Записи Друзья Комментарии
Domro4ka
Аватар Domro4ka

 -Цитатник

Не может быть... - (1)

Она умела приходить неслышно... Она умела приходить неслышно. Она умела слушать, не дыша. О...

Не может быть... - (6)

Арина (Ирина) Рыпка Фишка. Арина (Ирина) умерла 12 июля 2023 г. Причина смерти - инсульт. Инфор...

Не может быть... - (9)

Прощай, наша "ЛиРу'шная" ЛЮБАША К. (Каренгина)   19 августа сего года не стало нашей ...

Отвечаю той, которая много видит, в отличии от нас. - (70)

Еще раз. Я всех вижу, если что:  Ваша_ЕИ (63 года.) , — 8 декабря...


Упражнения

Пятница, 09 Декабря 2022 г. 13:06 + в цитатник
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Domro4ka









Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 21 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
ниссе   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 15:03 (ссылка)
Прям взялась за здоровье?
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 15:54 (ссылка)
Учтем!
Ответить С цитатой В цитатник
awia49   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 16:05 (ссылка)
Попробую с первого видео
Ответить С цитатой В цитатник
Таиса41   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 16:08 (ссылка)
Главное - делать.
Ответить С цитатой В цитатник
Elena_ARVIK   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 19:18 (ссылка)
Каждый день делаю упражнения, похожие, ещё лежа в кровати начинаю. Иначе никак.
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 21:17 (ссылка)

Ответ на комментарий Elena_ARVIK

Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 21:18 (ссылка)

Ответ на комментарий Таиса41

Конечно!
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 21:18 (ссылка)

Ответ на комментарий awia49

Удачи, Сан Саныч, и здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 21:19 (ссылка)

Ответ на комментарий vit4109

На здоровье!
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 21:20 (ссылка)

Ответ на комментарий ниссе

Приходится. Старая я ужЕ.
Ответить С цитатой В цитатник
Дубовицкая_Галина   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 22:24 (ссылка)
Спасибо.
101341442_0_a75de_8fb68a60_XLjpg (600x531, 379Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 23:25 (ссылка)

Ответ на комментарий Дубовицкая_Галина

Ответить С цитатой В цитатник
belorusochka-ja   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 23:30 (ссылка)
Сотню раз обещала себе взяться за упражнения,но так и не собралась!Шея уже колом встала от сиденья за компьютером.
Ответить С цитатой В цитатник
Sweet_Mama   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 23:46 (ссылка)
главное начать!)) Алла, удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 23:48 (ссылка)

Ответ на комментарий Sweet_Mama

Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 23:50 (ссылка)

Ответ на комментарий belorusochka-ja

Даже дело не в компе. Вся жизнь сейчас у людей сидячая: у телека - сидим, у компа - сидим, на работе сидим, в транспорте - сидим, в кровати - лежим. Тут уже никакая гимнастика не поможет.)))
Ответить С цитатой В цитатник
belorusochka-ja   обратиться по имени Пятница, 09 Декабря 2022 г. 23:54 (ссылка)

Ответ на комментарий Domro4ka

Domro4ka, Я хоть летом двигаюсь.
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 00:11 (ссылка)

Ответ на комментарий belorusochka-ja

Да - да - да! Врачи так и говорят, что у кого дачи - тем повезло, хоть летом двигаются.
Ответить С цитатой В цитатник
Кахетинка   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 05:24 (ссылка)
Хорошие ролики! Я по утрам делаю зарядку. Спасибо,Аллочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Ceslava2009   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 06:51 (ссылка)
Солнце моё.....вот что не помогает....так это наша лень.....если не делала бы, не знаю, может бы я и не ходила....а так -ходю.... 21 день садомазохизма....и зарядка входит в привычку.....Удачи!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
iulu   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 09:36 (ссылка)
Хорошо ещё бы постоянно делать, много упражнений собрала на ютубе,но почему то все лежат, на будущее))) Здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 12:11 (ссылка)

Ответ на комментарий iulu

Взаимно.))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 12:12 (ссылка)

Ответ на комментарий Ceslava2009

Молодец! Удачи тебе и здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 12:13 (ссылка)

Ответ на комментарий Кахетинка

МОЛОДЕЦ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
sundeliver   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 15:41 (ссылка)
Спасибо Аллочка за полезные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Agnieszka75   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 16:41 (ссылка)
Хоть бы советскую утреннюю отрегулярить... её-то башка не выдерживает. А на полу вообще не моё, там жестко... Но ведь НАДО!!!
Видела в ОК фото с инструментом. Все в норме?
Ответить С цитатой В цитатник
петролатум   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 22:12 (ссылка)
Благодарю и цитирую!
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 23:44 (ссылка)

Ответ на комментарий петролатум

На здоровье.
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 23:50 (ссылка)

Ответ на комментарий Agnieszka75

Да, с 16 ноября выписали на работу, хотя рукой продолжаю заниматься со всей дури. В маршрутке еду - занимаюсь рукой: пальцы выворачиваю во все стороны, массаж делаю ( разогреваю кости и т.д. Короче. Что придумаю сама - то и делаю. Помогает.
Ответить С цитатой В цитатник
Domro4ka   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2022 г. 23:52 (ссылка)

Ответ на комментарий sundeliver

Пожалуйста.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте