-Метки

payot ажур араны бегонии блюда из птицы блюда из рыбы буду вязать видео влияние возможности выбор вяжем детям вязание вязание крючком вязание спицами вязание японское вязаные шапочки жакет жакет спицами жаккард женщина жизнь журналы по вязанию здоровье иллюзии интернет ирландское кружево капуста кожа круговое вязание курица любовь маски для лица мастер-класс меринос мохер мужчина и женщина музыка мясо нью-эйдж общение отношения ошо пирог платье вязаное полезные советы привычки притча притчи пряжа психология пуловер путешествия реглан релакс рецепты рыба свитер свойства волокон советы советы вязальщице ссылки стихи суп схемы счастье танец творог топ топы туника узор листики узоры уитакер уроки вязания спицами успех фильмы фолликулит цветоводство цитаты чувства чувственность шаль спицами шибуми шикарное платье шитьё и крой шпионский роман юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в буртаска




Хотите что-то познать, для начала полюбите это всем своим существом.

26 упражнений для желающих сесть на шпагат

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 12:45 + в цитатник
На шпагат можно сесть довольно быстро — у кого-то на это уходит месяц, у кого-то — два. 40% успеха зависит от физических данных человека, 30% — от тренера и выбранной тренером программы, и на остальные 30% приходятся регулярность тренировок, отдых и восстановление между тренировками. Если хотите подготовить организм к усиленной растяжке, пейте больше воды — она поможет увеличить эластичность мышц.

Многие хотят сесть на шпагат как можно скорее — поэтому они начинают интенсивно посещать тренировки чуть ли не каждый день. Это неверно. Двух-трех часовых тренировок в неделю будет достаточно. Чаще не стоит — мышцы не успеют восстановиться.
Сесть на шпагат в домашних условиях можно. Но при этом необходимо тренироваться по определенной программе и не придумывать "своих" упражнений — это может закончиться травмой. Лучше провести несколько тренировок под руководством специалиста. Так вы будете приближаться к намеченной цели на один-три сантиметра за каждую неделю. Не забудьте о разминке перед основными упражнениями — мышцы нужно хорошо разогреть, иначе они будут плохо тянуться. Для большего эффекта можно использовать разогревающие мази.
Обычно тренировка делится на несколько частей. Сначала мы проводим разминку, а затем делаем упражнения непосредственно на растяжку мышц и связок ног. Также мы уделяем особое внимание растяжке поясничного отдела. 90% тренирующихся садятся на шпагат через один-три месяца.

Сначала несколько полезных советов для новичков

Метки:  

Нет, придется все рассказать сначала, и число, и

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 00:38 + в цитатник
Нет, придется все рассказать сначала,
и число, и гербовая печать;
видит Бог, я очень давно молчала,
но теперь не могу молчать –
этот мальчик в горле сидит как спица,
раскаленная докрасна;
либо вымереть, либо спиться,
либо гребаная весна.

Первый начал, заговорил и замер,
я еще Вас увижу здесь?
И с тех пор я бледный безумный спамер,
рифмоплетствующая взвесь,
одержимый заяц, любой эпитет
про лисицу и виноград –
и теперь он да, меня часто видит
и, по правде, уже не рад.

Нет, нигде мне так не бывает сладко,
так спокойно, так горячо –
я большой измученный кит-касатка,
лбом упавший ему в плечо.
Я большой и жадный осиный улей,
и наверно, дни мои сочтены,
так как в мире нет ничего сутулей
и прекрасней его спины
за высокой стойкой, ребром бокала,
перед монитором белее льда.
Лучше б я, конечно, не привыкала,
но не денешься никуда.

Все, поставь на паузу, Мефистофель.
Пусть вот так и будет в моем мирке.
Этот старый джаз, ироничный профиль,
сигарета в одной руке.
Нету касс, а то продала бы душу
за такого юношу, до гроша.
Но я грустный двоечник, пью и трушу,
немила, несносна, нехороша.

