В Лос-Анджелесе утром 16 мая в возрасте 67 лет скончался Ронни Джеймс Дио, бывший вокалист групп Black Sabbath, Rainbow, Elf и лидер сольного проекта, названного его именем. Об этом сообщила жена музыканта Венди Дио на его официальном сайте.

В заявлении она сообщает, что Дио умер в 7:45 утра (13:45 по Москве). Венди Дио также отмечает, что родные и друзья успели попрощаться с музыкантом перед его смертью.

В конце ноября 2009 года стало известно, что у Дио диагностирован рак желудка. До этого он отменил турне по Великобритании из-за болезни, подробности о которой не сообщались.

Ронни Джеймс Дио (настоящее имя - Рональд Джеймс Падавона) родился в 1942 году. Его музыкальная карьера началась в конце 50-х. В 1960-х он создал группу Elf, преобразовавшуюся впоследствии в Rainbow, на гитаре в которой играл ушедший из Deep Purple Ричи Блэкмор. Позднее Дио заменил Оззи Озборна в Black Sabbath. В 1982 году он сформировал группу Dio, с которой записал 10 альбомов. Ронни Джеймс Дио также участвовал в супергруппе Heaven And Hell c бывшими музыкантами Black Sabbath Томми Йомми, Гизером Батлером и Винни Эппайсом.

В среду, 5 мая, донецкий Шахтер минимально переиграл киевское Динамо в 29-м туре Украинской Премьер-лиги, и досрочно завоевал звание Чемпиона Украины по футболу.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Эпицентр-Чемпионат Украины. 29 тур
"Шахтер" – "Динамо"
Начало матча в 19:00
Прямая трансляция – ТРК "Украина". Радиотрансляция – радио "Динамо" (106.0 FM).
Стартовый состав «Шахтера»: 30.Пятов, 33.Срна – кап, 5.Кучер, 44.Ракицкий, 14.Кобин, 3.Хюбшман, 7.Фернандиньо, 8.Жадсон, 11.Илсиньо, 22.Виллиан, 17.Луис Адриано.
Стартовый состав «Динамо»: 1.Шовковский, 2.Данило Силва, 3.Бетао, 5.Вукоевич, 7.Шевченко, 9.Ярмоленко, 10.Милевский – кап, 17.Михалик, 21.Маграо, 25.Юссуф, 36.Нинкович.
Запасные «Динамо»: 71.Бойко, 4.Гиоане, 8.Петров, 19.Гармаш, 26.Несмачный, 34.Хачериди, 49.Зозуля.
Запасные «Шахтера»: 12.Худжамов, 32.Ищенко, 26.Рац, 18.Левандовски, 20.Дуглас Кошта, 19.Гай, 21.Гладкий.
МАТЧ НАЧАЛСЯ!
2 Срна точным пасом нашел в штрафной Жадсона, но бразильцу ударить не позволили.
3 Снова подключение Кобина по левому флангу, но с прострелом "горняка" справляются защитники.
5 Жадсон навесил со штрафного с левого фланга, Шовковский решил не брать мяч в руки, а Срна чуть не успел, чтобы замкнуть дальнюю штангу.
7 Подхватив мяч в штрафной площадке, Нинкович прокидывал мяч себе на ход, но сфера попала в руку Кучеру. Свисток арбитра промолчал...
12 Динамовцы долго держали мяч на чужой половине поля, но смогли выжать лишь угловой.
14 Шевченко трижды подавал угловой с левого фланга, которые ни к чему опасному не привели.
15 Гол - 1:0. "Шахтер" выходит вперед. Быстрая атака, Срна, забегая по правому флангу, получает пас от Фернандиньо, простреливает, мяч катится под борющимися Бетао с Адриано, но Илсиньо начеку и переправляет мяч в сетку ворот.
17 Вукоевич нарушает правила против Виллиана - желтая карточка Огнену.
21 Шевченко пробил со штрафного метров с 35-ти, но попал в стенку.
21 Кучер грубо подкатывается под Шовковского - желтая карточка "горняку".
26 Опасно у ворот "Шахтера"! Ярмоленко навесил с левого фланга, набежавший Милевский пробил головой, но мяч пролетел рядом со штангой.
28 Виллиан пробил из-под защитников - мяч прикатился в руки Шовковскому.
28 Ответная атака "Динамо". Ярмоленко протянул мяч до штрафной, отдал пас Милевскому, Артем откатил под удар Нинковичу, но после выстрела Милоша мяч пролетел над перекладиной.
31 Жадсон срывает опасную контратаку "Динамо", сбив Милевского, - горчичник от арбитра.
34 Шевченко отдал пас вразрез на Ярмоленко, который попытался вырваться на ударную позицию, но далеко отпустил от себя мяч.
37 Кобин жестко подкатывается под Нинковича, но арбитр оставляет эпизод без внимания.
39 Михалик пробивает по воротам метров с 30-ти - Пятов лишь со второй попытки фиксирует мяч.
45 Свисток на перерыв.
Замена у "Динамо". Вместо Нинковича на поле появился Хачериди.
НАЧАЛСЯ ВТОРОЙ ТАЙМ!
47 После навеса Маграо с углового мяч долетел до Милевского, который попытался пробить в падении через себя - мяч попал в защитника.
50 Шевченко пробил со штрафного метров с 27-ми, но мяч застрял в гуще ног в штрафной площадке.
53 Очередной опасной штрафной поблизости ворот "Шахтера", и очередной неудачный розыгрыш мяча...
54 Юссуф сбивает Илсиньо в 22-х метрах от ворот, за что получает предупреждение.
55 Срна пробил со штрафного - мяч от головы стоявшего в стенке защитника пролетел над перекладиной.
56 Михалик прошел с мячом к штрафной и навесным ударом попытался забросить сферу за шиворот Пятову - неудачная попытка Тараса.
62 После ошибки Ярмоленко в центре поля Фернандиньо убежал по правому флангу, откатил Илсиньо, но после удара бразильца мяч от ноги Хачериди укатился на угловой.
66 Замена в "Шахтере". Вместо Виллиана вышел Дуглас Кошта.
68 Милевский тянул мяч по левому флангу, но наткнулся на защитника и упал. Игра продолжается...
69 И сразу ответка "Шахтера". Дуглас Кошта прошел по левому флангу, отдал чуть назад под удар партнеру, и первым откликнулся Илсиньо - после удара бразильца с линии штрафной мяч попал в перекладину!
72 Шевченко, получив мяч с фланга, обманным движением пытался уйти из-под опеки, но Кучер поставил корпус и отобрал мяч.
75 Опасная контратака "Шахтера", Дуглас Кошта вывел один на один с вратарем Жадсона, но последний затянул с ударом и был накрыт защитниками.
76 Вторая замена у Валерия Газзаева. Михалика поменяли на Гиоане.
Страсти разгораются, футболисты отвечают грубостью на грубость...
81 Последняя замена у "Динамо" - Зозуля вместо Ярмоленко.
82 Адриано прорвался по правому флангу, выкатил под удар партнеру, но на опережение сыграл защитник.
82 Шевченко предупрежден за грубую игру.
84 Луис Адриано снова убежал по правому флангу, вошел в штрафную, Хачериди выбил мяч, а арбитр после подсказки лайнсмена указал на "точку".
85 Жадсон с 11-метровой отметки пробивает в угол, а Шовковский тянет удар!
86 Замена у "Шахтера". Вместо Илсиньо вышел Гай.
87 Гиоане сбивает Ракицкого в центре поля - желтая карточка.
90 Дуглас Кошта держит Маграо - желтая карточка.
90 Последняя замена у "Шахтера". Вместо Кобина вышел Рац.
Арбитр компенсировал пять минут.
90 После навеса Маграо со штрафного мяч от головы защитника "Шахтера" идет на угловой.
90 На подачу углового побежал Шовковский. "Шахтер" отбился, попытался организовать контратаку на пустые ворота, но Бетао сыграл надежно.
Финальный свисток. "Шахтер" - "Динамо" - 1:0.

