..Любовь- не отождествление; любовь- это не мысль о любимом. Вы не думаете о любви, когда она есть; вы думаете о ней лишь тогда, когда ее нет, когда имеется расстояние между вами и объектом вашей любви. Когда существует непосредственное общение, не существует мысли, нет образа, нет оживления памяти; когда же общение прервано на каком-то уровне, начинается процесс мысли, воображения. Любовь вне ума. Ум создает дым зависимости, стремления удержать, боль потери, воспоминания о прошлом и страстного желания завтра, печали и тревоги; а это эффективно гасит пламя. Когда нет дыма, есть пламя. Оба они вместе существовать не могут; мысль, что они существуют вместе,- просто желание. Желание- проекция мысли, а мысль- не любовь.

Когда любишь, должна быть свобода не только от другого, но и от самого себя.

(с) Джидду Кришнамурти

Кто понял жизнь, тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает —
Как спит ребенок, молится старик,
Как дождь идет, и как снежинка тает.

(с)Омар Хайям

- « Почему ты хочешь выйти замуж за меня?» спросил ее Шива.
- « Потому что ты несовершенен без меня и я неполна без тебя».
- « Но мне нечего предложить тебе...»
- «Я ничего не прошу кроме тебя».
- « У меня нет ни собственности, ни происхождения, к тому же я ничего не желаю.»
- «Я принимаю тебя таким как ты есть, а не то чем ты владеешь».
- « Я лишь наблюдаю за миром; Я не участвую в нем.»
- « Я бы хотела наблюдать вместе с тобой.»
Решительность Сати впечатлила Шиву. Он принял ее как свою жену.

лекция об уверенности в себе и проявлении её в других

Синхронизирующaя Медитация ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ YOGA LIVE - Наад Медитация "Для Установления Коммуникации с Тотальностью."

ноги- удобная поза (лотос), руки - ген -мудра, движение рук - на 24-32 см вперед,

мантра - УВА-УВА-ХЕЙ-ХЕЙ--УВА-УВА-ХЕЙ-ХЕЙ--УВА-УВА-ХЕЙ-ХЕЙ--ГУРУ

(при произнесении каждого слога руки отходят вперед на 32 см и обратно)

глаза - на 1\10 приоткрыты

спина - прямая, подбородок к груди (небольшой замок)

дыхание - вдох-пауза-мантра на выдохе, вдох-пауза, мантра на выдохе.

длительность - 11 минут.

затем:

переплести пальцы рук, руки на сахасрару чакру и легкие скручивания

лево- вдох , право - выдох

практику постепенно можно довести до 31 минуты.

Снисходительность – это умение прощать. Быть снисходительным значит не обращать внимания на оскорбление или обиду. Это предрасположенность, склонность прощать или извинять. Человек, наделенный снисходительностью - милосерден и сострадателен.
Способность ошибаться – человеческое качество; способность прощать – божественное.
Практикуя снисходительность вы станете сильными и благородными. Вы сможете легко справляться с гневом.

(с) Свами Шивананда

скачать книги - http://www.koob.ru/shivananda_svami/, http://www.sunhome.ru/books/n.svami_shivananda

Хочу поделиться этой медитацией. Невероятное светлое и невесомое послеощущение внутри.

Советую

***

Вдыхая — слушайте внимательно, это один из самых действенных методов, — представляйте, что вдыхаете несчастья всего мира. Всю темноту, всю негативность, весь ад, существующий где-либо, — все это вы впускаете в себя. И пусть ваше сердце поглотит это.

Возможно, вы слышали о так называемых позитивистах Запада. Они советуют прямо противоположное, но не знают, что говорят. Они предлагают «С выдохом выпускайте из себя всю негативность, все страдания, накопившиеся в вас; вдыхая же, втягивайте в себя радость, позитивность, счастье».
Атиша советует противоположное: вдыхайте несчастья и страдания всех живых существ — прошлых, настоящих и будущих.

Выдох — и вы выдыхаете всю радость, которая внутри вас, всю свою благодать.

Выдыхайте, выливайте себя в сущее. Это метод сострадания: впитывайте все страдания, а выливайте блаженство. И вы будете удивлены, проделав это.