Сколько было жутких стихийных бедствий,
вот таких, ехидных и молодых,
ну а этот, ясно – щелбан небесный,
просто божий удар поддых.
Милый друг, - улыбчивый, нетверёзый
и чудесный, не в этом суть –
о тебе никак не выходит прозой.
Так что, братец, не обессудь.



Вера Полозкова

Метки:  

Человеку свойственна жестокость

Понедельник, 07 Декабря 2015 г. 08:41 + в цитатник
Человек отличается от животных именно тем, что он убийца. Это единственный представитель приматов, который без биологических и экономических причин мучит и убивает своих соплеменников и еще находит в этом удовлетворение.

Это та самая биологически аномальная и филогенетически не запрограммированная "злокачественная" агрессия, которая представляет настоящую проблему и опасность для выживания человеческого рода...

Эрих Фромм



Многие утверждают, что они «любят Природу». Это значит, что они не прочь время от времени приобщиться к её дарам. Они выходят из дома и радуются красоте Земли, топчут луга и срывают огромное количество цветов и веток, чтобы их вскоре выбросить или оставить увядать дома.

Так они любят Природу. Они вспоминают о своей любви в воскресенье, когда стоит хорошая погода, тогда они бывают тронуты собственной добротой. В сущности, это им ни к чему, ведь «человек – венец творения». Ох уж этот венец!

Герман Гессе

Метки:  

Банановую кожуру используем с пользой!

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 21:44 + в цитатник
1. Полировка обуви
Если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем — кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. Средство для ухода за кожей лица
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток поможет при борьбе с прыщами.

3. Удобрение
В банановой кожуре много калия, кальция и фосфора — как раз то, что нужно растениям. Если вы съели банан на даче, то теперь вы знаете что нужно делать с кожурой: конечно же, закопать ее в грядке!

4. Сладкий уксус
Готовить его придется 2 месяца, зато такой уксус действительно будет иметь сладкий привкус. Пошаговую инструкцию по его изготовлению (на английском) можно найти здесь.

5. Размягчитель мяса
Мясо, «замаринованное» в банановых очистках, станет более нежным.

6. Отбеливание зубов
Зубная паста справляется с желтоватым налетом на зубах с переменным успехом. Лучшего эффекта позволит достичь вот такая предварительная «чистка» зубов утром и вечером.

7. Народная медицина
В течение нескольких минут подержите банановую кожуру на месте укусов насекомых, или ожога ядовитым плющом. Как и лимон, банановая кожура способна смягчить неприятные ощущения.

8. Средство от заноз
Мякоть банана или кусочек его кожуры (внутренняя сторона), ненадолго помещенные на кожу, облегчат извлечение глубоко засевших заноз или крошечных кусочков стекла.

9. Секретные записки
Возьмите зубочистку и напишите на банане послание вашему ребенку, который утром отправляется в школу. Как раз к обеду темно-коричневая картинка проявится целиком.

10. Антидепрессант
Отвар из банановой кожуры поднимет настроение.

Метки:  

Как правильно ухаживать за глазами

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 18:29 + в цитатник
1. Долой макияж. Как ни странно, но многие женщины, ссылаясь на усталость, иногда не смывают макияж с глаз. Это просто противопоказано, так как кожа под декоративной косметикой не дышит, становится тусклой и сухой, а со временем появляются преждевременные морщины вокруг глаз. К тому же, в глаза могут попасть осыпавшиеся частички туши, что вызовет покраснение и раздражение слизистой.

Макияж смывать лучше не мылом, а специальным гелем или молочком, особенно, если речь идет о водостойкой косметике. Есть также старый, но не утративший своей актуальности метод: в растительном масле смачивается ватный спонж, которым снимается макияж. Умывание маслом позволяет полностью удалить косметику, питает и разглаживает кожу вокруг глаз.

Можете быть уверенны, что это средство не вызовет аллергической реакции, в отличие от профессиональной косметики.

2. Убираем покраснение. Если глаза покраснели от работы перед монитором либо от других факторов, то успокаивающе на них подействует настой ромашки. Приготовить его несложно: 1 столовая ложка сушеных цветов заливается стаканом кипятка и настаивается 10-15 минут. Компресс для глаз должен был теплым и вызывать приятные ощущения. После него на веки нанести легкий увлажняющий крем.

