Какие продукты оздоравливают кожу |
Диетологи говорят, что все съеденное отражается на нашей коже. Пища влияет на внешний вид как крем или косметическая маска.
Какие же продукты оздоравливают кожу лучше всего?
1. Мясо, содержащее незаменимые аминокислоты, жизненно необходимые для всего организма. Ведь коже нужно из чего-то синтезировать новые клетки.
2. Орехи: фисташки, миндаль, кешью, кедровые и грецкие, богатые поли- и мононенасыщенными жирными кислотами, способствующими свежести и увлажнению кожи.
3. Морская капуста, имеющая в своем составе альгиновую кислоту, выводящую из организма вредные вещества, приведя в баланс работу пищеварительной системы.
|
Метки: здоровье |
“ЯБЛОЧНАЯ НЕЖНОСТЬ” пирог-интрига, который меня удивил |
Огромная благодарность автору: ambrinna |
Метки: выпечка пирог |
Немного юмора, анекдотов и приколов)) |
Немного юмора с утра лишним не будет, заряжаемся позитивом!
По утрам у меня всегда отличное настроение - пока не зазвенит будильник.
Хотела к весне похудеть, не получилось. Буду откармливать подруг, сыграю на контрасте.
Самый быстрый способ разбудить человека с утра - кофе в постель... Вылил и убегай!!
|
Метки: юмор |
Очень вкусные рецепты.Просто пальчики оближешь |
|
Метки: кулинария |
Длинный жилет с ажурным узором спицами |
http://shemyvyazaniya.com/page/dlinnyj-zhilet-s-azhurnym-uzorom#cut
Размеры жилета: 36 (38/40) 42.
Для размера 36 = данные перед скобкой, для размера 38/40 = данные в скобке, для размера 42 = за скобкой.
Если дано одно значение, оно применяется ко всем размерам.
Жилет связан спицами.
Вам потребуется: 450 (500) 550 г пряжи типа Pantino от Schoeller + Stahl бежевого цвета номер 21 (60% хлопок, 40% полиакрил, 90 м / 50 г); спицы №4 и 5.
Резинка: на спицах №4 попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.
Ажурный узор (основной узор): Вязать согласно схеме на спицах №5.
В изн. р. петли и накиды вязать изн.
Повторять с 1-го по 12-й р.
Плотность вязания:
резинка: 20 п. и 25 р. = 10 х 10 см;
основной узор: 17 п. и 24 р. = 10 х 10 см
Спинка: Набрать 84 (90) 96 п. и вязать 2 см резинкой. Затем продолжить основным узором след. образом: кром. п., 0 (3) 6 п. лиц. глади, начать 9 п. перед раппортом, повторить 3 x раппорт, закончить 13 п. после раппорта, 0 (3) 6 п. лиц. глади, кром. п.
Через 22 см продолжить вязать резинкой, при этом в 1-м р. равномерно убавить 10 п. = 74 (80) 86 п.
Провязав 8 см резинкой, продолжить вязание основным узором, при этом для боковых скосов прибавить с обеих сторон в 1-м р. 1 п. и затем прибавить попеременно в каждом 4-м и 2-м р. с обеих сторон еще 24 х 1 п. (в каждом 4-м. р. 3 х 1 п. и прибавить попеременно в каждом 2-м и 4-м р. еще 21 х 1 п.) в каждом 4-м. р. 5 х 1 п. и прибавить попеременно в каждом 2-м и 4-м р. еще 19 х 1 п. = 124 (130) 136 п.
Прибавленные петли включить в узор.
Одновременно через 42 (43) 44 см от наборного края отметить петли для проймы рукава.
Через 64 (65) 66 см от наборного края закрыть для скоса плеча с обеих сторон в каждом 2-м р. 2 х 6 и 5 х 7 п. (1 x 8 и 6 x 7 п.) 3 x 7 и 4 x 8 п.
Через 70 (71) 72 см от наборного края закрыть оставшиеся 30 п.
Левая полочка: Набрать 48 (50) 54 п. и вязать 2 см резинкой, затем продолжить основным узором, при этом в 1-м р. прибавить 0 (1) 0 п. = 48 (51) 54 п. и петли распределить след. образом: кром. п., 0 (3) 6 лиц. п., начать 9 п. перед раппортом, выполнить 1 x раппорт и закончить 13 п. после раппорта, 5 п. резинкой.
Через 22 см продолжить вязать резинкой, при этом в 1-м р. равномерно убавить 6 (5) 6 п. = 42 (46) 48 п.
Через 8 см резинки продолжить вязать основным узором, при этом в 1-м р. равномерно убавить 0 (1) 0 п. = 42 (45) 48 п.
Боковые скосы вязать с правого рабочего края как на спинке.
