Еще утром ваш малыш уходил в детский сад или школу совершенно здоровым, а, вернувшись оттуда, начал шмыгать носом, покашливать, у него покраснели глаза, охрип голос и вообще выглядит он неважнецки.
«Простыл!» – констатируете вы и открываете домашнюю аптечку, думая, какую бы таблетку дать своему чаду. Или собираетесь в аптеку, чтобы прикупить пачку-другую чудодейственных пилюль. Стоп! Не спешите обращаться к фармацевтике, МирСоветов предлагает начать с домашних способов лечения простуды, которые быстро, а главное, без вреда для юного организма, приведут в порядок вашего сына или дочь.
Описанное лечение многократно испытано на практике, которая показывает, что вовремя начатое проведение процедур не даст развиться простуде во что-то более серьезное. К тому же в лечении простуды вы будете использовать вещи и продукты, которые есть в любом доме.
Итак, вам понадобится:

• терпение;
• 2-3 дня, когда желательно отменить посещение учебных заведений;
• сухая горчица, водка, мед (желательно жидкий), подсолнечное масло, мука, махровое полотенце, шерстяные носки (лучше «самовязки»);
• купить в аптеке: бумагу для компрессов, широкий бинт, марлю, капли в нос растительного происхождения «Пиносол», бальзам для массажа «Барсучок», «Грудной сбор» (лучше №2), шалфей, жидкость «Ротокан» (смесь жидких экстрактов ромашки, календулы и тысячелистника), пихтовое масло, ингалятор (его можно заменить кастрюлей диаметром 15-18 см).

Боремся с насморком

Начинаем с промывания носа. Сделайте в стакане следующую смесь: ½ ч.л. соли, ½ ч.л. соды растворите в стакане теплой кипяченой воды. Этим раствором промывайте нос. Как это сделать? Налейте раствор в блюдечко и попросите ребенка втянуть носиком эту водичку, задержав ее в носе, а потом выпустив обратно. После каждого втягивания необходимо легко высмаркиваться.
Промывания желательно делать 5-6 раз в день в зависимости от степени заложенности носа и количества выделений. После каждого промывания закапывайте малышу в носик капли, желательно растительного происхождения (например, «Пиносол»).
Если ребенок достаточно усидчивый, можно делать прогревания, то есть действовать сухим теплом на гайморовы пазухи. Это будет способствовать лучшему отхождению выделений и препятствовать развитию воспаления.

Внимание! Не заставляйте ребенка сморкаться долго и громко.

Пихтовое масло и шалфей

Замечательный способ помочь организму справиться с простудой – ингаляции. Они, во-первых, обладают противовоспалительным эффектом, во-вторых, это возможность воздействия на слизистую оболочку дыхательных путей.

В ингаляциях хорошо сочетать два препарата. Это может быть настой шалфея и пихтовое масло. Шалфей является прекрасным антисептиком, поможет продезинфицировать слизистые, а пихтовое масло способствует отхаркиванию мокроты.
МирСоветов советует отводить на ингаляции 10 минут – это оптимальное время поскольку за этот промежуток и настой не успеет остыть, да и малыш не устанет проводить эту процедуру. А вы можете попробовать сделать ее более увлекательной: поставьте перед ребенком песочные часы, чтобы он наблюдал за пересыпающимися песчинками, заведите будильник или таймер на определенное время – их сигнал известит об окончании процедуры.
Ингаляции проводят от 3 до 6 раз в день.
Кстати, пихтовым маслом 1-2 в день можно смазывать гланды. Делать это не трудно, главное действовать быстро, чтобы не вызвать у ребенка рвотного рефлекса. Обмотайте длинную палочку или палец стерильным бинтом, капните на него 1-2 капли пихтового масла и, попросив малыша открыть ротик, быстро проведите по гландам.

Внимание! Ингаляции проводят через 1,5 часа после еды, а после них желательно не принимать пищу, не пить, не разговаривать в течение 30-60 минут.

Чем будем горло полоскать?

В перерывах между ингаляциями (3-5 раз в день) весьма эффективными будут полоскания горла. Здесь можно отказаться от знакомого нам с детства бабушкиного рецепта – полоскания содовым раствором. Далеко не каждому понравится его вкус! Поэкспериментируйте: предложите малышу отвары трав (шалфей, ромашка, зверобой) или «Ротокан» (добавляем 1 ч.л. на стакан теплой воды).

