ТОП-8 принципов здоровья сердца и сосудов

Заболевания сердца и сосудов распространены сегодня как никогда, они «молодеют» и становятся основной причиной смертности людей, относящихся к все более и более молодым поколениям.

Как же можно этого избежать? Придерживаться очень простых, но, тем не менее, важных правил.

Принципы здоровья сердечно-сосудистой системы

Чеснок-моя отрада

Уже три тысячи лет назад в древнейшем индийском трактате «Аюрведа» чеснок называли чудом природы. В самом деле, это жгучее растение обладает чудодейственными свойствами.

И ОТ ГРИППА, И ОТ СКЛЕРОЗА
Читать далее...

Низкоуглеводная пища снижает артериальное давление

 

Источник на английском: http://www.peoplespharmacy.com/2012/12/17/picking-a-diet-that-lowers-blood-pressure/

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

 

 

Письмо читателя сайта PEOPLE'S PHARMACY: Несколько лет назад мое давление было 210/100. Я начал принимать выписанные врачом лекарства, но в то же время взялся за изучение естественных способов борьбы с гипертонией без использования лекарств.

Я прочитал, что низкоуглеводное питание снижает артериальное давление, сахар в крови и триглицериды, и решил проверить эту информацию на себе.  Я урезал потребление хлеба, стал меньше есть макаронов и других зерновых продуктов, а также крахмалистых овощей, но значительно увеличил в своем рационе количество  некрахмалистой овощной продукции. Кроме того, я полностью устранил сахар из своего питания.  И какой же был результат? Через несколько месяцев мое артериальное давление снизилось до 120/80 и оставалось таким уже без лекарств.

Далее...

Как сделать вкусный соус для спагетти

Вот несколько рецептов соусов, которые идеально подойдут к спагетти.

Грибной соус с чесноком

Обжарим в масле немного чеснока, добавим порезанные грибы. Обжарим до мягкости грибов, добавим 2 столовые ложки зелени петрушки, немного оливкового масла. Соус должен получиться жидким. Для остроты добавьте 1 мелко порезанный перчик чили с чесноком в масло. Перемешаем с отваренными макаронами или выложим сверху на спагетти.

Томатный соус с беконом и зеленью

Томатная паста, зелень петрушки, укропа, кинзы, мелко нарезанный бекон, можно добавить шампиньоны.Все поджарить, помешивая до готовности на растительном масле.

Лимонно-сливочный соус

Взбить 200 мл сливок и 3 столовых ложки тертого пармезана. Приправить по вкусу солью, черным перцем, соком лимона. Добавить небольшой кусочек сливочного масла, порезанную зелень петрушки. Залить соусом спагетти и перемешать.

Мясной соус с морковью, сельдереем и луком

250 г тертой моркови, немного мелко нарезанного сельдерея и репчатого лука. Пережарить мясной фарш на небольшом количестве оливкового масла. Залить красным вином и выдержать на медленном огне до выпаривания. Затем добавить подготовленные овощи: лук, морковь, сельдерей и 5 столовых ложек томатного соуса. Тушить на слабом огне около часа, добавив соль и специи.

---

  Какой отдых в крыму вы предпочитаете? Многие люди выбирают частный сектор или частный отель, отличающиеся хорошим сервисом и экономичными ценами. Выбор жилья по собственному вкусу и отдаление от шумных увеселительных заведений - вот главная особенность отдыха в частном секторе.

Ленивые голубцы

Интересный способ делать вкусные ленивые голубцы.

Читать далее...

Домашние (домовые) муравьи: как с ними бороться

http://www.liveinternet.ru/users/kask63/post247968304/

Домашние (домовые) муравьи: как с ними бороться

http://www.wild-mistress.ru/wm/wm.nsf/publicall/2007-07-10-942664.html

[quote]Домашние муравьи - откуда они берутся – никто объяснить не может. Но однажды домовые или домашние муравьи появляются в доме и чувствуют себя полными хозяевами. Самое противное, что домашние муравьи отличаются необыкновенной способностью проникать куда угодно. Они живут в трещинах стен и потолков, под плинтусами и паркетом, за кафельной облицовкой стен. Домашних мура

Серия сообщений "ДЛЯ ДОМА ,ДЛЯ СЕБЯ":

Часть 1 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Часть 2 - ПИЩЕВАЯ СОДА
Часть 3 - ПЯТКИ ,КАК У МЛАДЕНЦА
Часть 4 - Домашние (домовые) муравьи: как с ними бороться
Часть 5 - ОЧЕНЬ УДОБНО И ТЕПЛО!
Часть 6 - 10 средств экокосметики дешевле 100 рублей
Часть 7 - МАГИЯ ДОМАШНЕЙ УБОРКИ

Чечевица для исцеления и похудения

Для современного европейского жителя чечевицу нельзя назвать привычным продуктом, но в азиатской кухне ее традиционно продолжают использовать. У нас как-то позабыли, что в состав чечевицы входит масса полезных для человека веществ – витаминов, микроэлементов, клетчатки; очень много белка.

Чечевица  вкусна, содержит уйму полезных веществ необходимых для здоровья, богата клетчаткой, витаминами, микроэлементами. Она очищает кишечник и нормализует микрофлору.  Чечевица, так же как и гречневая крупа показана больным сахарным диабетом, так как снижает уровень сахара в крови. Она снижает риск рака молочной железы у женщин, предотвращает выкидыши - поэтому полезна беременным. А по своим питательным свойствам она может заменить хлеб и частично, мясо. Но самое главное - она очень сытная. Находясь на чечевичной диеты вы не будете ощущать чувства голода. Кроме этого - она экологический чистый продукт, так как не накапливает в себе никаких токсичных элементов, нитратов и радионуклидов, а, следовательно, безвредна для человека.

Более подробно о том, чем же полезна чечевица для нашего здоровья

 

Приготовьте сами лучшую микстуру от кашля

 

Читать далее...

Молитва на каждый день

Совсем недавно я опубликовал Притчу о прощении и она вызвала небольшую дискуссию по поводу того должен ли человек прощать или прощение превращает человека в раба. Я решил напомнить Вам Молитву Оптинских старцев. Прочитайте, ее пожалуйста, внимательно и не торопясь. Потрясающие слова с глубоким смыслом!

 

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получил известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомления наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь M EKsilina

 

Необычные свойства зубной пасты

Необычные свойства зубной пасты

1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.

2. Смягчает боль от ожогов.

3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице.

4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска.

5. Помогает приглаживать волосы. Гелиевые зубные пасты – это гель для волос.

6. Помогает избавляться от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука.

7. Удаляет трудновыводимые пятна с одежды и ковров.

8. Приводит в порядок грязную обувь.

9. Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах.

10. Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия.

11. Удаляет царапины с компьютерных дисков.

12. Подходит для чистки клавиш инструментов.

13. Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей.

14. Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности.

15. Предотвращает запотевание очков для плавания.

ХОЛОДЕЦ "ПОРОСЁНОК"



Приготовить холодец (студень) или заливное по любимому рецепту.
Добавить в бульон разведенный по инструкции желатин - чтобы наверняка хорошо застыло.
В пластиковую литровую бутылку (или другого подходящего размера) заложить мелко нарезанные твердые части холодца, затем залить бульон.
Читать далее...

СЕЛЕДОЧНОЕ МАСЛО

Пикантное масло широкого спектра применения. Его можно просто намазать на хлеб, нафаршировать им яйца, тарталетки, валованы, украсить им закусочные рыбные пироги и т.п. Ингредиенты: 120 г филе сельди 100 г сливочного масла 2 вареных яичных желтка Горчица, лимонный сок по вкусу

Читать далее...

Пончики из фасоли


Время приготовления: 50 минут

Ингредиенты (4 порции):
фасоль белая «Увелка» - 100 гр.
мука пшеничная - 3 ст. ложки
масло растительное - 1 ст. ложка
дрожжи - 1/4 ч. ложки
яйцо - 1 шт.
сахар - 1 ч. ложка
соль - 100 гр.

Способ приготовления:
Фасоль отварите, и протрите горячей.
В полученное пюре добавьте яйцо, соль, сахар, дрожжи, разведенные в 2 столовых ложках теплой воды. Затем всыпьте просеянную муку и перемешайте до получения однородной массы.
Приготовленное тесто поставьте на 2 часа в теплое место для брожения.
Готовое тесто выкладывайте небольшими порциями на сковороду и жарьте пончики на разогретом масле с двух сторон.
Подавайте горячими, оформив сметаной.
http://www.uvelka.ru/

Пирог «Хелена»


Время приготовления: 1 час 30 минут

Ингредиенты (6 порций):
Мука пшеничная - 1 ч. ложка
Крупа манная «Увелка» - ½ стакана
Творог нежирный - 500 гр.
Масло сливочное или маргарин - 50 гр.
Яйца - 3 шт.
Сахар - 1 стакан
Лимон - 1 шт.
Сахарная пудра - 1 ст. ложка

Способ приготовления:
Творог протрите через сито.
Добавьте взбитые с маслом и сахаром яйца, смешанную с манкой «Увелка» муку, натертый на терке или пропущенный через мясорубку лимон и тщательно все перемешайте.
Выложите тесто в смазанную маслом форму и выпекайте при 190-210 °С 45-50 минут.
Готовый пирог смажьте сливочным маслом и посыпьте сахарной пудрой.
http://www.uvelka.ru/

Юмор одной строкой

Не всякая девушка верит в любовь с первого взгляда, потому что трудно на глаз определить, кто сколько зарабатывает.