Чемпион мира по боксу отправлял модели свои фото в возбужденном состоянии

Чемпион WBA в первом полусреднем весе Амир Хан оказался в центре скандала, связанного с его перепиской с моделью мужских журналов Лианн Кроу.

Как сообщает британское издание News Of The World, Хан отправлял 21-летней модели, с которой познакомился в прошлом месяце на вечеринке в Лос-Анджелесе, тестовые сообщения интимного характера, а также свои фотографии в обнаженном виде.

"Все знают Амира как положительного человека, живущего боксом, - рассказывает Кроу. - Но он присылал мне кучу сообщений в то время, когда должен был тренироваться, и в них говорилось вовсе не о его спортивной форме. Фотографии, которые он мне присылал, были непристойными. На одной было его лицо, на другой - торс, а не третьей он был в возбужденном состоянии. Он также просил, чтобы я прислала ему свои неприличные фото".

Согласно британским законам за такое поведение Хану может грозить тюремное заключение сроком до полугода или штраф до пяти тысяч фунтов стерлингов.

Напомним, что сейчас чемпион WBA находится в Канаде, дожидаясь получения американской визы, в которой ему ранее было отказано из-за неоднократного нарушения ПДД в Британии.

15 мая он должен встретиться в Нью-Йорке с экс-чемпионом IBF Полом Малиньягги, напоминает allboxing.ru.

В то время как болельщики и инвесторы стараются приобрести погрязший в долгах "Манчестер Юнайтед" ради его спасения, американский журнал деловых кругов "Форбс" вновь, в шестой раз подряд, назвал 18-кратного чемпиона английской премьер-лиги "самым ценным" футбольным клубом мира.

По данным этого издания, суммарные доходы манкунианцев за сезон 2008/2009 гг составили 1,835 млрд долларов, несмотря на проигрыш Лиги чемпионов. В то же время долги британского клуба составляют сегодня 1,1 млрд долларов, отмечает ИТАР-ТАСС.

Вторым европейским футбольным гигантом назван "Реал Мадрид", чьи доходы в прошлом сезоне достигли 1,323 млрд долларов, а третьим, как и три года подряд, лондонский "Арсенал". Прибыль этого британского клуба "Форбс" оценил в 1,181 млрд.

Интересно, что любимая миллионами болельщиков испанская "Барселона", даже несмотря на показанную в прошлом году феерическую игру, выигрыш Лиги чемпионов и домашнего чемпионата, смогла заработать "лишь" 1 млрд долларов, что позволило ей занять четвертое место, улучшив на три позиции прошлогодний показатель.

