doublex.ru/blog/health/710.html

Как вы думаете, что вам мешает похудеть? Лень, отсутствие мотивации, слабая воля, привычка оставлять все на потом? Не угадали. Вам мешают нарушения пищевого поведения. Речь идет не только о том, что вы едите, но и как, когда и где. Это может быть очень важно, когда вам необходимо контролировать свой вес. Диетологи определили самые распространенные нарушения пищевого поведения, которые сводят на нет все наши усилия по соблюдению диеты.