Рулетики «Для сына» Вкусные и не хлопотные мясные рулетики для тех, кто любит не обычные соч...
*Слова-пароли* - (0)*Слова-пароли* Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя кр...
Свитер с высоким воротником - настоящая находка для любой погоды! - (0)Свитер с высоким воротником - настоящая находка для любой погоды! Высокий ворот в тренде уже н...
Салат «Татьяна»: строгий, сытный и темпераментный салат - (0)Салат «Татьяна»: строгий, сытный и темпераментный салат Салат «Татьяна», этот стро...
Вкусные баклажаны по-турецки - (0)Вкусные баклажаны по-турецки Ингредиенты: баклажаны – 3 штуки; мясной фарш &nd...
Очень хорошо подтягивает мышцы пресса |
Очень хорошо подтягивает мышцы пресса,
Держать нужно 3-5 мин.
Просто 3 минуты так стоять.
Серия сообщений "упражнения":упражненияЧасть 1 - Как накачать красивый пресс
Часть 2 - ПРЕКРАСНЫЙ КОМПЛЕКС ГИФ-УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС, СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ И ЗАНИМАЙТЕСЬ!
...
Часть 20 - АЙКУНЕ И ВОЛШЕБНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ
Часть 21 - КАК ЛЕГКО УБРАТЬ ЖИР С ВЕРХА ЖИВОТА?
Часть 22 - Очень хорошо подтягивает мышцы пресса
Часть 23 - 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА
Часть 24 - ЩИПКОВЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ЖИВОТА ВЕРНЕТ ФИГУРЕ КРАСОТУ И МОЛОДОСТЬ
...
Часть 38 - Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
Часть 39 - Упражнение «Бабочка» для шеи
Часть 40 - Убираем животик!!!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |