1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Также сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. Помогают бросить курить – опыт многих курильщиков говорит о том, что такие сладкие снеки снижают тягу к курению.

3.Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они полезны при анемии. Баклажаны содержат много калия и поэтому помогают выводить избыток жидкости из клеток. Баклажаны применяют для снижения уровня сахара в крови. 

4.Бананы – источник калия, необходимого сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего – мышцам. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нем для взрослых - 3-4 г . Детям калий тоже необходим ежесуточно, в количестве 16 – 30 мг на кг веса. Недостаток калия в организме может вызвать дистрофию даже при нормальном потреблении белков. Сушеные бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании легко всасывается в кровь. При той же массе сушеные бананы по сравнению со свежими содержат в 5 раз больше калорий. применяются и в лечебных целях. Банан содержит белок триптофан, который превращается в серотонин. Серотонин улучшает настроение, помогает расслабиться и просто почувствовать себя счастливым.

5.Виноград (изюм) полезен всем без исключения, особенно светлый – он содержит максимальное количество калия, много фосфора – это помогает во время напряженной интеллектуальной работы, в период экзаменов. Употребление изюма — хорошая профилактика пародонтоза.

6.Вишня сушеная повышает концентрацию внимания и особенно помогает тем, кто решил бросить курить: содержащиеся в вишне вещества ослабляют никотиновую зависимость.

7.Грибы. Любые сушеные грибы помогают похудеть. Кроме того, ценный белок, содержащийся во всех без исключения сушеных грибах, по своим питательным свойствам практически не уступает белку говядины, но не оставляет после себя токсичных веществ. Сушеные белые грибы являются мощным антидепрессантом, стимулятором интеллектуальной деятельности и средством от мигрени.
Сухие подосиновики и подберезовики помогают бороться с анемией, атеросклерозом, а также с «синдромом ленивого кишечника». Для приготовления их нужно замочить на 4 часа в холодной воде, затем отжать и проварить в течение 30 минут.
Высушенные лисички являются прекрасным сорбентом, они обладают способностью поглощать вредные вещества, накапливающиеся в нашем кишечнике, а заодно выводить радионуклиды не хуже красного вина.Все без исключения сушеные грибы богаты калием, полезным для сердца. Главное – не «портить» блюда из них избыточным количеством масла или жирных сливок.
С помощью электросушилок, которые вы можете приобрести в нашем магазине, можно высушить до 10 кг свежих грибов за 6 часов.

8.Груша. В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией. В диетическое питание с профилактической и лечебной целями груша включается при заболеваниях сердца, печени, почек, сахарном диабете, нарушении проницаемости капилляров.
Грушевое лечение можно проводить практически круглый год, так как плоды при сушке сохраняют почти все биологически активные вещества.
Компот из засушенной груши способен избавить от застарелого колита, а также повысить сексуальную активность.

9.Дыня сушеная обладает хорошим тонизирующим действием, а также мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, общеукрепляющим, слабительным, очищающим свойствами (наружно очищает кожу, при приеме внутрь - желудочно-кишечный тракт и мочевыделительную систему), улучшает процессы кроветворения, усиливает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма холестерина, нормализующе влияет на обмен веществ. В народной медицине дыню назначают истощенным и малокровным больным, при анемии и атеросклерозе. Особенно полезной считается дыня для лиц, перенесших заболевание печени и страдающих запорами.

10.Кабачок содержит малое количество калорий, в нем много различных микроэлементов – железа, меди, фосфора, калия, магния и натрия. Высоко содержание витаминов группы C и B.
Пользу кабачков нельзя было бы назвать очевидной, если бы не его легкоусвояемость организмом. Этот овощ подходит для детского питания, потому что он малоаллергенен. Обычно его дают детям в виде протертого пюре.
Известно, что польза от кабачка проявляется еще и в том, что в нем много витамина С, который благотворно влияет на весь желудочно-кишечный тракт. Стимулирует работу иммунитета. Кабачки рекомендуют людям имеющим малокровие, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию.

11.Киви. В первую очередь киви очень богат витамином С. Его в ягоде содержится даже больше, чем в цитрусовых. Киви способствует усваиванию организмом мяса благодаря содержанию в нем такого вещества как актидин. Благодаря наличию в немалых количествах в ягоде киви калия и магния оно способствует понижению артериального давления. Употребление киви способствует укреплению стенок сосудов и препятствует образованию в них тромбов. 

12.Сушеное киви отлично подойдёт тем, кто следит за своей фигурой - отличный перекус, который удобно брать с собой в дорогу, на работу, в школу. Сушить киви очень просто. Достаточно вечером почистить, нарезать, уложить в электросушилку для овощей и фруктов и утром получить готовые снеки.

13.Клубника сушеная сохраняет все свои полезные свойства на протяжении двух лет хранения. Особо ценны сушеные ягоды содержанием пектиновых кислот, которые способствуют выведению из организма шлаков. Полезно употреблять в период обострения сезонных болезней, а именно поздняя осень и ранняя весна. Также ягоды сушеной клубники славятся как мощный антидепрессант.

14.Помидоры сушеные. Самым ценным в сушеных помидорах является вещество ликопин. Этот каротиноид был открыт сравнительно недавно и выяснилось, что ликопин является мощнейшим антиоксидантом с ярко выраженными противоопухолевыми свойствами. Ученые-онкологи на данный момент сумели доказать, что это вещество способно уничтожать опасные клетки намного эффективнее полифенолов (противоопухолевых веществ, содержащихся в зеленом чае и красном вине). Содержащиеся в помидорах хлорогеновая и кумаровая кислоты существенно снижают вред наносимый организму канцерогенами, находящимися в сигаретном дыму.

15.Тыква. В ее мякоти содержатся сахара, каротиноиды, пектиновые вещества, клетчатка, макро- и микроэлементы калия, кальция, магния, железа, аскорбиновая кислота, витамины группы В, Е, PP. Тыква укрепляет память, придает силы физически слабому организму. Тыквенную кашу полезно есть детям, подросткам и чрезмерно худым людям. Она способствует оздоровлению желудка и двенадцатиперстной кишки. Ее полезно есть страдающим гастритом, энтеритом, колитом. При сахарном диабете, повышенной жирности крови, для вывода из организма излишней желчи и слизи тыква дает чудодейственный эффект.

16.Финики, особенно египетские, способны победить простуду, сопровождающуюся высокой температурой: в них содержатся соединения, близкие по структуре к ацетилсалициловой кислоте. Кстати, это один из немногих сухофруктов, содержащий много провитамина В5 – именно он обеспечивает нам здоровье волос и ногтей.

17.Черника – абсолютный лидер по содержанию витамина А, способного сохранить зрение. Помимо этого, она снижает уровень сахара в крови, а потому полезна тем, кто страдает диабетом.

18.Чернослив. Так как в нем много растительной клетчатки, чернослив назначается людям с проблемами пищеварительного тракта. Полезен чернослив при авитаминозе и малокровии.

19.Яблоки восполнят недостаток витаминов и минералов, попутно улучшив и процесс пищеварения. Яблоки - самые низкокалорийные сухофрукты. Свежие яблоки не рекомендованы людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также лицам с повышенной кислотностью желудка. Многим из таких людей взамен свежих предлагают печеные и сушеные яблоки, они считаются гораздо безопаснее.
Сушеные яблоки также хороши для замены чипсов и сухариков. Ведь в них все натурально, калорий намного меньше, а пользы и витаминов в разы больше.

20.Сухофрукты подарят здоровье, долголетие и хорошее самочувствие. Их качественное приготовление способны обеспечить электросушилки, предлагаемые в нашем магазине. К каждой электросушилке Здравушка торговой марки Molgato прилагается буклет с рекомендациями о том как приготовить к сушке, высушить и хранить после сушки различные продукты. 

Сушёные овощи и фрукты сохраняют все свои вкусовые качества и почти все витамины:

Витамин C в целых плодах сохраняется почти полностью. А если продукт нарезан перед сушкой, тогда потери немного больше.

Полностью сохраняется в продуктах каротин. Поэтому наиболее богатые каротином морковь и сладкий перец следует хранить в тёмном месте, чтобы избежать разрушения каротина (провитамина A).
Пищевая ценность сушёных продуктов также сохраняется. Кроме того, за счёт испарения влаги усиливается концентрация сахара, отчего фрукты и овощи, содержащие сахар, становятся сладкими. Именно поэтому калорийность сушёных абрикосов в четыре раза выше.

Сушеные продукты занимают значительно меньше места, чем свежие. Масса продуктов также намного ниже. Ведь из них удалена большая часть влаги. Сушёные продукты очень удобны в хранении, так в банке 0,5 л умещаются 40 сушеных помидоров или 50 сушеных перцев.

Восстановление сушеных продуктов.

Правильно высушенные с помощью электросушилок продукты легко регидрировать (восстановить с помощью воды). Они практически приобретают свои первоначальные размеры, форму и облик. После восстановления они обычно обладают почти теми же ароматом и вкусом и сохраняют большую часть витаминов и микроэлементов. Есть несколько методов восстановления высушенных продуктов. Одним из самых эффективных способов восстановления сушеных продуктов является применение злектрической пароварки. Положите продукты в большую чашку и налейте туда воды. Циркулирование пара поможет влаге проникнуть в продукты и снова возвратит их к первоначальному свежему виду. Для наиболее успешной регидратации следуйте инструкции по эксплуатации вашей пароварки.

Можно прибегнуть к замачиванию высушенных продуктов в мелкой посуде. Необходимо налить воды, чтобы она только покрывала продукты, подождать 1-2 часа, пока продукты восстановятся. Если вы делаете замачивание на ночь, то поставьте ёмкость в холодильник.

Любой гражданин нашей страны имеет несколько возможностей для получения бесплатной консультации профессионального юриста. С принятием закона «О бесплатной юридической помощи в РФ» стремительно возросло количество общественных организаций, которые безвозмездно предлагают всем желающим подобную помощь. Некоторые такие фирмы специализируются в конкретной сфере деятельности (например, общества защиты прав потребителей), другие дают консультации по всем отраслям права. Схожей деятельностью занимаются многие учебные заведения, которые готовят студентов юридических специальностей. В структуре таких ВУЗов создаются юридические клиники, куда бесплатно может обратиться любой желающий.
 

Бесплатная консультация юриста в государственных органах

Многие граждане даже не задумываются о возможности получения бесплатной юридической консультации в государственных органах, которые специализируются на выявлении правонарушений в конкретной сфере деятельности. Между тем, указанные органы содержат штат высококвалифицированных специалистов, а правовая помощь населению является для них одной из основных задач. Например, бесплатную консультацию по трудовому праву можно получить у специалистов территориальной инспекции труда, а узнать больше о защите прав потребителей – в органах Роспотребнадзора. Единственный недостаток этого метода – ограниченность направлений и вопросов, по которым осуществляется консультирование.
 

Бесплатная консультация юриста в частных юридических фирмах

Огромное количество частных юридических компаний в настоящее время предлагают услугу бесплатного консультирования. Это является действенным методом привлечения клиентов для оказания других правовых услуг, однако никто не обязывает пришедшего на бесплатную консультацию гражданина продолжать сотрудничество с такой организацией. Более того, далеко не всегда требуется приходить в офис фирмы для получения профессиональных рекомендаций, поскольку многие компании организуют бесплатное консультирование непосредственно на официальных сайтах. Данный способ представляется наиболее эффективным, поскольку в подобных компаниях работает огромное количество профессионалов, специализирующихся во всех отраслях права, успешно разрешающих различные проблемы в течение продолжительного периода времени.
 

Сэндвич панели являются эффективным материалом, который используется в современном строительстве. Они получили широкое распространение благодаря своей технологичности и удобству монтажа. Сегодня купить сэндвич панели можно разнообразных форматов и назначения.

Ингредиенты:
- 420 гр тыквенного пюре
- 3 стакана молока 
- 1/2 чашки йогурта 
- корица по вкусу
- печенье для украшения

Способ приготовления:
- Поместите тыквенное пюре в морозильную камеру, чтобы оно замерзло
- Далее добавить в блендер молоко, йогурт, пюре, корицу- взбить до однородности
- Налейте в отдельные чашечки и сверху посыпьте толченным печеньем
- Подавать сразу же!
* Примечание: Смузи получается неоченьс ладкий, поэтому выберете чем подсластить, медом или сладким йогуртом.
* Можно также посыпать корицей и / или мускатный орехом

Приятного аппетита!

Почтовый ящик просто необходим в любом подъездном помещении, ведь он специально предназначается для хранения писем и различной корреспонденции. Поэтому важно обеспечить надежную его защиту от взлома.различной корреспонденци и хранения писем в подъездном помещении. Если ящика нет, то готовый почтовый ящик купить можно через интернет.

Сегодня почтовые ящики перестали быть обычными хранилищами писем, средств массовой информации, всевозможных квитанций и рекламных буклетов. Все чаще жильцы многоквартирных домов хотят видеть в своем подъезде довольно вместительные и приятные на вид современные секционные ящики. 

Перед сдачей строительного объекта подрядчик предлагает установить в подъездах одинаковые специальные подъездные почтовые ящики. Такие ящики можно приобрести в специализированных торговых точках или заказать в столярной мастерской. 

Очень востребован металлический почтовый ящик, для изготовления которого используется сталь толщиной в 1 мм. Он бывает вертикальный и горизонтальный. Данный ящик окрашивается порошковой краской, которая надежно защищает металлические поверхности от коррозии. Где бы ни приобретался подъездный почтовый ящик, он должен соответствовать требованиям Госстандарта.
 

Антивандальные почтовые ящики

Жильцы многоэтажек уже не раз сталкивались со случаями взлома почтового ящика. Частенько у ящиков хулиганы оторвают дверцы и боковые элементы. 

Чтобы защитить содержимое почтового ящика от любителей чужого имущества или обычных варваров, разработаны антивандальные или вандалоустойчивые почтовые ящики. Эти ящики производятся из толстой стали, имеют встроенную защиту против взлома. Почтальон имеет доступ ко всем ячейкам, а свои ячейки могут открывать лишь их владельцы. Антивандальные почтовые ящики могут состоять из четырех и шести секций. Они покрываются слоем порошковой краски.
 

Элитные почтовые ящики

Если жители подъезда стремятся не только к безопасности своей корреспонденции, но и обращают пристальное внимание на эстетический вид подъездных почтовых ящиков, желая, чтобы они хорошо вписывались в интерьер, можно приобрести элитные почтовые ящики. Данные ящики изготавливаются на заказ по индивидуальным эскизам, что стоит недешево. Но их покупка гарантирует полноценную защиту от хулиганов и служит самостоятельным украшением подъезда, ведь при изготовлении вручную на них можно нанести любой рисунок. 

И все же главное предназначение почтового ящика – сохранность корреспонденции и соблюдение конфиденциальности. С этой целью следует установить надежные запорные устройства на ящики в подъезде. Современный торговый рынок располагает качественными замками, которые не сможет сломать посторонний человек. Их секретность обеспечивает более ста тысяч комбинаций.

 

Несмотря на свои небольшие размеры, Австрия славится большим количеством архитектурных памяток. В основном это древние замки, дворцы, монастыри и крепости. Обо всем этом можно подробнее узнать на http://www.tourister.ru/world/europe/austria/placeofinterest.

Столица этой страны город Вена. Если начать знакомство с этого места, то непременно нужно посетить здание парламента, Бургтеатр и ратуш. Также стоит побывать в соборе святого Стефана и в здании Венской Оперы. В Вене размещен самый крупный в Европе музейный комплекс. Его называют «Музейный Квартал».

Стоит так же побывать в национальном парке Австрии Нойзидлер Зее и прогуляться по Венскому лесу. Незабываемые впечатления оставит Боденское озеро, которое поразит любого своей кристально чистой водой.

Если попадете в город Линц то обязательно посетите современный музей под названием «Центр электронного искусства». В нем собраны удивительные наработки и смелые технологии.