь-сунь и сань-инь-цзяо); второй группой 2) стимулируется очистка тела от шлаков (на ногах это 2-я серия - по меридиану почек); наконец, есть точки, с помощью которых мы 3) нормализуем обменные процессы. Я предлагаю для этой работы всего две точки. На самом деле их значительно больше. Почему же всего две? Не забывайте, во-первых, что мы приводим минимально необходимую работу; во-вторых, она должна быть адресована именно области сердца; и в-третьих - многие из точек, уже освоенные вами в программе, активно способствуют нормализации обмена. Так что если вы качественно поработаете с этими двумя точками - будет в самый раз.
Они на меридиане печени - XII.
Чжун-фэн (4) - перед внутренней лодыжкой. Не знаю более удобной точки для работы с печенью. У нее замечательные болеутоляющие возможности (в особенности в паре с гунь-сунь) при гинекологических болях и дискомфорте в желудочно-кишечном тракте. При любых заболеваниях с повышением температуры она приносит облегчение. И, конечно, половая программа без чжун-фэн- просто немыслима.
Цюй-цуань (8) - с внутренней стороны коленного сустава (сзади!), посреди него. Мы уже встречались с нею на втором этапе работы, когда осваивали энергетическую триаду "малой ини". Теперь остается выполнить обещание и назвать аспекты ее применения. Астения - это вы уже усвоили. Затем - прямое воздействие на печень. Психика. Любые нарушения в половой и мочеиспускательной области. Нарушения пищеварения и кишечные спазмы. Судороги. Боли в голове и глазах. Короче говоря - соматическая.
На каждой работать не меньше трех минут.

24
Что же у нас получилось?
Работа на руках - 8, с запасом - 10 минут. Работа на туловище - тоже 10. Работа на каждой ноге не меньше 20 минут, на двух - 40. Итого - программа рассчитана на час.
Это очень много. Не потому только, что требуется много сил. Повторяю: выполнить эту программу любой ценой нельзя. Вы должны ее работать с удовлетворением желательно - с удовольствием (и закончить с легкой усталостью) идеально - с приливом сил.
Значит - вы должны быть готовы к ней. Значит - первые две программы должны быть проработаны вами качественно. Именно это создаст фундамент для успешной работы на третьей.
Напомню еще раз: если сразу вся программа (с нужным эффектом) вам не по силам - работайте один день левую сторону тела (точки на туловище - ежедневно), другой день - правую.
Курс - не больше 15 сеансов по полной программе. Затем двухнедельный перерыв - и опять за работу. Надеюсь, что не позже, чем на третьем курсе вам придется прервать ее за отсутствием предмета деятельности. Но хотя бы раз в квартал проверяйте ее состояние. Мы такую отраву едим, пьем, дышим, мы живем среди таких стрессов, что наш организм самостоятельно никогда не выдержит такой осады. Значит - будем помогать ему систематически! Желаю легкой руки.

На втором этапе мы уже не занимаемся симптомами (они сведены к минимуму и практически не беспокоят), а приводим 1) к безопасному минимуму энергетику всего дела и 2) к норме - энергетическую ситуацию в области сердца.
Как важно не затягивать с этой работой, покажем на следующем примере.
Вы уже знаете, что у здоровых и энергетически полноценных людей инфарктов не бывает. Главная предпосылка инфаркта - резкое нарушение энергетического равновесия в теле, и чаще всего - падение общего энергетического уровня до минимума - глубокая астения. Она не приходит вдруг, она результат хронических процессов; человек привыкает к этому состоянию и обычно не осознает, сколь оно критическое.
И вот представьте: он плотно поел; настолько плотно, что вся свободная энергия (которой едва хватало на поддержание привычного образа) вынужденно сосредоточена организмом в области желудка - обеспечивает переваривание пищи. И вдруг - внешняя (социальна, психологическая) стрессовая ситуация.
(Я не случайно уточнил: внешняя. Ведь если вы чем-то отравитесь, либо в крови разгуляется сильная инфекция - это тоже стресс для организма, но стресс внутренний.)
Внешний стресс опасен всегда, если 1) человек не умеет его встречать (первый принцип: заняться конкретном делом; второй: заставить себя думать о чем-то другом, вызывающем положительные эмоции), либо 2) у него энергетический дефицит. Свободная энергия позволяет смягчить удар; она принимает удар, как на подушку. Когда у человека много энергии, ему нет нужды концентрироваться для конкретных усилий, чтобы принять стресс; это происходит само по себе. Но чем энергии меньше - тем подушка пожиже - тем удар чувствительней. В нашем же случае этой энергии практически нет совсем; все, что было, сосредоточено в области желудка; человек беззащитен. (Желание поспать после еды свидетельствует, что вы 1) переели и 2) далеки от энергетической нормы; поэтому организм создает ситуацию, когда мозг отгорожен сном от возможных стрессов, которые вам просто не на что принять).
Теперь вы представляете, что произойдет при стрессе: по тому самому каналу, которым сердце пользовалось для предупредительных звонков, в об- .ратном направлении - из мозга - на него обрушивается информационный удар, сопровождаемый волной отрицательных эмоций. Заслониться от удара нечем; он приходится по живому; сердце зажимается - реагирует спазмом... Тут и без эмболов беды не оберешься.
(Я специально не раскрываю и даже не упоминаю биохимию этих процессов и их эндокринный хребет. Мы сразу договорились рассматривать наши проблемы в одном-единственном - энергетическом - аспекте. Этого, впрочем, достаточно, чтобы разорвать порочный круг любой болезни).

11
Живописуя эту картинку, я не стремился вас запугать. Мне только хотелось, чтоб вы поняли, как важно жить разумно, жить в соответствии с природой, способствуя, а не препятствуя жизнедеятельности тела. Жить, прислушиваясь к телу и
Жить так, чтобы именно жить, а не существовать.

12
Момент перехода от программы - минимум ко второму этапу зависит только от вас самих. От вашего самочувствия. От вашей решимости. От времени, которым располагаете, в которое хотели бы уложиться. Наконец - от вашей энергии.
Как бы ни были вы слабы - программу-минимум одним заходом вы исполните всегда. Это важно и с психологической точки зрения, и с лечебной. С психологической потому, что вы убедились: я еще способен к полноценной работе; дело сдвинулось; худшее позади. С лечебной - потому что не какой-то участок, не какой-то орган - весь организм получил поддержку, причем в такой форме, что с нею не нужно разбираться, как-то ее распределять - она уже распределена и поступила по нужным адресам.
Но пусть вас не смущает пожелание именно целостной, завершенной работы. Это - идеал. Если же ставить вопрос принципиально, то дело не в завершенности работы, а в работе вообще. Важна сама работа. На сколько хватит сил. Нетрудно представить, как тяжело больному, ослабленному, разуверившемуся человеку собраться с духом и заняться лечобой. Но если преодолел свою инерцию, если смог - это уже победа.
Поэтому запомните: даже если вы поработаете на одной, на двух точках (в особенности, если они сами подают голос, просят заняться ими) - уже хорошо. Даже одна минута ПРАВИЛЬНОЙ лечебной работы принесет вашему телу облегчение. Маленькое? Пусть это вас не смущает. Быть может, от этой чайной ложки работы зависит ваша жизнь. Быть может, именно она остановит опускание вашей чаши весов.
Старая истина: десять тысяч шагов начинаются с одного шага - первого. Без него не пройдешь и остальных. Его за вас никто не сделает. Как, впрочем, и второго, и третьего, и последнего.
И все-таки старайтесь не ограничиться одной-двумя точками - полная программа, даже если она минимальная, значительно действенней. И дело не в количестве точек; полная программа рождает новое качество вашей работы. А ведь мы уже давно договорились: в лечобе "как" имеет приоритет над "что".
Так вот - о переходе ко второму этапу.
В принципе, если программа - минимум исполняется вами без труда, можно тут же приступать к следующей. Есть силы - работайте. И все же я порекомендовал бы вам прежде подумать. Одно дело, если область сердца вас не тревожит и ваши намерения не идут дальше профилактики. Но если вы хорошо знакомы с неприятными симптомами... Поймите! - программа-минимум не только ликвидирует симптомы, она и восстанавливает энергетическое равновесие, и снимает с вас психический гнет, и прибавляет сил. Еще раз повторю: дело не в количестве работы, дело прежде всего в ее качестве. Значит, если вы хорошо знакомы с симптомами, но при этом без труда проскочили программу-минимум - не сомневайтесь: вы работали несосредоточенно. Некачественно. Схалтурили. Ваша болезнь проявилась быстро, быть может, даже в один день. Но накапливалась она годами. Ее корни глубоки. Ваш организм давно выбился из нормальной колеи и уже привычно катит по колее, набитой болезнью. Не сталкивайте его силой на прежнюю колею; не понукайте его; не создавайте ему новой экстремальной ситуации. Помогите ему вернуться к норме - и он сам найдет верную дорогу. Не торопите его. Помните: сколько в нем сейчас энергии - столько вашей работы он способен переварить.
Лучше сделать меньше, но чтобы сделанное хорошо усвоилось, чем нагрузить организм непосильной работой, от которой у него возникнет несварение.

