Тяпочка
|
Проснулась в семь утра, "забацала" укол. Он, явно, неудачным получился. Потом, лекарства натощак глотала. Что рано встала, сын аж удивился. Позавтракали вместе: кто - чего хотел. Сын, со столешницы, всё лишнее убрал. "Что б мастеру, где б было развернуться" После того, сынуля мне сказал. Теперь, он ждёт, от мастера звоночка. А я, от Анечки, спокойно жду звонка. Кто раньше отзвонится, мы посмотрим. Но лучше бы, всё знать наверняка. Ещё нас ждёт поездочка в промзону. Сын заказал подарок, надо взять. Хотелось бы успеть сегодня съездить. Проблема в мастере: во сколько его ждать? Конечно, можно и в четверг ехать с утра. На завтра, дел других, не намечается. А мне б хотелось ЭТО раньше получить. Но нет звонков(( Придётся дурью мается. |
Лариса_Воронина
|
|
|
Лариса_Воронина
|
Очень часто на приеме мои больные просят у меня дать им совет - что надо делать, чтобы не прибавлять в весе....Ожирение- это один из главных врагов нашего сердца, к тому же рядом находится сахарный диабет, при котором , как правило, находится ишемическая болезнь .... Я твердо знаю, что можно давать миллион советов, но все они редко бывают механизмом к действию, пока человек сам не поймет, как важно притворить их в жизнь....... Но я все таки решила, что напишу здесь, в дневнике те советы, которые без всяких просьб всегда настоятельно даю своим пациентам.... • Не покупайте продукты впрок. • Не пробуйте то, что Вы готовите. Если это необходимо, попросите попробовать пищу кого – нибудь из близких. • Вставайте из – за стола слегка голодным. Чувство сытости приходит не сразу, поэтому оставьте немного пустого места в своем желудке. • Никогда не доедайте за другими членами Вашей семьи, в т.ч. за ребенком. Любые причины , по которым Вы переедаете – неуважительные. • Никогда не ешьте перед телевизором. Если Вы привыкли что – то жевать во время просмотра телепередач, то ешьте капусту. Можно квашенную, но без хлеба и масла. • Удовольствие Вам должна доставлять не сама еда, а обстановка, в которой Вы принимаете пищу. • Еда и гости: 1. очертите себе на столе границу, в пределах которой Вы сможете съесть любое количество продуктов. Выберете себе среди блюд те, что Вам можно съесть / овощные салаты и т.п. /; 2. не афишируйте среди гостей по столу то, что Вы соблюдаете диету. Если Вам настойчиво предлагают попробовать какое –то блюдо из тех, что Вам противопоказаны, то не говорите, что Вам нельзя это есть – Вас все равно уговорят. Объясните, что Вы НЕ ХОТИТЕ есть именно это блюдо, или, что Вы съедите его позже ; 3. выложите на тарелку сразу все, что Вы планируете съесть на столе, а не подкладывайте по чуть –чуть; 4. если Вы уже соблазнились на вкусную еду и приняли избыточное количество килокалорий, то придется попотеть, чтобы от них избавиться – бегом 5 километров по пересеченной местности. Удачи Вам!!! |
Наши_рецептикиLara1313
Кекс с клюквой и апельсином - один из тех редких рецептов, которые после первой же выпечки прочно закрепляются в вашей кулинарной книге. Он достаточно красив, чтобы его можно было подарить, достаточно прост и ароматен, чтобы все за столом потянулись за вторым кусочком. Терпкая клюква, яркий цитрус и сладкая глазурь - это сочетание, которое никогда не надоест.
Вот рецепт апельсинового кекса с клюквой. Продукты необходимые для приготовления:
1,5 стакана муки
1 стакан сахара
1 чайная ложка разрыхлителя
1/2 чайной ложки соды
1/2 чайной ложки мелкой соли
2 яйца комнатной температуры
1/2 стакана несоленого сливочного масла, растопленного и охлажденного
1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
1 столовая ложка свежетертой апельсиновой цедры
1/2 стакана жирной сметаны
1 1/2 стакана свежей клюквы
1/2 стакана засахаренной апельсиновой цедры, нарезанной кубиками
1 стакан сахарной пудры
2–3 столовые ложки свежевыжатого апельсинового сока для глазури
1/2 чайной ложки ванильного экстракта.
Время приготовления: 1 час 30 минут.
Все нужные продукты собраны. Начинаем готовить кекс с апельсином и клюквой: https://yaumnica.ru/vihpechka/aromatnihyj-keks-s-klyukvoyj-i-apeljsinom.html
|
Тяпочка
|
Ничего не собиралась сейчас делать. Как обычно, ночью плохо спала. Мы прошлись до магазина, он тут близко, Я, весь день, не выспавшись, зевала. В среду, должен мастер к нам прийти. Ведь кулер починить скорей, необходимо. Творог поела, да пошла пиалу мыть. На гжель я глянула, когда шагала мимо... Там пыль на полках, лучше б, не смотрела. Но придёт мастер, кулер исправлять. Взяла я тряпку, на стремяночку залезла, Пришлось пылищу с полок убирать. Зевать, естественно, я сразу перестала. Ведь, со стремянкой, не в ладах уже давно. Но, Слава Богу, я все полочки прибрала. Увидел б мастер пыль, мне б не было смешно. Потом, конечно же, пол сразу подмела. Мыть вечером его, совсем не было сил. Сын, на работе прочитает этот пост, Позвонив скажет: "Ну, кто тебя просил?"  Опадают цветы. |
