ladoga999

я уже когда-то видела ее жакеты и пальто.
Кроме возгласов "ООООО!!!!!!! АААААААА!!!!!" - есть еще - "надо сделать такое, потому что моя жизнь уже никогда не будет прежней!" )))


















оф.сайт -http://www.orterstrom.com/
мордакнига -https://www.facebook.com/asa.orterstrom
-https://www.facebook.com/pages/ZENZEYEcom/343148339114391?ref=br_rs

http://boho-area.livejournal.com/308548.html

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.

Упражнение 1

Укрепляет бедра, ягодицы, талию.

Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подними и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподними бедра, не разжимая колени. Затем медленно опусти таз и снова его приподними. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяй ногу.

Упражнение 2

Помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.

Стань на колени и обопрись на вытянутые руки. Согни ногу, подтяни ее к груди, затем вытяни, постарайся на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполни по 30 раз с каждой ногой.

Упражнение 3

Укрепляет мышцы пресса.

Ляг на спину, колени слегка согни, руки раскинь. Поднимай туловище, держа руки над головой. Медленно опускайся. Повтори 30 раз.

Крутая шпаргалка. 15 идеальных цветовых сочетаний в одежде

Розовые джинсы

Коралловый и черный

Бирюзовое лето
  

Альтернативная Англия а-ля 19 век,воскрешение и прочие магические прелести,снято красиво,стильно,со вкусом,с юмором,и обрамлено волшебной музыкой:)..Всё как я люблю:)

"Ни одной юной леди ещё не удавалось умереть во вторник, воскреснуть в ночь на среду и выйти замуж в четверг; некоторые даже считали, что для одной недели это многовато"

Джонатан Стрендж и мистер Норрелл

https://vk.com/id7883456?w=wall7883456_5223

Автор  Enka Penka

На фото виден результат кропотливого труда. Уже готовая прическа. Специально раздвинула волосы пальцами, чтобы было видно, что лысин-нет. Ну так... небольшие проплешины...если поковыряться.

Автор Mariza Paiva

Мастер-класс по созданию изящного кружева

Лариса Тютюнник  источник: DCPG.ru 

Дорогие мастера декупажа, в своем мастер классе я хочу познакомить вас с материалом, с помощью которого Вы сможете создавать кружева, фурнитуру, различные изящные объемные элементы.

Автор  Enka Penka