Для того чтобы развивать свое сознание или осознавание, существует очень много достаточно простых и ясных методов. Инструментом для развития сознания является внимание. А для того чтобы внимание работало, необходима концентрация. Способность это внимание определенным образом на чем-то, желаемое время, удерживать. Чтобы внимание не скакало направо и налево. 
Обычно люди живут таким образом, что у каждого человека внимание направленно вовне. И мы таким образом свое внимание в течении жизни тренируем. Мы все время смотрим на кого-то. Как он или она выглядит, сравниваем, оцениваем, но гораздо меньше внимания, таким же образом, направленно на себя самого, а особенно внутрь себя. А рост сознания начинается именно тогда, когда я направляю свое внимание в глубину своего существа, когда я смотрю не наружу, а внутрь.

Для включения внутренних резервов организма

энергия исцеления, энергия самоисцеления хорошо применять при инфекционных заболеваниях, в том числе и при самых новых гриппах и других «экзотических» заболеваниях. Для помощи недееспособным людям этой Энергией вы можете сначала включить ее в себе, и передать через наложение рук на высший сердечный центр другого человека с намерением включения этой энергии у этого человека.

ЭНЕРГИЯ САМОИСЦЕЛЕНИЯ

- Бхагван, разве жизнь не есть страдание?

Это зависит от вас. Жизнь сама по себе - это чистый холст; она становится тем, что вы нарисуете на нем. Вы можете нарисовать страдание, вы можете нарисовать блаженство. В этой свободе - ваше величие. Вы можете использовать свободу так, что вся ваша жизнь превратится в ад, или так, что ваша жизнь преисполнится красоты, благословения, блаженства, чего-то небесного. Все это зависит от вас; человек имеет полную свободу..
Страданий так много потому, что люди глупы и не знают, что изображать на холстах.
Выбор за вами - в этом величие человека. Это один из величайших даров Бога. Ни одному другому животному не дарована свобода; каждому животному дана уже готовая программа. Все животные, исключая человека, запрограммированы. Собака обречена быть собакой навсегда; ничто другое невозможно, никакой свободы не существует. Она запрограммирована, все уже заложено. На ней стоит печать, она будет просто следовать штампу: она будет собакой. У нее нет выбора, никакая альтернатива невозможна. Она - полностью фиксированное существо.
Кроме человека, все запрограммировано. Роза должна быть розой, лотос должен быть лотосом; птица будет иметь крылья, животное будет передвигаться на четырех лапах. Человек, совершенно свободен. В этом красота человека, его величие.
Свобода- это величайший дар Бога. Только вы не запрограммированы, вы не несете печати. Вы должны сами создать себя, быть самосозидающими. Так что это зависит от вас: вы можете стать Буддой, Бахаудином или Адольфом Гитлером, Бенито Муссолини. Вы можете стать убийцей или просветленным. 
Вы можете позволить себе стать прекрасным цветением сознания или роботом.
Но запомните: ответственны вы - только вы, и никто другой.
Оптимист - это человек, который подходит утром к окну и говорит: "Доброе утро, Господь!" 
Пессимист - это тот, кто подходит к окну и говорит: "О, Боже, это что, утро?"
Все зависит от вас. Утро то же, может быть, и окно то же, может, пессимист и оптимист стоят в одной и той же комнате - все зависит от вас. 

ОШО

Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам - хорошо, прекрасно. Если никто не придет - тоже хорошо и прекрасно. Тогда вы можете идти на отношения с другими. Теперь вы можете делать это как хозяин, а не как раб, как император, а не как нищий. И человек, который живет в своей уединенности, всегда будет привлекаться другим человеком, который тоже прекрасно живет в своей уединенности, потому что подобное привлекает подобное. Когда встречаются два хозяина - хозяева своего бытия, хозяева своей уединенности, - счастье не просто складывается, но умножается. Это становится грандиозным празднованием. И они не эксплуатируют друг друга, они делятся друг с другом. Они не используют друг друга. Скорее наоборот, они оба становятся единым целым и наслаждаются существованием, которое окружает их.

OSHO

Человек становится счастливым, когда становится осознанным. Когда знает, за что и кому он благодарен в этой жизни.

Мы часто просим – «Господи, помоги!» И как редко говорим – «Господи, благодарю!»

Благодарность – это наивысшее проявление любви и счастья. Когда вы благодарны – вы гармоничны.

