Травы пейте - не болейте |
|
Есть ли смысл в сохранении исчезающих видов животных? |
|
Как принимать целительные ванны? |
Я читала, что воду можно кадировать, что закадированную воду пить, то можно исцелиться от многих заболеваний, но то, что можно принимать ванну и исцеляться, даже не могла подумать http://sibirskiyshamanizm.com/kak-pravilno-prinimat-celitelnye-vanny/. А ведь и правда, та же самая вода, но никогда не думала, главное правильно это делать. Прочитала советы в статье и стала выполнять рекомендации и у меня стали проходить боли в пояснице, чудеса да и только. Спасибо Алле Громовой за рекомендации.
Источник информации: http://sibirskiyshamanizm.com/
Метки: целительные ванны целительство |
Маленький герой |
Этого мальчика зовут Саша. Он живет в Томской области в селе Тогур. И он настоящий герой!
5 ноября, возвращаясь из школы, второклассник Саша Кирсаков услышал детские крики со стороны озера. Подбежав поближе, он увидел двоих малышей. Они провалились под лед и, выбиваясь из сил, звали на помощь.
– Рядом валялась доска длинная, – рассказывает Саша, – ее я бросил мальчишкам.
Это оказалась шестиметровая тяжеленная половая доска, и взрослые потом долго удивлялись, как он вообще поднял ее. Саша по очереди вытянул ребят из воды, а затем посадил обоих "героев" на их же санки и развез по домам. На все про все у него ушло полтора часа. Как выяснилось, два спасенных 5-летних мальчика решили прогуляться по первому льду и провалились. Благодаря Саше ребята отделались легким испугом.
В благодарность за спасение детей администрация подарила школьнику ноутбук и лыжи, а родителям Саши были переданы слова благодарности за воспитание мужества и отваги у сына.
Метки: герой |
Укрепляем иммунитет |
"Иммунитет — это способность организма сопротивляться, иммунная система обезвреживает чужеродные клетки, различные инфекции и вирусы, а затем разрушает их. Крепкий иммунитет – залог здоровья! Чтобы поднять иммунитет до того уровня, на котором не страшна никакая эпидемия (тем более, эпидемия гриппа) нужно заранее начать его укреплять. Как же это делает Алла Громова, которая уже 25 лет не болеет простудными заболеваниями?
1. Пить воду по утрам
Уже много лет Алла всегда готовит с вечера свой стаканчик с водой у изголовья спального места. Где бы она ни была, этот ритуал остается неизменным. И на то есть веские причины. Как известно, наш иммунитет формируется в кишечнике. Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника и выводу из организма токсических веществ. Если лимонную воду пить регулярно (каждое утро натощак), то изменения в лучшую сторону в состоянии кожи рук, лица, да и всего тела, просто поразительны!
2. Соблюдать режим дня
Алла Громова с ними солидарна. Лучшее временем для сна период с 22 часов вечера до 5 часов утра, особенно ценны часы до 24 часов — в этот момент в организме человека активно вырабатывается, который обладает также противоопухолевым, антистрессовым и иммуностимулирующим свойствами и даже замедляет процессы старения. Когда мы спим, наш иммунитет восстанавливает свои резервы, которые он растратил в дневное время на борьбу с бактериями и вирусами.
И это правильно, утверждают медики. Если мы спим мало, то иммунитет не успевает «перевооружиться» к следующему дню. Чтобы высыпаться и во сне оздоровиться – включайте исцеляющую шаманскую музыку на ночь."
http://sibirskiyshamanizm.com/5-sovetov-dlya-ukrepleniya-immuniteta/
Остальные правила можно прочитать в статье, их немного они очень простые. Я стала их соблюдать после первого семинара Аллы Громовой и сейчас у меня нет проблем со здоровьем. Я забыла про простуду, ОРВИ и многие болезни.
Метки: Укрепляем иммунитет здоровье крепкое здоровье |
ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ |
Закаливание — эффективный способ вырваться из замкнутого круга. Первопричина простуд — нарушение периферического кровообращения. У не закаленного ребенка под воздействием холода кровеносные сосуды сужаются. Из-за этого нарушается кровоток и процесс выведения продуктов метаболизма из носоглотки, что снижает сопротивляемость клеток вирусам. При закаливании сосуды привыкают к воздействию холода, их стенки становятся более эластичными, а реакция на перепады температуры меняется: сначала они сжимаются, но затем, как пружинки, расширяются, активизируя кровоток.
Не навреди!
Часто, взявшись с энтузиазмом за дело, родители быстро опускают руки. Или закаливание сходит на «нет» из-за очередной болезни малыша, или кроха пугается радикальных процедур, сопровождая их бурным протестом. Чтобы не бросить дело на полдороги, соблюдайте несколько важных правил.
●Начинайте закаливаниев теплое время года, но не в жару, лучше всего поздней весной.
●Ребенок не должен бояться процедуры. Она принесет пользу, если будет доставлять удовольствие.
●Проводите процедуру ежедневно, независимо от сезона и погоды. Если вам страшно, что ребенок простудится, закаляйтесь вместе с ним.
●Сочетайте закаливание с прогулками на свежем воздухе, сном в прохладной комнате, занятиями спортом.
Босоногая команда
Самый простой способ закаливания — хождение босиком. В стопе находится множество рефлекторных точек, связанных с носоглоткой. Активно воздействуя на них, мы защищаем малыша от простуды. Первые процедуры проводите в доме, на полу. Хорошо, если ножки малыша будут соприкасаться с разными по фактуре поверхностями: деревянными досками, кафельной плиткой, ворсистым ковриком. Даже на начальных этапах закаливания ограничений по времени нет: если малышу нравится, может бегать босиком целый день. Холодные пяточки не должны вас смущать: отток крови — нормальная реакция капилляров на соприкосновение с прохладной поверхностью. Но если ребенок просит обуть его, прекратите процедуру, чтобы не закрепить негативную реакцию.