Одновременно через 42 (43) 44 см от наборного края отметить петли с правой рабочей стороны для проймы рукава.
Через 60 (61) 62 см от наборного края для выреза горловины с левой стороны закрыть 5 п. и затем в каждом 2-м р. еще 1 x 3 и 4 x 2 и 4 х 1 п.
Одновременно через 64 (65) 66 см от наборного края скосы плеча выполнить также, как на спинке.
Общая длина полочек по 70 (71) 72 см.
Правая полочка: выполнить симметрично, при этом после 2 см резинки начать вязать основным узором от 7-го р. схемы.
Сборка деталей жилета: Детали расправить по выкройке, увлажнить и дать высохнуть.
Выполнить плечевые швы матрасным стежком.
Выполнить боковые швы до отметки пройм.
По вырезу горловины с внешней стороны набрать равномерно 90 (94) 98 п. и вязать изн. гладью.
Через 1 см петли свободно закрыть.
Для пояса набрать 11 п. и вязать резинкой.
Через 160 (170) 180 см от наборного края петли закрыть.
|
|
Вязание. Пуловер "Морозный узор". Мастер-класс! |
Огромная благодарность автору: tayra |
Метки: вязание спицы пуловер |
Видео урок вязания № 48 – “Пуговица |
http://www.knittingforbeginners.ru/kak-viazat-pugovicu-kruckom/ |
Метки: вязание крючок пуговица |
Не ищите идеальную женщину ... я сегодня дома |
Злая... Не с той ноги встала... Не на ту метлу села... Еще и полетела не в ту сторону...
Все претензии в мой адрес запишите на листочек - сделайте самолётик...И летите на хер! Счастливого полёта Вам и Вашим пассажирам!!! =)))
Проснулась утром, лежу, жду когда мама завтрак приготовит, а потом вспомнила что мама - это я!!!
Все надоело!... Устала!... Уйду в монастырь!... В мужской... на три дня... а может на четыре? Посмотрю как встретят...
А ведь я была когда-то счастлива, только я об этом не подозревала...
ДОРОГОЙ, посмотрела на твою любовницу и решила-ЭТО НЕ ИЗМЕНА! Это подвиг!!!
Спокойствие - сильнее эмоций, молчание - громче крика, равнодушие - страшнее войны.
Приходит мне смс : " Я после вчерашнего не могу тебя забыть ..... " Капец ! А я вспомнить!!!
Ох уж эти бабы! Главное свои трусы она стирает с полотенцами, а мои, б…., с носками!
Любите жизнь :))) все равно отымеет... Так хоть по любви!!!
Кто последним будет валить из этой страны - выключите за собой свет в аэропорту, пожалуйста"
Только папы умеют надеть колготочки детям так, чтобы две полосочки были спереди и при этом пяточки абсолютно на своем месте.
Каждому мужчине, купившему на 8 марта сковородку, - Каска в подарок!
У моего ребёнка после фразы: "Пора ложиться спать!" Сразу начинается: сушняк, запор и голодняк!
Интересный факт: Человек может выдержать до 45 del (единиц боли). Но во время рождения ребенка женщина испытывает боль, равную 57 del. Это как 20 одновременно сломанных костей... И это слабый пол???
Уходят не потому-что ТАМ ждут, а потому что ЗДЕСЬ ничего не держит...
Объявление: Продам свадебное платье, со всеми комплектующими: перчатки, фата,муж, проблемы, головная боль, удочка, лапша на ушах...
Сколько о себе не рассказывай, за спиной расскажут интересней !!!
С появлением ребёнка, у женщины развиваются нечеловеческие способности... видеть в темноте... слышать сквозь сон... ходить бесшумно и не спать сутками...)))
На требование гаишника отдать права я сказала: не могу, это подарок!
Всё тайное рано или поздно становится пьяной исповедью.
Хочу МАТРИАРХАТ! А что, прикольно...поссорилась с мужем, хлопнула пивка, отвернулась к стенке и храпишь. А он в слезах, собирает вещи и к папе, папе...
Детство заканчивается тогда, когда зовут не кушать, а готовить :))))
Не обязательно человек, который вырастил сына, построил дом, посадил дерево - настоящий мужчина. Очень часто это - обычная женщина!
|
Метки: мысли вслух |
Пэчворк.Работы. Акварель |
|
|
Простой и очень вкусный торт! |
На день рождения дочери хотелось торт постряпать самой. Я взяла за основу бисквитный корж по рецепту,опубликованному в нашем сообществе (смотри тут), а крем обычный сметанный. На украшение - консервированные фрукты. Результат превзошел все ожидания. Смотрим!
Ингредиенты:
Для коржа:
Яйца - 5 штук, сахар - 1 стакан, мука - 1 стакан.