Внимание! Утверждение о том, что чем горячее будет вода для полосканий, тем лучше – не более чем миф. Оптимальная температура – 37 градусов.

Кто союзник в борьбе с кашлем?

Кашель – одна из главных опасностей простуды, запустив которую, вы рискуете получить всевозможные осложнения. Поэтому начинайте борьбу как можно быстрее. В этом вам помогут всевозможные грудные сборы (способ заваривания читайте на упаковках) или обычная мать-и-мачеха, которую вы можете заготовить самостоятельно в конце весны. Делайте настои и давайте пить ребенку за 20 минут до еды в теплом виде.
В течение дня больной должен потреблять больше жидкости, чтобы разжижалась мокрота. Предлагайте только теплое питье каждые 40-60 минут. Кроме того, жидкость будет способствовать вымыванию шлаков из организма.
Ну, а на ночь – традиционное вкусное лекарство: очень теплое молоко с медом или малиной.

При сильном сухом кашле можно посоветовать и такой напиток. В 200 г кипящего молока растворяют 1 ст.л. шалфея и кипятят 3-4 мин. Затем оставляют в той же посуде на 30 минут, после чего процеживают и подогревают.

Супер-компресс

Существует множество вариантов согревающих компрессов, однако не все они подходят для детей. МирСоветов рекомендует компресс, который хорош тем, что его тепло очень мягкое, он не раздражает нежную детскую кожу, и в нем используются совершенно обычные продукты, имеющиеся в любом доме.
Итак, смешиваете в стеклянной посуде небольшого диаметра по 1 ст.л. жидкого меда, сухой горчицы, водки и подсолнечного масла. Растираете до образования однородной массы и понемногу добавляете в нее муку до тех пора, пока эта масса не станет похожей на крутое тесто. Подогреваете смесь на водяной бане. Пока она подогревается, на столе готовите основу для компресса. Это два куска бумаги для компрессов: один на спину, другой на грудь. На них кладете марлю чуть меньшего размера. Из подогретой основы для компресса формируете три лепешки: две на спину, одну на грудь. Кладете их на марлю, накрываете таким же куском марли и прикладываете к телу малыша. Компрессная бумага должна оказаться сверху. Затем обматываете ребенка махровым полотенцем и прибинтовываете широким бинтом. Ваша задача – достичь максимальной плотности прилегания компресса к телу, но не сдавливать тело ребенка. Желательно делать компресс на ночь, потому что во сне больной будет меньше двигаться, а значит, повязка не сползет.

Внимание! Компресс (не бумага, а лепешки) не должен закрывать область позвоночника и сердца.

Парим ноги правильно

Процедура, называемая в народе «парить ноги», имеет медицинское название – горячие ножные ванны. МирСоветов обращает ваше внимание, что польза от таких ванн будет, если проводить их в течение 8-10 минут, повышать температуру постепенно (с 37 до 40-45 градусов), а затем надеть на ножки шерстяные носочки с насыпанной в них сухой горчицей. Кстати, в воду можно добавить 4-6 капель пихтового масла, которое не только наполнит ароматом помещение, но и, растворенное в большом количестве воды, при вдыхании будет обеззараживать полость носоглотки.
После ножной ванны или даже вместо нее вы можете натереть ступни маленького больного бальзамом «Барсучок», который продлит воздействие тепла. Этим же бальзамом можно растирать спину и грудь малыша на ночь, после чего больного необходимо укутать.

Внимание! Горячие ванны можно делать и для рук. Эффект будет не меньше.

Напоследок

Дайте ребенку установку на выздоровление. Больше поглаживайте, ласкайте, обнимайте маленького больного. Когда он засыпает или уже спит, присядьте рядом с ним, погладьте по голове и твердо и уверенно произнесите несколько фраз о том, что ваш сын или дочка обязательно поправятся. Например, «Ты у меня самый сильный», «Твой носик дышит свободно», «Завтра ты проснешься, а горло уже не болит». Такое программирование на здоровье, если в нем уверены, способно творить чудеса!
Здоровья вам и вашим детям!

ВАЖНО! Все процедуры, связанные с нагреванием тела или отдельных его частей (компресс, горчичники, горячие ножные ванны, ингаляции), нельзя проводить при повышенной температуре тела!