Всё меньше поводов влюбиться,
Всё больше поводов устать.
Душа, как раненая птица,
Привыкла падать, и летать

Всё реже тянет в поднебесье.
Всё чаще вьёшь своё гнездо,
Засев наседкой в мягком кресле
С бокалом терпкого бордо.

Один не воин. В поле, в море.
Один не воин в небесах.
Проходит всё. Блаженство, горе,
Любовь, обиды, радость, страх.

Проходишь ты. Пуста страница.
И в глубине души опять
Ты ищешь повод, чтоб влюбиться,
И лечишь крылья, чтоб летать.

тихо падает снег, засыпает заботы людей... и стирает рисунок протоптанных кем-то дорожек... всё вдруг видится проще, без всяческих глупых затей, выделяя рельефнее то, что по жизни дороже... тихо падает снег, вместе с ним опускаясь, покой заровняет колдобины, рытвины суетной жизни... словно ангел своею бесплотной и нежной рукой уберёт боль и злобу, что душу безжалостно грызли... тихо падает снег, успокоив нас всех тишиной... и становится будничность мыслей октавою выше... в том его волшебство, чтобы мы становились душой справедливей, вернее, спокойней и капельку чище... Татьяна Городкова Любовь фрезе

Представь: однажды ты придёшь домой...

Представь: однажды ты придёшь домой,
А там давно уж никого и нету.
И даже кактус поменял планету -
Ютится на жилплощади другой.

Представь: однажды ты откроешь дом.
А там лишь стены, мебель и посуда.
И фото поразбросаны повсюду,
Напоминают только об одном -

Что тут когда-то Женщина жила,
Любимая тобою и друзьями.
Ведь всё насквозь пропитано духами
От пола до чужого этажа.

Представь: слезами будет бить в глаза
Твоя пустая, чёрная квартира...

... А где-то в одинокой точке мира
Заплачет Женщина о тoм, что не нужна...

Джемпер с косами спицами Andover, вязанный спицами сверху вниз без швов

Модель женского джемпера, вязанного спицами без швов сверху вниз, с описанием и схемой от дизайнера Jennifer Wood.

ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ

Техника освобождения от зажимов, проблем со спиной и шеей

Поворот головы: техника освобождения от зажимов, проблем со спиной и шеей

 

Этот простой урок Осознания через движение создан, чтобы научить вас поворачивать голову и шею более плавно, а также чтобы вы поняли, как все тело участвует в этом процессе.

Урок занимает 15 — 20 минут и после выполнения поможет вам почувствовать, как лучшее осознание  себя влияет на самочувствие  и качество движения. Он также поможет осознать и убрать напряжения, возникающие при работе за компьютером в глазах, шее, верхней части тела.

Данный урок — это тур по одной из частей вашего тела. Если вы решите вернуться к уроку позже, не пытайтесь делать его точно тем же способом, как и в первый раз. Вы можете повторить тот же самый туристический тур, но каждый раз замечать новые вещи. Чтобы получить пользу от урока, вам необходимо действительно выполнить его, не просто пробежать глазами. Нужно уделить уроку время, прочитать инструкции и почувствовать опыт выполнения описываемых движений.

В уроках Фельденкрайза используются мягкие движения и направленное внимание, которые помогают расширить ваше осознания себя и внутренний «образ себя», на основе которого строятся наши движения.

Ваши движения служат инструментом переобучения мозга и нервной системы, именно в процессе этого обучения ваши движения улучшаются. Цель в данном случае — обучение, а не механическое повторение. Результат приходит за счет того, что вы замечаете, а не за счет самого движения. В течение урока стремитесь к комфорту. Боль и дискомфорт заставляет вас сократить осознание, и в таком случае обучение не будет эффективным.

Каждый параграф урока — это отдельная часть. Читайте один параграф за раз, затем закрывайте глаза и выполняйте описанные движения. Повторяйте движение столько раз, сколько вам нужно, чтобы почувствовать движение. Обычно хватает 5-10 раз. Если вы носите очки, снимите их на время выполнения движений.

