В погоне за уходящей молодостью тысячи из нас часами потеют в тренажерных залах. Но, если серьезно, по науке, подходить к вопросу замедления процессов старения, вы можете расслабиться. По мнению ученых, регулярные физические упражнения в определенный момент перестают играть сколько-нибудь значительную роль в поддержании тонуса мышц и создания их рельефа.