Елена Блаватская.


Елена Петровна Блаватская (англ: Helena Blavatsky, урождённая Ган, нем. von Hahn; 31 июля (12 августа) 1831, Екатеринослав, Российская империя — 26 апреля (8 мая) 1891, Лондон) — теософ, писательница и путешественница. Философ, оккультист и спиритуалист.


далее...

Василий Лановой.


Василий Семёнович Лановой (укр. Василь Семенович Лановий, 16 января 1934, Москва, СССР) — советский, российский актёр театра и кино. Лауреат Ленинской премии (1980), Народный артист РСФСР(1978), Народный артист СССР (26.12.1985), автор книги воспоминаний "Счастливые встречи".



Орден «3а заслуги перед Отечеством» III степени (2009). Орден «3а заслуги перед Отечеством» IV степени (2004). Орден Дружбы народов (1994). Орден Почёта (2001).
далее...

Воскресный кинозал...Чудесный фильм - Право на надежду...

Хайку о кошках.

С огромным удовольствием... Нет, не так.... С ОГРОМНЫМ удовольствием прочитала сегодня антологию англоязычных хайку в переводах Михаила Бару, выпущенную издательством CheBuk. С моему полному восторгу, там нашлось место и для особо любимых  домашних питомцев :)

Не могу не поделиться находкой, причем в моём домашнем котофотоархиве нашлись и некоторые иллюстрации к этим чудесным поэтическим миниатюрам:)

Как раз посредине

кошачьего "мяу"

розовый язычок

Аризона Зиппер

***

Синий камень – место силы и исполнения желаний

Рядом с городом Переславль-Залесский на Плещеевом озере начал выходить из земли и двигаться огромный 12-тонный валун - культовое место поклонения язычников, легендарный Синь - камень, проклятый церковью в средние века.

Синь-камень
В России есть два самых известных камня. Первый - Гром-камень, на котором скульптор Фальконе поставил своей памятник Петру I в Петербурге - знаменит официально, стал частью императорской истории России.

Второй, Синь-камень, окружен таким количеством невероятных мифов, легенд и преданий, что большинство современных ученых просто не знают, с какого конца распутывать клубок его загадок.  

дальше...

Синь-камень и древнее святилище

Синь-камень и древнее святилище

Должностные инструкции котЭ

Каждый кот или кошка должны знать, уметь и отлично выполнять следующие действия:

 

>>>>>>>>>>

Как приготовить йогурт дома?


Йогурт – полезнейший кисломолочный продукт, полюбившийся многим. Его любят взрослые и дети. Противопоказаний к применению сей продукт не имеет, а иногда даже применяется в качестве лекарственного и косметического средства.

Так, например, людям, у которых непереносимость лактозы, рекомендуют вредное для них молоко заменять йогуртом, потому как кисломолочные бактерии оказывают помощь организму в усваивании кальция. Ферменты, содержащиеся в этом кисломолочном чуде, способны вывести из вашего организма ненужные продукты обмена веществ, тем самым способствуя повышению иммунитета.

Читать далее...

Новогоднее танго по одесски...

С Новым годом господа! И шоб ви мне не болели никогда!!!

 

 

Серия сообщений "Релаксация":
Часть 1 - Релаксация! Улыбнитесь!
Часть 2 - Жарко???
...
Часть 46 - Праздники продолжаются!!!
Часть 47 - Летаем?
Часть 48 - Новогоднее танго по одесски...
Часть 49 - Выходные... Пора расслабиться.

Набор из 98 акварельных фонов

Представляю Вашему вниманию набор из 98 красочных акварельных фонов.

Читать далее...

Распакованный скрап-набор "Краски лета"

Небольшой, но очень яркий и красочный скрап-набор. Здесь Вы найдете фламинго, манекен, велосипед, лепестки цветов и море самих цветов, а также уже готовые скрап-странички и великолепные вырезы для рамок.

Читать далее...

Самые большие дыры на планете Земля.

Самые красивые Дворцы в мире!!

САМЫЕ ДРЕВНИЕ ГОРОДА МИРА!!

Скрап-набор Life, Love


Скачать одним файлом

Читать далее...

10 самых почитаемых религиозных реликвий в мире

Христианство культивирует поклонение общечтимым реликвиям и имеет наибольшее их число, несколько меньше их в буддизме, еще меньше — у мусульман, и практически нет у иудеев и индуистов. Перед Вами 10 самых знаменитых реликвий, почитаемых в основных мировых религиях.

