Весна. Снег тает, реки и ручьи освобождаются от ледяного панциря, возвращаются перелетные птицы, набухают почки, всюду ощущается пробуждение жизни. Силы жизни и роста возрождаются каждый год, дают новый импульс всему живому, и эта природная сила возрождения сильнее любых лекарств. Важно использовать это время для оздоровления организма. Как писал поэт сунский эпохи: ”Весенние ручьи наполнили реку, и старый тяжелый корабль заскользил по водной глади как легкое перышко”. С приходом весны у многих обостряются хронические заболевания. Почему это происходит? Причина в том, что весной в тело поступает много положительной янской энергии. Организм обладает такой особенностью: как только появляется дополнительная энергия, она тут же устремляется к очагам заболеваний и старается с ними разобраться. Подобно тому, как хорошая хозяйка, увидев в доме беспорядок, тут же начинает с ним бороться. Эта дополнительная энергия прежде всего проявляется через деятельность печени.

Сегодня я хочу поделиться с вами техникой славянского массажа, который в русской традиции выполнялся с помощью ложки, либо особой пластины, которая защищала запястье лучника от удара тетивы при выстреле, а также при помощи гребня и других подручных средств. Вы можете использовать также столовую ложку или ложку для обуви.

По сути это лимфодренаж, то есть средство, улучшающее микроциркуляцию лимфы.

Этот массаж очень хорош для:

• устранения морщин,
• снятия усталости,
• напряжения,
• стресса,
• помогает при травмах,
• болезнях,
• проблемах с давлением,
• да и вообще имеет очень широкий спектр действия.

Алексей Маматов, основатель Клуба здоровья и долголетия "Мистик Холл", делится с нами очень простым и эффективным упражнением. Оно снимает напряжение и усталость, а также очищает Ваши глаза.

Это созерцательная практика, которая носит ярковыраженный очистительный эффект.

Делая регулярно эту практику, Вы снимете с глаз напряжение и усталость, очистите их. В качестве «побочного эффекта», Вы разовьете умение сосредотачиваться, успокоите сознание и расслабитесь. Выполнять её лучше перед сном.

Практика концентрации взгляда и внимания на пламени свечи:

• Для выполнения этого упражнения Вам потребуется свеча и пространство, где Вас никто не побеспокоит.
• Зажгите свечу, установите ее на комфортной высоте, на уровне глаз.
• Сядьте на расстоянии 1-2 метра от свечи, главное, чтобы было комфортно.
• Смотрите на свечу, стараясь не моргать как можно дольше, пока не пойдут слезы из глаз.
• Если в какой-то момент Вы не выдержите и моргнете, то ничего страшного, нужно проморгаться и затем продолжить упражнение.

Первый раз достаточно смотреть на свечу в течение полуминуты. Со временем надо довести сеансы созерцания пламени свечи до 2-3 минут или пока не пойдут слезы.
 
Важный нюанс! Надо смотреть на самую яркую часть пламени свечи, представляя, как оно проникает в глаза и выжигает все болезни, делает глаза ясными и зоркими. Это очень целебная практика.

Желательно, чтобы Вы выполняли ее не моргая, но даже если будете моргать, она все равно принесет Вам огромную пользу.

Мои дети очень часто болели и я пыталась лечить их по старинным рецептам медом, вкусно и полезно. Не могу сказать, что эффекта не было никакого, но честно говоря совсем  не такой, как ожидался. Я меняла пасечников, схемы лечения, качество меда и все ни как не могла понять почему же не работают рецепты, которые были проверены десятилетиями! Кстати то же часто наблюдаю  при фитотерапии. И вот наконец-то я поняла почему!!!! Спешу поделиться

В московском архиве потомков князей Голицыных хранится несколько страничек, написанных рукой княгини Анны Сергеевны Голицыной, урожденной Лопухиной. Это ряд советов, как бороться с насморком, лечить больное горло и побеждать простуду. Когда кто-то из домашних болел (а у княгини было шесть детей), Анна Сергеевна неизменно заглядывала в свои записи. 

Собственно ничего нового вы не откроете для себя, но вот что поразительно: княгини лечили своих детей сами, а не при помощи докторов 

лечили средствами народной медицины, а не химических препаратов.

рецепты записывались и бережно хранились