Вспомните самые впечатляющие и значащие события своей жизни. Вспомните и поблагодарите…

Мне было пять лет, когда я впервые посмотрела фильм «Белый Бим черное ухо». Я не просто плакала. Я рыдала. Я не понимала, откуда в людях жестокость и что за странный мир, в котором я живу. Мир показался мне тогда жестоким. Когда мне было 12, я посмотрела программу «До 16 и старше» в которой показали девочку, прикованную к постели. Она могла шевелить лишь головой. Все остальное тело было парализовано. Но Боже! Сколько в ней было света! Она улыбалась и говорила – «Я так люблю жизнь!» Ее кровать стояла у окна, на возвышении. И она рисовала. Брала зубами карандаши и рисовала все, что видит в окно. Тогда, в далеком детстве, меня поразило это до глубины души и вдохновило. Как разнообразен мир! И как счастлив может быть человек лишь осознанием радости самой жизни. Радости созерцания неба, птиц, звезд… Еще через пол года произошло следующее яркое впечатление. Вернее потрясение. Толи это была программа «В Мире Животных», толи что-то подобное. Сюжет был о норках и песцах. Во всех подробностях показывали как охотники отлавливают их капканами, в дикой природе, как на зверофермах «разделывают» этих бедных животных. Как они кричат…кровь… Мне было не выносимо больно. Казалось сердце разорвется на мелкие куски и разлетится по вселенной… Слезы и боль не утихали долго. Да. Страшное зрелище для ребенка, но нужное. После этого в моей жизни нет натуральных шуб. И не будет никогда. Я до сих пор чувствую боль каждой живой души, проходя мимо меховых салонов.

Мои молитвы благодарности тем светлым людям, которые занимаются содержанием и лечением, спасением бездомных собак! Мои молитвы благодарности тем добрым сердцам, что борются за права животных! Тем светлым душам, что не едят живых существ! Мои молитвы благодарности каждому, кто хотя бы раз в своей жизни помог животному, кто посадил дерево, кто дарит миру заботу и любовь! Мои молитвы благодарности тем людям, кто вдохновляет нас светом сердца своего, не смотря на физические недостатки! Мои молитвы благодарности каждому, кто ограничен физическими возможностями, но безграничен светом и любовью своего сердца!

Контроль мыслей — это наивысшая форма молитвы. Поэтому думай только о хороших, добродетельных вещах. Не живи в негативности и темноте. И даже в те мгновения, когда все выглядит мрачно — особенно в эти мгновения - выражай лишь благодарность и постарайся увидеть во всем лишь совершенство... 
Нил Дональд Уолш

Послание Любви от Матушки-Земли, Гайи.

"Мне бы хотелось в качестве приветствия в этом послании Любви провести с Вами, прекрасные Сущности Света, небольшой ритуал. Он не будет ни длительным, ни обременительным для Вас. Он будет полон знаний и Любви. Это будет нечто о Новой Экологии.
Итак. Вы стоите на лоне Природы. Если это не так, то представьте это мысленно. И я приму Вас в свои объятия. И Ваш Дух действительно будет находиться в том чудесном месте для Вас. Давайте сотворим это сейчас.

М Е Д И Т А Ц И Я

ПРОСТРАНСТВО  РАДОСТИ

Успокойте мысли.  Примите удобное положение тела. Не надо делать никаких специальных приготовлений. Просто углубитесь внутрь своего сердца.
Сначала представьте, как ваше сердце выглядит. Всегда лучше работать с прекрасным символом сердца. Постарайтесь придать этому символу тот вид,  который вызовет у вас нежность. Пусть, например, это будет любимый цветок или любой трепетно любимый образ.
Загляните в глубину этого образа. Там вы найдёте именно то,  что вас в нём притягивает. И это – Радость того, что этот образ существует. Радость того, что он – с вами. Радость того, что вы его носите в своём сердце.
Теперь представьте, что этот образ начинает светиться золотым сиянием и оно принимает форму сферы. И эта сфера начинает увеличиваться в своих размерах. Вы понимаете, что это и есть та Радость, которую несёт изначально ваше сердце. Любимый образ помог вам её, Радость, распечатать. И вам очень захочется выпустить её в окружающее пространство! Сделайте это!

СВЕТ ЛЮБВИ КОСМОСА

Насыщайте, оплодотворяйте Пространство добрыми мыслями. Посылайте в пространство почаще от всего Сердца на выдохе: "ПУСТЬ МИРУ БУДЕТ ХОРОШО!" и посылайте в Пространство СВЕТ, ЛЮБОВЬ, ГАРМОНИЮ и ПОКОЙ.
(247 Законов Космоса Эль Мории)