Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю потанцевать, точнее - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте! Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!

"Бедра"

"Тряски"

"Тело"

"Шаги"

"Движения головой"

"Движения руками"

"Движения грудью"

"Вверх-вниз"

Рубрики:

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ/Здоровье

Нравится Поделиться

Нравится

Запись понравилась
0 Процитировали
0 Сохранили

0 Добавить в цитатник
0 Сохранить в ссылки

Понравилось

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/bogsve/post246819702/">РћСЃС‚Р°РІР°С‚СЊСЃСЏ РІ С„РѕСЂРјРµ. РЈС‡РёРјСЃСЏ С‚Р°РЅС†РµРІР°С‚СЊ!</a><br/>РћСЃС‚Р°РІР°С‚СЊСЃСЏ РІ С„РѕСЂРјРµ. РЈС‡РёРјСЃСЏ С‚Р°РЅС†РµРІР°С‚СЊ!

РџСЂРµРґР»Р°РіР°СЋ &nbsp;РїРѕС‚Р°РЅС†РµРІР°С‚СЊ, С‚РѕС‡РЅРµРµ&nbsp; - РїРѕСѓС‡РёС‚СЊСЃСЏ. РњРЅРѕРіРёРµ РїРѕ РєР°РєРёРј-С‚Рѕ РїСЂРёС‡РёРЅР°Рј РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ С…РѕРґРёС‚СЊ РЅР° РєСѓСЂСЃС‹, Р° СЏ С…РѕС‡Сѓ&nbsp; РїСЂРµРґР»РѕР¶РёС‚СЊ РїРѕСѓС‡РёС‚СЊСЃСЏ РґРѕРјР° РІРѕР·Р»Рµ Р·РµСЂРєР°Р»Р°, РІРєР»СЋС‡РёРІ РјСѓР·С‹РєСѓ. РўР°РЅС†СѓР№С‚Рµ!&nbsp; РС‚Рѕ РїРѕРјРѕР¶РµС‚&nbsp; Р±С‹С‚СЊ РІСЃРµРіРґР° РІ С„РѕСЂРјРµ, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№, Рё СѓРІРµСЂРµРЅРЅРѕР№ РІ СЃРµР±Рµ!!! РќСѓ С‡С‚Рѕ, РЅР°С‡РЅРµРј! 
&quot;Р‘РµРґСЂР°&quot;

&quot;РўСЂСЏСЃРєРё&quot;

&quot;РўРµР»Рѕ&quot;

&quot;РЁР°РіРё&quot;

&quot;Р”РІРёР¶РµРЅРёСЏ РіРѕР»РѕРІРѕР№&quot;

&quot;Р”РІРёР¶РµРЅРёСЏ СЂСѓРєР°РјРё&quot;

&quot;Р”РІРёР¶РµРЅРёСЏ РіСЂСѓРґСЊСЋ&quot;

&quot;Р’РІРµСЂС…-РІРЅРёР·&quot;
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/bogsve/post246819702/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Лантра обратиться по имени Среда, 07 Ноября 2012 г. 10:01 (ссылка)

Это танец живота? Очень симпатично. А я проделываю балетный станок и упражнения для балетной осанки.Попробуюещё и так..

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Добавить комментарий:

Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Оставаться в форме. Учимся танцевать!