Нос задышит без лекарств |
Этот вид массажа, якобы тоже берёт свои истоки в китайской акупрессуре. Может быть…Задействуются в массаже 4 точки, выполнять его просто, да и запомнить легко. Выполнять инструкции последовательно, три раза :
Надавливайте десять раз на места углублений в углах ноздрей. Действуйте круговыми движениями с массирующим эффектом. В процессе этого ноздри должны целиком закрываться и открываться.
Перейдите на точки, располагающиеся в уголках глаз возле носа, и также, десять раз, промассируйте их.
Третьей парой точек будут углубления, находящиеся за мочками ушей. Массируя, надавите на них 10 раз.
Завершающим этапом промассируйте 10 раз непосредственно мочки ушей.
Чтобы закрепить эффект и нос не заложило вновь, повторите описанную процедуру еще раз минут через пятнадцать.
Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - омплекс упражнений и массаж для глаз
Часть 2 - Точечный массаж для оздоровления организма. Тибетская медицина.
...
Часть 15 - Биологически активные точки: как задавить болезни
Часть 16 - Индийский массаж стоп. Практическое пособие.
Часть 17 - Нос задышит без лекарств
Часть 18 - Как делать массаж лица ложками
Часть 19 - Точками — по простуде
...
Часть 42 - Волшебные точки на пальцах!
Часть 43 - Простые и эффективные приемы самомассажа
Часть 44 - Массаж поясничного отдела
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |