-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 1
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (88307 место)
За все время набрано баллов: 7 (44484 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в creatives69

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2012
Записей: 309
Комментариев: 6
Написано: 347




 

 


Очень красиво

Среда, 12 Декабря 2012 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классно!!! (Petrus Henricus Boots ( Holland).

 

 
 

 
Читать далее...
Рубрики:  позитив
хорошего всем настроения

Метки:  

таблица каллорий

Среда, 12 Декабря 2012 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гид по калориям. Таблица продуктов, содержащих 200 калорий.

Гид по калориям.

Прекрасная наглядная картинка с продуктами, которые сразу видно - какой их объем содержит 200 калорий.

Рубрики:  спорт издоровье

Метки:  

Вязаный кардиган

Среда, 12 Декабря 2012 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер кардиганчик

022- (376x700, 76Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие /Вязание

Метки:  

Мешок картошки (обида)

Среда, 12 Декабря 2012 г. 00:28 + в цитатник

2012091815322271 (700x584, 260Kb)

 

Мешок картошки



Ученик спросил учителя:

- Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.

Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.

- Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, - сказал учитель, - то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.

- И это всё? - недоумённо спросил ученик.

- Нет, - ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился...

Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой.

К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портиться. Он покрылся скользким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.

Ученик пришёл к учителю и сказал:

- Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжёлый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.

Но учитель ответил:

- Тоже самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становится всё больше.

Поступки превращаются в привычки, привычки - в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой.

Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

Наши пороки порождаем мы сами. А нужно ли Вам таскать мешок испорченной картошки за спиной?
Рубрики:  позитив/притчи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Старушка и ее молодая душа

Среда, 12 Декабря 2012 г. 00:18 + в цитатник
891 (250x150, 30Kb)

 

Притча о доброй старушке и ее молодой душе


У одной доброй, мудрой старушки спросили:
— Бабушка! Ты прожила такую тяжелую жизнь, а душой осталась моложе всех нас. Есть ли у тебя какой-нибудь секрет?
— Есть, милые. Все хорошее, что мне сделали, я записываю в своем сердце, а все плохое на воде. Если бы я делала наоборот, сердце мое сейчас было бы все в страшных рубцах, а так оно — рай благоуханный. Бог дал нам две драгоценные способности: вспоминать и забывать. Когда нам делают добро, признательность требует помнить его, а когда делают зло, любовь побуждает забыть его.
Рубрики:  позитив/притчи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Спичка и желания

Среда, 12 Декабря 2012 г. 00:04 + в цитатник
original (427x427, 39Kb)

 

Спичка


Один юноша никак не мог выбрать себе спутницу жизни: то лицо ему казалось не достаточно симпатичным, то фигура не достаточно привлекательной, то худовата, то полновата… Но однажды ему повезло — повстречал он волшебника, который пообещал решить его проблему.

— Вот тебе спичка, — сказал волшебник, протягивая её юноше. — Как только будешь готов, сломай её перед любой девушкой, и она постепенно начнёт становиться такой, какую ты хочешь.

И вот заметили друзья и родственники юноши, что он начал встречаться с девушкой. А та с каждым днём становилась всё краше и краше. Вскоре они поженились.

Но через год все стали замечать, что девушка стала плохо выглядеть. И с лицом у неё что-то произошло, и фигура перестала быть такой привлекательной. И больше всех был огорчён этим юноша.

Он нашёл того волшебника, который когда-то дал ему спичку, и с гневом закричал:

— Ты обманул меня! Волшебство перестало работать! Почему?!

— Оно не перестало работать, — ответил ему волшебник.

— Внешний вид твоей избранницы в точности соответствует твоим желаниям. Просто ты начал искать в ней изъяны.
Рубрики:  позитив/притчи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

А Вы не Иисус?