В момент, когда вы принимаете все страдания мира внутрь себя, они перестают быть страданиями. Сердце сразу же трансформирует энергию. Сердце — трансформирующая сила: пейте несчастье, и оно преобразится в блаженство. А затем изливайте.

Как только вы поймете, что вашему сердцу подвластна эта магия, это чудо, вам понравится делать это снова и снова. Попробуйте. Это одна из самых действенных методик — простых, и приносящих немедленный результат.

- Господи, а правда, что секс без любви- это грех?
- Да что вы на этом сексе зациклились?!... всё что без любви - грех!

Не принимайте ничего на веру лишь в силу традиций, хотя бы это и высоко чтилось многими поколениями и в различных местах. Не верьте ничему на том основании, что многие говорят об этом. Не поклоняйтесь слепо вере мудрецов прошлого. Не верьте тому, что вы создали в своем воображении, убедив себя, что это есть божественное откровение. Не верьте ничему лишь на основании авторитета ваших наставников или духовников. После исследования верьте только тому, что вы сами проверили и нашли обоснованным, и только тогда согласуйте с этим свое поведение.

(с) Будда

Пунктуальность как качество.

Научиться быть пунктуальным иногда бывает непросто. Но пунктуальность- это не просто качество, позволяющее нам приходить вовремя на встречи и на работу. Это совершенно особенная черта характера, определяющая многие достоинства личности.

Пунктуальность - показатель опыта
Человек, ценящий свое время - хозяин своей жизни. Это свидетельство вашей дальновидности, уверенности в себе, собранности, приспособляемости к обстоятельствам.
С другой стороны, постоянно идя на поводу обстоятельств, вы теряете свои собственные позиции; это значит, что вы не можете предвидеть возможные проблемы и предотвратить их, подкорректировав ваши действия.
Идите за временем, но одновременно и старайтесь контролировать его.

Пунктуальность - показатель компетенции
Пунктуальность - это качество, присущее серьезным людям, которые привыкли рационально распределять свое время. Умение управлять своим временем, умение планировать и перестраивать свои планы - показатель вашей компетенции.
Кроме того, умение человека всегда оставить дополнительное резервное время на случай непредвиденных обстоятельств - признак опытного и знающего человека.

Пунктуальность - показатель целостности
Пунктуальность - также вопрос доверия. Договариваясь о встрече, вы берете на себя определенные обязательства. Выполнять их - это ваша первая задача.
Доверие - это бесценные отношения между людьми, которые не купишь ни за какие деньги, и которые могут вам быть чрезвычайно полезны. Безоговорочная пунктуальность - первый и наиважнейший шаг на пути к завоеванию этого доверия. На человека, который держит свое слово, даже касаемо мелочей, всегда можно положиться. И наоборот, как можно доверять человеку, который, договариваясь на одно время, опаздывает и перевирает сроки: его слово ничего не стоит.

Пунктуальность - показатель ценности отношений
Если вы соблюдаете обещания, данные партнеру, если вы бережете его время - это значит, что вы цените их как человека, в первую очередь. Тем самым вы помогаете его продуктивности, а значит, помогаете ему и в жизни.
Кроме того, пунктуальность показывает, что вам важен любой человек, независимо от того, заключает ли он с вами сделку или просто идет пообедать в кафе.
Вы, вероятно, замечали: некоторые "большие" люди имеют привычку специально опаздывать (вернее, "задерживаться"), чтобы продемонстрировать собственную значимость. На самом деле тем самым они показывают, что люди, которые вынуждены их ждать, для них ничего не значат. И эти люди вполне вольны принять решение, что подобное сотрудничество им не нужно.

Пунктуальность - показатель собственной ценности
И наконец, очевидно, что человек, ценящий свое время, ценит и себя как личность в первую очередь. Конечно, дезорганизованность - это самый прямой путь оказаться на обочине жизни: от вас отвернуться партнеры, друзья, вы можете потерять работу, и все самые выгодные предложения пройдут мимо вас.
Кроме того, пунктуальность доказывает, что вы цените собственное время. Когда вы опаздываете, создается впечатление, что вы не можете правильно расставлять приоритеты, не умеете ценить важность событий и людей в вашей жизни, а значит, и себя.

(с) Братиш Дэсо

На Руси называли любимого мужчину -"Свет очей моих", потому что мужчина - это Путь, это стрела, указывающая восхождение в верхние миры. Любящая женщина восхищенно смотрит на своего любимого, как на свет, который помогает ей не забыть себя.

А женщину звали - "Душа моя". Потому что она напоминает то, ради чего только и есть смысл двигаться этим Путём. Всё только для души. Нет смысла ни в чем: ни в войнах, ни свершениях, ни в познании, ни в способностях - если забыта душа.

Смотрит мужчина на женщину свою и не может струсить, не может предать, не может опустить руки, потому что её глазами смотрит на него душа его. И никакие ложные оправдания не примет. Не соврешь же своей душе.

И огрубеет он порой в боях так, что уже и сами бои смыслом жизни станут. А заглянет в её глаза, услышит голос её - растопится холод сердца его. И перестанет он лить кровь и заплачет. Это растает лёд, который сковывал душу.

Или наоборот: сбросит с себя ярмо и встанет во весь рост, возьмёт оружие, и будет драться, пока не освободит душу свою и народ свой или пока не погибнет в этой битве. И в минуты страха за тело, будут стоять перед ним глаза её. И отступит перед этим взглядом страх. И шагнёт в битву…

А что же мужчина для женщины?

Когда женщина-берегиня заморочится, погрязнет в суете, сберегая всё и уже даже забыв, ради чего она это бережет, она заглянет ему в глаза и вспомнит. Даже не вспомнит, а прямо увидит Путь. И поймет, зачем ей беречь, зачем хранить и ради чего не поступиться ни крошечкой красоты. Для чего предоставить пространство. Зачем не превратится в кухонную бабу. В этом всём есть великий смысл, потому что через глаза любимого виден свет Иного мира. И этот мир - есть настоящий Дом и Родина. Он ждёт. Он не выдумка. Потому что сам мужчина несёт дух его во всём, что только ни делает…

(с) найдено в сети

"Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.

Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов."

 (с) "Молитва" Антуан де Сент - Экзюпери

Некий человек полюбил женщину.Он попросил ее о встрече ночью.Омывшись и нарядившись, она пришла - а он спит.Тогда она положила ему в карман три грецких ореха и ушла. Проснувшись, он понял ее намек.
Ты пока еще дитя, а не любящий. Играй же в орешки. Катай их по земле. Любящий охотно жертвует всем: жизнью, бодрствованием, сном, чувством собственного достоинства. Истинно любящие легко расстаются со всем этим ради возможности побыть с Другом.

(с) Бахауддин "Утопленная книга"

Мантра, пробуждающая истинную природу

Sachara chara para purna...Shivoham, Shivoham
Я есть То, что господствует над всем везде…Я - Шива! Я - Шива!
 

Nityananda Swarupa...Shivoham, Shivoham
Я форма Вечного Блаженства…Я - Шива! Я - Шива!

Anandoham, Anandoham, Anandoham, Anandoham

Я радость и блаженство!

скачать песню, 

скачать весь альбом SATTVA

Хочешь ли ты подлинного обращения? Жаждешь ли преображения? Или ты одной рукой крепко держишься за старые привычки, а другую протягиваешь к людям, чтобы они помогли тебе измениться?

Обращение – это не то, чего можно достичь собственными усилиями. И сила воли здесь ни при чем. Нужно довериться внутреннему голосу, который указывает путь. Этот голос тебе хорошо знаком. Ты часто вслушиваешься в него. Но стоит тебе ясно понять, к чему он зовет, как ты тут же начинаешь задавать вопросы, выдвигать возражения и искать чужого мнения. В итоге ты запутываешься в бесчисленных и часто противоречивых мыслях, чувствах и взглядах. Ты теряешь связь с Богом, говорящим в твоем сердце. Ты ставишь себя в зависимость от всех тех людей,
которых позвал на помощь.

Лишь неотступно следуя за голосом, который звучит в сердце, ты сможешь действительно познать новую жизнь, исполненную свободы и радости.

(с)Генри Нувен "Внутренний голос любви"

О чём вы думаете, то и чувствуете

Что вы чувствуете, то и излучаете

Что вы излучаете, то и получаете

(с) мысль найдена в сети...

