Актриса знает, как полезен этот фрукт для женской красоты! В яблоках — витамины С и Е, обновляющие клетки. Это сильнейшие антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами — опасными частицами, провоцирующими рак и преждевременное старение организма. Но главное яблоки ускоряют расщепление жиров, а значит помогают избавиться от лишних килограммов. Диета рассчитана на 9 дней. За это время возможно скинуть до 6 кг.

Меню:

Первые три дня: гречка без соли, сахара и масла (в любом количестве) и 1-2 яблока в день.

Вторые три дня: отварная рыба нежирных сортов (судак, треска) 4 раза в день по 200 г . Плюс 1-2 яблока в день.

Последние три дня: яблоки (сколько хотите) . И каждый день выпивайте минимум 2 л воды без газа.

http://krasivaya-ya.ru/

1,5 стакана майонеза
4 яйца
1 стакан сметаны
1,5-2 стакана муки
300 г белокочанной капусты
2 картофелины
1 луковица
200 г копченой колбасы
1 ч. ложка соды, соль, растительное масло

Для начинки тонко нашинкуйте капусту, отварите и нарежьте картофель кружочками. Колбасу тоже нарежьте кружочками. Нарежьте кольцами лук.
Для теста смешайте сметану с 1 стаканом майонеза, добавьте 2 яйца, немного соли, соду. Всыпьте муку и замесите не очень густое тесто.
Смажьте форму растительным маслом. Выложите тесто с учетом бортиков.
На тесто слоями выложите начинку, сверху залейте соусом (2 яйца взбейте с оставшимся майонезом). Выпекайте в нагретой до 180 град. С духовке до румяного цвета.

Приятного аппетита!

Антицеллюлитные обертывания.

1.Нагрейте на плите 2 литра воды, не доводя до кипения. Добавьте в нее 200 г нарезанной сухой ламинарии. Хорошо размешайте, накройте крышкой и оставьте настаиваться на 45-60 мин. Разбухшую морскую капусту отожмите и наложите на проблемные участки тела: бедра, живот, ягодицы. Оберните их полиэтиленовой пленкой и укутайте теплой тканью. Через час капусту снимите и примите теплый душ.

2. 2 ст. ложки сухой морской капусты в виде порошка залейте горячей водой и оставьте под крышкой на 15 мин. .добавьте 1 желток, 10 капель лимонного сока, 20 капель камфорного масла. Размешайте все до получения однородной массы. Намажьте ею проблемные места и оберните их пленкой. Через 45 минут очистите кожу и примите душ.

Антицеллюлитная ванна.

Высыпьте одну пачку морской капусты в марлевый мешочек. Привяжите мешочек к крану так, чтобы струя воды проходила через него и начните набирать ванну. Таким образом вода обогатится минеральными веществами, которые содержит ламинария и которые очень полезны для выведения из организма токсинов — основной причины образования «апельсиновой корки» на коже.

Антицеллюлитное питание.

Ежедневно включайте в свое меню 50 г морской капусты — например салат «Дальневосточный» или вареную ламинарию в качестве гарнира. Это поможет стабилизировать состояние микрофлоры в кишечнике и очистить организм от вредных веществ, затрудняющих работу лимфатической системы.

Важно:

Купить сухую морскую капусту для косметических целей можно в аптеке. В продуктовых магазинах продается ламинария, предназначенная для приема пищи.

Перед процедурами посоветуйтесь с терапевтом: вдруг морская капуста вам противопоказана.

Когда будете делать обертывания или принимать ванну с морской капустой, включите запись ума морских волн и постарайтесь максимально расслабиться. Релаксация положительно влияет на обмен веществ, что, в свою очередь, увеличивает эффект антицеллюлитных процедур.

Источник: все для женщин.

http://krasivaya-ya.ru/

Тесто:
1/2 стакана сахара
100 г маргарина
2 яйца
1 ч. ложка разрыхлителя
2-3 стакана муки
растительное масло
Для крошки:
100 г миндаля
1/2 стакана сахара
1 стакан муки
100 г маргарина
Для начинки:
400 г творога
1/2стакана сахара
1 яйцо
щепотка ванилина

Для теста разотрите размягченный маргарин с сахаром, добавьте яйца и разрыхлитель, размешайте. Всыпьте муку и замесите мягкое тесто.
Для начинки яйцо взбейте с сахаром и ванилином до бела. Соедините с творогом и перемешайте.
Для крошки миндаль измельчите, смешайте с сахаром и маргарином, добавьте муку и перетрите до состояния крошки.
Форму для выпечки смажьте растительным маслом, выложите тесто. Сверху начинку из творога и посыпьте крошкой. Выпекайте при 180 град. С около 45 мин.

Приятного чаепития!