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:56 + в цитатник
jesus-christ_3153 (350x498, 66Kb)

Несколько лет назад одна группа коммерсантов отправилась на региональный съезд коммерсантов в Чикаго. Они обещали своим жёнам, что вернутся домой и успеют на ужин в пятницу вечером. Второпях с билетами и чемоданами один из коммерсантов нечаянно опрокинул стол, на котором были разложены яблоки. Яблоки рассыпались повсюду. Не останавливаясь и не оглядываясь назад, они все успели вовремя сесть на самолёт, хотя чуть не опоздали на посадку. 
ВСЕ, КРОМЕ ОДНОГО!!! Он остановился, глубоко вздохнул, пришёл в чувства и проникся глубоким состраданием к девушке, у которой был опрокинут стенд с яблоками. Он сказал своим приятелям лететь без него, помахал им на прощание, попросил одного из них по прибытию домой позвонить его жене и объяснить, почему он пересел на более поздний рейс. Затем он вернулся в терминал, где на полу везде лежали яблоки. Он был рад, что вернулся. 16-летняя девушка была совершенно слепой! Расстроенная она тихо плакала, слёзы стекали у неё по щекам, и в то же время она беспомощно искала на ощупь свой разбросанный товар, а вокруг неё проходили толпы людей, и никто не остановился, и никто не хотел войти в её положение. 
Коммерсант встал вместе с ней на колени и собирал с пола яблоки, клал их обратно на стол и помогал ей привести её выставку в порядок. При этом он заметил, что многие из них побились и помялись — их он откладывал в другую корзину. Когда он закончил, он вынул кошелёк и сказал девушке: “Вот, пожалуйста, возьми эти 40$ за причинённый нами ущерб. У тебя всё хорошо?” Сквозь слёзы она кивнула головой. Он продолжал: “Надеюсь, мы не сильно испортили тебе день”. 
Когда коммерсант уже хотел идти, смущённая слепая девушка позвала его: “Мистер…” Он остановился и обернулся, посмотрев в эти слепые глаза. Она продолжала: “Извините,.. а вы не Иисус?” От удивления он встал как вкопанный. Затем он медленно зашагал, чтобы сесть на более поздний рейс, а этот вопрос всё горел у него в душе, не давая покоя: “А вы не Иисус?” 
Принимают ли вас люди за Иисуса? Ведь это наша судьба, не так ли? Быть настолько похожими на Иисуса, что люди не могут увидеть разницу, смотря на нашу жизнь и воздействие на мир, который слеп и не видит Его любви, Жизни и благодати. Если мы утверждаем, что знаем Его, то мы должны жить, ходить и поступать так, как Он бы поступал. 
Знать Его — это не просто цитировать Писание и ходить в церковь, на самом деле это означает жить Словом в ежедневном жизненном хождении. Вы — зеница Его ока, несмотря на то, что мы тоже были “побиты” грехопадением. Он бросил Свои дела и поднял нас с вами на холм, называемый Голгофа, и сполна заплатил за наш испорченный плод. 
автор Ольвия Комашилова

Рубрики:  позитив/притчи

Метки:  

Благословение

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:47 + в цитатник
загруженное (2) (225x225, 8Kb)

 

Притча-рассказ "Благословение"

Это случилось во время афганской войны. Одноклассники Виктор и Петр вместе призывались в армию. Мама Петра была верующей, часто молилась в храме. Она уговаривала сына, чтобы он дошел с ней в церковь и попросил священника благословить его. Петя любил свою маму и не хотел огорчать ее. Он пошел в храм и взял благословение. Материнскому сердцу стало спокойнее, да и сыновнему тоже. 
И Виктору, и Петру довелось служить в Афганистане. Вокруг брезентовых палаток, в которых их поселили, — горы и пески. 
Петра назначили поваром. Однажды недалеко от кухни он заметил змеиное гнездо с детенышами. Петру жалко было их убивать, и он даже ежедневно подкармливал змеиное потомство отходами солдатской кухни. Иногда ему приходилось видеть издали и маму-кобру. Змея держалась на расстоянии, и солдат смирился с таким соседством. 
Однажды под вечер Петр, как обычно, выносил остатки пищи, и вдруг перед ним возникла мама-кобра. Она стояла в угрожающей позе. Зная, что в таких случаях нельзя делать резких движений, Петя стал медленно уклоняться в сторону, но змея тут же реагировала на его передвижение — и снова дистанция оставалась прежней. Солдату приходилось отступать. Но после каждого шага змея снова приближалась к нему и замирала в угрожающей позе. Если он не отходил, начинала шипеть, вынуждая его делать очередной шаг назад. 
Так продолжалось несколько часов. 
Змея вынудила его отойти на значительное расстояние от лагеря. Кобра не отпускала его, но и не нападала. Отогнав его достаточно далеко, змея успокоилась. Но стоило ему сделать хоть один шаг в сторону лагеря — принимала боевую стойку. 
В таком ужасном напряжении Петр пробыл всю ночь. Когда стало светать, змея неожиданно уползла прочь. 
Едва держась на ногах, Петр подошел к палатке, собираясь рассказать о случившемся. Его глазам предстала страшная картина: изрезанные тела солдат. В одном из погибших он узнал Виктора. Здесь ночью побывали душманы…
Рубрики:  позитив/притчи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Настоящая любовь

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:39 + в цитатник
100549404-pic452-452x452-7797 (452x303, 28Kb)

 

Притча-рассказ"Настоящая любовь"

Муж Кэтрин Лоуэс в 1921 г. стал начальником тюрьмы. Она была молодой матерью трех дочерей. Все предупреждали ее, чтобы она никогда не заходила на территорию тюрьмы. Но она никого не слушала. 
Когда проводился первый тюремный матч по баскетболу, она пошла туда с тремя своими маленькими девочками и села на открытой трибуне рядом с заключенными.
Однажды она сказала: «Мы с мужем собираемся позаботиться об этих людях, и я верю, что они позаботятся обо мне! Мне нечего беспокоиться!».
Когда она услышала, что один осужденный убийца слеп, она научила его азбуке Брайля, чтобы он мог читать. Узнав о заключенных, у которых были проблемы со слухом, она научилась азбуке глухонемых, чтобы общаться с ними. Шестнадцать лет Кэтрин Лоуэс смягчала ожесточенные сердца заключенных тюрьмы Синг-Синг. В 1937 г. мир увидел, что может сделать настоящая любовь.
Когда Льюис Лоуэс не вышел на работу, заключенные поняли: что-то произошло. Быстро распространилось известие о том, что Кэтрин погибла в автокатастрофе. На следующий день ее тело привезли домой, это чуть более километра от тюрьмы. Когда человек, заменяющий начальника тюрьмы, вышел на утренний обход, он увидел большое сборище у главных ворот. Все заключенные стояли, прижавшись к забору. На глазах у них были слезы. Их лица были мрачными. Никто не говорил и не двигался. Эти люди хотели оказаться как можно ближе к женщине, которая дала им столько любви.
Заместитель начальника тюрьмы принял замечательное решение. «Хорошо, парни, вы можете идти. Только вернитесь вечером». Это были самые ужасные преступники Америки. Убийцы. Грабители. Это были люди, осужденные на пожизненное заключение. Но тюремщик открыл для них ворота, и они без сопровождения и без стражи пошли к дому Кэтрин Лоуэс, чтобы отдать ей последнюю дань. И все до одного вернулись обратно.
Настоящая любовь изменяет людей. 

Настоящая любовь — это когда ты плачешь с плачущими и радуешься с радующимися. Настоящая любовь, когда относишься к другим людям как к самому себя.
Рубрики:  позитив/притчи

Метки:  

Книга счастья

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:24 + в цитатник
2965629706159 (450x338, 28Kb)

 

Притча-рассказ"Супругам на заметку.Книга счастья"

Раиса и Геннадий поженились. В конце торжественного вечера мать Раисы подарила ей банковскую сберкнижку с 1000 долларов на счету и сказала: 
- Возьми эту книжку и держи ее как летопись вашего брака. Когда будут происходить знаменательные для вас события, положи деньги на счет и запиши повод. Чем важнее событие, тем больше денег откладывай. Я внесла первый взнос за вашу свадьбу – остальные откладывайте вместе с Геной. Через годы вы увидите насколько были счастливы. 
Раиса поделилась этой идеей с Геннадием, которому идея также очень понравилась и они стали ждать повода для следующего взноса. Через некоторое время у них накопилось уже достаточно записей: 6 февраля $50 – первый день рождения Гены после свадьбы;12 марта $100 – Раисе подняли зарплату; 27 апреля $200 - отпуск на море;15 мая $500 – Раиса беременна; и т.д. 
Однако через годы они стали ругаться из-за обычных бытовых вещей. Перестали разговаривать друг с другом так, как раньше. Еще через время стали сожалеть, что связали свою судьбу друг с другом. Любовь ушла… 
Однажды Раиса призналась матери: 
- Я больше не могу жить с этим человеком и готова к разводу. Не могу себе представить, как я вышла замуж за такого человека! 
Мать ответила, что не возражает, но сначала предложила дочери потратить все деньги со старой сберкнижки, которую уже давно никто не пополнял – зачем хранить воспоминания о неудачном браке? Раиса согласилась и нашла сберкнижку с намерением аннулировать счет. Однако ее взгляд задержался на последних записях, после которых она внимательно прочитала все предыдущие. Воспоминания о бывшем счастье переполнили ее. Она расплакалась. После того как она пришла в себя она отдала книжку Геннадию, чтобы тот распорядился деньгами. Геннадий ушел и пришел только вечером. Он протянул Раисе книжку, где была отмечена новая сумма в 2000 долларов и такая запись: «В этот день я снова обрел тебя, вспомнив и поняв, насколько сильно я тебя люблю, и сколько ты мне дала счастья».
Рубрики:  позитив/притчи

Метки:  

Масло в ложечке

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:16 + в цитатник

images (275x183, 6Kb)

 

Притча "Масло в ложечке"

Один торговец отправил своего сына узнать секрет счастья у одного мудреца. Юноша долго шёл через пустыню к оазису, где жил мудрый человек. Когда он пришел, мудрец беседовал с разными людьми, и юноше пришлось долго ждать своей очереди. 
Когда пришла его очередь, мудрец внимательно выслушал объяснения юноши о цели его визита, но сказал в ответ, что у него нет времени, чтобы раскрыть ему секрет счастья. И предложил ему прогуляться по оазису и прийти снова через два часа. 
— Однако я хочу попросить об одном одолжении, — добавил мудрец, протягивая юноше маленькую ложечку, в которую он капнул две капли масла. — Всё время прогулки держи эту ложечку в руке так, чтобы масло не вылилось. 
Юноша пошел гулять, не спуская глаз с ложечки. Через два часа он вернулся к мудрецу. 
— Ну как, — спросил тот, — Ты видел парк, который главный садовник создавал в течение десяти лет? Ты заметил архитектуру зданий? А красивый фонтан во дворе? 
Юноша в смущении должен был сознаться, что он ничего не видел. Его единственной заботой было не пролить капли масла, которые доверил ему мудрец. 
— Ну что ж, возвращайся и ознакомься со всем этим, — сказал ему мудрец. 
Успокоенный, юноша взял ложечку и снова пошёл на прогулку; на этот раз, обращая внимание на все, что его окружало 
Вернувшись к мудрецу, он подробно описал всё, что видел. 
— А где те две капли масла, которые я тебе доверил? — спросил мудрец. 
И юноша, взглянув на ложечку, обнаружил, что всё масло вылилось. 
— Вот это и есть тот единственный совет, который я могу тебе дать: секрет счастья в том, чтобы смотреть на все чудеса света, при этом, никогда не забывая о двух каплях масла в своей ложечке. 

