СЧЕТЧИК ПОСЕЩЕНИЙ
Люблю заниматься творчеством. Приятного просмотра.
 | Мой личный блог оценили в |
СЕКРЕТ ВЫРАЩИВАНИЯ БОЛЬШОГО УРОЖАЯ ОГУРЦОВ |
|
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ «СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ» |
Эти упражнения нужно выполнять при сильной боли в позвоночнике, когда больно не только ходить, но и лежать. Их легко выполнять в любых домашних условиях.
|
ТОРТ "КУДРЯШ" |
Ингредиенты:
Мука пшеничная – 2 ст.
Сода – 1 ч.л.
Ванилин – 2 щепотки
Сахар – 2 ст.
Какао – 3 ст.л.
Кислота лимонная – 2 щепотки
Яйца куриные – 8 шт.
Варенное сгущённое молоко – 1 банка
Масло сливочное – 200 г.
Торт «Кудряш» как приготовить:
Мы будем выпекать два коржа: белый и коричневый. Сначала сделаем белый. Разделить белок и желток яиц.
Берём 4 желтка и взбиваем их при помощи миксера.
Во время взбивания желтков добавляем малыми порциями один стакан сахара.
В белки, которые мы получили из 4 яиц, добавляем щепотку лимонной кислоты.
Потом добавляем постепенно белки с лимонной кислотой, а также пол чайной ложки соды, не переставая взбивать желтки.
Следующим шагом в желтки добавляем один стакан муки и взбиваем.
Подготавливаем противень: смазываем его маслом или маргарином и присыпаем немного мукой.
Выливаем тесто на противень и ставим в духовку печься на 45 минут при температуре 180 градусов. Узнать, готово ли тесто, можно следующим образом: достаточно проткнуть его спичкой или зубочисткой, если тесто готово, то оно не останется на дереве.
Белый корж готов.
Теперь приступаем к приготовлению коричневого коржа. Для этого повторяем с первого по пятый шаг. В шестом шаге вместе с добавлением муки добавляем 3 столовых ложки какао. Далее проделываем шаги 7 и 8.
Приступаем к приготовлению крема. Для этого смешиваем одну банку сгущённого молока и пачку масла и тщательно взбиваем их, чтобы получилась однородная масса.
Готовые коржи, как белый, так и коричневый, разрезаем вдоль пополам.
Со стороны разреза коржей натираем будущие «кудри» торта.
Кладём на блюдо первый корж и намазываем его кремом, потом накрываем коржом другого цвета и также намазываем кремом.
Когда будут перемазаны все коржи, тогда намазываем кремом сверху и с боков весь торт.
Теперь украшаем торт «кудряшками». Затем, для того, чтобы торт пропитался, нужно его поставить в тёплое место на 6-8 часов. Кудряш готов.
|
ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
Как часто мы забываем о том, что наш позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение межпозвонковых дисков, грыжи, остеохондроз, защемление нервных корешков и др. В результате — нас сопровождают постоянные боли в разных его отделах, меняется качество жизни. А между тем, есть одно совсем несложное упражнение, которое поможет сохранить здоровье вашего позвоночника на долгие годы.
Полезная привычка для позвоночника
Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник:
1.поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку;
2.затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени;
3.подтяните ягодицы, т.е. напрягите их;
4.втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели;
5.а теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления.
Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 секунд. Затем хорошенько расслабьтесь. Советую выучить это упражнение сначала на полу, на коврике, и хорошо освоив и прочувствовав, практикуйте его каждый раз перед сном. В чем заключается эффект этого упражнения? Растягивая позвоночник перед сном, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски. Освобожденное пространство даст возможность уплощенным за день дискам, вобрать за ночь достаточное количество жидкости, и весь следующий день диски успешно будут выполнять свою амортизационную функцию! Растягивая на ночь позвоночник, вы сохраняете его здоровье на долгие годы.
|
ЕСЛИ РАБОТА «СИДЯЧАЯ»: УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ |
При сидячей работе неизбежно возникают проблемы (поражения) позвоночника. Бывает, для избавления от боли человек пытается принять удобное положение или подкладывает что-нибудь под спину. Бубновский советует в таком случае ежедневно выполнять комплекс упражнений, который растягивает мышц (прорабатывается спина, ягодицы и ноги). Его можно делать в домашних условиях и даже прямо на работе.