Далее>>>>>>>>>>>>>>

Холестерин

Народные средства для снижения холестерина

Народные целители предлагают множество рецептов снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Лечение эффективно только при соблюдении здорового питания, которое необходимо продолжать и после нормализации уровня холестерина.
1.Льняное семя. Употребление его с пищей в молотом или натуральном виде постепенно стабилизирует артериальное давление, сокращает проблемы с сердцем, улучшает работу кишечника.
2.Цветки липы. Ежедневно 3 раза в день принимайте по чайной ложке порошка из цветков липы. Месячный курс лечения гарантирует снижение холестерина в крови, вывод шлаков и даже снижение массы тела, улучшение самочувствия и внешнего вида.
3.Корни одуванчика. Смелите в кофемолке сухие измельченные корни одуванчика и принимайте по 1 чайной ложке перед каждой едой. Рекомендуемый курс лечения – полгода. Противопоказаний нет.
4.Квас из желтушника. Рецепт известного целителя Б. В. Болотова: в кастрюлю с холодной кипяченой водой (3 л) положить 50 г сухой измельченной травы желтушника в марлевом мешочке с грузиком, стакан сахара и чайную ложку сметаны. Держать в теплом месте, ежедневно помешивать. Через 15 дней пить по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. Каждый отбор восполнять водой с чайной ложкой сахара. Уже через месяц «плохой» холестерин значительно снизится, улучшится память и настроение, стабилизируется давление, исчезнет шум в голове.
5.Прополис. Растворить 7 капель 4%-ной настойки прополиса в 30 мл воды. Пить 3 раза в день за полчаса до еды в течение 4-х месяцев.
6.Фасоль. Полстакана фасоли залить водой на ночь. Утром воду заменить свежей, фасоль сварить и съесть в 2 приема. Во избежание газообразования в кишечнике положить в воду во время варки питьевую соду – на кончике чайной ложки. Употребление 100 г фасоли ежедневно в течение 3-х недель снижает холестерин на 10%.
7.Люцерна посевная. Есть молодые ростки люцерны посевной или выжимать из них сок и пить по 2 столовые ложки 3 раза в день. Люцерна помогает при артрите и остеопорозе, укрепляет ногти и волосы.
8.Корни синюхи голубой. Столовую ложку корней залить 300 мл воды, варить на слабом огне 30 минут, настоять до остывания, процедить. Принимать по столовой ложке 3–4 раза в день, спустя 2 часа после еды. Курс лечения – 3 недели. Отвар не только снижает холестерин, он эффективно снимает стресс, понижает давление, нормализует сон.
9.Сельдерей. Чтобы очистить сосуды от холестерина, используйте стебли сельдерея. Нарежьте их и припустите в кипящей воде 2–3 минуты, после чего воду слить, зелень слегка посолить и посыпать сахаром и кунжутным семенем, заправить по вкусу оливковым или подсолнечным маслом. Полученное вкусное блюдо есть как можно чаще на завтрак, ужин и в любое время. Противопоказано при пониженном давлении.
10.Солодка. На пол-литра кипятка положить 2 столовые ложки корней солодки, варить на слабом огне 10 минут, процедить. 15–20 дней пить по трети стакана 4 раза в день после еды. Затем на месяц сделать перерыв, и повторить лечение.

Традиционная медицина в борьбе с холестерином

Современные лекарства (статины) позволяют достаточно быстро нормализовать содержание «плохого» холестерина в крови, но, как правило, их прием чреват нежелательными побочными эффектами. В то же время лечащие вещества содержатся и в некоторых продуктах, причем в безопасном варианте. Так на основе красного ферментированного риса и водоросли фукус с добавлением магния разработано натуральное лекарство кардиосоль. Вы просто солите ею свою еду и эффективно боретесь с избыточным холестерином.

Самым лучшим природным лекарством от «плохого» холестерина издавна считается рыбий жир (особенно ценится норвежский). Сегодня он выпускается в капсулах, принимать его легко и приятно. В каждой аптеке есть также препараты из рыбьего жира, например, запатентованное средство мегаполиен.

В арсенале медиков есть средство, регулирующее работу кишечника, – метамуцин, основным ингредиентом которого является богатое клетчаткой семя псиллиум. Оно прекрасно снижает уровень холестерина. Американские медики предлагают использовать метамуцин и другие продукты, содержащие псиллиум, как дополнительное лекарство, когда одной диеты не достаточно.

С возрастом физическая активность неизбежно снижается, и содержание холестерина в крови требует жесткого контроля. После 40 лет следует очень осторожно употреблять жирную пищу и 2 раза в год проводить очистку печени для сохранения ее желчеобразовательной функции. Рекомендуется 4 раза в год по месяцу принимать препараты с омега-3 кислотами (мегаполиен) и регулярно – микроэлементы и витамины.

Если вы старше 50-ти, кардиосоль – ваш постоянный препарат для сердца и сосудов. Дважды в год помогайте своей печени липобалансом (по 1 капсуле 2 раза в день). Продолжайте прием мегаполиена (по 1 капсуле 2 раза в день), витаминов и микроэлементов. Если холестерин держится на высоком уровне, проверьте кровь на сахар. Женщинам необходимо проверить гормональный фон своего организма после климакса. Для реального замедления старения организма необходима консультация специалиста и разработка настоящей антивозрастной программы.