Любая жизнь начинается с конца.

Скупой платит дважды, тупой платит трижды, лох платит постоянно.

Не люблю, когда меня хвалят: всегда недооценивают.

Во фразах "мы же на ты" и "мы женаты" одинаковый набор и порядок букв. А какой разный смысл!

Люди делятся на тех, на кого можно положиться и на тех, на кого нужно положить.

Не бывает много водки, бывает не до женщин.

Завидуете беззаботной жизни вашего кота? А попробуйте-ка, для начала, целый день лизать меховую шапку…

Вот молодёжь пошла. Дочка в 16 лет шляется всю ночь по дискотекам, чёрт знает чем занимается, а маму с 30-летием поздравить забыла!

Порно вещь полезная. Когда не хватает места, всегда есть что удалить.

Странная жизнь: любишь одну женщину, живёшь со второй, спишь с третьей, ребёнок от четвертой, любит тебя пятая, и эта пятая - твоя мать...

Хозяйке на заметку: если перед покраской оконных рам съесть тарелку горохового супа с чесноком, то запах краски будет не таким сильным...

Я, когда крашусь утром перед зеркалом, всегда себя утешаю: 'А не так страшен чёрт, как его малюют'!

Комары гораздо гуманнее некоторых женщин: уж если комар пьет твою кровь - он, по крайней мере, перестает жужжать.

Как мы живём - государственная тайна. На что - коммерческая.
Читать далее...

Целебные свойства поваренной соли

Целебные свойства поваренной соли известны давно. Они широко применяются в народной медицине.

Соль обладает удивительными заживляющими, дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами, что позволяет ей справляться с различными недугами.

Соль лечит гнойные раны. Необходимо наложить салфетку, смоченную в солевом растворе и закрепить ее с помощью бинта. После таких процедур рана будет очищаться, становиться розовой, чистой.

Соль устраняет бессонницу, стресс и хандру. Соленая вода способна собирать негативную энергию, которая была накоплена организмом. 1 стакан воды с 1-й столовой ложка поваренной соли необходимо поставить у изголовья и лечь спать. Утром вы увидите как  изменился цвет воды. Возможен осадок в виде хлопьев или слизи.

Соль лечит отеки ног. Приготовим ванночку для ног. В 0,5 л горячей воды растворим 3 столовые ложки поваренной соли. Намочим солевом растворе хлопчатобумажное полотенце, отожмем и обернем ступни. Можно взять два полотенца. Сверху следует надеть полиэтиленовые пакеты и шерстяные носки. К утру тяжесть в ногах исчезнет.

Соль лечит насморк, простудные заболевания и головные боли. Солевую повязку следует сделать вокруг головы на ночь - это поможет избавиться от головной боли. При простудных заболеваниях целесообразно накладывать повязку на голову, шею и спину. Излечение наступит после нескольких процедур.

При укусах насекомых и ушибах. Раствор соли с уксусом эффективно используется для устранения боли и зуда. 5 частей уксуса и 1 часть соли. Смесь втирайте в больные места.

При артрите и экземе. 1 столовая ложка соли и 100 г животного жира. Втирать мазь в больные места до полного выздоровления при воспалительных процессах и болевых симптомах. Можно смешать соль с песком в равных пропорциях, подогреть и прикладывать к больным участкам.

Соленые носки от простуды. Носки замочите в горячем солевом растворе, отожмите, оденьте на ноги и приложите сверху грелку. Начинающуюся простуду как рукой снимет.

А здесь читаем про уникальные лечебные свойства пищевой соды для эффективного лечения бронхита, ангины, тонзиллита.

Картофельные котлеты с грибной подливкой

Читать далее...

Быстрый рыбный пирог

Ингредиенты:
- кефир 1ст.;
- сырое яйцо 1 шт.;
- мука 1 ст.;
- сода ½ ч.л.

Начинка:
- рыбные консервы 1 б.;
- отварные яйца 2 шт.;
- любая зелень;
- сыр 50 г.

Приготовление:

Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму.
Быстро готовим начинку. Рыбку отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень.
Начинку выкладываем в форму, стараясь оставить свободную тонкую полоску теста у бортика.
Форму ставим в разогретую духовку минут на 20. Сыр натираем на мелкой терке. Достаем почти готовый пирог и посыпаем его сыром,
потом вновь отправляем в духовку на 5 минут. Приятного аппетита!

Volody24 gl

ВКУСНЕЙШИЙ ТОРТ-СУФЛЕ без выпечки. Готовим вместе

Запеченные куриные ножки - Очень просто и быстро. А какие нежные... Закачаешься!

Куриные ножки получается невообразимо нежными, сочными, восхитительно ароматными... Очень вам рекомендую! Особо трудится над приготовлением не надо, только нужно выделить время на запекание.

Аромат на всю кухню...Съедается буквально с пальцами.