Данные упражнения для восстановления зрения, представленные в простых и понятных рисунках, являются отличными повседневными подсказками для тренировки и расслабления глаз.
Спасибо огромное. Очень полезная вещь. Наш окулист говорит, что наше зрение в наших руках, и только от нас зависит, продлим мы себе хорошее зрение или нет. Будем мы делать зарядку и тем самым укреплять мышцы или нет.Забираю. Распечатываю. С удовольствием делаю
Спасибо, за упражнения, они действительно помогают ,если делать постоянно. Ещё хочу порекомендовать чудесную книгу Мирзакарима Норбекова "Опыт дурака или ключ к прозрению", там не только упражнения, но и очень хороший настрой заняться собой любимой.