Как ухаживать за глазами
3. Освежаем взгляд. Темные круги под глазами убираются при помощи примочек из черного чая, подойдет и заваренный чайный пакетик. Охлажденные спонжи или пакетики кладут на глаза на 10 минут, после чего ополаскивают водой. Если есть время, можно приготовить маску из картофеля: картофель трется на мелкую терку, кашица заворачивается в марлю или бинт и кладется на глаза. Через 15 минут снимается, кожа ополаскивается водой, наносится крем. Хороший эффект также дает маска из творога. Творог, как и картошку, кладут в марлю и делают компресс.

4. Увлажняем. В помещениях воздух слишком сухой, поэтому постарайтесь чаще бывать на улице, гулять. Если это проблематично, то приобретите увлажнитель воздуха. Альтернативой может стать емкость с водой, поставленная на батарею.

5. Снимаем усталость. Если чувствуете, что глаза очень устали, посмотрите вдаль или на небо, можно быстро несколько раз посмотреть из стороны в сторону, потом обвести взглядом комнату. Чтобы снять усталость, можно потереть ладони друг о друга и приложить их глазам (руки, само собой, должны быть чистыми). Делайте небольшие перерывы в работе, чтобы снять напряжение глаз, если есть свободная минутка, закройте их и посидите в темноте.

Выполнение этих простых правил позволит вашим глазам сиять и излучать здоровье и радость.

Метки:  

Любовь - не выдумка

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 11:14 + в цитатник
– Раз я говорю, что любовь — это не выдумка человечества, это осязаемая величина, это сила, это должно что-то значить.
– Любовь имеет значение, да. Общественная польза: социальные связи, воспитание детей...
– Мы любим людей, которые умерли. Какая в этом общественная польза?
– Никакой ...
– Может быть, любовь — это нечто большее, что мы не в силах пока осознать. Может быть, это свидетельство чего-то ... артефакт какого-то другого измерения, которое мы не в состоянии постичь. И меня тянет через всю Вселенную к человеку, которого я не видела 10 лет и который, возможно, уже мертв ... Может, нам стоит довериться ей, хоть мы и не понимаем её сути?

© Interstellar

Метки:  

Чтобы правильно задать вопрос, нужно знать большую часть ответа

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 11:05 + в цитатник
Ответчик был построен, чтобы действовать столько, сколько необходимо, что очень большой срок для одних и совсем ерунда для других. Но для Ответчика этого было вполне достаточно. Если говорить о размерах, одним Ответчик казался исполинским, а другим — крошечным. Это было сложнейшее устройство, хотя кое-кто считал, что проще штуки не сыскать. Кто его создал? Чем меньше о них сказано, тем лучше. Они тоже знали. Итак, они построили Ответчик — в помощь менее искушенным расам — и отбыли своим особым образом. Куда — одному Ответчику известно. Потому что Ответчику известно все. На некой планете, вращающейся вокруг некой звезды, находился Ответчик. Шло время: бесконечное для одних, малое для других, но для Ответчика — в самый раз. Внутри него находились ответы. Он знал природу вещей, и почему они такие, какие есть, и зачем они есть, и что всё это значит. Ответчик мог ответить на любой вопрос, будь тот поставлен правильно. И он хотел. Страстно хотел отвечать! Что же делать Ответчику? И вот он ждал, чтобы к нему пришли и спросили.

Читать далее...

Метки:  

Если эмоционально-заряженные идеи громоздить на примитивную личность, прежде чем она достигнет зрелости, то подобное воздействие произведет в ней Командующее Я, сильно влияющее на обыденное мышление каждого человека.

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 10:55 + в цитатник
Культурная среда способствует формированию ментальности, поощряющей власть Командующего Я, и на Западе это проявлено в большей степени, чем на Востоке. Процедуры, разработанные для людей Востока, дадут, скорее, отрицательный эффект, если их применить к жителям Запада.

То есть восточная традиция, согласно которой человек учится до тех пор, пока учитель не даст ему разрешение обучать (древняя традиция послушничества, сохранившаяся на Западе в обычном академическом обучении и присвоении степеней), во многих не академических кругах Запада не признается.
Читать далее...

Метки:  

ТЕНЬ ОТЦА. Психоанализ отцовской фигуры

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 10:53 + в цитатник
ТЕНЬ ОТЦА. Психоанализ отцовской фигуры.

Однажды он появляется в жизни многих из нас, но далеко не у всех. Сквозь мощное слияние младенца и его матери начинает проступать образ отца: иной, резкий, краткий по времени, едва уловимый — сила, вклинивающаяся в идиллию, тревожащая, агрессивная, протекционная. Образ, который для многих потерян, для многих является отсутствующим, но такой, который даже своим полным отсутствием являет себя в нашей жизни неутолимой жаждой и вечной тоской — образ отца.

Читать далее...

Метки:  

что рассказал шанкар своему другу раджу, когда

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 10:49 + в цитатник
что рассказал шанкар своему другу раджу, когда вернулся домой

когда я прилетел, раджу, я решил: эти люди живут как боги
сказочные пустые аэропорты, невиданные дороги

Читать далее...

Метки:  

1. Не тратьте свою жизнь на работу, которую

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 06:28 + в цитатник
1. Не тратьте свою жизнь на работу, которую ненавидите. Жизнь слишком коротка, чтобы жить только вечером и в выходные.

2. Если есть что-то негативное в вашей жизни, что вы не можете контролировать или устранить, изучайте об этом всё, что только вам доступно, и найдите способ жить с этим. Битье головой в кирпичную стену малопродуктивно.

3. Если вам кажется, что вы можете что-то изменить, пытайтесь это сделать, подходите с разных сторон. Постарайтесь понять суть проблемы, и тогда вы поймете, что с ней можно сделать.

Читать далее...

Метки:  

Девон-рекс

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 17:24 + в цитатник
Представители этой породы относительно небольших размеров. Коты редко когда превышают вес в 4,5 кг. А максимальный вес кошечки составляет 3,2 кг. И, не смотря на внешнюю хрупкость, это довольно сильные животные. Они часто проявляют свой темперамент в бесконечных играх любыми подвернувшимися «под лапы» предметами. Как говорится, играют всем что шевелится. А что не шевелится, «расшевеливают» и играют.

Читать далее...

Метки:  

Золотой капремонт зданий

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 00:16 + в цитатник
Вчера оплатил 1147 рублей за капремонт дома.
Посмотрел на сайте Правительства Москвы, мой дом будут ремонтировать в 2033 году (через 18 лет).
Общая площадь моего дома, по данным того же сайта, равна 56778 кв.м.
А теперь моё любимое. Считаем:
За 18 лет я заплачу:
1147 руб * 12 мес * 18 лет = 247'752 рубля.
За 18 лет весь мой дом заплатит:
56778 кв.м. * 15 руб/м * 12 мес * 18 лет = 153'300'600 рублей.

Я думал, нам просто трубы и крышу отремонтируют (так на сайте у них сказано), но, судя по сумме ремонта, уже в 2033 году на моем доме будут золотые купола, минимум две вертолетные площадки, бронированые окна, скоростные лифты, кевларовые стены и платиновое напыление на перилах, ну чисто для красоты.

Я выражаю искреннюю благодарность всем, кто придумал или имеет хотя бы какое-то отношение к авторству этой замечательной, своевременной и такой щедрой социальной программы.

Низкий вам поклон.



Источник интернет

Метки:  

Шпаргалка по ароматерапии

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 03:26 + в цитатник
Морщинки, дряблость кожи: сандал, нероли, роза, мускат, мирра.
Стрессовые реакции кожи: розовое дерево, ромашка , роза, нероли, иланг-иланг.
Открытые поры: лимон, мелисса, мята, можжевельник, бергамот.
Комедоны, темные поры: лимон, можжевельник, бергамот, ромашка.
Отечность: сосна, можжевельник, ромашка.
Сосудистый рисунок: кипарис, лимон, лаванда, мята, шалфей.
Обесцвеченные, сухие губы: мелисса, мирра, мята, апельсин.
Свежие рубцы на коже: розмарин, мята, нероли, чайное дерево , ладан, иссоп.
Истонченные волосы: апельсин, иланг-иланг, ромашка, ладан, сандал, мирра.
Жирные волосы: бергамот, розмарин, каепут, лимон, мелисса, лимон.
Выпадение волос: бэй, сосна, кедр, лимон, ромашка, сандал, шалфей .
Перхоть: розмарин, апельсин, эвкалипт, чайное дерево , лаванда, ромашка.
Ломкие ногти: илан-иланг, лимон, эвкалипт, сандал, лаванда, сосна
Воспалительные элементы: гвоздика, каепут, иссоп, розмарин, сосна, шалфей, эвкалипт.
Экзема: бергамот, герань, иссоп, каепут, можжевельник, кедр, роза, ромашка.
Нейродермит: левзея, ромашка, лаванда, роза, розовое дерево , герань, иссоп.
Герпетическая сыпь: бергамот, лимон, имбирь.
Огрубение кожи: майоран, чайное дерево , мускат, чабрец.
Стрии, растяжки: нероли, мирра .
Целлюлит: апельсин, мандарин, душица, можжевельник, лимон, бергамот, розмарин, кипарис.
Потливость: шалфей, кипарис, эвкалипт, пальмароза.
Уход за бюстом: фенхель, нероли, роза.


Метки:  

Села я и заплакала, или Что такое незавершенный гештальт

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 00:01 + в цитатник
Незавершённый гештальт – это цепь, которая приковывает нас к людям, местам, жизненным ситуациям.

Читать далее...

Метки:  

Делайте выводы, стоит ли верить утверждениям о виновности, обстоятельствах дела, доказанности эпизодов, показаниях других людей.

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 23:10 + в цитатник
Манипуляции в ходе допроса. Использование утверждений

Сами по себе утверждения манипуляцией не являются. Например, когда следователь утверждает: «Вы задержаны по подозрению в совершении преступления», то это сообщение факта.
К нему можно относиться по-разному, не соглашаться, возмущаться, требовать адвоката и т.п. Но утверждения следователя верно, если оно подтверждено соответствующим постановлением.

Есть утверждения, которые заявляются с целью манипуляции сознанием человека. Обычно они начинаются со слов-обобщений: «установлено, что…», «всем известно, что вы…», «каждому понятно…», «доказано, что…».
У допрашиваемого не всегда хватает умения задать простые вопросы, например: «кем установлено, кому конкретно известно, кому понятно, каким образом доказано?».

Читать далее...

Метки:  

20 книг о моде

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 18:27 + в цитатник
1. Жюстин Пикарди — «Coco Chanel. Легенда и жизнь»

• Британская журналистка Жюстин Пикарди пытается воссоздать полный образ Габирэль Шанель, следуя архивным данным. Так нам открывается образ настоящей Коко, «где смешано много всего: расчет гениальной business-woman и щедрость прирожденного филантропа, какая-то крестьянская скупость и потрясающая широта души, самодисциплина, почти монашеское самоотречение в стремлении к совершенству и красоте, которую она понимала очень по-своему, и, конечно, ее большие и маленькие тайны, которые она искусно прятала, скрывала и шифровала всю жизнь».

2. Клод Дэле — «Одинокая CHANEL»

• Если выбирать из огромного количества шанелевских биографий, то за эмоциональным рассказом о жизни Коко стоит обратиться к Клод Дэле, которая мало того, что психоаналитик, но еще и близкая подруга Шанель времен заката: последних вечеринок и одиноких дней в отеле Ритц. Неизвестно, насколько какая-либо женщина была вправе называть себя «близкой подругой» Шанель, но совершенно точно можно сказать одно: Дэле удалось, пустив в ход все мелкие фобии и привязанности своей героини, о которой ей было известно, создать образ совершенный в своей несовершенности и оттого непреодолимо похожий на настоящий.

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в буртаска
Страницы: 67 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь