Имбирь для похудения, рецепт: самый действующий способ с лимоном и медом

Сейчас же его все чаще и чаще используют с целью похудения, а так же для лечения вирусных, респираторных болезней, но следует помнить, что у любого растения есть, как положительная сторона медали, так и отрицательная, поэтому, разберемся как правильно принимать его для достижения желаемого результата, а так же при каких случаях, его прием категорически запрещен.

Имбирь для организма польза и вред

Польза

• Используется для лечения и профилактики острых воспалительных процессов, при ангине, бронхите;


• Понижает уровень холестерина в крови;


• Ускоряет метаболизм;


• Нормализует работу и функции кишечника;


• Обладает обезболивающим действием при мигрени, боли в суставах, мышечной боли;


• Укрепляет иммунитет;


• Приводит в норму уровень сахара в крови;


• Проявляет антигельминтное действие (против глистов);


• Разжижает кровь;


• Очищает от шлаков организм;


• Желчегонное действие;


• Заживляющее.

В больших дозах может быть токсичен, и вызывать отравления, тошноту, изжогу, рвоту из-за высокого содержания смол и эфира в своем составе, а так же способен усугублять многие хронические заболевания.

Перед применением, конечно лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом, а так же проверить организм на наличие или отсутствие аллергии.

Чем полезен имбирь для организма женщины

• Лечит бесплодие;


• Облегчает боль при менструации;


• Уменьшает головокружение и токсикоз в период беременности;


• Помогает избавиться от лишнего веса;


• Обладает омолаживающим эффектом, широко используется в сфере косметологии;


• Эффективно борется с целлюлитом и дряблостью кожи;


• Улучшает состояние и качество крови и плазмы;


• Повышает либидо.

Чем полезен имбирь для организма мужчины

• Второе название имбиря – корнеплод любви, ведь это самый настоящий афродизиак, способствует повышению потенции, а так же усиливает кровообращение в половых органах, в результате чего будет более устойчивая и длительная эрекция;


• Используется для лечения простатита, а так же в профилактических целях;

Усиливает умственную и физическую активность, идеальный вариант для спортсменов;

Улучшает качество спермы, повышает репродуктивную функцию. Как видите, на мужчин корень оказывает потрясающее действие, немного специи во время ужина, сделает любой вечер незабываемым.

Рекомендуется для ежедневного применения в виде специи в первые, вторые блюда или в виде напитка.

Рецепты для похудения с имбирем, лимоном и медом

Эта смесь вообще уникальна и многогранна, помимо всех замечательных действие имбиря, мед и лимон так же обладают множеством полезных свойств.

Первый прием должен быть сразу после пробуждения, натощак, минимум за 20 минут перед приемом пищи, всего за день должно быть выпито три стакана, второй принимается перед обедом, третий перед ужином за полчаса — час.

Таким образом, будет ускоряться обменный процесс организма, а так же подавляться чувство голода, что значительно снизит аппетит.

Имбирь — проявляет жиросжигающий и согревающий, мочегонный эффекты, ускоряет метаболизм.

Лимон — ценный источник витамина С, так же имеет мочегонное действие, прекрасно дополняет и улучшает свойства имбиря.

Мед — больше играет роль стабилизатора вкуса, что бы приятнее было пить, по желанию его можно исключить, так как это дополнительные калории, но в первый прием напитка утром натощак, все же рекомендуем его добавлять.

Вариант № 1

• 150 – 200 грамм корня имбиря;


• Средний лимон;


• Мед от одной до трех столовых ложен на литровую банку.

Хорошо промыть корень теплой водой, кожуру при этом чистить не нужно, на мелкой терке натереть лимон вместе с кожурой и корень, или перебить их блендером, смешать и залить горячей водой, но не кипятком, поместить в банку и дать остыть, затем процедить и в этой воде развести необходимое количество меда и влить в смесь.

По чайной ложке три раза в день добавлять в теплую, кипяченую воду и давать немного настояться, максимальный объем на один прием должен составлять не более 250 миллилитров.

Вариант № 2

• Небольшой корень растения;


• Лимон маленького размера, или половина крупного;


• Мед.

Очищенный от кожуры имбирь натереть на крупной терке, лимон нарезать тонкими дольками, залить водой температурой до 100 градусов, оставить до остывания, процедить в чистую, сухую емкость и в кашицу добавить одну ложку меда.

Употреблять в виде добавки к черному, зеленому чаю или в виде отдельного напитка, трижды в день, по схеме предыдущего рецепта.

Вариант № 3

• 100 грамм имбиря;


• 2 стол ложки меда;


• 2 больших лимона;


• 0,5 чайной ложки сухой корицы.

Мелко натереть имбирь, очистить лимон от кожуры и взбить блендером или пропустить через мясорубку, добавляем корицу, затем мед до полного растворения, все хорошо перемешать у убрать в холодильник не более, чем на десять дней.

Растворять по десертной ложке в половине стакана теплой воды и пить за двадцать минут до еды.

Вариант № 4

• 300 -400 грамм корня имбиря


• Один крупный лимон


• Столовая ложка меда

Натереть мелко корень, из лимона выдавить сок, добавить 2 литра воды, залить смесь жидким медом, хорошо перемешать, дать настояться и процедить через сито или несколько слоев марли, пить в виде настоя в холодном виде по той же схеме, что и чай.

Вариант № 5

Самый простой из всех рецептов, необходимо в обычный чай или кофе, который вы пьете в течение дня добавлять кусок имбиря свежего в размере одного сантиметра, или половину чайной ложки молотого, дольку лимона и мед вместо сахара. Пить такой напиток так же лучше до приема пищи, но утром натощак его принимать не стоит, что бы, не раздражать желудочный сок воздействием кофеина.

Имбирь: противопоказания к применению

• Частые аллергические реакции;


• Сахарный диабет запущенного типа;


• Болезни легких: туберкулез, бронхит, кровотечение;


• Сердечная или бронхиальная астма;


• Порок сердца, ишемическая болезнь, тахикардия (повышенное сердцебиение и пульс);


• Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, грыжи, опухоли в области желудка, изжога;


• Серьезные заболевания почек и желчного пузыря, в том числе и наличие камней;


• Ревматизм;


• Хронические болезни печени: цирроз, гепатит С;


• Геморрой и склонность к нему;


• Температура выше 38 градусов;


• Гипертония (повышенное давление) у людей после 40 лет;


• Беременность на втором и третьем триместре, а также период кормления грудью;


• Детский возраст до 3?х лет.

Внимание! Нельзя употреблять напиток перед сном, на ночь, так как имбирь обладает бодрящим, тонизирующим действием, и этот фактор может повлиять на процесс засыпания и качества сна.

Так же, помните, что мед необходимо растворять в остывшей теплой или комнатной температуры воде, если добавить его в кипяток, он потеряет свои полезные свойства, и может оказывать токсическое воздействие на организм.

Общие рекомендации для похудения

1. Сахар заменять медом, ил же полностью исключить употребление сладостей.


2. Соблюдать питьевой режим, минимум 1,5 литра воды каждый день.


3. Подсолнечное масло замените льняным, оливковым, кукурузным, они менее калорийные.


4. Исключите мучное, особенно белый хлеб, булочки, пирожки, бисквиты.


5. Обязательно плотно завтракайте.


6. Занимайтесь спортом.

Как видите, данный метод борьбы с лишним весом очень эффективный, добиться результата в похудении можно до -20 килограмм, о его пользе для общего состояния здоровья, говорить можно бесконечно, но главное не забывайте «любое лекарство – яд, и только доза делает из яда лекарство».

Похожие записи

Как похудеть с помощью соды за неделю на 10 кг в домашних условиях

Как принимать цикорий для похудения

Можно ли похудеть с помощью активированного угля

1 комментарий

Прибавить к этому отличные вкусовые качества, и становится понятно, почему имбирь для похудения пользуется такой заслуженной популярностью, которая с течением времени только растет.