-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в demok

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 17806





ДЕКОРИРУЕМ ОБУВЬ

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕКОРИРУЕМ ОБУВЬ

Декор обуви в последнее время очень популярен и поражает изобилием цепочек, бантиков, кристаллов и стразов, цветочков и бусин. Модные дизайнеры уже не первый сезон предлагают нам обувь с богатым декором. А что если, вдохновившись идеями, попробовать самим?.. 
 

Читать далее...

Метки:  

МНЕ НРАВИТСЯ ТАКАЯ ОСЕНЬ ...

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангарск [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МНЕ НРАВИТСЯ ТАКАЯ ОСЕНЬ ...

Мне нравится такая осень ... (600x471, 80Kb)
0_6badd_54c4f4df_XL[1] (699x576, 157 Kb)
 (700x558, 135Kb)
 (699x485, 172Kb)
 (699x574, 179Kb)
 (525x699, 101Kb)
 (612x699, 168Kb)
 (700x700, 205Kb)
 (699x466, 56Kb)
 (700x525, 75Kb)
 (700x560, 190Kb)
 (699x490, 33Kb)
 (699x464, 45Kb)
 (300x225, 32Kb)
 (300x225, 24Kb)
 (700x438, 224Kb)
 (451x698, 105Kb)



Серия сообщений "фотографии":

Часть 1 - Ричард Аведон
Часть 2 - Жизнь стаканов [19 фото]
...
Часть 68 - Владимир Мишуков. Вячеслав Полунин. ПолноПолунинское
Часть 69 - Как прекрасен этот мир
Часть 70 - МНЕ НРАВИТСЯ ТАКАЯ ОСЕНЬ ...
Часть 71 - Фотохудожник Leszek Bujnowski [62 фото]



Метки:  

Авторские куклы Ana Salvador

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Авторские куклы Ana Salvador

Ana Salvador и ее крошечные очаровашки



+14

Метки:  

сказка с картинками

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Frederic Clement. Мальчик, рисующий котов (японская сказка).

Этo чудесная японская сказка в 1898 году была переведена на английский язык Лафкадио Хирном, греческим журналистом и страстным любителем приключений, известным в Японии под именем Коизуми Якумо. Долгие годы жизни Хирн провел в Стране Восходящего Солнца, собирая японские народные легенды и сказки, которые затем издал в Америке и Европе.


Давным-давно в одной японской горной деревушке жила многодетная крестьянская семья. Она была очень бедной, и как только дети немного подросли, они стали наравне с родителями выращивать рис.
Младший сын, Ками, был мал и слаб, поэтому не мог работать в поле. Зато он был смышленым, и родители решили, что мальчик непременно должен стать монахом. Они отвезли его в монастырь и попросили настоятеля принять их сына на обучение и воспитание.


*********

Метки:  

Кухня вашей мечты: 10 советов специалиста

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Кухня вашей мечты: 10 советов специалиста=

 (650x250, 110Kb)