Для крема:
Сметана - 1 стакан, сахар - 1 стакан.
Для украшения:
консервированный персики, консервированная клубника, шоколад.
Приготовление:
|
Метки: кулинария выпечка торт |
Монохром |
|
Метки: вышивка монохром |
Цитата сообщения Ильф_Вагизов
Красота в движении! |
Цитата |
3007 просмотров |
|
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения santa3
Не могу смеяться одна)))давайте вместе |
Цитата |
|
9986 просмотров |
|
Не могу смеяться одна)))давайте вместе
11 минут смеха непрерывного)))хорошее утро у меня Поднимайте и Вы себе настроение
|
Метки: смешное видео |
Комментарии (0) |
Женский голос – что говорим и как говорим? |
Давайте поговорим еще об одной составляющей нашего имиджа. О нашем голосе и речи. Ведь этот элемент имеет не меньшее значение, чем внешность.
Сперва вас встретят «по одежке». Увидев на вас юбку или платье, аксессуары подсознательно окружающие идентифицируют вас, как женщину. Но если первое, что вы скажете, — будет грубое ругательство, произнесенное хриплым голосом – люди засомневаются. А женщина ли перед ними?
Здесь есть две составляющих:
Давайте начнем со слов, которые мы произносим.
Что делает речь женщины отпугивающей и неприятной?
Что делает речь женщины приятной:
Как сделать голос приятным?
И тогда через некоторое время вам начнут делать комплименты, касающиеся вашего голоса. Вы услышите, что с вами приятно общаться. Да и вам самой будет приятно – услышать свой голос на какой-нибудь записи.
|
|
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.Ru |
Хочу поделиться с вами ссылкой на мою любимую библиотеку
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА ModernLib.RuСкачать бесплатно книги в электронном виде |
||
|
Научная фантастика
Детективы
Проза
Любовные романы
Приключения
Детские
Поэзия
Драматургия
Старинная литература
Научно-образовательная
Компьютеры
Справочная литература
Документальная проза
Религия и духовность
Юмор
Дом и семья
Бизнес
Все жанры
Пользуюсь несколько лет..
Очень удобный поисковик...
Можно не только читать, но и скачать!
Буду рада, если и вам понравится!
|
Метки: ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА |
Воздушный летний топик. Обвязываем синтетическую ткань крючком |
|
Метки: топ крючок и ткань |
Шьем комплект для рукоделия. Пэчворк. |
|
Метки: рукоделие пэчворк |
Как прекрасен этот мир! Посмотри! |
Жмите на картинку
|
Метки: цветы релакс |
К лету: ажурная майка-туника крючком |
http://knitting-jana.blogspot.com/2011/02/knitting-women-tunika-krjuchkom.html#more
Размеры: 34/36 (38/40) 42/44
Для вязания туники Вам потребуется:
• 250 (300) 350г лиловой пряжи Cotton Plus (100% хлопка, 125 м/50г);
• крючок №3,5.
Узоры вязания туники:
Цветочный узор шириной 12п.: вязать по схеме, поворачивая р., как указано. Начинать с петель до раппорта, затем повторять петли раппорта, заканчивать петлей после раппорта. С 1-го по 7-й р. выполнить 1раз, затем повторять со 2-го по 7-й. р.
Плотность вязания, цветочный узор:
22п. и 8,5р. = 10х10см.
Изготовить выкройку в натуральную величину и выполнять убавления, прикладывая детали к выкройке.
ОПИСАНИЕ
Спинка/перед
Связать цепочку из 125 (137) 149 возд.п. + 3 возд.п. подъема и вязать цветочным узором. Для боковых скосов убавить с обеих сторон 5 (6) 7,5см на первых 28см по выкройке. Через 50см от наборного края убавить для пройм с обеих сторон 6см по выкройке. Через 3см от начала пройм выполнить для выреза горловины на средних 24 (26) 28см убавления по выкройке. Обе стороны закончить раздельно. Через 19 (20) 21см от начала пройм деталь закончить.
Сборка
Выполнить плечевые и боковые швы. Проймы и вырез горловины обвязать 1 круг.р. ст.б/н и 1 круг.р. «рачьего шага» (=ст. б/н слева направо).
|
Метки: вязание крючок туника |
Вырастим снежинку |
Все мы в школе на уроках химии экспериментировали и выращивали кристаллы соли.
А вот совсем недавно наткнулась на идею в буржунете - вырастить снежинку из кристаллов буры.
Сказано -сделано, тем более,что растет этот кристалл гораздо быстрее солевого.
А если вы сделаете это маленькое чудо вместе с детьми, то оно запомнится им надолго. Тем более,что снежинка эта не расстает с приходом весны и будет долго напоминать о сказке новогодних вечеров.
|
Метки: опыты |
sxemi