13
Но вот вы решили, что вполне созрели для работы по второй программе. Что вы должны понимать в ней, чтобы работать осознанно, а не вслепую?
1) Работа на руках имеет целью привести к норме перикард, а значит, и застраховать сердце от каких бы то ни было сложностей.
2) Энергетика тела будет приведена к безопасному минимуму с помощью популярной на Востоке системы "малая инь". Разумеется, не всей системы, а только противоастенической ее части, и все же знакомство с "малой инью" состоится - а это уже важно.
Начнем с короткой атаки - покалываем точки ногтем (как рекомендовал коллега Шин):
шао-чун (9-V) - на мизинце, чуть ниже внутреннего угла ногтя;
чжун-чун (9-IX) - на подушечке среднего пальца, отступив на 0,3 мм от вершины ногтя.
Вы уже знаете, что цель атаки - пробить канал, чтобы информация и энергетическая волна не задерживались на воспаленных участках. Эти точки хороши для скорой помощи (они стимулируют работу сердца), для снятия психозов и депрессивных состояний. Их функция - мобилизующая. Колоть не менее 50 раз каждую точку; желательно -100.
Затем - да-лин (7-lХ). Она на запястье - со стороны ладони - посреди складки. Ее основные терапевтические цели те же: перикард, психика и астения. Но нам она более интересна другим: 1) успокаивающим воздействием на всю систему перикарда (что необходимо сделать после атаки) и тем, что 2) именно в этой точке мы открываем соединительный канал к парному - X - меридиану. Уравновесив их, мы резко ускорим процесс выздоровления. Работать не менее 3 минут.
Ян-чи (4-Х) - она тоже на запястье, тоже посреди складки, но с противоположной - наружной стороны. Сейчас она важна для вас лишь тем, что включает в работу X меридиан. После того как вы ее "пробили" (ощутили боль), работать не менее минуты.
Затем - известная вам по 1-й программе:
нэй-гуань (6-lХ)- на 2,5 см выше да-лин.
Затем - цзянь-ши (5-IX)- выше нэй-гуань на 1,5 см.
Терапевтические ее функции те же, и быть бы ей на вторых ролях обычной вспомогательной точкой, если бы она не была узловым пунктом, соединяющим три меридиана, идущих из груди в руку: легких - l, перикарда - IX, сердца - V.
Значит, работая на ней, мы можем контролировать все происходящие в грудной клетке энергетические процессы. Работать 1-2 минуты.
Шао-хай (3-V) вам уже знакома - на локтевой складке с внутренней стороны, там, где она упирается в локтевой сустав.
Цюй-цзэ (3-lХ)- посреди локтевой складки. Терапевтические функции те же. Ее особенность: она станет вашей главной точкой опоры (на руках) при борьбе с астенией. Уточняю: в "малую инь" входят и чжун-чун, и да-лин, и цзянь-ши, но именно цюй-цзэ - в системе "малая инь" - радикальней всего поможет вам восстановить энергетику тела. Работать 3 минуты.
Далее - известные по 1-й программе:
тань-чжун (17-XIV)- посреди груди, чуть ниже линии между сосками;
юй-тан (18-XlV) - выше тань-чжун на 2 см.
Кстати, юй-тан - соединительная точка "малой ини".
Наконец - цюй-цюань (8-XII) - с внутренней стороны коленного сустава, посреди его. О ее терапевтических функциях мы скажем позже - в З-й программе; сейчас же она интересна тем, что входит в "малую инь" и радикально способствует восстановлению энергетики, тела. Работать не менее 3 минут.
Напоминаю противоастеническую триаду "малой ини": 1) цюй-цзэ, 2) юй-тан, 3.) цюй-цюань. Ее можно прорабатывать отдельно, независимо от остальных частей программы.
Вторую программу лучше всего работать перед сном. Сперва на правой руке, затем на левой. Если же у вас не хватает для работы по полной программе времени или сил - работайте первое время день на одной руке, день - на другой. Но точки на груди и ногах прорабатывайте всякий раз обязательно.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.