Когда у меня появились проблемы со сном, знакомая посоветовала пить вечером тыквенный сок с медом (1 ч.л. на 1 ст. сока). Через неделю сон нормализовался. Действительно, этот напиток благотворно влияет на нервную систему.

А мякоть тыквы полезна тем, у кого проблемы с желудочно- кишечным трактом. Можно съедать в день до 500 г сырой тыквы, а сока выпивать по два-три стакана. Она поможет улучшить пищеварение и обменные процессы в организме (убедилась на личном опыте), устранит запоры.

Также этот оранжевый овощ и его сок следует включить в меню тем, кто страдает атеросклерозом, подагрой, отеками, вызванными заболеваниями почек и др. Но получить результат можно лишь в том случае, если длительно (три-четыре месяца) и регулярно есть блюда из тыквы.
Надежда Ханаева