Важно: закаливающий эффект достигается только при соприкосновении обнаженной стопы с прохладным полом. Ходить по полу в носочках бессмысленно.
Когда малыш привыкнет ходить босиком по дому, переходите на травку в сад. Начинать стоит в разгар дня, когда земля максимально прогрета, а через 2-3 недели можно перейти к хождению по росе (вечерняя роса не такая холодная, как утренняя). Еще более эффективно хождение по кромке воды. Начинайте занятия, когда вода в реке или море будет макси- мально теплой, и продолжайте, пока температура воды не опустится до
14–15 градусов.
При аденоидах, бронхитах, ангинах полезны контрастные ванночки для ног. Налейте в один таз горячую воду, в другой — холодную. Согрейте малышу ноги под душем и поставьте его в горячую воду. По сигналу он должен перебегать в холодную воду и обратно. Закончите процедуру холодной водой. Разотрите ножки и наденьте хлопчатобумажные носочки. Когда малыш привыкнет, можно поставить третий тазик, со льдом или снегом.
Если хочешь быть здоров — обливайся!
Самая эффективная закаливающая процедура — обливание. Особенно она полезна детям, часто болеющим ОРВИ и гриппом. Чтобы процедура принесла пользу, соблюдайте несколько правил.
●Вода для обливания должна быть не прохладной, а холодной. Перед обливанием согрейте ребенка в ванне или под душем.
●Предупредите малыша, что сейчас вы польете его холодной водичкой. Если он побаивается, предложите ему самому полить себе на ручку или ножку.
●В первый раз возьмите небольшую емкость (кружку, ковшик). Быстро вылейте воду сначала на ноги, затем — на воротниковую зону. Сразу же закутайте малыша в полотенце.
●Увеличивайте объем холодной воды постепенно. Желательно за месяц довести ее количество до 5 литров.
●Если легковозбудимого малыша обливание пугает, выбирайте контрастный душ. Включите теплую воду и поставьте ребенка под нее. Постепенно увеличьте температуру, чтобы вода стала горячей. Теперь включите холодную воду и проведите душем снизу вверх вдоль спинки малыша и сверху вниз — вдоль животика. Опять включите горячую воду и дайте ему постоять 1–2 минуты. Снова включите холодную воду и постарайтесь, чтобы малыш выдержал хотя бы на секунду дольше. Завершающее обливание должно быть холодным. Для первого раза достаточно 2–3 смен температуры, затем доведите их до 7. Контрастное обливание возбуждает, поэтому проводите его утром, или, как минимум, за час до сна.
Естественное закаливание
Для тех, кто не готов «по утрам водой холодной обливаться», достаточно просто приучать ребенка к нормальному здоровому образу жизни:
●с первых дней жизни не кутайте малыша. Большинство детей рождается с хорошим теплообменом — не портите его. Перегрев куда опаснее переохлаждения. Помните, что вспотевший ребенок простудится почти наверняка;
●разрешайте малышу ползать и бегать босиком;
●холодные ножки — это норма, а не повод надеть шерстяные носки;
●дети имеют право есть мороженое и пить кефир, вынутый из холодильника, без предварительного подогрева;
●чем чаще вы будет проветривать помещение, тем лучше. А еще лучше, если в любую погоду форточка будет приоткрыта.
Метки: закаливание здоровье |
Наш дом- источник силы |
Я часто задавалась вопросом почему в одном мечте я чувствую себя комфортно, а в другом нет. Даже когда меняла место работы не думала, что многое может зависеть просто от места расположения офиса или мебели в офисе. А оказывается любое место можно очистить и оно станет твоим местом силой http://sibirskiyshamanizm.com/kak-nikogda-ne-ustavat/ А свой дом можно вообще превратить в источник силы. Вот так.
Источник информации: http://sibirskiyshamanizm.com/
Метки: мой дом-моя крепость место силы |
Мы только и делаем, что ждем то лета, то Новый год, то счастья... Не ждите — будьте счастливы прямо сейчас! |
Метки: счастье |
Шаманский танец- для чего люди танцуют? |
"Танец шамана – это отображение его внутреннего состояния, способ выпустить накопившуюся энергию и получить новую. Если в обычных танцах мы с вами пытаемся продемонстрировать изящество, пластичность и красоту движений, то в шаманских — необходимо дать волю телу. Слушать ритм музыки и двигаться в такт, постепенно, то ускоряясь, то замедляясь. Нужно освободиться от зажимов и комплексов — просто слушать свое тело, и оно само будет выполнять необходимые движения.
Чаще, движения во время шаманского танца – это имитация движений животных. Иногда даже можно услышать, как исполнитель произносит звуки, характеризующие того или иного зверя, которого призывает шаман своим танцем. Как правило, увиденное во время ритуала животное – это дух-помощник шамана. Кстати, если такого помощника нет, то с помощью специального ритуального танца его можно призвать."
http://sibirskiyshamanizm.com/sachem-lyudi-tansuyut/
Недавно побывала на удивительном шаманском семинаре, узнала что такое шаманский транс. Такие вещи происходят необычные, реально даже духов чувствовала, хотя раньше в них не верила.
Метки: шаман танец транс шаманский транс |
Дневник dobryynastena |
|
Страницы: [1] Календарь |