Прибыль немецкой "Баварии", напротив, в прошлогоднем сезоне снизилась на 11 проц и составила 990 млн долларов.

"Ливерпуль", занявший только шестую строчку (822 млн) в "хит-параде" суперклубов, уже выставлен на продажу своими американскими владельцами Томом Хиксом и Джорджем Жилетом.

Кроме того, в десятку вошли три итальянские команды - "Милан" (800 млн), "Ювентус" (656 млн) и "Интер" (413 млн) , а также британская "Челси", чью прибыльность "Форбс" оценил в 646 млн долларов, поставив на девятое место в списке европейских "тяжеловесов".

1-ый класс в школе

У той девочки такие красивые бантики. Ее зовут Маша и она моя одноклассница, это так здорово. Я самый высокий в классе, и у меня самый лучший костюм, поэтому все девчонки заигрывают со мной. Сижу на первой парте. Уроки, оказывается не такие сложные, как говорил мой брат. Весь день таскал Машку за волосы, ревет, жаловалась на меня училке. По-моему, ей нравится, как я с ней заигрываю. Сегодня у меня день рождения, водили хоровод, выбрал к себе своего друга Мишку. Да, мы лучшие друзья, он тоже на свой день рождения в центр хоровода позвал меня. Через неделю заканчивается школа, не хочу! Все наступило лето, жду когда же будет сентябрь, а сейчас кататься на велосипеде, я ведь отличник, и у меня уже есть свой велосипед "Орлёнок".

3-ий класс

После 1 сентября с Мишкой пошли ко мне, мне купили компьютер, я ведь отличник, мне все покупают. Пересел на последнюю парту, там, оказывается, если не выучил уроки, можно списывать. Машка ябеда и дура. Поссорился с Мишкой. День рождения. Водили хоровод, выбрал Саню. Все ему завидуют. Через неделю день рождения у Мишки, почему-то, он выбрал меня, а мы ведь с ним поругались. Он сказал, что дружба это навсегда, а маленькие ссоры - фигня. Это ему так папа сказал. Долго по этому поводу думал. Как-то шел в школу, оказалось, забыл портфель, вернулся домой за ним, стало лень, и лег спать. Родителям сказал, что болит горло. Прокатило. До конца года еще месяц. А-а, хочу лето...

5-ый класс

За лето научился курить. Мишка не стал и пробовать. Вот дурак, все взрослые мужики курят. Наверное, он не достаточно вырос. Подрались с парнями из параллели, они сказали училке, что я курю. Нас было двое, их семеро. Мне и Мишке хорошо досталось, но им тоже попало. Училка, не могла поверить, что я могу курить. Родители ничего не знают, вот и славно. День рождения, какой нафиг хоровод, я уже взрослый. Пошли с Мишкой и другими пацанами из класса, отмечать этот праздник. Я видел, взрослые пили пиво. Нам не продали... Уроды. Я уже взрослый! Месяц не ходил в школу, родителям говорил, что болит горло. Верят. Дружим с Машкой, вроде, больше не ябедничает. Почему-то, уже не отличник, как же так, не понятно...

7-ой класс

Подружился с крутыми пацанами, которых все называют гопниками. Мишка, как всегда не понимает. А они классные ребята, им даже пиво в магазине продают. У Машки появились сиськи. Именно так говорят мои новые друзья. Они старше меня, но со мной дружат, я же говорю, я уже взрослый. Кстати уроки делают только ботаны. Не помню, как прошел мой день рождения. Зато помню, что у Мишки было скучно, он даже не купил алкоголя. Малец... Пацаны говорят, не дружить с ним. Я сначала слушал их, но вспомнил, как он говорил, что дружба, это на веки. Мои родители развелись. Живу с мамой. Она мне многое позволяет, классно. Что такое, оценки за год, хуже чем у Мишки... А, точно, он же ботан.

9-ый класс

Летом подхватил, какую-то болезнь от одной девки. Два месяца лечился. Машка самая красивая в классе. Хочу ее. Сначала надо напоить, так всегда прокатывает. Ха, я молоток, на мой д.р. она мне дала. Вся футболка в крови, вот дура, у нее первый раз был. Сейчас бегает за мной. Я ее послал. Через 3 месяца, узнал, что она беременна. Дура. От меня. Сказал ей не говорить, никому про меня. Уговорил ее сделать аборт. Ревет. Зову Мишку гулять, не идет. Вот ботан. Сегодня сходка пацанов с района. Бухали, было классно. Вышло 4 двойки. Выгнали из школы.

11-ый класс

Год не видел, никого из бывших одноклассников. Да пошли они все. Два месяца не ходил в школу. А что там делать-то. Мои друзья тоже не ходят. Всего одна двойка за полугодие. Ха, мама рада. Молодая училка по информатике. Пьяный изнасиловал ее в подъезде. Она меня узнала. Пришлось ей угрожать. Дура, написала на меня заяву. Чуть не выгнали из школы, мама обо всем договорилась. Пыталась больше не выпускать из дома. Я ее ударил. Ревет. Ушел из дома, один месяц жил у друзей. Одиннадцатый так и не закончил до конца. Да и не нужна мне эта школа. Как-то ночью, со своими друзьями, избили одного терпилу. Пили пиво, а он продолжал лежать на земле. Я заметил он открыл глаза. Назвал меня по имени. Это был Миша, я сказал всем срочно уходить. Сам остался. Миша больше не открывал глаз. Вызвал скорую, убежал. Ночью нашел свой дневник, читал все, что написал. Ревел. На следующий день, пришли пацаны, я их послал. Назвали дауном. Избили, твари. Друзья... Еле нашел, место, где живет Маша. Она бросила школу, живет с мамой и ребенком... моим... забрал ее к себе, узнал в какой больнице Миша, оказалось, он в реанимации. Прошел месяц. Работаю грузчиком. Снимаем с Машей квартиру. Миша часто бывает у нас. Заочно учусь на журфаке. Ненавижу свое прошлое. Нашел садик для сына. Не курю. Бросил пить...

Забава №1.
Необходимые предметы:два медных пятака Екатерининских времен, мало Б/у , толщиной не менее 6 мм,
два играющих гусара.
Суть: Два играющих гусара садятся напротив друг друга, берут в зубы по медному пятаку Екатерининских времен и методично и с большими усилиями жмут друг другу причинные места.
Проигравшим считается гусар первым прокусивший медный пятак

Забава №2.
Необходимые предметы:обнаженная женщина легкого поведения, четыре куска хозяйственного мыла,
ведро теплой воды.
Суть: Четыре играющих гусара, либо больше , по количеству углов в комнате, пытаются овладеть женщиной легкого поведения поставленной в коленно-локтевую позицию на четыре куска хозяйственного мыла, в комнате, на полу которой разлито ведро теплой воды.
Выигравшим считается гусар сделавший это не загоняя женщину в угол и не притрагиваясь к ней руками

Игра в медведя
Правила:
Гусары садятся за стол, кладут по 1 рублю (в то время рубль еще был деньгами ) на стол, наливают по стакану водки, и пьют. После этого старший по званию (из стояших за столом) объявляет :"Прячтесь, идет медведь!!!!!". Все лезут под стол. Через минуту он объявляет: "Медвед ушел, вылазте!". Все выползают. Игра повторяется сначала до тех пор пока из-под стола не вылезет толко один игрок, которий и обьявляется победителем, при этом получая в качестве приза все выложенние на стол денги...
Примечание рассказчика: "та игра известна и в 20 веке, правда вместо рубля все больше употребляется доллар, а вместо стакана водки - стопарь - ибо обмельчал народ нынче...да и рубль уже не тот.....

Гусарские кегли
Предисловие: Когда я еще был в духовном звании, девица в борделе рассказала про такую гусарскую игру: -Вот Вы, батюшка, настоящий мужчина. А вот гусары, те так только безобразничать горазды. Hапьются и даваи в гусарские кегли играть.
Правила:
Велят намазать пол в коридоре мылом, в одном конце расставляют пустые булылки из-под шампанского, а в другом ставят голую девицу раком локтями и коленками на тарелки - и пинают ее в зад, чтоб дальше проехала и больше бутылок сбила...
Рассказано попом-расстригой

Веснушки
Правила:
Чем больше господ офицеров могут принять участие, тем лучше. Из числа играющих вибирается один водящий. Он влезает на стол и срет на середину оного. Затем остальние играюшие садятся за стол и кладут на стол подбородки, т.о. над столом видна только голова. Водяший берет кирпич (побольше) и что есть сил бьет им по куче говна посредине стола. Затем подсчитывается число веснушек у всех играющих. Имеюшии их наибольшее число вибирается водящим на сл. кон..

Игра без названия
Правила:
Длйа игры требуется конюшня и десять рублей из полковой кассы. Гусары спорят друг с другом, что за десять рублей съедят кучу навоза. Игра продолжается пока весь навоз не сьеден. Победитель возвращает десять рублей в полковую кассу.

Бурый медведь прикходит, бурый медведь укходит.
Правила:
В большую чашу наливается шампанское, чаша пускается по кругу, каждый делает по глотку. В чашу доливается коньяк, чаша опять пускается по кругу .. и так до тех пор, пока жидкость в чаше не будет цвета чистого коньяка. БУРЫЙ МЕДВЕДь ПРИШЕЛ. Затем ситуация повторяется с доливанием шампанского до тех пор пока в чаше не будет одно шампанское. БУРЫЙ МЕДВЕДь УШЕЛ. Примечание: В истории не зафиксировано ни одного подтвержденного случая УХОДА бурого медведя...

Гусарские шашки.
Правила:
Вместо шашек на доску ставятся стопочки с водкои (белые) и перцовкои или старкои (черные). Взятая шашка (стопка) соперника соответственно выпивается. Игра ведется "навылет", побеждает тот, кто дольше продержится победителем. Особенно интересны сеансы одновременнои игры.

Миномет
Правила:
Игра проводится в биллиардной, участвуют 2 и более гусаров. Гусары кладут обнаженную девицу легкого поведения на биллиардный стол и устанавливают у нее в ногах портрет Государя Императора. Затем гусары по очереди вкладывают девице во влагалище нежинский огурчик среднего размера, и, охладив в ледяном шампанском серебрянный рубль, кладут оный девице на лобок. В результате рефлекторного сокрасчения мышц влагалища, огурец, натурально, вылетает, описывая кривую, близкую по форме к параболе. Так вот, тому гусару, огурец которого попадет в нос Государя Императора, разрешается поцеловать даме ручку.