|
КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ |
|
|
ЗАМКИ ИРЛАНДИИ:ГЛЕНВЕХ(CAISLEÁN GHLEANN BHEATHA) |
|
Замок Гленвех — расположен в одноимённом национальном парке Гленвех, графства Донегол, Ирландия. Замок состоит из центрального здания высотой в 4 этажа, стены и округлой башни. Вокруг крепости разбит сад, а в окружающая местность представлена горным ландшафтом с озёрами и лесом.Гленвех был построен капитаном Джоном Джордж Адером, мелким дворянином и уроженцем графства Лиишь, который сделал себе состояние на спекуляциях с землей в США. В 1937 году замок был приобретён американцем Генри Плюмер МакЛенни, а в 1981 году передан им в собственность Ирландии.Гленвех посещали многие голливудские знаменитости, в том числе Грета Гарбо и Мэрилин Монро. |
|
“ВСЕ ПИТАЕТ ДУША…” ХУДОЖНИК РИММА ВЬЮГОВА. |
Очаровательные композиции, нежность и красота букета из полевых цветов, подчеркивают чистоту души талантливой художницы.
Натюрморт, изображающий дары осени, багрянец листьев и роскошь хризантем, радуют взгляд.
Великолепный натюрморт, какая игра света. Гроздья винограда, сочные персики и бокал вина приглашают ощутить их вкус и аромат.
|
Чем грозит нарушение кислотно-щелочного равновесия в организме |
«Начинать лечиться нужно не за три дня до смерти,а за три года до начала болезни» Китайская мудрость
|
ДЕСЕРТ НЕ ТРЕБУЮЩИЙ ВЫПЕЧКИ |
|
Американский доктор — мощный природный антибиотик убивает все инфекции |
Этот рецепт один из наиболее эффективных природных антибиотиков, который успешно лечит практически все воспаления и инфекции, был представлен популярным американским доктором Ричардом Шульце. Это супер- тоник, является чрезвычайно эффективным природным лекарством. А именно, лучшие части и свойства трав и растений сохраняются в виде такой настойки.
|
ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. |
|
ПРЯНЫЙ УКСУС ГОТОВИМ САМИ |
|
УПРАЖНЕНИЯ ЕВДОКИМЕНКО ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ |
|
Цитата сообщения heregirl
Упражнения от боли в плечах и спине! |
Цитата |
10 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
КАЧЕСТВЕННЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ПРОЕКТЫ |
Собственный дом - это мечта каждого человека. Когда обзаводишься собственным жильем, то эмоции зашкаливают. Ведь это место, где можно провести досуг, потусить с друзьями и отдохнуть в семейном кругу. Но строительство собственного жилья требует много ответственных шагов. Часть работы может взять на себя компания, которая составит грамотный проект для вашего жилья. Команда квалифицированных специалистов делает грамотные проекты загородных домов DOm4m в короткий срок.
|
КАК СЛОЖИТЬ НОСКИ, ТРУСЫ И ФУТБОЛКУ, ЧТОБЫ ОНИ ЗАНИМАЛИ МИНИМУМ МЕСТА |
|
Пуловер спицами |
|
Настоящий сибирский соус Хреновина |
|
|
90-летняя чешская бабушка превратила целую деревню в художественную галерею |
Большинство людей боятся старости. Им кажется, что на этом этапе жизнь теряет любой смысл. Будни и мысли кажутся серыми.
Но если посмотреть на старость другими глазами, то это прекрасный шанс заняться любимым делом, потому что дети уже взрослые и сами могут обеспечивать себя.
Пенсионеры заблуждаются, думая, что их жизнь закончилась, но это не так, можно открыть для себя новые возможности и радоваться каждому дню.
|
20 классных идей для обустройства балкона или лоджии |
Интерьер помещения во многом определяет эмоциональное состояние и оказывает влияние на здоровье человека. Как только у нас появляется плохое настроение, так сразу возникает желание что-то изменить в окружающем пространстве. Порой простая перестановка любимого кресла кардинально меняет настроение. Но постоянная нехватка времени или материальных средств не позволяет сделать смелый шаг и изменить окружающее пространство в соответствии с нашими мечтами.
И здесь нам на помощь придут те, кто поможет по-другому взглянуть на обыденные вещи. Их идее одинаково легко реализуются в самых неординарных помещениях, а результат не оставит нас равнодушными. читать далее
|
ДЖЕМПЕР МАРОККАНСКАЯ ЛЮБОВЬ |
https://knitweek.ru/modeli/dzhemper-marokkanskaya-lyubov.html
|
Варенье из дыни и персика |
|
Худеем по-корейски: Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) и её FigureRobics |
Чон Да-ён (정다연) настоящий самородок «Корейской волны – Халлю», в Рунете её знают, как Юнг Да Ен, Юн Да Йен или Юн Дэ Ен.
Её имя Jung Dayeon стало международным брендом, она южнокорейская писатель-диетолог и фитнес гуру, бизнес-леди, широко известная под прозвищем «Тетя с поразительным телом» (몸짱 아줌마).
Читать далее
|
Быстрый компост в мешках: осенью закладываем, а весной вносим на грядки |
Отличное органическое удобрение созревает за несколько месяцев вместо нескольких лет? Это реально!
Компост – любимое органическое удобрение многих садоводов и огородников. А как иначе? Доступное, полезное, эффективное, восполняющее потребность растений в микроэлементах и питательных веществах, улучшающее структуру почвы и ее характеристики.
Готовится компост буквально из того, что на любом дачном участке всегда есть под рукой – практически из любых растительных остатков (сорняки, кухонные очистки, скошенная трава, ботва овощей, тонкие ветки). Только вот одна проблема – правильный компост зреет не менее 1-2 лет, что может показаться слишком долгим.
Отличная новость для тех, кто еще не в курсе – существуют технологии приготовления "быстрого" компоста в мешках. Если взяться за закладывание такого компоста осенью, то к весне вы получите полноценное удобрение для ваших грядок! Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Рассказываем подробнее!
|
МАРИНОВАННЫЙ ПЕРЕЦ В ГОРЧИЦЕ - ПОТРЯСАЮЩАЯ ЗАКУСКА НА ЗИМУ |
Хотите непревзойдённую закуску на зиму? Забирайте! Маринованный перец в горчице — это палочка-выручалочка к любому праздничному и повседневному столу.
Готовится он довольно быстро, а на вкус — просто восхитительно!Рецепт нашла на сербском сайте, у нас такого не встречала.
|
САЛАТ КОЯШ |
Очень вкусный и питательный салат который точно полюбит каждый.
|
КАРТОФЕЛЬ СБОРЩИКА ВИНОГРАДА |
Pommes de vendangeurs-это очень вкусное и в тоже время очень сытное и калорийное блюдо французской домашней кухни.
Блюдо это очень известное, у него имеется множество замечательных свойств, главное из которых – запоминающийся вкус, но есть и один существенный минус. Как кто-то заметил, «когда я только вижу pommes de vendangeurs, я уже набираю вес». Да, правда заключается в том, что это очень калорийная еда: после него можно выдержать любую физическую нагрузку!
|
ВЕЧЕРОМ СОЖМИТЕ МОЧКУ УХА НА МИНУТУ... РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ СЕБЯ ДОЛГО ЖДАТЬ! |
Мягкий массаж одной или обеих мочек ушей — даст потрясающие результаты. Почему массаж лучше всего делать вечером и каких изменений в организме можно ожидать? Прочтите об этом ниже.
Отцы натуральной медицины считали, что на наружной части уха имеется система нервных окончаний, которые связаны со всем телом. В то же время это означает, что угнетение отдельных точек, которые отвечают за конкретные органы, помогает укрепить их.
Кроме того, массаж внешней стороны уха оказывает расслабляющее и укрепляющее действие на организм человека.
|
НЕОЖИДАННО! ПОЛНОЦЕННЫЙ ХОЛОДИЛЬНИК ВМЕСТО ХРУЩЕВСКОГО, СЕРВАНТ В ШКАФУ У БАТАРЕИ — ВСЕ ЭТО В КУХНЕ 5.9 КВ.М. |
|
ЛЕНИВАЯ КУРИНАЯ ВЕТЧИНА |
Быстро, просто, вкусно.
|
ВКУСНЕЙШИЙ ПИРОГ С ТВОРОГОМ И СЛИВАМИ |
Сегодня у нас на повестке дня — красивый и очень вкусный пирог с творогом и сливами. Пирог с творогом и сливами будет нарядно выглядеть на вашем столе. Очень удачное мягкое и нежное тесто на сметане. Вкусная домашняя выпечка.
|
КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ ПО-ТУРЕЦКИ |
|
КВАШЕНЫЕ ПОМИДОРЫ "ГАЗИРОВАННЫЕ", КАК БОЧКОВЫЕ (НА ЗИМУ) |
С закрытыми глазами вкус и аромат, как в детстве, у бабушкиных помидоров из бочки! Каждый год готовлю себе такую баночку квашеных помидоров, очень люблю. Помидорки становятся газированными, кисленькими. Во рту просто взрываются! А как они здорово нагоняют аппетит! Рецепт простой, повторяйте на пробу.
|
ГЕНИАЛЬНЫЕ ДИЗАЙНЕРСКИЕ ИДЕИ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАШ ДОМ УНИКАЛЬНЫМ |
Дом — это самое главное для нас место, где можно отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Поэтому все в доме должно быть приятно и близко к сердцу. Представляем вам гениальные дизайнерские идеи, которые сделают ваш дом уникальным! Посмотрите, как красиво и практично! Как здесь все продумано до мелочей!
|
Без заголовка |
На каждой своей работе художник Gérard Crouzet старается написать птицу в полёте, как символ жизни и свободы. Для своих работ художник подбирает невероятно яркие краски. И получается праздник.
|
Консервируем перец для фарширования |
|
Перец на зиму для фарширования - 12 рецептов |
|
СОБЛЮДАЙТЕ ЭТИ 4 ПРАВИЛА — И ВАШЕ ТЕЛО ОТВЕТИТ ВАМ ЗДОРОВЬЕМ И ДОЛГОЛЕТИЕМ |
Медицинские показатели здоровья установлены самой Природой (константы – от которых зависит жить или не жить). Чем дальше медицинские показатели здоровья от нормы (в любую сторону) - тем хуже. Нужно научиться грамотно их регулировать.
|
Большинство из нас всю жизнь жарят картошку неправильно: 6 важных правил приготовления |
|
РАСТВОР, КОТОРЫЙ ВЫТЯНЕТ ИЗ НОГ ВСЮ БОЛЬ |
|
НЕЖНОЕ САЛО |
|
МАРИНОВАННЫЙ ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ. ПРОСТО ОГНЕННЫЙ РЕЦЕПТ ПЕРЦА. |
|
Без заголовка |
Еще во времена древности люди поняли, что слова, которые произносятся убеждённо и повторяются неоднократно, способны оказывать сильнейшее влияние на жизнь и судьбу человека. Было подмечено, что частое употребление слов с резко негативным значением приводит к усугублению проблем, и, наоборот, преобладание в речи человека «положительных» слов дает такую силу, что тот легко выпутывается из сложных жизненных ситуаций и добивается успеха.
|
Творожная запеканка с яблоком. |
|
СЛОЕНАЯ ЛЕПЕШКА без заморочек |
|
СЛОЁНЫЕ ЛЕПЕШКИ НА СКОВОРОДЕ |
|
ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ “РАБЫНЯ ИЗАУРА” |
|
|
ШОКОЛАДНЫЙ ЗАВАРНОЙ КРЕМ |
Если вы решите разнообразить свои торты неклассическим вариантом заварного крема, то этот рецепт вам в помощь. Он получается в меру сладким, с тонким кофейно-шоколадным ароматом. Ну, и как любой заварной крем, отлично пропитывает коржи.
Как сделать заварной шоколадный крем в домашних условиях.
Ингредиенты:
|
ТОНКИЕ ПИРОЖКИ С КАРТОШКОЙ "КРЕСТЬЯНСКИЕ" - ВКУС.... ПРОСТО НЕ ПЕРЕДАТЬ СЛОВАМИ! |
|