Итак, вы, наконец, решили заменить старую кухню, или же вам предстоит планировка кухни в новой квартире. В этом вам помогут советы дизайнера. 1. В современном мире индустриального общества, поговорка "место женщины на кухне" совершенно устарела. Возможно, этому также поспособствовал новый дизайн современных квартир в "американском стиле", в котором кухня является частью гостиной. Кухня - одно из важнейших помещений в доме, в котором мы проводим немало времени, поэтому там все должно быть удобно и рационально. Кухня должна полностью отвечать индивидуальным потребностям каждой семьи и органично вписываться в общий интерьер и планировку вашей квартиры. Надо учитывать привычный способ приготовления пищи, присутствие детей, для которых данная территория должна быть удобна и безопасна, а также наличие свободного времени, которое придется потратить на уборку и чистку поверхностей и материалов. Если ваши дни насыщены делами и заботами, то лучше выбрать легко очищаемые покрытия, на уборку которых не придется тратить много сил и времени 2. На кухне есть три центра активности - холодильник, раковина и плита, которые составляют так называемый рабочий треугольник. Согласно проведенным исследованиям при правильном размещении мебели и оборудования хозяйка может сэкономить до 50% расстояния, которое вынуждена проходить по кухне в процессе приготовления пищи, и 27% времени. В правильно сформированном треугольнике расстояния между центрами сведены к минимуму, что дает возможность хозяйке свободно подойти ко всем нужным предметам. Раковина - это главный центр активности, у которого хозяйка находится от 40 до 46% всего времени, проведенного на кухне, поэтому стоит начать с выбора места именно раковины. 3. Холодильники и морозильные камеры лучше определить в угол кухни, чтобы не разрывать рабочую площадь на отдельные небольшие участки. Дверца холодильника в открытом состоянии не должна перекрывать собой свободное пространство. При этом холодильник не стоит помещать далеко от раковины, а площадь для нарезки и обработки продуктов рекомендуется расположить недалеко от плиты. 4. Желательно, чтобы дизайн кухни гармонировал с общим видом квартиры, включая цвет стен и напольных покрытий. 5. Если вы любите готовить и экспериментировать на кухне, рекомендуем отвести отдельный уголок для поваренной книги или ноутбука, чтобы с легкостью осваивать новые рецепты. - 6. Загроможденные столешницы могут любую кухню мечты превратить в кошмар. От него вас избавят продуманные решения для хранения, которые вам может предоставить дизайнер кухни Часть утвари, используемой на постоянной основе, можно разместить на стене - половники, шумовки, специи и многое другое. Остальное рекомендуем складировать внутри шкафчиков. Современные кухни отличаются "чистыми" линиями и свободными, минимально загруженными пространствами. 7. Следует заранее продумать, что вы собираетесь складировать в каждом шкафчике. Таким образом, вы можете экономно спланировать пространство внутри самих шкафчиков: высоту полок, ширину шкафов. В некоторых шкафах рекомендуем разместить выдвижные полки и поворотные круги для максимального использования труднодоступной площади шкафа. 8. Если у вас есть маленькие дети, используйте ящики с доводкой. Они медленно закрываются и не травмируют пальцы ребенка. 9. Последняя тенденция дизайнеров - как можно меньше использовать древесину и древесные расцветки, а отдавать предпочтению мраморным покрытиям, стеклянным дверкам, и хромированной фурнитуре. Преобладающие цвета - белый, черный, серый "металик" и оттенки красного. 10. Можно придать вашей кухне индивидуальности, развесив на свободной стене аутентичные предметы в виде эксклюзивных тарелок, соломенных корзинок и разрисованных разделочных досок. Для того, чтобы создать кухню вашей мечты и при этом идти в ногу с модными тенденциями, а также максимально использовать кухонное пространство, стоит сделать обзор уже готовых кухонь или проконсультироваться с дизайнером.

Читать далее...

Метки:  

Кошки разных стран мира.

Понедельник, 31 Января 2011 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения вера_николаевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошки разных стран мира.


Канада


ДАЛЕЕ

Метки:  

Воздушно-цветочное от Szechenyi Szidonia

Понедельник, 31 Января 2011 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушно-цветочное от Szechenyi Szidonia

 (502x699, 114Kb)

ДАЛЕЕ>>>>>

Метки:  

Нежнейшая акварель Елены Базановой

Понедельник, 31 Января 2011 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейшая

Нежнейшая акварель Елены Базановой
Родилась 16 ноября 1968 года в городе Сланцы Ленинградской области.
1986 – окончила Среднюю Художественную Школу при Академии Художеств (СПб).
1986–1992 – окончила мастерскую книжной графики Академии Художеств (СПб).
С 1989 года активно работает с издательствами Санкт-Петербурга, c 1996-го иллюстрирует издания для детей.
С 1995 года – член Союза Художников России.
С 2006 года – член Общества Акварелистов Санкт-Петербурга.


Читать далее...

Метки:  

Луково-рыбный пирог

Понедельник, 31 Января 2011 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛеннТолльна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Засекаем время...зажимаем уши...

ЗАСЕКИТЕ ВРЕМЯ...ЕСЛИ БУДЕТЕ ПЕЧЬ ЭТОТ ПИРОГ.
Зажмите уши.....потому что ваши домашние будут требовать добавку!
ИТАК....

Это мой дебюююют)))))



PIC_0558 (700x525, 139 Kb)



Луковая подушка.
PIC_0561 (700x525, 130 Kb)



Возьмите только одну баночку сайры.Достаточно будет.
 (700x525, 140Kb)


 (700x525, 76Kb)



Тесто как на шарлотку.
 (700x525, 121Kb)



Консервы выливаем вместе с маслом.
 (700x525, 143Kb)


 (700x525, 142Kb)

Венчик сам разобъет рыбку.