пи.си. я желаю всем только

Пару дней назад меня пригласили на свидание в один из японских ресторанов. И угостили очень вкусным "чаем". В полном смысле слова это, конечно, не чай, а скорее среднее между компотом и напитком. Вкус у него просто божественный, потому называю я его "Нектар".  Готовлю его теперь дома сама, настолько он мне понравился))

Предлагаю и Вам ознакомится с этим волшебным вкусом

рецепт

Давно обещала и наконец-то сплела плетёночку в подарок)) Получилась она у меня в этот раз очень феечная: блистючая и нежно-нежно сиреневая )) Фото делать много не стала, так ... только парочку, чтобы понять нежные очертания

Капалабхати

Капалабхати (, kapala-bhati).

Информация:

• Термин «kapala» означает «череп; чаша для подаяния» (в качестве которой аскеты часто использовали череп). Термин «bhati» - «свет; восприятие, познание». В целом, в йоговской литературе преобладает мнение, что этот термин означает «осветление головы».
• Классический трактат по йоге «Хатха-йога прадипика» Сватмарамы Сури относит Капалабхати к Шат-кармам (шести очистительным упражнениям), а не к Пранаямам. Опять же классические книги по йоге, описывая Капалабхати, говорят, что это упражнение (неважно, пра­наяма или шат-карма) - это почти Бхастрика, т.к. выдох и вдох осуществляются через обе ноздри. Отличие от Бхастрики в том, что вдох не форсированный, а свободный (пассив­ный).

От слова "уддияна" - взлет. Строго говоря, это не асана, а бандха, т.е. сдерживание. Как конденсаторы, предохранители и выключатели регулируют электрический ток, так и бандхи управляют током праны (энергии). В этой бандхе прана, или энергия, направляется из нижней части брюшной области к голове.

Взрослые очень любят цифры. Когда рассказываешь им, что у тебя появился новый друг, они никогда не спросят о самом главном. Никогда они не скажут: "А какой у него голос? В какие игры он любит играть? Ловит ли он бабочек?" Они спрашивают: "Сколько ему лет? Сколько у него братьев? Сколько он весит? Сколько зарабатывает его отец?" И после этого воображают, что узнали человека. Когда говоришь взрослым: "Я видел красивый дом из розового кирпича, в окнах у него герань, а на крыше голуби", - они никак не могут представить себе этот дом. Им надо сказать: "Я видел дом за сто тысяч франков", - и тогда они восклицают: "Какая красота!"

(c) Экзюпери "Маленький принц"

Ищите свою вторую половинку?

Будьте сами ... целым. И тогда вы встретите такого же цельного человека. Если двум летящим птицам скрепить крылья ... они упадут. Вам просто нужно лететь рядом и в одном направлении.

Мудрая Любовь - это когда без Тебя я останусь цельной, но с Тобой мы будем творить миры.

(с) Будда

У одного человека спросили:
- Почему вы много успеваете и относитесь ко всему оптимистично?
- А я просто ни с кем не спорю!
- Но это же невозможно!?
- Невозможно так невозможно...

Упражнения для сердечного центра
11 апреля, 1984

1. Перейдите в позу Кобры и удерживайте положение 30 секунд. Затем поднимайте и опускайте подбородок 16 раз. Это служит тестом на вашу способность противостоять стрессу.

2. Оставаясь в позе Кобры, согните ноги в коленях, стопы вверху у головы. Поднимайте по очереди руки до уровня плеч. Вы должны чувствовать натяжение под грудной клеткой. 2 минуты.

3. Повторите упражнение 2, но теперь по очереди поднимайте и опускайте руки вертикально вверх. Продолжайте 1 1\2 минуты.

4. Лёжа на животе, переплетите руки за спиной, прогните туловище и поднимите руки как можно выше. Вдыхайте через нос и выдыхайте через рот как можно сильнее. 2 минуты. Это сильное дыхание в сочетании с позой и движениями укрепляет позвоночник и нервную систему.

5. Перейдите в позу Лука и покатайтесь на животе. 2 минуты. Это упражнение, если делать его правильно, обновляет ткани тела.

6. Лягте на спину, прижмите колени к груди и покатайтесь на спине. 1 минута.

7. Лягте на спину и поднимите обе ноги под 90%. Держите колени прямыми, носочки смотрят вверх, поза должна быть устойчивой. Расслабьте остальные части тела. 2 минуты.

