Избавься от боли в спине без хирургического вмешательства!

Малоподвижный образ жизни — бич нашего времени. Люди полдня сидят на работе, потом уставшие и обессиленные приходят домой и там тоже стараются как можно быстрее присесть или даже прилечь. На тех, кто бегает по утрам или совершает пешие прогулки по парку, многие смотрят с недоумением или, наоборот, с завистью. Оправдания себе, любимым, придуманы давным-давно: «то лапы ломит, по хвост отваливается». Может, вместо того чтобы поддаваться собственным болезням, лучше их излечить? Упражнение «Золотая рыбка» — именно то, что тебе нужно! Регулярные ежедневные занятия — и ваша мечта стать здоровым осуществится!

Избавься от боли в спине без хирургического вмешательства!

Малоподвижный образ жизни — бич нашего времени. Люди полдня сидят на работе, потом уставшие и обессиленные приходят домой и там тоже стараются как можно быстрее присесть или даже прилечь. На тех, кто бегает по утрам или совершает пешие прогулки по парку, многие смотрят с недоумением или, наоборот, с завистью. Оправдания себе, любимым, придуманы давным-давно: «то лапы ломит, по хвост отваливается». Может, вместо того чтобы поддаваться собственным болезням, лучше их излечить? Упражнение «Золотая рыбка» — именно то, что тебе нужно! Регулярные ежедневные занятия — и ваша мечта стать здоровым осуществится!

5 крутых упражнений, в которых нужно просто замереть

Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике.
Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю.

у вас все получится!

ПИРОГ С КАПУСТОЙ ИЗ НЕОБЫКНОВЕННОГО ТЕСТА.

ПОТРЕБУЕТСЯ:
● 500 грамм кефира
● 200 грамм подсолнечного масла
● 1 столовая ложка сахара
● Муки, сколько возьмет, чтобы замесить красивое эластичное пышное тесто.
КАК ДЕЛАТЬ:
1. Раскатываем слегка, толщиной см 2-3. Берем соду и присыпаем по всему пласту. Немного разравниваем рукой. Складываем тесто конвертом. Снова раскатываем, посыпаем содой. Складываем. И еще раз раскатываем., посыпаем и складываем.
2. Увидите как оно подойдет - как дрожжевое.
Соды всего надо примерно 1,5 чайных ложки. Ее надо разделить на три части и посыпать тесто.
3. Для начинки протушить капусту, если квашеная, то без соли, а свежую присолить и в тесто соли добавить.
4. Начинка может быть любая - хоть сладкая, хоть нет, если делать с яблоками, можно соли и сахара добавить или с творогом, тоже вкусно.

Сайт для рукодельниц "klubok.kg7.ru"

Сегодня предлагаю Вам очень интересный, уникальный сайт рукоделия "klubok.kg7.ru" На этом сайте Вы найдёте модные современные схемы и модели вязаной одежды и аксессуаров на все случаи жизни: платья и туники; пуловеры и свитера; жакеты и болеро; жилеты и безрукавки; топы, шапки, береты, носки, варежки, перчатки, шарфы и палантины, шарфы-снуды и много других изделий, а также много новых образцов узоров. Все схемы и описания вязания спицами и крючком легко копируются и их можно скачать бесплатно и без СМС. На сайте Вы найдёте уникальные авторские работы с описанием и схемами. Очень много работ для детей, особой популярностью пользуются пинетки, платья, сарафаны. Популярен и раздел кулинария, где собрано большое количество рецептов современной кухни – праздничные и повседневные блюда. Для перехода кликните на картинку

Музыка кино.

01. Вечная любовь (Из к/ф "Тегеран-43" (Teheran-43)) 00:00 исполняет Лариса ДОЛИНА 02. Love Story (Из к/ф "История любви" (Love Story)) 04:02 исполняет Ансамбль "КОНЦЕРТИНО" 03. Нежность (Из к/ф "Три тополя на плющихе") 07:18 исполняет Дмитрий ХВОРОСТОВСКИЙ 04. Твой голос (Из к/ф "Человек-амфибия") 10:14 исполняет Леонид АГУТИН 05. Существо (Из к/ф "Снежная королева") 13:55 исполняет Алена СВИРИДОВА 06. Крылья (Из к/ф "Брат") 17:22 исполняет НАУТИЛУС ПОМПИЛИУС 07. Любимый мой (Из сериала "Пока станица спит") 21:09 исполняет ЮТА 08. The Godfather (Из к/ф "Крестный отец" (The Godfather)) 23:44 исполняет Ансамбль "КОНЦЕРТИНО" 09. Люблю тебя (Из к/ф "Песни моря") 26:08 исполняет Татьяна БУЛАНОВА 10. Как молоды мы были (Из к/ф "Моя любовь на третьем курсе") 29:01 исполняет Дмитрий ХВОРОСТОВСКИЙ 11. Не любил (Из сериала "Город соблазнов") 34:57 исполняет Елена ВАЕНГА 12. Не позволь мне погибнуть (Из к/ф "Брестская крепость") 39:12 исполняет Леонид АГУТИН 13. Что так сердце растревожено (Из к/ф "Верные друзья") 43:14 исполняет Лариса ДОЛИНА 14. Emmanuele (Из к/ф "Эммануэль" (Emmanuelle)) 47:23 исполняет Ансамбль "КОНЦЕРТИНО" 15. Белые дороги (Из к/ф "Люби меня") 50:48 исполняет Гарик СУКАЧЕВ 16. От зари до зари (Из к/ф "Песни моря") 56:38 исполняет Татьяна БУЛАНОВА 17. Не жди меня (Из к/ф "Ландыш серебристый") 01:00:13 исполняет Анжелика ВАРУМ 18. Наворожи, судьба (Из сериала "Расплата за грехи") 01:05:04 исполняет Александр МАРШАЛ 19. Chattanooga Choo Choo (Из к/ф "Серенада солнечной долины" (Sun Valley Serenade)) 01:08:52 исполняет Ансамбль "КОНЦЕРТИНО" 20. Chito Gurito (Из к/ф "Мимино") 01:10:36 исполняет Вахтанг КИКАБИДЗЕ 21. Царство божие (Из к/ф "Ярослав") 01:13:05 исполняет Сергей ТРОФИМОВ 22. От заката до рассвета (Из к/ф "От заката до рассвета") 01:17:22 исполняет Александр МАРШАЛ 23. Все еще вернется (Из к/ф "All inclusive, или Все включено") 01:20:36 исполняет Леонид АГУТИН 24. Chi Mai (Из к/ф "Профессионал" (Le professionnel)) 01:24:28 исполняет Ансамбль "КОНЦЕРТИНО" 25. А напоследок я скажу (Из к/ф "Жестокий романс") 01:27:08 исполняет РАДА РАЙ 26. Здесь лапы у елей дрожат на весу… (Из к/ф "Баллада о доблестном рыцаре Айвенго") 01:30:39 исполняет Григорий ЛЕПС 27. Не выходи из дома (Из к/ф "Восемь с половиной долларов") 01:34:54 исполняет Леонид АГУТИН 28. Запретная любовь (Из к/ф "Сибирский Цирюльник" (The Barber of Siberia)) 01:38:22 исполняет Лариса ДОЛИНА 29. Говори, говори... (Из сериала "Город соблазнов") 01:43:48 исполняет Елена ВАЕНГА 30. Тайна склеенных страниц (Из к/ф "Афера Томаса Крауна" (The Thomas Crown Affair)) 01:48:16 исполняет Леонид АГУТИН 31. Оттепель (Из сериала "Оттепель") 01:52:27 исполняет Паулина АНДРЕЕВА 32. La Petite Fille De La Mer (Из к/ф "Персонаж" (Stranger Than Fiction)) 01:56:07 исполняет Ансамбль "КОНЦЕРТИНО" geniavegas

Михаил Танич - Золотой диск.

1. Оркестр Московского театра Эстрады - поппури из песен Михаила Танича ( 00:00 ) 2. Игорь Азаров - Мост качается ( 10:11 ) 3. Игорь Азаров - Сударыня ( 14:16 ) 4. Сергей Чумаков - Никита женится ( 18:26 ) 5. Александр Кальянов - Терема ( 23:36 ) 6. Руслан Горобец - Аэропорт ( 28:55 ) 7. Сёстры Янковские - Три линии ( 33:36 ) 8. Надежда Чепрага - Перекати поле ( 37:38 ) 9. Надежда Чепрага - День ангела ( 40:50 ) 10. Надежда Чепрага - Раба любви ( 46:19 ) 11. Анка - А ты не лётчик ( 55:00 ) 12. Анка - НЭП (Белая черемуха) ( 59:22 ) 13. Иосиф Кобзон и Михаил Танич - Ну что тебе сказать про Сахалин? ( 1:09:20 ) 14. Иосиф Кобзон - На тебе сошёлся клином белый свет ( 1:14:05 ) 15. Иосиф Кобзон - Как хорошо быть генералом ( 1:17:30 ) 16. Иосиф Кобзон - Еврейское местечко ( 1:19:08 ) 17. Эдита Пьеха - Я Вас люблю ( 1:23:45 ) 18. Эдита Пьеха - Радуга ( 1:28:09 ) 19. Эдита Пьеха - Почему я сказала Вам нет? ( 1:35:11 ) 20. Вячеслав Малежик - Недавно и давно ( 1:40:57 ) 21. Вячеслав Малежик - Провинциалка ( 1:46:10 ) 22. группа Лесоповал и Сергей Коржуков - Заповедь ( 1:56:49 ) 23. группа Лесоповал и Сергей Коржуков - Письмо матери ( 2:00:43 ) 24. группа Лесоповал и Сергей Коржуков - Когда я приду ( 2:05:49 ) 25. группа Лесоповал и Сергей Коржуков - Три татуировочки ( 2:09:30 ) 26. группа Лесоповал и Сергей Коржуков - Цыганочка ( 2:12:34 ) 27. группа Лесоповал и Сергей Коржуков - Я куплю тебе дом ( 2:16:27 ) 28. группа Лесоповал и Сергей Коржуков - Первая девочка ( 2:23:57 )

Филипп Киркоров - ДруGOY.

ЧАСТЬ 1
01. Струны 00:00
02. Голос 03:32
03. Гибну я 06:31
04. Королева 09:43
05. Новый герой 12:49
06. Без тебя 15:48
07. Любовь без любви 20:25
08. Ты всё увидишь сам 23:45
09. Снег 26:47
10. Я так люблю тебя 31:24
11. Я просто счастлив 35:14
12. Я отпускаю тебя 39:11
13. Это же жизнь 43:30
14. Гимн уходящим мечтам 46:33
15. Бабочки 50:15

CD2

01. Дева-вода 54:07
02. Лейла 57:52
03. Знойные ночи 01:01:47
04. В саду Эдэмовом 01:05:16
05. Дископартизаны 01:10:28
06. Любовь всегда права 01:14:14
07. Диско-бой 01:17:54
08. Помню 01:21:39
09. Спроси у моря 01:25:36
10. Моя звезда 01:29:13
11. Встретились 01:32:56
12. Милая 01:37:15
13. Целая ночь любви 01:40:52
14. Белый флаг 01:44:49
15. Калимба де Луна 01:48:45
16. Галки 01:51:47
17. Верните мне крылья 01:54:45






ЧАСТЬ 2
01. Зу-зу 00:00
02. Таньки грязи не боятся 03:58
03. В этот час 07:09
04. Даже если ты уйдешь 10:35
05. Птица в груди 15:30
06. Мир без твоей любви 18:52
07. Мы так нелепо разошлись 22:26
08. Алла 26:52
09. Кристина 30:16
10. На миллион одна 36:03
11. Аспирин 40:16
12. Это и в 40 лет бывает 44:08
13. Я такой нежный 47:48
14. Без тебя, моя любимая 51:32
15. Верни мне музыку 56:07
16. А что ты такого сказала? 59:52
17. Джулия (Julia) 01:03:37
18. Просто подари 01:06:41

Золотые дуэты...

1. Григорий Лепс и Ани Лорак - Зеркала ( 00:00 ) 2. Стас Михайлов и Таисия Повалий - Отпусти ( 03:48 ) 3. Леонид Агутин и Анжелика Варум - Королева ( 07:34 ) 4. Таисия Повалий и Николай Басков - Отпусти меня ( 11:02 ) 5. Григорий Лепс и Валерий Меладзе - Обернитесь ( 15:20 ) 6. Наташа Королёва и Александр Маршал - Порочен я тобой ( 19:05 ) 7. Зара и Стас Михайлов - Спящая красавица ( 22:16 ) 8. Анжелика Варум и Леонид Агутин - Две дороги, два пути ( 26:14 ) 9. Григорий Лепс и Ирина Алегрова - Я тебе не верю ( 30:18 ) 10. Emin и Ани Лорак - Зови меня ( 34:18 ) 11. Сергей Пенкин и Анне Вески - Прости за любовь ( 37:51 ) 12. Анжелика Варум и Леонид Агутин - Если ты когда-нибудь меня простишь ( 42:02 ) 13. Григорий Лепс и Стас Пьеха - Она не твоя ( 46:09 ) 14. Emin и Loboda - Смотришь в небо ( 49:49 ) geniavegas

Итальянская эстрада-Золотые хиты

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus. Спасибо за комментарии, друзья!-Juliana-

Кристина Орбакайте - Поцелуй на бис (альбом 2011 года)

01. Ультрафиолет (Это не я) 00:00 02. Нежная 03:46 03. Цветы 06:55 04. Разрешаю только раз 09:59 05. Ночь подруга 13:33 06. Признание 17:37 07. Хватит шоу 21:25 08. Москва. Санкт-Петербург 25:11 09. Белая панама 28:28 10. Тайна без тайн 32:18 11. Когда мы любим 36:07 12. Ты где 39:47 geniavegas

Легендарная ABBA. Слушать онлайн.

ABBA
(рус. — А́ББА)

Шведский музыкальный квартет
Существовавший в 1972—1982 годах
Названный по первым буквам имён исполнителей:
Агнета Фельтског, Бьорн Ульвеус, Бенни Андерссон, Анни-Фрид Лингстад.




ABBA — является одним из наиболее успешных коллективов за всю историю популярной музыки и самым успешным из числа созданных в Скандинавии: записи группы по всему миру были проданы тиражом более 350 миллионов экземпляров. Синглы квартета занимали первые места в мировых чартах с середины 1970-х (Waterloo) до начала 1980-х (One of Us), а альбомы-сборники возглавляли мировые хит-парады и в 2000-х. Они остались в плей-листах радиостанций, и их альбомы продолжают продаваться по сей день.

Они были первыми представителями континентальной Европы, завоевавшими первые места в чартах всех ведущих англоговорящих стран (США, Великобритания, Канада, Ирландия, Австралия и Новая Зеландия).

Группа ABBA была включена в Зал славы рок-н-ролла 15 марта 2010 год.
Источник

Серия сообщений "музыкальные альбомы":

Часть 1 - Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 2 - Татьяна Снежина. Песня: "Позови меня с собой"
...
Часть 36 - Романтическая музыка — «медляки о любви». Музыкальный альбом (40 песен).
Часть 37 - Jaak Joala (Яак Йоала) — Слушаем любимые мелодии. Музыкальный аудио и видео альбом.
Часть 38 - Легендарная ABBA. Слушать онлайн.
Часть 39 - Великий Astor Piazzolla и его "Libertango". Видео и аудио.
Часть 40 - Авторские или бардовские песни. Слушать онлайн.
Часть 41 - Хрустальная музыка Александра Лемешева. Слушать онлайн. Видео.
Часть 42 - Лейся песня. Золотые песни нашей юности. Слушать онлайн.
Часть 43 - Лучшие хиты 80-90-х. Слушать онлайн.

Самые романтические песни о любви

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus. Спасибо за комментарии, друзья!-Juliana-

Серия сообщений "Музыка"Песни о любви"":

Часть 1 - Сергей Захаров-Люблю Тебя
Часть 2 - О любви не мало песен сложено
...
Часть 8 - Нагадай мне любовь
Часть 9 - Той женщине, которую люблю
Часть 10 - Самые романтические песни о любви

JOE DASSIN || Les Meilleures Chansons

Лара Фабиан и Игорь Крутой " Мадемузель Живаго "

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus. Спасибо за комментарии, друзья!-Juliana-

Звезды в музыкальной гостиной. «Лариса Рубальская»

Я бываю такая разная, то капризная, то прекрасная, то страшилище опупенное, то красавица — мисс Вселенная, то покладиста, то с характером, то молчу, то ругаюсь я матерно, то в горящие избы на лошади, то отчаянно требую помощи, дверью хлопну — расставлю все точки, то ласкаюсь пушистым комочком, то люблю и тотчас ненавижу, то боюсь высоты, но на крышу выхожу погулять темной ночкой, то жена, то примерная дочка, то смеюсь, то рыдаю белугой, то мирюсь, то ругаюсь с подругой. Не больна я, не в психике трещина: Просто Я — стопроцентная Женщина!

 

NEW Хит Топ - сентябрь 2015

1. Валерия - Формула счастья ( 00:00 ) 2. Ани Лорак - Осенняя любовь ( 03:11 ) 3. Нико Неман - Другой ( 06:39 ) 4. Григорий Лепс feat. Green Grey - Бабосы Боссам ( 10:06 ) 5. Emin - Жить чтобы Жить ( 14:34 ) 6. Влад Соколовский - Ночной звонок ( 18:11 ) 7. David Latour - Say It Right ( 21:39 ) 8. Нюша - Где ты, там я feat. Nejtrino & Baur Remix ( 25:08 ) 9. Dj Nil & Anton Mayer - I Will ( 28:37 ) 10. Пропаганда & TRES - Я ухожу от тебя ( 31:40 ) 11. Ксения Луговая - Как хорошо мне с тобой ( 35:20 ) 12. Витас - Делю любовь на доли ( 39:02 ) 13. Александр Буйнов - Руки тёплые на бархате цветном ( 42:34 ) 14. Надежда Кадышева и ансамбль Золотое Кольцо - Голубка белая ( 46:46 ) 15. Любовь Успенская - Горький вкус бузины ( 49:37 ) geniavegas

ТОР 30 - Леонид Агутин.

1. Мир Зеленого цвета (00:00) 2. На сиреневой луне (03:37) 3. Все в твоих руках (Леонид Агутин и Анжелика Варум) (07:41) 4. Аэропорты (Леонид Агутин и Владимир Пресняков) (11:35) 5. Если ты когда-нибудь меня простишь меня (Леонид Агутин и Анжелика Варум) (16:18) 6. Не уходи далеко (20:25) 7. Как не думать о тебе (24:48) 8. Ole Ole (28:47) 9. Летний дождь (32:22) 10. Королева (Леонид Агутин и Анжелика Варум) (36:35) 11. Половинка сердца (40:03) 12. Ай ай ай ( Леонид Агутин и Tomas N'evergreen) (44:11) 13. Все еще вернется (47:49) 14. Остров (51:50) 15. Время последних романтиков (55:44) 16. Парень чернокожий (01:00:10) 17. Игрушки (01:03:52) 18. Хоп Хей Лала Лей (01:08:59) 19. Две дороги, два пути (Леонид Агутин и Анжелика Варум) (01:12:43) 20. Все только для тебя (01:16:46) 21. Cosmopolitan Life (Леонид Агутин и Al Di Meola) (01:20:33) 22. Дорога в небеса (01:24:46) 23. Босоногий мальчик (01:31:56) 24. Пора домой (01:35:40) 25. Насекомова (01:39:07) 26. Не унывай (01:42:49) 27. Встань и иди (что происходит) (01:46:19) 28. Cuba Africa (Леонид Агутин и Al Di Meola) (01:50:46) 29. Я не понимаю (01:56:20) 30. Авторское кино (Леонид Агутин и Анжелика Варум) (01:59:31) geniavegas

Музыка кино. Микаэл Таривердиев. Альбом, 60 треков.

 

Не уходи, еще сады не засыпают, Еще Земля следы бережет... Не уходи, еще в домах смеются окна... Ты слышишь?.. Это музыка... Простись со мной, ты простись со мной, Полночью, только полночью... А ночи сегодня не будет... Ночи не будет, будет вечная музыка, Скорби не будет, будет музыка, Смерти не будет, будет музыка... Музыка навсегда!.. Ты слышишь?.. Это музыка...   Не уходи, ведь так легко уходят люди... Одна Земля следы бережет... Не уходи, здесь каждый звук об этом просит... Ты слышишь?.. Это музыка... Простись со мной, ты простись со мной, Полночью, только полночью... А ночи сегодня не будет... Ночи не будет, будет вечная музыка, Скорби не будет, будет музыка, Сметри не будет, будет музыка... Музыка навсегда!.. Ты слышишь?.. Это музыка... МУЗЫКА...   Восхитительную музыку в память о композиторе Ф. Шопене написал Микаэл Таривердиев. Слова к музыке - поэт В. Орлов.   Имя Микаэла Таривердиева хорошо знакомо российским слушателям нескольких поколений.  Автор музыки более чем к 130 фильмам, среди которых легендарные "17 мгновений весны" и  "Ирония судьбы", лауреат престижный кинопремий, в том числе премии Американской  академии музыки, трижды лауреат премии "Ника", лауреат Государственной премии СССР, Микаэл Таривердиев вошел в Книгу рекордов Гиннесса как обладатель самого большого  количества национальных премий в области музыки кино.    Я думаю, что вы с удовольствием послушаете альбом музыки Микаэла Таривердиева, Друзья!

 

10 горячих клипов сентября...

1. Николай Басков - Любовь - не слова ( 00:00 ) 2. Emin feat. Nile Rodgers - Boomerang ( 03:53 ) 3. Ани Лорак - Осенняя любовь ( 06:53 ) 4. Нико Неман - Другой ( 10:28 ) 5. Букатара - Поворот ( 13:54 ) 6. Dj Nil & Anton Mayer - I Will ( 18:06 ) 7. Emin - На краю ( 21:16 ) 8. Александр Буйнов - Руки тёплые на бархате цветном ( 25:06 ) 9. Любовь Успенская - Горький вкус бузины ( 29:18 ) 10. Pitt Leffer - No Lies ( 33:01 )