Способ первый: нужно снять тёплую одежду, сбросить одеяло, т.е таким образом вы даёте лишнему теплу уйти из организма.

Способ второй: сделайте влажное обтирание, обтерев тело не мокрым, но влажным полотенцем. Повторять процедуру каждые 30 минут.

Способ третий: поставьте компрессы под мышки, на затылок, область печени и паховые складки.

Способ четвёртый: побольше пейте жидкости той же температуры, что и тело.

Способ пятый: съешьте один грейпфрут, половинку лимона или два апельсина.

Способ шестой: проветрите комнату.

Эффективные жаропонижающие лекарственные растения:

1. Стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды);

2. Цветки липы – заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от трёх до пяти чашек одна за другой горячим настоем;

3. Кора ивы – природный источник салициловой кислоты – 20 г перетёртой коры заварить в 200 мл кипятка, настоять 30 минут и пить по одной столовой ложке 5-6 раз в день;

4. Цветки бузины, листья и почки смородины – заваривать и пить как чай.

Жаропонижающими и потогонными свойствами обладают также: мята перечная, трава ромашки и золототысячника, душица, чабрец, расторопша, листья земляники и ежевики.