8. По-прежнему лёжа на спине, положите руки на пол за плечами и прогните туловище вверх, удерживая бёдра и ноги на полу. Вытяните
носочки вперёд. 2 1\2 минуты. Это упражнение даёт силу сердечной мышце.

9. Сядьте с вытянутыми вперёд ногами и обхватите носки ног. Потяните туловище вперёд и удерживайте эту позу. 1 минута.

10. Сядьте в позу Ворона, руки вытянуты вперёд. По очереди поднимайте и опускайте руки под 90%. 2 минуты. Это упражнение спасёт вас от проблем с кишечником в пожилом возрасте.

11. Спокойно сядьте в Простую позу как йог. Держите глаза открытыми, глубоко вдыхайте и выдыхайте. После 1 минуты закройте глаза и
продолжайте дыхание. Ещё через минуту освободите ум от мыслей. Продолжайте медитацию без мыслей ещё 3 1\2 минуты.

Затем начните петь мантру «Чаттар Чаккр Варти» вместе с записью «Джап Сахиб: Последние четыре строки» Кулванта Сингха. 6 минут.
Чаттар Чаккар Варти, Чаттар Чаккар Бхугатей Суямбхав Субханг/Сарабда сараб Джугатей Дукааланг Пранааси, Дайааланг Сарупей Сада Анг Сангей, Абханганг Бибхутей

подробнее о мантре

Коментарии:
«Все упражнения в этом комплексе работают с сердечной мышцей и сердечным центром. Они направлены на силу запасов энергии». Йоги Бхаджан говорил, что вы можете увеличивать время каждого упражнения до 7 минут, чтобы сделать этот комплекс полным. Это время упражнений приведёт вас в спокойное состояние ума. Вы захотите спать, так что позвольте себе дополнительный отдых, когда будете делать этот комплекс полное время. г , «Чаттар «Чаккр Варти» - это мантра для сердечного центра, она напрямую даёт ему энергию. Когда вы угасаете, и если вы знаете эту мантру и можете петь её, то она полностью вас восстановит». КБ.

источник

Вложение: 3995629_kundalini_2.doc

скачать Snatam Kaur  - Chattr chakkr vatree

Invocation:
Sagal du-aar kau chhaad kai gehi-o tuhaaro du-aar
Having turned my back on all doors,I have come to You Door.

Baa-eh gehay kee laaj as Gobind Das tuhaar
Please help me,and protect my honor.Gobind Singh is Your slave.

Chattr chakkr vartee, chattr chakkr bhugatay
Suyumbhav sub hang sarab daa sarabjugtay
Dukaalang pranaasee dayaalang saroopay
Sadaa ung sungay abhangang bibhootay

Божественное искусство распространяется на все четыре направления.
Наслаждающийся во всех четырех направлениях.
Божественное искусство самосветящееся и объединенное со всем.
Разрушитель плохих времен, воплощение милосердия.
Божественное искусство всегда в нас.
Вечен Господь дающий несокрушимую силу.

Последние четыре строки Джаап Сахиб Гуру Гобинд Сингха. Эта мантра убирает страх, раздраженность, депрессию и фобии, приносит победу. Внушает храбрость и бесстрашие в волокна человека. Дает саахиби-контроль в персональном владении собой и чувством достоинства. Говорите это, когда вы подвергаетесь опасности, когда авторитетная индивидуальность слаба. источник

Мантра на привление любви, идеального партнера

TO-DO-SI-RO AN-VAT MONO-RAN

скачать

Пришел человек в храм.
И тут к нему один подходит и говорит: "Не так руки держишь!"
Вторая подбегает: "Не там стоишь!"
Третья ворчит: "Не так одет!"
Сзади одергивают: "Неправильно крестишься!"...
В конце концов подошла женщина и говорит ему:
"Вы, знаете, вообще бы, вышли из храма, купили себе книжку о том, как себя здесь вести надо, потом бы и заходили!"
Вышел человек из храма, сел на лавку и горько заплакал.
Слышит голос с неба:
- Что не пускают тебя?
Поднял человек заплаканное лицо и говорит:
- Не пускают.
- Не плачь, они и Меня туда не пускают...

Гармоничный мужчина..
Это благородный лидер и защитник, он целеустремленный, сильный, отважный, разумный, может принимать решения, ответственный за свои слова и поступки. Он развивается социально, растет духовно и стремится к внешним достижениям. Умеет заработать деньги и обеспечить семью. Он относится с уважением к женщинам. Его возлюбленная получает от него ощущение, что для него она самая прекрасная женщина в мире. Это мужчина, за которым любая женщина и ребенок, как в семье, так и в обществе, могут себя чувствовать, как за каменной стеной.

Гармоничная женщина..
Это самое лучшее проявление женственности. Она заботливая, нежная, скромная, покорная, преданная, у нее мягкий и гибкий характер. Она всегда поддерживает в трудную минуту и так же счастлива вместе с вами, если к вам пришла удача. Там, где она находится, будет царить уют и спокойствие. Она развивает свою интуицию и внутреннее смирение. Эта женщина является для своего мужчины источником вдохновения и спокойствия. Такая женщина следит за своей внешностью, и даже если не одарена красотой от природы, она все равно может сделать свой облик привлекательным, особенно в глазах своего любимого. В Ведах говорится, что перед такой женщиной не устоит ни один мужчина.


Представьте себе, что ваша вторая половина имеет все эти прекрасные качества (мы все обязательно их имеем, ведь в нас есть и мужская, и женская энергия, главное – дать этой энергии течь через нас гармонично, проявляя ее высшие качества). Поверьте и знайте, что все эти качества в этом человеке присутствуют, просто им надо дать шанс развиться и выразиться. Потом постепенно начните развивать соответствующие качества в себе и в любимом партнере. Ненавязчиво, принимая любое развитие событий и проявляя любовь, вдохновляйте своего партнера, что он именно такой гармоничный, каким и должен быть. Например, говорите, что он сильный, успешный, может достигать своих целей, может обеспечивать семью, и обязательно приводите примеры, как подтверждение. «Вот помнишь, как ты в детстве защитил девочку? Значит, ты храбрый! В тебе есть это качество!». Окрыленному мужчине все по плечу. Если речь идет о женщине, то, к примеру, скажите: «Для меня ты самая прекрасная женщина на свете!». Женщины любят ушами. Если ей сказать, что она самая прекрасная, она в это поверит и будет себя вести соответственно.

Если вы еще не нашли свою вторую половинку, начните развивать в себе качества гармоничного мужчины или женщины, и действовать в соответствии с мужской или женской энергией, исполняя свою роль. Если вы станете гармоничными, то притянете гармоничную вторую половину в свою жизнь. Подобное притягивает подобное...

(с) найдено в интернете

Роберт Рождественский - На Земле безжалостно маленькой

На Земле безжалостно маленькой
жил да был человек маленький.
У него была служба маленькая.
И маленький очень портфель.
Получал он зарплату маленькую...
И однажды — прекрасным утром —
постучалась к нему в окошко
небольшая, казалось, война...
Автомат ему выдали маленький.
Сапоги ему выдали маленькие.
Каску выдали маленькую
и маленькую — по размерам — шинель...
...А когда он упал — некрасиво, неправильно,
в атакующем крике вывернув рот,
то на всей земле не хватило мрамора,
чтобы вырубить парня в полный рост!

[1967-1970]

это отрывок из короткометражки "Приглашаются на главную роль", 1973 год.

Короткометражка, созданная из материалов кинопроб, проходящих в 1969 году. Ролан Быков выбирает исполнителя для своего фильма "Автомобиль, скрипка и собака Клякса" (1974).
Валя Карманов читает стихотворение Роберта Рождественского "На Земле безжалостно маленькой..."
Валя в фильм к Быкову не попал, там роль мальчика Кузи играл Саша Чернявский. Валя же рассказывал это стихотворение в картине "Возврата нет" (1973) Алексея Салтыкова.

Когда-то, в далекие времена, наши предки знали основной принцип жизни, знали в чем сила и особая роль полов. Люди следовали своей природе и жили в гармонии и с собой, и с другими. 
Научить сына быть Мужчиной, а дочку – Женщиной, было основной задачей родителей. Научив этому ,они могли быть спокойны, что дети воплотят задачу, ради которой родились. 

далее