Болят мышцы? Займитесь спортом! |
Считается, что боль в мышцах после тренировки можно снять только с помощью расслабляющего массажа. Однако новое исследование показало, что неприятные последствия нагрузок в спортзале - повреждение тканей и выделение молочной кислоты – легко устраняются с помощью все тех же упражнений.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