Тесто:
175 г муки
1 ст. л. сахарной пудры
100 г холодного сливочного масла (нарезать мелкими кубиками)
1 желток
Для начинки:
2 ст. л. крахмала
125 г мелкокристаллического сахара
сок и измельченная на мелкой терке цедра 3 крупных лимонов
75 г сливочного масла, нарезанного мелкими кусочками
4 желтка
Для меренги:
4 белка
200 г мелкокристаллического сахара
2 ч. ложки крахмала

Тесто:
Смешайте муку с сахарной пудрой, пальцами разотрите смесь с холодным маслом в мелкие крошки. Подмешайте желток и 1 ст. л. ледяной воды и быстро замесите тесто. Сформуйте из теста шар, раскатайте и выложите в форму, подрезая края, наколите тесто часто вилкой. Поставьте тесто на 30 минут в холодильник. Разогрейте духовку до 200 град. С и испеките корж до золотистого цвета.
Начинка:
На слабом огне при помешивании приготовьте пассеровку из крахмала, сахара, цедры и 125 мл лимонного сока. Разбавьте сок до 200 мл водой, влейте в кастрюльку с пассеровкой. Постоянно размешивая, варите смесь на среднем огня, пока масса не начнет булькать и густеть.
Снимите с огня. Взбивая веничком, добавьте масло кусочками, пока оно полностью не растает и не впитается. Затем введите желтки. Поставьте снова на огонь и варите при помешивании, пока смесь не загустеет. Снимите с огня.
Влейте горя чую начинку в форму испеченным коржом и разровняйте поверхность.
Меренга:
Взбейте белки до образования мягких пиков. Добавьте порциями половину сахара, не прекращая взбивать. Взбивая, всыпьте крахмал и оставшийся сахар. Должна получится плотная блестящая масса.
Выложите белковую массу островками в виде стены по внешнему краю пирога. Заполните меренгой центр пирога, сделайте лопаткой декоративные завитки на поверхности белковой массы. Поставьте пирог в духовку на 18-20 минут, чтобы меренга стала хрустящей и румяной. Оставьте готовое изделие в форме на полчаса, затем переложить на блюдо и дайте постоять еще полчаса перед подачей.
Приятного чаепития!

Лечит перхоть.

Чтобы избавиться от перхоти, каждый раз перед мытьем головы растолките 2 таблетки аспирина и растворите их в 100-200 мл шампуня, которым обычно пользуетесь. Намыльте этим составом голову и смойте через 3-5 минут. Двух-трех процедур будет достаточно, чтобы увидеть результат.

Лечит прыщики.

Таблетку аспирина растолките в порошок, разведите водой до кашицеобразного состояния и нанесите на прыщик. Через 2-3 минуты, покраснение исчезнет. Если этого не произошло, повторите действия. После каждой процедуры место применения кашицы из аспирина промывайте водой с мылом.

Восстанавливает цвет волос.

Вода с большим содержанием хлора (например в бассейне) быстро делает окрашенные волосы блеклыми и неживыми. Чтобы избежать этого, желательно после каждого посещения бассейна ополаскивать волосы раствором аспирина ( таблеток на стакан воды) и только после этого мыть шампунем.

Устраняет натоптыши.

Застарелые мозоли и натоптыши аспирин способен устранить за короткое время. Растолченный аспирин (5-6 таблеток) смешайте с лимонным соком и водой (по 1/2 ч. л.). Полученной массой смажьте жесткие мозоли и укутайте сначала полотняной салфеткой, а затем целлофановым пакетом. Через 15-20 минут снимите пакет и салфетки, смойте оставшуюся кашицу, обработайте пятки пемзой и смажьте питательным кремом для ног.

Заменяет пилинг.

Кислотный (химический) пилинг можно организовать в домашних условиях. Смешайте растолченный в порошок аспирин со сметаной (для сухой кожи, 1 таблетка на 1 ст. ложку сметаны) или меда (для жирной кожи, 1 таблетка на 1 ст. ложку меда). Обладательницам комбинированной кожи можно применять и тот, и другой вариант. Полученную кашицу нанесите на слегка влажную, предварительно очищенную кожу на 10-15 минут. Если такую процедуру проводить 1 раз в недель, то кожа всегда будет чистой и красивой.
http://krasivaya-ya.ru/

От автора Неонилы Олеговны
Читать далее

Пластичная замша или FoamIran - это мягкий листовой материал, применяемый в различных видах рукоделия. Вы можете также встретить его под названиями: "Фом Эва", "Фоамиран", "Фоам", "Foam" и даже "Ревелюр".
Фоамиран с успехом используется для создания разнообразного объемного декора: цветы, гирлянды, куклы и аксессуары к ним, магниты на холодильник, элементы подарочной упаковки, аппликации, объемные поделки, открытки и различные элементы Скрапбукинга.
Листы фоамирана легки и неприхотливы в хранении, работать с ними легко, а готовые изделия не боятся перепадов температур, влаги, грязи и сжатия.
Пластичная замша легка и нежна, обладает приятной палитрой пастельных оттенков, среди которых найдутся даже белый и черный цвета.
Фоамиран легко режется ножницами, вырубается большинством фигурных компостеров, формуется руками.
Тепло пальцев или нагревательного прибора помогают придать пластичной замше новую форму, добавить фактуру. Растягиваясь или сминаясь под воздействием тепла, материал легко "запоминает" новую форму и сохраняет ее надолго.
В качестве клея используют специальный клей для фоамирана, момент-гель, любой клей сильной фиксации или даже термопистолет.
Текст и фото автора:
Вырежьте из фома штук 20 квадратов размером 5 на 5 см. Затем каждому квадрату придайте каплевидную форму, так как это сделано на фото.

Теперь будем скручивать и чуть вытягивать лепестки, предварительно сложив их втрое, как на фото выше. Раскройте каждый лепесток и слегка потяните центр в горизонтальном направлении, а низ в вертикальном, придавая, таким образом, волнистость краю.

Читать далее