Начальная позиция и «калибровочные движения»

Читать далее...

Луковая закуска

Решила сегодня приготовить салатик из лука. Да-да, не удивляйтесь, именно из ЛУКА… репчатого!!!  Я назвала его закуска, потому что, он очень хорошо вписывается на праздничном столе, или же в узком кругу «веселых» людей.) Салат имеет насыщеный вкус, с небольшой кислинкой, но не жгучий, т.к. лук в нем специально подготовленный.
У меня муж его просто обожает, и готов есть по нескольку раз на дню...

Расшифровка: что означают BB-, СС-, DD-, EE- и PP-кремы!

Продолжение статьи и комментарии в блоге-источнике.

9 Рецептов Новогодних салатов


Салат с семгой

Ингредиенты для приготовления:
-Соленая семга — 400 грамм.
-Твердый сыр — 200 грамм.
-Отварной картофель — 3 штуки.
-Вареные яйца — 3 штуки.
-Яблоки — 3 штуки.
-Лук — 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука.
-Майонез — 300 грамм.
-Красная икра для украшения салата — 150 грамм.
-Листья салата — для украшения.

Салат с семгой – приготовление:
1. Натираем на крупной терке отварной картофель.
2. Яйца разделяем на белки и желтки и тоже натираем на терку отдельно белки от желтков.
3. Лук чистим, нарезаем полукольцами и обжариваем его на растительном масле до золотистого цвета.
4. Семгу нарежем небольшими кусочками — квадратиками.
5. Сыр и яблоки тоже натрем на терку.
6. Когда все продукты подготовлены, выкладываем салат на блюдо слоями, каждый слой смазываем тонким слоем майонеза:

1-й слой — семга и обжаренный лук — смазываем майонезом.
2-й слой — картофель — смазываем майонезом.
3-й слой — яблоки — смазать слой майонезом.
4-й слой — сыр — смазать майонезом.
5-й слой — белок — смазываем майонезом.
6-й слой – желтки и немножко сыра — смазать майонезом.

Когда салат собран, даем пропитаться перед подачей на стол, в течение 3-х часов, а еще лучше накрыть его пищевой пленкой и поставить в холодильник на ночь для пропитки. Перед подачей на стол украшаем блюдо красной икрой и листьями салата.

Салат из курицы с сыром

Ингредиенты:
- Куриный копченый окорочок — 1 шт. или 400 гр. копченой куриной грудки
- Куриное яйцо – 2 шт.
- Кукуруза сладкая консервированная – 150 гр.
- Твердый сыр – 130 гр.
- Майонез 50% — 200 гр.
- Томаты средней величины – 2 шт.
- Чеснок – 2 зубка
- Зелень: укроп – 2 веточки
- Специи: соль и черный молотый перец – по одной щепотке

Из окорочка удалим шкуру, косточки, хрящи и нарежем кубиками. И разместим первым слоем в салатнице или креманке куриные кубики. Салатницы желательно использовать прозрачные.
Измельчаем чеснок в произвольной форме ножом. Смазать первый слой майонезом и посыпать чесноком.
Второй слой у нас будет из консервированной кукурузы. Смазать майонезом. Смотрите, как наш салат из курицы с сыром красиво преображается на глазах.
Третий слой для салата из курицы с сыром будет из кубиков томата. Предварительно нужно нарезать на небольшие кубики помидоры. Смазать майонезом. Перчим, солим.
Отваренные яйца измельчаем в произвольной форме и размещаем на слой из томатов. Из натертого сыра делаем слой с сыром в виде красивой шапочки для нашего салата «Восторг» из курицы с сыром.

Смотрите, какой вкусный и красивый салат из курицы с сыром у нас получился! Через 20 минут салат можно подавать на стол.

Салат с крабовыми палочками — Пчелки
Чрезвычайно вкусно!

Выкладываем слоями салат:
-1 слой-крабовые палочки 250 гр,
-2 слой -зеленый лук,
-3 слой -свежий огурец 2 шт,
-4 слой -тертый желток 2 шт,
-5 слой -кукуруза 1 баночка ,
-6 слой — тертый белок .

Восторг, удивление и сытые желудки гарантированы!
Все слои салата с крабовыми палочками промазать майонезом и украсить Салат — ПЧЕЛКИ по желанию.

Салат праздничный

Ингредиенты:
-креветки
-кукуруза 1 б.
-листья салата
-авокадо 2 шт
-болгарский перец-2 шт
-огурец свежий- 2 шт
-заправить майонезам
-лимон для авокадо что бы не почернел.
-для украшения сверху яйца куриные терла, креветки, майонез,

Приготовление:
Авокадо почистить, сбрызнуть лимоном, порезать. Добавить кукурузу. Листья салата порвать.(айсберг 2шт, или ассорти, китайский).
Болгарский перец и свежий огурец порезать. Перед подачей заправить майонезом ( если останется, заправлять майонезом только перед подачей). для украшения сверху яйца куриные терла, креветки, майонез.

Салат *Изумрудная россыпь*

Ингредиенты:

-Куриное мясо - 400 г.
-Лук репчатый - 1 шт.
-Сыр - 100 г.
-Помидоры - 2 шт.
-Яйца - 4 шт.
-Киви - 3 шт.
-Майонез - 300 г.
-Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Шаг 1 Куриное мясо отварить в подсоленной воде до готовности. Остудить и нарезать маленькими кусочками.
Шаг 2 Лук мелко порезать.
Шаг 3 Сыр натереть на крупной терке.
Шаг 4 Помидоры нарезать мелкими кубиками.
Шаг 5 Яйца отварить в крутую, остудить в холодной воде, очистить от скорлупы и натереть на крупной терке.
Шаг 6 Киви очистить от кожуры и нарезать кусочками.
Шаг 7 Салат выложить слоями: куриное мясо, лук, смазать майонез, затем сыр, свежие помидоры, лук, смазать майонезом, яйца, майонез. Сверху выложить киви.
Приятного аппетита!
Читать далее...

РУССКИЙ ПУТЬ ВЛАДИМИРА СОЛОВЬЁВА



Смотришь, что происходит сейчас, читаешь о том, что было сто лет назад, и страшно становится оттого, что всё повторяется. Многие недоумевают: почему не происходит развития страны? Да потому что чиновники думают не об экономическом развитии России, а о своём собственном благополучии! Миллиардами уже воруют, миллиардами!!!
Впрочем, для российской истории это не ново. Об этом говорил ещё Владимир Соловьёв. Но не нынешний телевизионный пропагандист, а религиозный философ Владимир Соловьёв. В работе 1881 года «Когда был оставлен русский путь и как на него вернуться», Соловьёв поставил вопросы, которые до сих пор не разрешены и требуют ответа.
Впервые я познакомился с философией и личностью Владимира Сергеевича Соловьёва из публикации в журнале «Наше наследие» №2 за 1988 год (храню до сих пор). В журнале было напечатано несколько статей самого Владимира Соловьёва, воспоминания о нём близкого друга Евгения Трубецкого, а также статьи философа А.Ф.Лосева, историка Павла Щёголева и В.Яковлева.
Личность и философия Владимира Соловьёва до сих пор интересует исследователей. На очередном заседании семинара «Русская мысль» в Русской христианской гуманитарной академии в Петербурге с докладом о дискуссии Владимира Соловьёва с газетой «Московские ведомости» в 1891 году выступил руководитель семинара доктор философских наук, профессор А.А.Ермичёв.





Читай и смотри далее - РУССКИЙ ПУТЬ ВЛАДИМИРА СОЛОВЬЁВА

Как сделать скриншот экрана на компьютере – 7 лучших бесплатных программ для создания скриншотов

Здравствуйте! В этой статье я вам расскажу и покажу в видео как сделать скрин экрана на компьютере стандартными средствами Windows, а также рассмотрим семь популярных программ для снятия скриншотов.
Многие меня спрашивают, как делать скрин на компьютере, какими программами лучше для этого пользоваться и как сделать скрин не используя сторонние программы?

Скриншот экрана делается для различных целей, в основном для общения со службой поддержки, отправки скриншота в социальные сети, опубликования на форуме, запечатления стоп-кадра в игре, в фильме и т.д.

Ребята, я рассмотрел основные возможности семи наиболее популярных бесплатных программ для снятия скриншотов и в этой статье я покажу их основные возможности, опишу плюсы и минусы их использования. Читать далее...

Вкусный Лагман

Вкусный Лагман


Ингредиенты:
-800 гр длинной вермишели
-700 г мяса
-2 крупные луковицы
-2-3 моркови
-томатная паста или 3-4 помидора
-4-5 картофелин
-4 ст. л. растительного масла
-соль
-черный молотый перец
-укроп, петрушка, розмарин, базилик.

Приготовление:
1. В казане на растительном масле пассеровать до прозрачности мелко порезанный лук. Мясо порезать небольшими кубиками и обжарить с луком (мясо, после нарезания, желательно немного подсушить и обжаривать до темной корочки).
2. Добавить мелко порезанную соломкой морковь и обжарить.
3. Добавить томаты, потушить 5 минут. Залить 1,5 л воды, закипятить, затем уменьшить огонь, посолить, поперчить, накрыть крышкой и варить 15 минут.
4. Картофель порезать небольшими кубиками, добавить в соус и варить до готовности. Добавить мелко порезанную зелень, лавровый лист, закрыть крышкой, снять с плиты и дать настояться 10 минут. Отдельно в подсоленной воде отварить необходимое количество спагетти, воду слить, промыть холодной водой(чтобы спагетти не слипались, если Вы приготовили на не один раз, их после промывки необходимо сбрызнуть маслом), разложить в порционные тарелки и залить соусом.
Приятного аппетита!

моё вязание: джемпер Вивьен от Ким Харгривз

Пряжа турецкая бобинная Жасмин 10% Элит 90% Акрил в 5 нитей. Пряжа со стрейчевым эффектом. Цвет пудровый, не везде на фото передался.

Спицы № 2,5 и № 3

Дизайн всем известный - реглан снизу. Хотя, на мой взгляд, проще было бы связать сверху круговым вязанием. Но Ким Харгривз виднее, поэтому вязала по оригинальному описанию. Единственное, что позволила себе, это вывязала-таки росток на спинке. От этого, думаю, посадка изделия только улучшилась.

Получилась приятная "носибельная" вещь, которую я частенько использую в повседневной жизни.

Серия сообщений "вязание спицами - модели Ким Харгривз":
Часть 1 - Кардиган Marsha из Whisper
Часть 2 - топ Plenty от Ким Харгивз (Kim Hargreaves)
...
Часть 17 - Жакет Glimmer by Kim Hargreaves - Nectar
Часть 18 - Fionn by Kim Hargreaves, Enchanted
Часть 19 - моё вязание: джемпер Вивьен от Ким Харгривз

Какую прическу сделать на Новый год?

Уход за волосами - очень важное дело для каждой женщины. Правда, за редким исключением. Например, Наргиз Закирова. Поет прекрасно, но прическа на любителя...

Но, это исключение и равняться на него мы не будем.

Каждая из нас ежедневно задается вопросами, типа:
- как сделать волосы блестящими;
- как в домашних условиях сделать буст ап;
- как добиться поразительного эффекта, всего лишь сделав маску для волос;

Читать далее...

Читать рецепты гренок с сыром

Бризоль — очень вкусно!

источник

  Метод лечения остеохондроза  и других заболеваний суставов с йодом и соком лимона.

Для приготовления раствора нужно  смешать в одинаковом количестве сок лимона и 10% спиртовой раствор йода. Приготовленную смесь нужно хранить в темном прохладном месте, перед употреблением взбалтывать.  При остеохондрозе необходимо   смазать больное место вдоль позвоночника широкой полосой (5-8 см). Потом нужно наблюдать. Когда полоса начнёт светлеть, то некоторые участки станут светлыми быстрее чем вся полоса. Вот эти участки потом и продолжайте мазать смесью 1 раз в день.

 

Лечение нужно будет прекратить, когда участки будут оставаться желтыми на протяжении 3-5 дней.  В запущенных случаясь смазывать придётся около 3-х недель. Более эффективен этот народный  метод лечения остеохондроза  если его сочетать с гимнастикой и самомассажем  для шеи. Такой йодный раствор с соком лимона очень хорошо помогает и при  других заболеваниях суставов. Так же смазывайте суставы до того момента пока цвет будет сохраняться 3-5 дней.

Противопоказания: нельзя применять смесь, если есть аллергия на йод или цитрусовые и при высокой температуре.

Так как йод — биологически активное вещество и обладает ярко выраженными противовоспалительными свойствами, проникая в сустав и окружение ткани, он способствует снижению воспалительной реакции, уменьшению и стабилизации деформаций в суставах.

Читать далее...

Для приготовления берите молоденькие кабачки. Если будете использовать зрелые, то не забудьте удалить семена и срезать шкурку (она становится уже не очень мягкой).
Помидоры в этом рецепте при необходимости можете заменить томатной пастой, а ещё лучше домашним соком из томатов.
И не менее важный совет. Банки для расфасовки подготовьте следующим образом. Для начала помойте их в горячей воде с использованием пищевой соды, хорошенько сполосните и обдайте изнутри кипятком, а еще лучше проколите в духовке. Крышки прокипятите в течение 3-5 минут.

Ингредиенты на 1 кг кабачков:

два стручка сладкого перца любого цвета;
6 головок репчатого лука;
6 шт. морковок;
10 помидоров;
4 дольки чеснока;
масло растительное – 120 мл;
2 ст. л. яблочного уксуса;
30 г соли;
50 г сахара.

Как приготовить кабачковую икру на зиму:

Соленые баклажаны с морковкой

Мясо по-арзамасски - казалось бы, все как всегда - и мясо, и сковорода...

"Фамильный" рецепт моей подруги. До неприличия простой! Но мясо получается очень нежным, сочным, тающим во рту...

Читать рецепты шаурмы

РАЗМЕР: S/M

Ничего нет лучше легкой шали-косынки, которая точно пролезет в Ваше обручальное кольцо и окутает Ваши плечи прохладным летним или осенним вечером!

А помните- многие связали себе свитера с открытыми плечами! Скоро плечам станет куда как прохладно- осень же! Давайте срочно свяжем себе такое дополнение к этим свитерам- косынку-оплечье!

Вот из чего вяжется эта красота:



ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: 4 мотка кидмохера SILK MOCHAIR (25 г-200 м, 70% мохера, 30%шелка, спицы номер 4,5.

Оригинальные нитки фирмы KATIA очень дорогие. Но похожие по расцветке и качеству есть и у других, совсем недорогих производителей!

ОПИСАНИЕ И СХЕМА ШАЛИ-ОПЛЕЧЬЯ:

Острая заправка "Дракоша"

Описание: Эта заправка хороша при приготовлении ким чи, острых корейских салатов, соленого шпика, добавляю и в щи - борщи . ЛЮБИТЕЛЯМ ОСТРОГО - хорошая помощница.

Ингредиенты

• Перец красный жгучий — 1 кг
• Перец сладкий красный — 1,5 кг
• Чеснок (крупные) — 2 шт
• Соль — 2 ч. л.
• Уксус (9%) — 1 ст. л.

Читать далее...

ЗДЕСЬ далее...