"ПечЕнька"
Детско–юношеская игра. В том смысле, что милые дамы не принимают в ней никакого участия. "Гусары" собираются в кружок, в центр кладётся кусок печенья, собственно "печенька". Цель игры — эякулировать на "печеньку" быстрее остальных участников игры. Самый последний эякулянт съедает
"печеньку".

1. Если ты видишь нужные тебе блины, забирай их, пока никто не видит. Ни в коем случае не спрашивай, нужны ли они кому-нибудь - всегда найдется тот, кому они нужны.

2. Никогда никого не пускай жать твою штангу. Если желающий разделить с тобой жимовую лавку и штангу настаивает, обними штангу и заплачь. С психами никто не любит связываться и ты не будешь тратить время и разбирать/собирать штангу перед каждым подходом

3. Никогда не стирай тренировочную одежду. Она должна показывать твой стаж и говорить о твоем опыте. Заметь, самые здоровые парни в зале ходят или в рваных футболках, или вообще без них.

4. Если тебя просят подстраховать на жиме, не отказывай, но демонстративно ковыряйся в носу во время выполнения подхода и зевай. Если просят подстраховать на приседе, будь осторожен - штанга может упасть и на тебя. Когда страхуемый снимет штангу со стоек, отбеги в сторону и делай вид, что смотришь досед. Потом сообщи ему, что он ни разу не досел, и спину держал криво.

5. Если видишь лежащую на полу штангу, обязательно переступи через нее. Это - особый ритуал, символизирующий победу человеческого разума над железом.

6. В душе внимательно рассматривай мускулатуру других посетителей, людям приятно, когда на плоды их труда обращают внимание.

7. Если в зале кто-то испортил воздух, подойди к самому большому в зале и спроси, не он ли это сделал. Если да, скажи, что тебе понравился тембр. Если нет - предложи пойти вместе и найти того, кто это сделал.

8. Разбирай штангу сначала с одной стороны. Это экономит время и показывает твою целеустремленность. После того, как все блины с одной стороны сняты, переходи к другой.

9. С самого начала тренировки забери себе все, что может понадобиться - гриф, блины, гантели. Помни, что день может быть удачным, возможно, ты будешь делать максимальный вес. Настрой на рекорд может закончиться, пока ты ищешь блины, так что позаботься об этом заранее.

10. Если кто-то делает тягу или присед, стань прямо перед ним и смотри на технику движения. После подхода ты сможешь высказать ему свое мнение - люди это ценят.

11. Если кто-то жмет большой вес, подойди к нему и начни рассказывать анекдот. Хорошее настроение на тренировке - залог успеха.

12. Всем интересно, какой вес установлен. Спрашивай у каждого, сколько он чего делает, если вес большой - объявляй на весь зал, какой вес на штанге.

13. Чтобы штанга выглядела солиднее, вешай на нее как можно больше блинов. Вначале для этого подойдут самые маленькие блины, которые нужно собрать со всего зала. Другие занимающиеся будут тебе за это благодарны - эта мелочь только валяется под ногами.

14. Перед каждым подходом настраивайся - можно кричать, бить себя по щекам и вращать глазами. Главное, за всем этим не забыть о самом подходе.

15. Напрягай бицепс и показывай его окружающим. В качалке народ дружный и радуется успехам друг друга, не лишай их радости.

16. Перед каждым упражнением разминайся. Лучшая разминка - это бег по залу и махи руками. Постарайся сочетать бег и махи, хорошая разминка - залог успеха.

17. Не освобождай штангу, пока не уверен, что она тебе больше не нужна. То же самое касается гантелей, стоек и лавки. Не отдавай их никому даже на подход. Помни о пункте 9.

18. Между подходами старайся больше общаться. Те, кто приходят в зал только тренироваться и избегают разговоров - ограниченные люди, главное - общение.

19. Если в зал пришла девушка, окажи ей знаки внимания. Будь уверен, она по достоинству оценит, что ты ходишь за ней по пятам и делишься своим опытом тренировок.

20. Главное - безопасность, перед каждым подходом проси, чтобы тебя подстраховали. Если вес совсем легкий, не дай страховщику расслабиться и заскучать. Например, на жиме ты можешь оставить штангу на груди и захрипеть; когда тебе станут помогать, тяни штангу на себя и говори, что ты еще не додержал паузу

21. Собирай автографы у самых больших качков на каждой тренировке, пусть они расписываются на одном листе. После того, как все подписи собраны, стань в центр зала, всех поблагодари и порви лист на мелкие части - это будет стимулировать их успехи, не даст им впасть в эйфорию и остановиться на достигнутом. После больших побед они будут благодарить тебя за это.

22. Старайся вешать на штангу разноцветные блины. Если есть черные пятнашки и желтые - повесь один черный блин и один желтый. Пестрая цветовая гамма улучшит твое настроение и настроение окружающих.

23. Никогда не разбирай за собой штангу. Может оказаться, что кому-то нужен точно такой вес, как у тебя, поэтому и разбирать ее не нужно.

24. Важно иметь свое мнение во всем. Почаще говори "я" и приводи примеры из своего опыта. Люди должны понять, что ты прогрессирующий спортсмен и достойный собеседник

25. Приноси с собой кассеты и диски. Реквием Моцарта - классика и понравится всем, а монологи Петросяна сделают тренировки веселыми. Не стесняйся подпевать магнитофону, благодарные слушатели оценят твой голос.

26. Перед тем, как пойти домой, загляни в зал и громко пошути. "Ну что, щенки, я пошел, всем скулить" - подобная шутка вызовет общую радость и твоей следующей тренировки все будут ждать с нетерпением.
Источник fitness-online.by

Вроде еще вчера праздновали НГ, а уже завтра - 4 марта, весна, тепло, солнце) По крайней мере у нас. ) Очень скоро зимние куртки окажуца в шкафах до следующих холодов, а там недалеко и до лета-пляжа-моря. И, на мой взгляд, очень правильные и логичные слова и демотиватор для девушек:


- Вы, мужчины, лишь и можете, что на сиськи девочкам пялиться!
- А коль скоро я буду стоять перед тобой с расстёгнутой ширинкой и хуем наружу - ты мне в глаза наблюдать будешь?

НЕ ОСТАВЛЯЕМ БЕЗ ВНИМАНИЯ!!! Сколько раз уже те "люди", если их можно так назвать, так или иначе связанные с властью, уходили от ответственности за подобные происшествия. А все почему? Потому, что широким слоям населения об этих случаях не было известно. Чем больше нас об этом знает, тем сложнее подобное замять. Светлая память погибшим.

Взял отсюда: http://imja.livejournal.com/1508984.html

Я - как, наверное, легко заметить - очень редко пишу посты с просьбами о помощи. Но в этот раз ситуация действительно сложилась совершенно абсурдная, что делает двойную потерю для близких еще более тяжелой.

В нашей питерской компании был один очень хороший человек. Его звали Евгений Некрасов.

Он всегда приезжал на встречи вместе со своей очень тихой девушкой Дашей, которая просто сидела рядом с ним. Они были очень спокойной и светлой парой. К сожалению, - были.

Очень часто принято говорить про погибших хорошие слова, но я, пробыв с ними как-то раз почти два дня подряд наедине, действительно тихо порадовалась про то, какие замечательные люди нашли друг друга. К сожалению, Евгения больше нет в живых, и это не единственная печальная новость. Именно поэтому я попрошу всех внимательно прочитать этот пост. Особенно тех, кто его знал, или имеет отношение к продвижению постов в блогосфере и официальным инстанциям города Санкт-Петербурга и Ленинградской области.


14 февраля Евгений вместе со своей девушкой и близким родственником около половины десятого вечера возвращались с дачи в поселке Сиверском. Спустя десять-пятнадцать минут к ним навстречу со стороны Гатчины приблизился джип Мицубиси Аутлендер(номер с999су47) с водителем Егоровым Игорем Юрьевичем (75 г.р., предположительно не очень трезвым). Джип ехал на очень большой (более ста) скорости. Поравнявшись с машиной Евгения, джип вильнул и неожиданно выехал на встречную. Произошло столкновение. Водительское место Евгения было глубоко вмято в машину (он успел чуть свернуть, чем и спас, видимо, жизнь Даше), подушка безопасности разорвана в клочья. Евгений погиб спустя полтора часа, не приходя в сознание, его тело вынимали из машины еще несколько часов. Его родственник (жених его сестры) тоже погиб. Даша получила множество порезов и ушибов, сломала руку и ключицу, но осталась жива. Более того, Даша беременна (срок небольшой), поэтому все необходимые операции сделать не получится и представить, как срастутся кости, сейчас невозможно. Ребенок, по счастью, не пострадал. Даша сейчас держится молодцом, но, я думаю, что ей очень и очень непросто.
К тому же Евгений был для своих близких практически единственным источником дохода, так что и с финансами ситуация теперь не очень ясна, хотя это, конечно, сейчас не главное.

Водитель джипа не пострадал, вышел из машины, позвонил по телефону и разговаривал все время, пока не приехала помощь и ГАИ. Он не подошел и не помог Даше даже выбраться из машины. Позже выяснилось, что Игорь Юрьевич - близкий родственник одного из высокопоставленных чиновников местной администрации.

Женю похоронили в этот четверг.

Я ездила с ними осенью несколько раз и знаю, что он был очень аккуратным водителем, Даша всегда сидела рядом - выполняла роль штурмана. Как она себя сейчас чувствует - я не знаю. На март были назначены две свадьбы, теперь не состоится ни одной.

Дело и любую информацию по ДТП их семье предоставлять отказываются (уголовное дело до сих пор не возбуждено), стекла, вылетевшие из окон машины Евгения, на следующий день были перенесены на другую сторону дороги, остальные улики - тщательно присыпаны снегом. Приехавшие на место происшествия люди предупредили, что дело будет спущено на тормозах, водителя джипа сразу же увезли (сейчас он скрывается в больнице, не давая никаких показаний, хотя и не получил никаких травм). Экспертиза на алкогольное опьянение, судя по всему, проведена не была (хотя по закону она должна быть обязательной). Свидетелей, оказавшихся на месте ДТП, к следователю не вызывали (они есть, вместе с адресами и телефонами, по которым с ними можно связаться), к нему был вызван только виновник ДТП, но вместо него со следователем общается адвокат. Есть вероятность, что вся ситуация будет вывернута наизнанку и виновником назовут Евгения.

На этом сейчас, вроде бы, все закончилось. Я прошу распространить этот пост всех, у кого это не нарушает религиозных, общественных и любых других табу. Мы будем очень благодарны, если найдутся люди, которые помогут семье Даши и Евгения разобраться в ситуации и каким-то образом помочь.
Вот фотография этой пары:


Мы все очень хотим, чтобы все разрешилось на основании закона РФ, и виновный понес наказание и не имел возможности сесть за руль, чтобы повторить свое преступление.
Тем, кто может помочь, я передам координаты человека, который полностью в курсе ситуации и будет готов ответить на любые вопросы более подробно.

Спасибо.

АПД: прошу прощения, но все комментарии, призывающие к насилию, кровной мести и тому подобным вещам я буду удалять. Я благодарна всем, кто откликнулся на этот пост, просто, я думаю, такие вещи будет уместнее делать в других журналах.
Точно также буду удалять и комментарии, в которых мне говорят о том, что я занимаюсь клеветой, порочу имя невиновного и вообще все придумала ради самопиара. Все желающие что-то подобное мне написать, могут сразу смело делать это в своих журналах.

АПД2: В комментариях спрашивали, нужна ли финансовая помощь. Нужна. Поэтому, если у кого-то есть желание помочь Даше и ее близким, вот их реквизиты:
Банк получателя: СЕВЕРО-ЗАПАДНЫЙ БАНК СБЕРБАНКА РФ Г. САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
К/СЧ: 30101810500000000653
БИК: 044030653
ИНН: 7707083893
ОКПО: 09171401
ОКОНХ: 96130
КПП: 783502001
Р/СЧ 40817810855003264707
Получатель: УПРАВЛЕНИЕ БАНКОВСКИХ КАРТ СЕВЕРО-ЗАПАДНОГО БАНКА СБ РФ
Назначение платежа: 6761952602269555 ЕФИМОВА ДАРЬЯ ВАСИЛЬЕВНА
Валюта счета карты: Рубли РФ

Номер Яндекс кошелька:

41001562303160

Вебмани:
E976407784894
R539966400887
Z419311734888

АПД3:Появилась информация о том, кто был за рулем джипа. Смотрите об этом здесь: ссылка на журнал Марины Литвинович

АПД4: Есть информация о том, что господин Егоров сейчас все еще находится в больнице, плюс отказался от услуг адвоката, который предложил ему признать свою вину и выплатить компенсацию семьям Жени и Даши, так как делать это он не собирается и виновным себя не считает. Кто сейчас защищает его интересы - неизвестно.
В понедельник, судя по всему, будет наконец открыто уголовное дело.

Неважный памятнег, простоял всего ничего, а уже крошица. Вот что значит современное строительство - и 30 лет не прошло, а уже портица.

В Киеве на Днепровской набережной частично обвалился памятник основателям города - Кию, Щеку, Хориву и их сестре Лыбеди, передает РБК-Украина. У памятника частично обрушилась задняя часть ладьи и фигуры Щека и Хорива. На данный момент эта часть закрыта защитным тентом и вокруг памятника установлены заградительные знаки.

По словам работников коммунальных служб, частичное обрушение памятника произошло вчера вечером из-за сильных снегопадов, а затем оттепели. Памятник основателям Киева был установлен в 1982 году

Если долго-долго-долгоооо...если долго-долго-долгооо...если долго-долго-долгооо....значит парень молодец!

Родители хотели, что бы из меня вышел толк......ТАК И ПОЛУЧИЛОСЬ.....толк вышел.....бестолочь осталась

-ммм.....девушка, у вас такие ножки, вы меня просто сразили.... -ммм...молодой человек, у вас такая рожа, вы меня просто напугали

-Я не знакомлюсь-у меня есть парень.
-Ещё скажи "Я не буду есть мороженое-у меня дома пельмени

Стою на пешеходном,горит красный,все ждут,кроме одного парня:он решил перебежать и посередине дороги перед газелью замешкался.И они поочередно дергаются вперед и не могут решится!Тут парень не выдержав,как заорет водителю "Да отъ*бись ты от меня!")

Коктейль "Ночной засранец": 50 гр. снотворного + 50 гр. слабительного.

Ехала в трамвае голая старушка. Абсолютно голая, всё в морщинках брюшко. Сморщенная попка, сморщенные груди. Глядя на старушку, улыбались люди. Глядя на старушку как не улыбнуться, голая старушка - это ж ебануться! :))).

Есть три вещи, на которые страшно смотреть с утра после пьянки: лицо, кошелек и список исходящих вызовов.))

Не могу уснуть, что ж, посчитаем баранов: Рома, Дима, Андрей, Сережа...

И сказала Фея Золушке :"В двенадцать часов волшебство отпустит и начнется сушняк!"

Ещё с детства колготки учат нас тому, что две полоски - это жопа!

Я вся такая загадочная! то ли ебанутая, то ли сказочная!!!:D

Кусай себе пятки=)))Я ушла на блядки=)))

В маршрутке мама с ребенком лет 5-ти. Ребёнок начинает читать стишок: - Мама спит она устала (мамаша преисполненная гордости,за ребенка,расплывается улыбкой,ребёнок продолжает)- А у папы писька встала,чтобы письку опустить,надо маму разбудить..

Сегодня ночью мне было не уснуть, с*ка, НЕ потому что под окнами орали песни на гитаре, а потому что, с*ка, Я ЗНАЛА ВСЕ СЛОВА и мысленно ПОДПЕВАЛА!!!!))

Курильщики предупреждают: Минздрав допиздится!

А я со своим тихо ругаюсь. тихо-тихо. Вот прям совсем не слышно. Я не ору, не закатываю истерики, не плачу.. У меня всё молча. Всё-всё. Я просто беру его зубную щетку.. и молча чищу ею туалет)Тихо-тихо))

Полиэтилен с пупырышками...скажи депрессии 'чпок' =))

Кто рано встаёт, тот всех достаёт. Мой девиз четыре слова: “Сам не спишь, буди другого!”

Чупа-чупс со вкусом лука - соси и плакай,сука! :D

Сидят у забора три наркомана: (1) - Меняя, боог поослаал на Землюю, чтобы твориить дообрые делаа. (2) - Hееет, этоо меняя бог послаал на Землю, чтобыы твориить добрые делааа. (3) - Корешааа, заткниитесь, я никогоо никудаа нее посылал

останавливая микроволновку за 1 секунду до выключения, чувствуешь себя спасителем мира.

я, честно говоря, не понимаю, почему я должна так рано вставать.
утром должны вставать только член и солнце.

Для женщины мужчина-как пирожок: кому-то нравится с капустой, а кому-то-с яйцами.

Мама!!! сколько раз повторять!! Я не Нахер! Я - ХАКЕР.

В четверг вечером, 14 января 2010года, на Садовом кольце в центре Москвы на большом рекламном экране демонстрировалась жесткая сцена порнографического характера.
Инцидент произошел возле метро Октябрьская". Проезжающие водители специально сбрасывали скорость, чтобы рассмотреть подробности происходящего на экране.С учетом зимних погодных условий и интенсивности движения в российской столице появление около трассы "рекламного порно" было чревато дорожно-транспортными происшествиями.

Минеты
"Разгневанный Дракон"
Для начала лучше воздержаться от семяизвержения хотя бы пару дней.
Позвольте вашей девушке делать вам минет любым приятным для вас образом.
Когда вы будете готовы вот-вот кончить, крепко возьмите её за затылок и затолкайте ей свой член как можно глубже в горло. Не стоит опасаться -она не сможет его укусить в таком состоянии. Суть в том, чтобы перекрыть доступ воздуха, вызвав рефлекс кашля. Большой объём вашей спермы неизбежно будет выкинут наружу через носоглотку. После этого голову девушки можно отпустить.
С помощью этой техники вы насладитесь зрелищем двух болтающихся нитей спермы, свисающих из её ноздрей, что очень похоже на длинные усы восточных драконов

"Злой пират"
Кончаешь девушке в глаз, когда она встает, чтобы пойти в ванную иумыться, бьешь ей по ноге. Она начинает прыгать на одной ноге,держаться за обкончанный глаз и злобно ругаться...

"Супермен"
положите девушку на живот, кончите ей на плечи и накройте простыней.
сперма засохнет и, когда девушка пойдет утром в ванну, она будет напоминать супермена в накидке.

"Спайдермен"
кончите себе в руку. Затем сделайте движение рукой характерное для спайдерменастреляющего паутиной в сторону девушки. В идеале сперма должна улететь ей в лицо.

"Горилла"
подготовка: непосредственно перед сексом настригите волос с лобковой области и спрячьте их в маленький полиэтиленовый пакетик.
Процедура:Кончите девушке на лицо, незаметно достаньте заготовленные волосы,положите их на открытую ладонь и дуньте на них девушке в лицо.
Результат должен напомнить вам примата упомянутого выше

«Грязный Санчес»
Постановка, проверенная временем. Работаете сзади, в процессе вводите палец в её анус, вынимаете и проводите этим пальцем у себя под носом,оставляя тонкий коричневый след в виде усов. После этого вас будетможно называть Грязным Санчесом.

«Вырубить осла»
Порем девушку сзади догги-стайл, за секунду до того, как кончить,резко вынимаем член и вставляем ей в зад, а затем резко бьём её по затылку. Ощущения непередаваемые, но для правильного исполнениянеобходимо вырубить девушку по-настоящему, чтобы мышцы сфинкте расжались как можно сильнее.

«Жемчужное ожерелье»
Широко известный приём. При разбрызгивании спермы в области шей и плеч девушки получаются чудесные капельки, похожие на драгоценные камни ожерелья.

«Багровый гриб»
во время минета необходимо полностью вынимать член изо рта девушки и вновь заправлять его за щеку. При взгляде со стороны появляются стойкие ассоциации с багровым грибом.

«Перфоратор»
Вы сзади.Ускоряйте движения, голова девушки при этом должна ритмично биться об стену. Стена создаёт препятствие и позволяет углубить проникновение.Рекомендовано страдающим низкой чувствительностью пениса.

«Вуди Вудпекер»
Когда девушка облизывает ваши яйца, постукиваете её членом по лбу.

«Скачущий бычок»
Классика на все времена. Вы работаете в позе сзади, и когда она начинает получать реальное удовольствие, крепко хватаете её за грудь или бёдра и называете жирной, бесполезной тварью. Скорее всего, она начнёт вырываться. Ощущения будут сходными со скачкой на бешеном телёнке.