doublex.ru/blog/health/1007.html

У людей, спящих менее 7 часов в сутки, вероятность простудиться в три раза выше, чем у тех, кто спит положенные 8 часов. Так что, в сезон гриппа мало тщательно мыть руки, придя с улицы, а также принимать профилактические лекарства и пить витамины… Чтобы защитить себя от инфекции, надо как следует высыпаться!