шапка |
|
Метки: шапки |
журнал |
|
Метки: журнал |
вяз крюч |
|
Метки: вязание крючком |
выпечка |
|
Метки: выпечка |
вяз крюч |
|
Метки: вязание крючком |
вяз крюч |
|
Метки: вязание крючком |
шапка |
|
Метки: шапки |
вяз крюч |
|
Метки: вязание крючком |
здоровье |
Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро. Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.Пощипывание подбородка. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.
1. Пощипывание подбородка
Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.
2. Пощипывание под подбородком.
Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой.
3. Разглаживание подбородка
Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.
4. Разглаживание шеи.
Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Бабушкины рецепты
Часть 2 - Здоровый совет и мудрые мысли...
...
Часть 31 - Применение листьев облепихи в косметологии и лечении
Часть 32 - Исцеляющие картинки...
Часть 33 - КАК УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА(китайский щипковый самомассаж)
Часть 34 - Скрытая гимнастика для тех, кто зависает у компьютера...
Часть 35 - ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ КРЕПКОГО СНА...
Часть 36 - 10 советов для белоснежной улыбки!!!
|
Метки: здоровье |
много кушать |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Метки: много кушать |
салат |
|
|
|
Метки: салат |
вяз крюч |
Ромашка вяжется очень просто. Может быть брошкой или украшением для платья куколки.
|
Метки: вязание крючком |
второе блюдо |
|
Метки: вторые блюда |
торт |
Свежая или замороженная ягода
(клубника, вишня) – 400-500 гр.
готовые бисквитные коржи - 3 штуки (в упаковке),
конфитюр клубничный (джем) - 340 гр.
масло сливочное - 200 гр,
1/2 банки сгущёного молока,
2 пакетика желе (на 250 мл воды каждый).
|
Метки: торт |
выпечка |
Огромная благодарность автору: Наталья |
Метки: выпечка |
2блюдо |
Огромная благодарность автору: OlesiaLesha |
Метки: вторые блюда |
вяз |
|
Метки: вязание крючком |
торт |
Продукты:
бисквит:
яйца 3 шт.
сахар 6 ст. л.
масло сливочное 150 г
кефир или сметана 100 г
мука 2 стакана
разрыхлитель 1 пакетик
|
Метки: торт |
выпечка |
Простые и вкусные корзиночки с запечённой творожной начинкой. Я бы сказала из “доступных продуктов”, если бы не клубника. Но с ней так вкусно, нарядно, и не так уж много её понадобится.
|
Метки: выпечка |
консер |
Это сочетание приглянулось мне после прочтения одного рецепта (я тогда искала малосольные огурцы и случайно наткнулась). К сожалению, не сохранила ссылку, мне тогда нужно было только концентрацию соли узнать. Но яблоки в огурцах заинтересовали, и решила попробовать. Результат очень понравился. Огурцы получаются просто изумительные! Малосолю теперь огурцы только так. Потом и замариновать решила с яблоками. У нас такое сочетание всем полюбилось. Попробуйте, может и вам понравится.
|
Метки: консервирование |
Мы часто готовим салаты - из овощей, мяса и реже из рыбы. Но следует отметить, что салаты из рыбы также разнообразны, вкусны и что немаловажно - полезны! А если в состав рыбных салатов входят разнообразные овощи и крупы, то такие салаты содержат полный набор витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Готовьте с удовольствием!