После 60-ти обязательно использование кардиосета и разработка индивидуального поддерживающего курса на основе натуральных средств.

Особенности питания при повышенном холестерине

Продукты, повышающие холестерин

Наиболее естественный способ снизить количество холестерина в организме – это сократить его содержание в пище. Известно, что много холестерина в жирных молочных и мясных продуктах, а особенно в яичных желтках, мозгах и субпродуктах. Употребление именно этих продуктов и стоит ограничить в первую очередь.

По возможности заменяйте масло, мясо, сыр и рафинированные масла нежирными молочными продуктами, птицей, рыбой и растительными маслами – подсолнечным, соевым или кукурузным. Сократите потребление яиц до 3-х штук в неделю. При этом белки можно есть свободно, т. к. они не содержат холестерина. Из всех сортов мяса предпочтительнее нежирная говядина. Установлено, что обезжиренное молоко тормозит образование холестерина в печени. Его можно выпивать до 1 л в день.

Продукты, снижающие холестерин

Следует отдавать предпочтение растениям, органические кислоты которых угнетают в организме превращение углеводов в жиры и образование холестерина. Это капуста, помидоры, груши, яблоки, морковь, огурцы, редис, айва, смородина. Безопасный уровень холестерина гарантируют две съеденные в день морковки, желательно в сопровождении капусты брокколи и репчатого лука. Эффективно сокращает вредные жиры в крови сырой чеснок, съеденный в больших количествах. Любая горячая обработка уничтожает неприятный запах чеснока, но и полезные свойства тоже.

Фрукты и все бобовые содержат особую клетчатку – пектин, молекулы которого захватывают холестерин и выводят из организма, пока он не отложился на стенках сосудов. Достаточно съедать за день 100 г бобов, пару грейпфрутов, яблок или апельсинов. Не уступают бобам овсяные отруби. Полчашки этих отрубей в виде каши поставят организму 6 г рекомендованной диетологами клетчатки. Столь же эффективно снижают холестерин кукурузные и рисовые отруби и ячмень.

Естественный вывод холестерина из человеческого организма осуществляется секретом печени – желчью. Желчегонными свойствами обладают сок редьки и свеклы, растительное масло, растительная клетчатка. С этой точки зрения полезны каши из зерна грубого помола, хлеб с добавкой отрубей или из цельного зерна, всевозможные плоды, соки, ягоды и овощи.

Эффективно снижают холестерин сырые баклажаны. Рекомендуется добавлять их в салаты, предварительно вымочив горечь соленой водой. По утрам полезно пить по очереди морковный и томатный соки, после первых морозов есть ягоды красной рябины по 5 штук 3–4 раза в день, делая 10-дневный перерыв после 4-х дней приема ягод.

Хороший продукт для контроля холестерина – льняное масло, но с обязательным дополнением рациона животными жирами, чтобы в организм поступал полный набор органических кислот. Желательно также употребление не фильтрованного оливкового масла первого отжима. Сегодня считается, что оно снижает «плохой» холестерин больше, чем строгая диета без жиров.

Способы поддержания низкого уровня холестерина
1.Стабильно сохраняйте нормальную массу тела. Для этого 2/3 вашего рациона должны составлять цельнозерновые каша и хлеб, овощи и фрукты и только 1/3 – не жирные мясные и молочные продукты.
2.Регулярно выполняйте физические упражнения, они снижают «плохой» холестерин и повышают «хороший». При нагрузках в первую очередь сжигается свободный жир, появляющийся в крови после еды. Это предотвращает его отложение в сосудах.
3.Не злоупотребляйте кофе. Техасские ученые обнаружили его связь с ростом холестерина, хотя и не выявили ингредиент, ответственный за это. Ясно только, что это не кофеин.
4.Не курите. Курение угнетает выработку полезного холестерина.
5.Чаще расслабляйтесь, снимайте напряжение. Такой простой метод существенно понижает содержание холестерина в крови.
6.Употребляйте пищевые добавки, такие как ниацин (никотиновая кислота), витамины C, E, кальций, спирулину, активированный уголь, масло сорго лимонного, чай. Все эти вещества эффективно противостоят холестерину.

Источник: www.nmedik.ru

Десны кровоточат… Что это и как лечить?

Чаще всего мы не слишком-то переживаем, когда впервые замечаем, что десны у нас кровоточат. Однако, стоматологи предупреждают, что кровоточивость десен – главный симптом начинающегося пародонтоза. Если вовремя не спохватиться, то последствия могут быть печальными.

Статья рассказывает о народных средствах для профилактики и лечения пародонтоза.

Читать далее: Пародонтоз народные средства

Упражнения для шейного отдела позвоночника (часть 2)

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.

ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!! Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три. Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки. А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору. Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!! ********************************************** ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО... ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...

Читать далее...