Иисус хочет, что бы люди наслаждались красотой мира, который нас окружает. Но при этом нельзя забывать о каплях масла в ложечке, которые символизируют нашу готовность к греху. Когда человек научится радоваться тому, что его окружает, воздерживаясь от грехов, тогда он найдет счастье и радость в Господе.
Рубрики:  позитив/притчи

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 23:07 + в цитатник

 



 

 

Рубрики:  Рукоделие /Новый год
позитив
хорошего всем настроения

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 22:51 + в цитатник

 

 

Я так впервые помолилась

Я так впервые помолилась Богу,
Когда прополз калека по земле:
"О, Боже, Боже! Я имею ноги! 
За них спасибо, Господи, Тебе!" 
Слепую женщину я довела к порогу, 
"Сплошная ночь",-она сказала мне, 
Я благодарностью прониклась к Богу: 
"Спасибо за глаза,Господь,Тебе!" 
А мимо дома всё ходил подросток, 
Совсем без рук родился,от плеча,
"О,Боже! Мои руки-это роскошь!
О,Боже! Мои руки-это роскошь!
Спасибо,Господи!Я не могу молчать!"
А сколько их, физических здоровых
С больною, искалеченной душой...
Сорвётся вздох, толпу окину взором:
"О, Господи!Как счастливы с Тобой!"
За сердце, что Твоей любовью бьётся,
За слух, что слышит голос,Боже,Твой,
За песнь, что из груди на волю рвётся,
За право,быть возлюбленной Тобой!
Спасибо, Господи!Сто тысяч раз-спасибо!
Смолкают недостойные уста,
Любить такою мерою- не смогли бы
На этом свете люди, никогда!"
Метки:стихи


Рубрики:  позитив
хорошего всем настроения

Метки:  

Цветы из фетра или флиза

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фетровые метаморфозы. Мастер-классы и идеи.
 

Из фетра или флиса.

Фетр является излюбленным материалом многих мастериц, которые ,используя его различные оттенки , творят свои шедевры. Он не сечется, держит форму, всевозможных ярких оттенков и очень красиво смотрится. Давайте рассмотрим различные идеи с мастер-классами  и вдохновимся на собственные эксперименты :)

CIMG6262 (520x390, 164Kb)

2.
CIMG6265 (488x390, 149Kb)


3.
CIMG6267 (405x390, 127Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Витаминный сбор 2

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 01:24 + в цитатник

Витаминный сбор 2

Этот  сбор хорош при воспалительных заболеваниях: особенно при бронхитах и воспаление легких. Ничего особо сложного  в нем нет, все продукты есть в продаже. А полезные вещества в них просто зашкаливают.

Превью 1197458057684201635 (1) (300x301, 19Kb) Для этого витаминного сбора необходимо

                                                       200г орехов (можно смесь из разных орехов)

                                                       200г кураги

                                                       200г сока клюквы или калины

                                                       200г сока алое (если нет растения, можно купить сок в аптеке)

                                                       2 больших лимона ( косточки вынуть)

                                                        200г вина Кагор

                                                         200г меда

Все измельчить и перемешать в блендере или помолоть на мясорубке. Принимать утром после еды (чтоб потом часа 2 -3 ничего не кушать) и вечером перед сном за час. Вот и все пробуйте и убеждайтесь, что в этом есть польза.

                                                 

Рубрики:  спорт издоровье/травушки - муравушки

Метки:  

Витаминный напиток

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 00:44 + в цитатник

 

Превью 1320779350_969354 (250x180, 6Kb)

Медовый напиток с лимоном.

 


Мед является полезным питательным продуктом. В его состав входит более 60 ценных элементов: минеральные соли, витамины, ферменты. Мед хорошо усваивается и способствует нормализации пищеварения. Этот напиток особо рекомендую беременным,  у которых  проблемы с очисткой кишечника. (Если, конечно же, нет аллергии на эти продукты).

                                                   Понадобятся такие ингредиенты: 

     100 мл теплой воды,

    1 столовая ложка натурального меда,

    свежий сок лимона по вкусу.

Соединить все продукты, перемешать и выпить.

Принимать каждое утро непременно натощак за 30 минут до еды и вечером за 1-2 часа до сна – больше до утра не кушать!

На протяжении "медовых" дней старайтесь избегать тяжелых жирных продуктов. В общей сложности калорийность не должна превышать 1200 ккал в день.

Медовый напиток поможет похудеть, наполнит организм тонусом и энергией, восполнит потерю витаминов и ценных веществ, подарит кожу сияние и молодость! Попробуйте и убедитесь!

Рубрики:  спорт издоровье/травушки - муравушки

Метки:  

Витаминный сбор

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 00:24 + в цитатник

Витаминный сбор.

Все кто хоть как - то заботится о своем здоровье, летом старались кушать как можно больше фруктов и овощей,  но сколько их за лето не запасай наш организм все равно нуждается в  подкормке витаминами. Вот один такой рецептик. Он  хорош  и в здравии и при ослабленном организме во время и после болезни.

богата калием, магнием, витаминами, в том числе витамином Е, задерживающим процессы старения. Однако при сахарном диабете, ожирении, индивидуальной непереносимости принимать это средство не рекомендуется. Средство помогающее стабилизировать давление и укрепить сердечную мышцу. 

В равных количествах берем: изюм 

                                                        курагу

                                                       грецкие орехи

                                                       1 лимон

                                                        мед

 

Все прокрутить через мясорубку, перемешать и принимать по 1 чайной ложке - 3 раза в день.

Готовить нужно в небольших количествах и хранить в холодильнике, так как продукты свежие они быстро портятся. На мою семью из пяти человек я готовлю всего по 0,5 стакана, скушаем делаю свеженькое. Кушайте на здоровье и не болейте.

                                               



1.
133641611 (490x368, 180Kb)

Превью IMG_6738 (584x389, 38Kb)
Рубрики:  спорт издоровье/травушки - муравушки

Метки:  

торт на кипятке

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт на кипятке.

Очень вкусно, особенно когда пропитается. Торт на кипятке совсем не сложный в приготовлении. Лучше всякого покупного.

3bc7aa7f337d2b6d218588b9fca9e94f_XL (600x578, 256Kb)

 

Ингредиенты:

Для коржей:
2 яйца
3 стакана муки
1 ч.л. соды
1 ч.л. разрыхлителя
2 стакана сахара
6 ст.л. какао
1 стакан молока
2 ч.л. растворимого кофе
½ стакана растительного масла
1 стакан кипятка
ванилин
Для крема:
200мл 35%-их сливок

100г черного шоколада

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Метки:  

фитнес - инструкция

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

попа, как орех - фитнес-инструкция

«С попой, как орех, так и тянет на грех», — говорит о себе гимнастка Ляйсан Утяшева. Однако в том случае, если ореха у вас по-прежнему нет (и пока не предвидится), а на грех в виде вечерней лазаньи и утренних блинчиков тянет с завидной регулярностью, попробуйте комплекс упражнений из нашей новой фитнес-инструкции: прилежно выполняя их три-четыре раза в неделю, вы получите шанс переплюнуть саму Ляйсан!

nm6 (700x278, 27Kb)

Раз, два, встали
Рубрики:  спорт издоровье

Метки:  

зимние деревья

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 01:47 + в цитатник


Никогда не перестану  радоваться красоте природы вокруг. Каждое время года красиво по своему. Сейчас зима так пусть она радует наш глаз и поднимает настроение.


 

 



1.
555509 (450x300, 79Kb)

                                   

Читать далее...
Рубрики:  позитив
хорошего всем настроения

Метки:  

Поиск сообщений в creatives69
Страницы: 15 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь