Я стараюсь небольшую разминку делать каждое утро.
Только когда эти дни или совсем лень даю себе послабления)))

CrazyDeviL,

можно и нужно, друг мой!))
Становись на зарядку и бедгом за мной!)) Это не гестапо, это DISCIPLINARE))

Похожий сантимент до меня в армии пытался донести товарищ старшина, когда ни свет, ни заря орал: рота, подъем! Правда, он не знал таких красивых иностранных слов, поэтому и не смог донести до масс глубокий сакральный смысл утренних пробежек.

Последователей, как и преследователей у меня порядочно. Тут совершенно верно.
Но бегаю я всегда одна. Остальные пробовали, не догоняют))

Если не секрет, скорость и дистанция?

Хотелось бы расширить своё влияние. А вдруг кто-нибудь, прочитав этот пост, тоже станет бегать?)
(оно конечно из области фантастики, но попробовать стоило! за это в нос не бьют)

Ну почему, вполне такой вдохновительный пост. Лично я подумал, что может и стоит увеличить кардио нагрузку. Только не утром, естесно.

Пропаганда ЗОЖ, так-то!) Лучше, чем фотки с сигаретами и банками Яги))

Пожалуй соглашусь.

Успехов в спорте. Приятного аппетита. И...не хавайте чрезмерно!))

Спасибо что напомнили. Пора уже подкрепиться, а то еще похудею за такими разговорами

MaksW, теперь я знаю,
где я смогу донести информацию до масс - в армии!))
Такого старшину, как я, думаю многие послушают)) Хи, хи))
Где мой вещмешок? Я поехала!))

Секрет в скорости скорее.
Дистанция не имеет значения (до 5и километров спокойно могу).
Я вообще люблю движение, двигаться. С детства ношусь, как угорелая.
Даже по дому перемещаюсь прыжками))
Посади меня на стул и скажи сиди час спокойно, хрен-та там я высижу!))
Я или усну или буду вертеться, шуршать чем-нибудь, короче шуметь)

Little_Crazy_Bunny, не ленись, Катюша)) И даже иногда))
А то сама не заметишь, как иногда превратится в постоянно))
Со мной такое уже не раз бывало)) По здоровью причина уважительная))

стараюсь, но утром так спать хочется)))

Little_Crazy_Bunny, ты видно тоже сова, как и я))) Я пока раскачаюсь с утра...Это финиш, бля!))

...Хах, в голову идея пришла. Может стих с этого напишу, может просто забавный пост)))
Ты прям моё вдохновение!)) Такую тему подкинула прикольную!))

вот это да..)) Что ж, это честь для меня - послужить для кого-то вдохновением))
Жду творения)

Little_Crazy_Bunny, я твоих тоже жду) А то ты давно уже не пишешь

дааа группу ВК забросила(( Но тут мне пришла идея вернуть свой прежний псевдоним.. НО это Опять все в группе надо менять.. И вот думаю тоже не Прозе зарегится, но пока сомневаюсь..

CrazyDeviL, Главное не забудьте автомат и непременно прихватите пару дополнительных обойм. От воодушевленных последователей ЗОЖ придется отстреливаться. А что делать. Боюсь, просто убежать вряд ли получится. Они могут гораздо больше чем 5км, даже если побегут в брониках и полной разгрузке с автоматом.

Little_Crazy_Bunny, ты лучше группу возроди тогда, если сомневаешься))
И начни потихоньку подписчиков приглашать) Развивай начатую задумку, а там посмотришь, нужна тебе дополнительная площадка или нет))

Мне была нужна, потому я там и оказалась.
Охват аудитории, который тебе по силам, он же чувствуется)) Где попало региться тоже нафиг не надо.
3 места мне вполне достаточно на данный момент: Лиру, контакт и Проза.

Спроси у себя, Катюш, из скольки человек должна состоять твоя группа поддержки))
И проблема решена))) Ты ведь не просто творческая личность. Ты ещё и сама себе менеджер, и пиар агент, и имиджмейкер, и ещё много чего))
Просто ты ещё не до конца определилась)) Когда чётко осознаёшь свою цель, идти к ней гораздо легче)) Тебе нужно знать, к чему ты стремишься, что ты хочешь получить в итоге. А иначе, как же и куда вести за собой других?))

MaksW, я тоже могу больше, чем 5 км)) До 5и просто мне легче бежать, чем после 5и))

А автомат мне не нужен)) Я могу, умею и практикую словами ослаблять дух сильно воодушевлённых)) Или взглядом приковывать к месту)) Так что, у меня в строю не забалуешь!))

Спасибо за совет) Только вот я не не имею представления как ВК приглашать. Во многих группах запрещено рекламировать себя :( И они банят((

Чем больше аудитория - тем лучше и приятнее. Приятно когда ставят лайк, а когда еще и цитируют - ооо это очень круто) Понимаешь, что с тобой люди солидарны, что твое мнение что-то значит и имеет ценность.

Little_Crazy_Bunny, набери в поиске сообществ словосочетание "добавь в друзья".

В группах, которые выпадут, можно и к себе звать в друзья, и также там есть отдельные разделы, где можно оставить ссылку на свой паблик. Народ просматривает, кому понравится зайдёт)

Я вообще по - хитрому делаю в последнее время. Набиваю так друзей, а им уже потом в личку отправляю ненавязчивое приглашение в паблик. Сейчас у меня тысяча в другах и 48 в сообществе.
Понемногу таким макаром прирастает подписчиков.

Самая суть такого метода: чем больше у тебя друзей, тем больше возможных подписчиков. Потому что у твоих друзей тоже есть свои друзья. Ты можешь также и им отправлять приглашения.

Это всё конечно клево, но вот я не особо люблю когда у меня куча людей с которыми я собственно не общаюсь))) ахахаха вот такой парадокс)

Little_Crazy_Bunny, ну, пообщаться никогда не поздно..))

Заведи вторую страницу или возьми ненужную у знакомых. И через неё добавляй.
Ну, ещё можно за рекламу вКонтакте платить...А больше-то и никак.

Люди не смогут прийти сами, ведь им не видно, где ты там)))
Они бы может и рады...Но как узнаешь кто, что и где?))
Если гора не идет к Магомеду, Магомед должен идти к горе))

Так в том-то и дело, что это и есть моя вторая страница)) аххаха но даже там я жадничаю местами в списке друзей)))
А вторая потому что специально создавала для творчества ну и чтобы лазить инкогнито по другим страничкам))) Ну и вообще были времена, когда я хотела одиночества. Жаждала отдыха и не хотела чтобы знакомые меня видели он-лайн

Little_Crazy_Bunny, вот ты жадинка!))

Зажала людям своё общество)) Хорошо, хоть от меня не прячешься))

вот в группу хоть толпы пусть добавляются) А в друзьях - только избранные)

Little_Crazy_Bunny, хозяин - барин)))

Остаётся пожелать успеха твоему начинающему проекту и найти-таки эту толпу)))