Маша Мошковская. Говорите о том, что вас волнует...

Говорите. Говорите о том, что вас волнует. Нет гарантий, что вас услышат. Что вас поймут, что нечто изменится, если вы откроете рот и проговорите свою боль словами. Но пробовать стоит потому, что ничего кроме попыток у нас и нет. Да, серьезно. Боль останется, а шанс что-то изменить уйдет. Из-за страха открыться и потерять другого, происходит регулярная, методичная потеря себя. Говорите друг другу о том, чего хотите. Как бы это ни было глупо, смешно, нелепо, несвоевременно, неуместно. Говорите о том, что любите. Или о том, что пришло отвращение и равнодушие на место нежности и радости. Что же случилось? Вспоминайте. Доставайте обиды, которые кирпичиками выстроили стену непонимания. Прорывайтесь навстречу друг другу сквозь стеснение и стыд. Идите, сидите, лежите. Да, как угодно, только говорите друг с другом искренне. Говорите на кухне, говорите по телефону, говорите письмами или танцем, только не молчите друг с другом о важном. О том, что беспокоит. О том, что приходится сдерживать и утрамбовывать, чтобы сохранить «лицо» - маску приличия. Говорите честно. О том, что устали. О том, что хотите. И о том, что не хотите ни разу. Говорите о том, что ревнуете. О том, что боитесь. О том, что кажется сейчас уже бесполезно начинать беседу. Вот именно тогда и начните. Каждую минуту время уходит. Каждый час утекает вместе с шансом обрести близость с другим и сохранить свою целостность, признавая свои чувства и мысли. Разрешая своим потребностям заговорить, мы разрешаем любить. Себе и себя. Психолог Маша Мошковская https://rissina.livejournal.com/265370.html Художник Виллем Хенраец.

Любовь никогда не перестает...

Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает... (1е Кор. 13:4-8)

Читать далее...

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Оно прогрессирует с годами, приобретая всё больше и больше власти над человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия. Более всего оно грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты как чрезмерная принципиальность, упорство и консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. «Главное, ребята, сердцем не стареть!»

Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что стоит заняться апгрейдом мозга.

1. Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.

2. Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.

3. Вы часто произносите: «А вот раньше», то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.

4. Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Не важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем вы говорите, интересно вам..

5. Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, и уже завтра забыть её начало.

6. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.

7. Из двух фильмов — произведение культового режиссера и популярная киноновелла/детектив — вы выбираете второе. Зачем лишний раз напрягаться? Вы вообще не понимаете, что интересного кто-то находит в этих культовых режиссерах.

8. Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот.

9. Многое в вашей жизни сопровождается ритуалами. Например, вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не пролистав утреннюю газету.
Выпадение даже одного элемента выбило бы вас из колеи на целый день.

10. Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так — правильнее.

Делаем апгрейд мозга!

Заметьте, самыми светлыми людьми, до преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства. Им по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Они всё время держат руку на пульсе современной жизни, отслеживая модные тенденции и даже в чём-то опережая их. Такая «производственная необходимость» и есть гарантия счастливого разумного долголетия.

1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Можно пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Можно начать есть те продукты, которые раньше не ели, узнавать новые вкусы.

2. Окружайте себя молодыми людьми. У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут всегда оставаться современным. Играйте с детьми, они вас могут научить многому, о чем вы даже не подозреваете.

3. Если вы давно не узнавали ничего нового, может быть, вы просто не искали?Оглянитесь вокруг, сколько нового и интересного происходит там, где вы живете.

4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты.

5. Учите иностранные языки, даже если не будете на них разговаривать. Необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.

6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу.

7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после — действительно спасает от слабоумия.

8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое — всё, о чем сможете вспомнить.

9. Разбивайте привычки и ритуалы. Чем более следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что вы «закоптитесь» и придете к слабоумию. Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели

10. Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект!

Что такое наша жизнь и для чего мы родились на свет… В начале 2014 года я смотрела передачу «Лицом к лицу» с участием Юлии Березовой, православного композитора и исполнителя. Речь шла о православии, о воспитании детей в духе веры, о том, трудна ли дорога к Богу, о многом. Меня тронула песня Юлии «Письмо другу». Вот, я нашла его на ютьюбе



Красивый проникновенный голос запал в душу и я слушала и слушала песни в ее исполнении. И вот, из записи в дневнике Mages Queen http://postomania.ru/post358204032
я узнала о том, что 16.01.2015 Юлия Березова и её муж Вадим трагически погибли в ДТП, когда ехали давать концерт. Правду говорят, что Бог забирает лучших… У Березовых осталось пятеро детей, опекунство на которых оформили их бабушка и дедушка. Конечно, они будут стараться поднять детей на ноги, но сейчас им очень трудно и требуется материальная помощь, поддержка.

Дети сейчас живут при храме Преподобного Сергия Радонежского, в казенной квартире, которую на время работы Юлии выделили ее семье. А что дальше? В маленькой квартирке, которая есть у них в Екатеринбурге, всех не разместить.

Почему певица с таким потрясающим проникновенным голосом и таким талантом жила столь скромно? Просто ценности у нее были другие, многим этого не понять. Концерты она давала чаще благотворительные, а муж наш, крымский, зарабатывал ремонтом, а российский паспорт смог получить только после присоединения Крыма к России. Очень жалко, что прервалась жизнь этих людей, что детки остались без родителей…

На страничке Юлии в «Одноклассниках» http://www.ok.ru/profile/226747440977 - обращение младших брата и сестры Юлии Березовой, Александра и Ксении ко всем неравнодушным о сборе средств для несовершеннолетних детей-сирот (Анастасия, Варвара, Елизавета, Егор и Ева). Деткам действительно нужна помощь. Все реквизиты размещены на страничке Юлии.

А теперь в память о Юлии, светлом талантливом человеке, я хочу опубликовать видео передачи «Лицом к лицу». Послушайте, вы многое поймете в жизни.




Если вам нетрудно, цитируйте этот пост, чтобы нашлись добрые люди и помогли детям.

И еще скажу, так уж повелось, что талант проявляется потом, после смерти, его замечают, слушают. Уже не в узком кругу ценителей православной музыки, а широко, в масштабе страны. Песни – проповедь, как говорили Юлии священники, лечат душу и направляют помыслы в правильное русло. Очень хотелось бы, чтобы в память о светлых, любящих душах, мы позаботились об их детях сейчас, а не потом.

Вдруг показалось человеку-
Ему на свете тяжко жить.
Решил последовать совету,
Что крест свой можно заменить.

Так перед Господом в унынье,
Он на колени робко встал.
Просил, чтоб бремя заменил Он,
Лишив столь тяжкого креста…

Бог предложил ему на выбор
Любой избрать по-жизни крест.
В хранилище, как в море рыбы,
Крестов- аж негде и присесть.

Глаза невольно разбегались,
Пускай не сразу, но нашёл,
Крест самый маленький! О, радость,

Что, наконец, вопрос решён!

Когда ж спросил он разрешенья,
Забрать заветный крест с собой,
В ответе было умиленье —
«Ты с ним пришёл, он — снова твой!»

Тот выбор был предельно ясен…
И чуда Бог не совершил.
Настолько человек несчастен,
Насколько сам себе внушил!

http://semyaivera.ru/

А ты мои целуешь руки...
но понимаешь, что мы врозь...
лекарство ты мое от скуки...
ты для меня незванный гость...