Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно поддерживая ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань ("бьющий родник"), являющиеся "вратами", через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.

Суперточка для здоровья, точка юн-цюань — видео Алексея Маматова. Для того, чтобы зарядить себя жизненной силой, достаточно простимулировать эту точку. Массаж точки юн-цюань очень полезен людям, у которых проблемы с артериальным давлением, варикозом, геморроем, плоскостопием. Также воздействие на точку благотворно влияет на позвоночник. Точку можно массировать пальцами рук, а можно просто подложить под нее камушек, и надавливать. В результате восстанавливается ток крови, нормализуется давление, выстраивается спина.

При массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лёгкого болевого ощущения, круговым движением большого пальца. Эту точку рекомендуют массировать, потирать, надавливать... Нужно нажимать на её по 20 раз на каждой стопе, непрерывно. Делать это желательно утром и вечером.