 (700x525, 141Kb)


 (700x525, 89Kb)


 (700x525, 126Kb)


 (700x525, 126Kb)


 (700x525, 133Kb)


 (700x525, 106Kb)


 (700x525, 94Kb)


 (700x525, 124Kb)



А теперь...зажимайте уши!!! Визг восторга обеспечен!

 (700x525, 175Kb)



Ну и что? что он немного скособочился у меня))))
 (700x525, 144Kb)


 (700x525, 175Kb)



Это всё,что осталось через 5 минут...
 (700x525, 181Kb)

Метки:  

Много красивых рисунков(подойдут для вышивки, витражей,лепки...и т д)

Четверг, 27 Января 2011 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаФР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много красивых рисунков(подойдут для вышивки, витражей,лепки...и т д)

 

 
ИДЕИ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА
 

Описание разделов                                    галереи

Черно-белые картинки

Восточное искусство

Этническое искусство

Фентези




Образцы изделий




 

 

 
В этом разделе галереи эскизов представлены растительные орнаменты, которые подойдут для росписи ткани, выжигания, вышивки и других работ.

Орнаменты из цветов
 
Орнаменты из цветов
 
Орнаменты из цветов
 
Орнаменты из цветов
 
Орнаменты из цветов
 
Орнаменты из цветов
 
Орнаменты из цветов
 
Орнаменты из цветов
 
Орнаменты из цветов
 
Орнаменты из цветов
 

Страница: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27]

 


ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
товаров для творчества

ЭЛЕКТРОННЫЕ ТОВАРЫ
схемы вышивки

ТВОРЧЕСКАЯ ГАЛЕРЕЯ
персональные страницы

СТАТЬИ
теория и технологии

ИДЕИ
эскизы, рисунки, мотивы





 
 

Источник   http://master-klub.ru/idea/cvetorn/


Метки:  

Как рисовать дерево. Видео.

Четверг, 27 Января 2011 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения trialon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рисовать дерево. Видео.

Видеоуроки sheldonsartacademy

Как рисовать дерево




Как рисовать облака




Как рисовать камни..

Метки:  

роспись и декупаж

Четверг, 27 Января 2011 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись и декупаж

Взято отсюда Очень много красивостей Весьма талантливая тётенька


 

1. 
Читать далее...

Метки:  

Федоскинская лаковая миниатюра. Часть 2.

Четверг, 27 Января 2011 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Восхитительные куклы Елены и Михаила Сориных

Четверг, 27 Января 2011 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения verbava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карнавал

Потрясающие куклы Елены и Михаила Сориных



+15

Метки:  

Увеличим количество молодых клеток в своем организме

Четверг, 27 Января 2011 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения yeska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Увеличим количество молодых клеток в своем организме

1253705230_2_1 (200x200, 6Kb)

Увеличим количество молодых клеток в своем организме

Как отодвинуть старость и продлить молодость – такая проблема стояла перед человечеством на протяжении многих тысячелетий.
В годовалом возрасте у ребенка количество старых клеток не превышает одного процента, в десять лет – организм содержит уже семь–десять процентов таких клеток, а к пятидесяти годам у человека лишь каждая вторая клетка имеет свойство обновляться.

Существуют продукты питания, которые помогают увеличивать количество молодых клеток в организме и тем самым отодвигают от нас ненавистную старость.
Предлагаем вашему вниманию несколько чудодейственных рецептов, которые рекомендуем вам ввести в свой рацион.

    Пропустите через мясорубку два лимона с цедрой, добавьте триста граммов кураги, триста граммов очищенных грецких орехов, триста граммов изюма и такое же количество меда.
Все ингредиенты перемешайте и принимайте по две чайные ложки в день.
Полученная смесь должна храниться в холодильнике.

    Возьмите четыреста граммов чеснока, очистите его и вымойте, затем натрите на терке.
Выжмите сок из двадцати четырех лимонов и вылейте в банку, добавьте в сок натертый чеснок и завяжите горлышко банки марлей. Перед каждым приемом, содержимое банки нужно взбалтывать, затем брать одну чайную ложку полученной смеси и разводить ее в одном стакане кипяченой воды.
Каждый день нужно выпивать по одному стакану лечебной жидкости и уже через одну–две недели вы заметите улучшения вашего общего самочувствия – пропадает сонливость, повышается работоспособность.

     Смешайте по одной чайной ложке лимонного сока, жидкого или подогретого меда и растительного масла.
Полученную смесь нужно выпивать натощак ежедневно.

     Так же рекомендуется пить настой из полевого хвоща.
Высушенную и нарезанную траву, заваривайте как чай и пейте по половине стакана три раза в день, такой чай очищает организм и способствует улучшению обмена веществ.

    Смешайте три стакана сока облепихи с пятьюдесятью граммами меда, одним стаканом кипяченой воды и с половиной стакана отвара мяты, оставьте на холоде на два часа, принимать нужно за тридцать минут до еды по ¾ стакана. 

    Рекомендуется так же через полчаса-час после еды, положить на кончик языка несколько крупинок соли буквально на несколько минут, затем проглотить выделенную слюну.
Соль можно заменить растениями: морской капустой, заячьей капустой, молодилом, укропом, щавелем, женьшенем, подорожником, клевером, элеутерококком, золотым корнем или лимонником.

Включите в свой рацион питания подсоленные овощи, творог, сливочное топленое масло, дыни, квашеные овощи, фрукты и различные приправы, такие как: аджика, перец, горчица, редька, корица, хрен, мята, тмин и кориандр.

Воспользуйтесь хотя бы одним из понравившихся вам рецептов, и вы увидите, как ваше самочувствие значительно улучшиться, а жизненные силы просто «вливаются» в ваше тело, заставляя вас забыть о вашем возрасте.
 

http://www.gen.su/node/8468 

Серия сообщений "Моё любимое тело":
Часть 1 - Сладкая косметика - мед
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 59 - Масло для красоты
Часть 60 - Лечебные маски из банана
Часть 61 - Увеличим количество молодых клеток в своем организме
Часть 62 - Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд
Часть 63 - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
...
Часть 98 - Родинки на теле: о чём они могут поведать?
Часть 99 - 13 способов ускорить метаболизм
Часть 100 - Антицеллюлитное масло..

Метки:  

торт "Развалины"

Четверг, 27 Января 2011 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения yevgenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

торт "Развалины"

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Торт «Развалины»

Рецепт от кулинарного блога работающей мамы: "Этим чудесным рецептом поделилась со мной знакомая. Название его она забыла, но такой торт пек ее папа. Торт получился очень легкий, не сладкий и безумно нежный. Я твердо решила что приготовлю такой торт для новогоднего стола." Ингредиенты: 200 гр сметаны; 3 яйца; 1 ст.л. сахара; 1/2 банки сгущенки; 3 ст.л. какао порошка; 2 ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Рецепты
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"



Серия сообщений "торты":

Часть 1 - Торт "Птичье молоко"
Часть 2 - Ореховый тортик "Венесуэльский"
...
Часть 98 - тортик"Снежная Шарлотта"
Часть 99 - шоколадная лента для украшения тортов
Часть 100 - МАРЦИПАН



Метки:  

Вишневый струдель. Видеорецепт.

Четверг, 27 Января 2011 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вишневый струдель. Видеорецепт.

 Вишневый струдель

«Струдель  - одно из самых известных  блюд еврейской кухни. Хрустящую корочка и вишнево-пряный вкус в сочетании с орехами и изюмом идеально дополняет шарик мороженого».


Цимес from TastesGood on Vimeo.

 

Вишневый струдель

Состав продуктов:

Тесто.

  1. Вода – 50 г.
  2. Растительное масло – 50 г.
  3. Сахар – 50 г.
  4. Майонез – 15 г.
  5. Яйца – 2 шт.
  6. Сода –  10 г.
  7. Уксус – 10 г.
  8. Мука – 400-500 г.

 

Начинка.

  1. Вишня без косточек – 1 кг.
  2. Цедра лимона – 25 г.
  3. Грецкий орех – 200 г.
  4. Изюм – 300 г.
  5. Корица – 1,5 г.
  6. Сахар – по вкусу.

Масло для выпекания.

  1. Масло растительное – 1 л.
  • В миску вылить воду, растительное масло, всыпать сахар и добавить майонез. Вбить два яйца, добавить соду гашенную уксусом и мешать до тех пор, пока не растворится сахар. При замешивании  теста муку нужно добавлять небольшими порциями. Консистенция должна быть примерно как на вареники. Оставить  тесто  на полчаса, пока не разбухнет клейковина. Так оно станет более эластичным.
  • Для приготовления начинки  необходимо запарить изюм.  Ядра грецких орехов просушить в духовке и измельчить скалкой.
  • Смазать чистую и сухую поверхность для раскатывания теста растительным маслом, а также смазать  скалку. Тонко раскатать тесто в форме прямоугольника. Посыпать его цедрой, сверху – корицей. Вишню выложить так, чтобы с одной стороны слой был толще, чем с другой, на которой  8 – 10 см нужно оставить без начинки.  На вишню выложить изюм и посыпать его грецкими орехами. Аккуратно, чтобы не повредить тесто, свернуть рулет. Застелить противень с высокими бортиками пергаментной бумагой, положить  в него струдель, наколоть в нескольких местах деревянной палочкой.  Смазать яичными желтками и залить растительным маслом на 1/3 высоты изделия. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на один час.
  • Слить  масло, дать струделю остыть, так его легче резать. Выложить на блюдо, украсить малиновым вареньем и шариком мороженого.
  • Количество указанных ингредиентов рассчитано на два струделя.

http://tastesgood.com.ua 


Метки:  

"Бабушкин наполеон"

Четверг, 27 Января 2011 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Бабушкин наполеон"

"Бабушкин наполеон"


Почему бабушкин? Потому, что рецепт этого нежного, тающего во рту тортика,- это фирменный рецепт бабушки девушки, которая поделилась им. Она готовила его на все семейные праздники. И хотя ее уже нет, эта традиция бережно хранится в этой семье.

Рецепт


Метки:  

Как лучше себя чувствовать, лучше выглядеть и соображать

Четверг, 27 Января 2011 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalyaNogteva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лучше себя чувствовать, лучше выглядеть и соображать

Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами......


Как действует рефлексология
Тем более что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.

Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая - левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.

Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются “блокировкой” потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту “блокировку” снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один - наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета!..

Вот как это делается: нажимайте на лечебные точки большим пальцем или пощипывайте большим и указательным. Смотрите на значки, указанные в каждом случае, и ищите их на картинке. Чтобы достигнуть лучшего результата, повторите то же самое и на второй руке.
 (502x692, 130Kb)Улучшение работы мозга


Где искать: точки, отвечающие за мозг, глаза / уши, гайморову пазуху, лимфатическую систему / органы репродукции.

Обозначение точек на рисунке:
 (240x62, 7Kb)Почему действует: увеличивается приток кислорода к головному мозгу, кровь очищается от токсинов.

Как массировать: на обеих ладонях ущипните каждую точку или нажми на них по 25-50 раз. Начните с кончиков пальцев и спускайтесь вниз к запястью.



Повышение энергии


Где искать: точки, отвечающие за солнечное сплетение, надпочечники, гипофиз, шею / щитовидку, лимфатическую систему / органы репродукции, мозг.

Обозначение точек на рисунке:
 (321x62, 10Kb)очему действует: высвобождаются эндорфины, ускоряется обмен веществ, улучшаются функции мозга.

Как массировать: на каждой руке по 50 нажатий на нужные точки (повторяйте в течение дня).


Снять воспаления кожи


Где искать: точки, отвечающие за надпочечники, почки, лимфатическую систему / органы репродукции, кишечник.

Обозначение точек на рисунке:
 (261x62, 7Kb)Почему действует: выводятся шлаки, убивается инфекция, увеличивается производство организмом стероидов, уменьшающих воспалительные процессы.

Как массировать: на обеих ладонях по 25-50 стимулирующих нажатий. Для почек и кишечника (органы, выводящие шлаки) возьмите мячик для гольфа или другой шарик или камень размером в полтора-два раза меньше бильярдного, зажмите его между ладонями и проверните 50 раз. Потом зажмите его основаниями ладоней (чуть выше запястья) и повторите еще 50 раз.



Снять головную боль, похмелье, боли в гайморовых пазухах


Где искать: точки, отвечающие за гипофиз, мозг, темя, гайморову пазуху, надпочечники, почки.

Обозначение точек на рисунке:
 (359x62, 9Kb)Почему действует: давление на точки, отвечающие за мозг и темя, увеличивает приток к ним крови; точка надпочечников стимулирует выделение гидрокортизона, который помогает “осушить” гайморовы пазухи; почки выводят токсины, образовавшиеся после принятия алкоголя.

Как массировать: возьмите мячик для гольфа или другой шарик/круглый камень такого же размера, зажмите его между большим и указательным пальцем. Сжимайте его 25-50 раз каждой рукой. Затем по 10 раз нажмите на точки на кончиках пальцев (мозг). Стимулируйте гайморовы пазухи 5-10 нажатиями, потом надпочечники по 25-50 раз. Если вас мучает похмелье, попробуйте 50 раз простимулировать “почечные” точки на обеих руках.


От расстройства желудка


Где искать: точки, отвечающие за селезенку / поджелудочную железу, солнечное сплетение, кишечник, надпочечники.

Обозначение точек на рисунке:
 (226x62, 7Kb)Почему действует: увеличивается образование энзимов, улучшающих пищеварение, расслабляются мускулы желудка, улучшается деятельность всех органов пищеварения.

Как массировать: нажмите по 25-50 раз на каждую точку. Чтобы прибавить энергии солнечному сплетению и улучшить работу кишечника, покатайте между основаниями ладоней мячик для гольфа или другой шарик такого же размера - 50 раз. И еще 50 вращений - между ладонями.



Снять симптомы ПМС и отеки


Где искать: точки, отвечающие за лимфатическую систему / органы репродукции, гипофиз, кишечник.

Обозначение точек на рисунке:
 (194x62, 5Kb)Почему действует: регулируется выделение гормонов, увеличивается образование эндорфинов, блокирующих боль, расслабляются мышцы низа живота.

Как массировать: захватите руку чуть выше запястья между указательным и большим пальцем другой руки. Теперь вращайте зажатой рукой - пол-оборота в одну сторону, пол-оборота в другую - 50 раз. Затем 25-50 раз ущипните точку, отвечающую за гипофиз. Потом возьмите мячик для гольфа и вращайте его, зажав основаниями ладоней, 50 раз.


Расслабление и избавление от стресса


Где искать: точки, отвечающие за гипофиз, солнечное сплетение, сердце / грудь / легкие.

Обозначение точек на рисунке:
 (172x62, 5Kb)Почему действует: балансируются гормоны, расслабляются мускулы желудка, контролируется дыхание.

Как массировать: возьмите мячик для гольфа или другой шарик / камень такого же размера, зажмите между указательным и большим пальцем и проворачивайте его 25-50 раз. Ущипните или нажмите на точку, отвечающую за солнечное сплетение, 25-50 раз и покрутите шарик (столько же раз) чуть выше основания ладоней.


Лечение бессонницы


Где искать: точки, отвечающие за надпочечники, солнечное сплетение, гипофиз, шею / щитовидку, лимфатическую систему/ органы репродукции, мозг.

Обозначение точек на рисунке:
 (387x62, 12Kb)Почему действует: воздействие на точку солнечного сплетения успокаивает все тело; “мозговые” точки регулируют сон, точки желез помогают успокоиться.

Как массировать: по 25-50 раз нажмите на каждую точку и по 10 раз ущипните.


Избавиться от беспокойства


Где искать: точки, отвечающие за мозг, солнечное сплетение, гипофиз, шею / щитовидку.

Обозначение точек на рисунке:
 (257x62, 7Kb)Почему действует: высвобождаются успокаивающие эндорфины, тело расслабляется, восстанавливается гормональный баланс и обменные функции организма.

Как массировать: нажмите на каждую точку по 25-50 раз.

Метки:  

Диета Инны Воловичевой

Четверг, 27 Января 2011 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Инны Воловичевой


Инна Воловичева - героиня проекта "Дом-2", обаятельная женщина, которой удалось похудеть и превратиться в знойную красавицу. Полтора года назад она весила 115 кг. За полгода она похудела до 75 кг и это еще не предел. Как рассказывает сама Инна когда она только пришла на проект, у нее возникало периодическое желание похудеть, но все диеты длились день-два. 

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в demok
Страницы: 839 ... 37 36 [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь