-Метки

8 марта chertenok-2024 Дементьев Мандельштам Шекспир адам дж джексон алина красногорская алла рыженко анастасия загодина анжелика акмаль хан анненский анхель де куатье апухтин асадов аурика дзигора афоризмы афоризмы выдающихся женщин афоризмы выдающихся мужчин ахматова бальмонт блины блюда к пасхе брюсов быль вагизов ваншенкин выпечка гете гороскоп григорий фёдоров день победы десерты диета диета по знаку гороскопа дмитрий ахременко добрые советы евгения ренар евтушенко елена ломакина закон мэрфи здоровый образ жизни здоровье зинаида гиппиус игорь терентьев конкурсы красота и уход лев мей леонардо да винчи леонид мартынов логиня лохвицкая любимые киноактеры любимые рецепты любовь захарченко любовь козырь маргарита родяхина марина авс марина харьковская мария синичка мережковский мода мой город мороженое мудрые мысли напитки ника гир николай рубцов огарев оленька лазарева отдых пауло коэльо петр давыдов поздравление полонский притча притчи крайона прическа р. наджеми размышления рашид акчурин реклама рифмафоризмы рождественский ростопчина рубальская рубцов рукоделие салаты и закуски светлая печаль северянин сергей московский симпа твой грей тушнова фотографы хуана инес де ла крус художники шотландский виски щипачев япония

 -Цитатник

Квантовый Переход в Эру Водолея - (0)

Квантовый Переход в Эру Водолея Нет ничего сильнее идеи, время которой пришло Единицы р...

Не уходи из сна моего! - (1)

Не уходи из сна моего! //s020.radikal.ru/i705/1405/51/2f4a3bb85722.jpg Не уходи из...

День цветов 2013 в Набережных Челнах - (1)

Эти парни из Эквадора зажгли по-настоящему и заворожили... Эти парни из Эквадора посетили День цв...

День цветов - Набережные Челны 2013 - (0)

День цветов - Набережные Челны 2013 Сегодня в Набережных Челнах отмечали два праздника - День обр...

Надписи для комментариев - (1)

Надписи для комментариев

 -Рубрики

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alfa09

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 86341

Немного о красной рыбе

Суббота, 23 Января 2010 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного о красной рыбе


 (210x158, 11Kb)Я очень люблю любую рыбу. И конечно время от времени, не могу не побаловать себя красной рыбой.

А вы не задумывались почему она называется красной? Наверное ответите потому, что красного цвета? Однако, это не единственная версия.

На Руси "красным" называли все самое лучшее и красивое: красно солнышко, красна девица, Красная площадь - и конечно красная рыба.

Есть и другая версия. Красная рыба, которой было в изобилие на Дальнем Востоке, в средней полосе была редкостью, продавалось только в Москве и Санкт-Петербурге, и стоила больших денег - покупали ее за красные червонцы, отсюда и название. Видимо, с тех пор красная рыба заслужила репутацию не повседневного продукта, а роскошного, праздничного!

Сегодня к красной рыбе, согласно энциклопедических данных, относят лососевые обитающие на Дальнем Востоке, в Баренцевом и Белом морях - это семга, форель, горбуша, кета.
На Камчатке встречаются и другие виды тихоокеанского лосося - кижуч, нерка, чавыча и знаменитая камчатская семга, занесенная в Красную книгу.

А раньше красной рыбой нарекали еще и осетровых - белугу, стерлядь, севрюгу, осетра - за их несравненные вкусовые качества. Эти рыбы, хоть и обладали розово-желтым цветом, тоже назывались красными, как и все ценное на Руси.

Сегодня название "красная рыба" прочно закрепилась за лососевыми, и если вы спросите в магазине или ресторане красную рыбу, осетра или белугу вам уже не предложат.

В среднюю полосу России красную рыбу доставляют из Дальнего Востока и Норвегии, известной рыбным промыслом еще с давних пор.

Среди лососевых самой почитаемой в Руси была семга. Начиная с XII-XIII веков она неизменно входила в состав парадного русского стола. Ее подавали, как в чистом виде - валеную или соленую, так и в составе других блюд - с блинами, в ботвинье, в расстегаях с рыбой, в пирогах с гречневой кашей и кулебяках с рисом.

В средние века деликатес попадал на стол лишь царям да князьям, а в дореволюционной России расстегай и кулебяка с семгой доставались и далеко не самым богатым.

Сегодня красная рыба доступна практически всем. Это деликатес, который приобретает практически каждая семья к празднику. Чаще всего подсоленную красную рыбу в магазинах мы видим в вакуумной упаковке.
Кроме традиционного бутерброда, существует большое количество различных блюд из лососевых!

Вот одна из кулинарных находок - "Рулет" - готовится легко и просто: берете тончайший лаваш и выкладываете на него - подсоленную красную рыбу, крабовые палочки, консервированные кукурузу, маринованные грибы, морскую капусту, измельченное варенное яйцо, майонез - словом, все то, что хотите. После чего сверните каждый лаваш в рулет, и положите под гнет в холодильник, а через час подайте вашим гостям!

Соленая красная рыба, упакованная вакуумным способом, не теряет своих вкусовых качеств и полезных свойств, а у лососевых из предостаточно.
В первую очередь эта рыба показана всем, желающим похудеть - в ней содержатся аминокислоты, положительно влияющие на жировой обмен в организме. Рыбий жир, полезнее животного, так как в нем содержатся такие жирные кислоты, как омега -3. В красной рыбе много витаминов - А, В, D, а также микроэлементов - железо, йод, калий, фтор, кроме того рыба очень богата фосфором, укрепляющим состав наших костей.

Содержащий в рыбе белок легко усваивается, а экстрактивные вещества возбуждают аппетит, не случайно салаты с красной рыбой подают в самом начале праздничной трапезы.

Крепкого вам здоровья!

 (301x31, 3Kb)

Свадьба – это замечательное событие в жизни каждого человека! У вас намечается свадьба, а вы в растерянности и не знаете с чего начать? Предлагаю посетить свадебный портал - найдете много полезной и нужной информации!

Любите сериалы? Тогда добро пожаловать на сайт Vseriale24.ru – большой выбор сериалов хорошего качества! Теперь вы можете смотреть лучшие сериалы онлайн в удобное для вас время!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Немного о сое - часть 2

Дневник

Четверг, 21 Января 2010 г. 17:38 + в цитатник
соя (298x235, 25Kb)
Продолжаю обзор о сое. Кроме перечисленных в предыдущем посту продуктов, из сои выпускается также:

СОЕВЫЙ СЫР ТОФУ - получают как обычный сыр, выделяя белок и прессуя из соевого молока. Он действительно напоминает сыр, только почти без запаха, пресный, кремового цвета. В сыре низкое содержание жира и углеводов, в связи с чем он легко усваивается организмом и идеально подходит для людей со слабым желудком. С тофу получаются вкусные бутерброды, его добавляют в салаты, закуски, вторые блюда - одним словом используют, как обычный традиционный сыр.

СОЕВАЯ ОКАРА. Эта кащица из соевых бобов остается после приготовления тофу. По виду напоминает пшеничную кашу, а по сути - это концентрат белка и пищевой диетической клетчатки. Окара полезна для снижения давления, рекомендуется при болезнях печени и желудка. Ее можно добавлять в обычные котлеты, оладьи и блины.

РОСТКИ БОБОВ. В самих соевых бобах нет витамина С, зато он в больших количествам присутствует в их ростках за, что мы их и ценим. Эти ростки можно жарить на гарнир, добавлять в супы и салаты, предварительно обдав кипятком.

Соя - это один из продуктов, у которого большое количество сторонником, а также не меньшее количество яростных противников. Споры о пользе и вреде сои не утихают и сегодня.

Исключительный состав сои, отсутствие холестерина и лактозы, наличие уникальных белков, пости идентичных белкам животного происхождения, - все это позволяет использовать соевые продукты в питании не только взрослым, но и детям. А гипоаллергийное соевое масло вместо привычного растительного и оливкового даже полезнее детям!

Но в тоже время составлять свой суточный рацион исключительно из соевых продуктов нельзя. Эти продукты полезны именно, как добавки или альтернативы пище животного происхождения.

Многие производители считают , что соевая добавка не только улучшает свойства продукта, но и усиливает его питательную ценность. "Растительный белок" входящий в состав очень многих колбасных изделий, пельменей, молочный продуктов - это не что иное, как соя. Важно, чтобы продукты эти были качественными, а соя не модифицированной.
По внешнему виду не возможно отличить качественные соевые продукты от низкопробных. Последние могут быть даже опасны, особенно если соя выращена в экологически неблагоприятных районах.
Кроме того, соя может быть трансгенной, то есть генетически модуфицированной. Однако в таком случае, по закону маркировка продукта обязательно должна содержать эти сведения.

Крепкого вам здоровья!

46 (585x8, 3Kb)

Задумались о продвижение своего товара или услуги в интернет-ресурсе? Лучшее решение - контекстная реклама стоимость которой оплачивается только тогда, когда пользователь нажимает на ваше объявление!

Услуги аренды фронтального погрузчика Ceterpillar в Санкт-Петербурге. Компания предлагает большой выбор спецтехники в аренду!

Ищите массажные салоны, салон массажа в Санкт-Перебруре? Предлагаю посетить информационно-поисковый портал - удобный поиск позволит в считанные минуты найти нужную информацию!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Немного о сое - часть 1

Дневник

Четверг, 21 Января 2010 г. 16:14 + в цитатник
соя (298x235, 25Kb)
Давайте поговорим немного о сое. Соя, переводе с китайского - "большой боб", известна человечеству более шести тысячилетий. По древности этот продукт может поспорить даже с рисом.

Европейцы приехав в средневековую Японию, удивились - из чего же местные жители, не знавшие ни молока, ни сливочного масла, готовят свои необыкновенные продукты? Оказалось из обычных соевых бобов - крупных (4-6 см.), достаточно твердых и содержащих под створками сразу 2-3 семени.

В наши дни чего только не производят из сои - от порошка, напоминающего вкус какао и используемого для кондитерских изделий, конфет, казинаков и орешков типа фисташки до остро-соленых и пряных продуктов, таких как соевый соус.

- СОЕВОЕ МОЛОКО - сладковатый напиток, по виду напоминающий обычное коровье молоко или сливки. Выпускается и в виде порошка кремового цвета, с приятным запахом ореха.
Его получают на установке под замечательным названием "Соевая корова" путем измельчения, проваривания и отжима соевых бобов.
Соевое молоко содержит много белка, витаминов группы В и минеральных веществ. Отлично усваивается организмом и рекомендуется при язвах и гастритах. Из соевого молока делают сливки, йогурты, кефир, сыры и сметану.

СОЕВОЕ МАСЛО. Российское масло - темно-янтарное, со специфическим ореховым привкусом и ароматом. Импортное - рафинированное, без вкуса и запаха. И то и другое масло производят из прессованных семян сои. На соевом масле хорошо готовить, а также использовать для заправки салатов.
В нем много жирных кислот, в часности линолевая, не синтезирующаяся в организме и поступающая исключительно с пищей. Эти кислоты помогают решить проблемы с почками, нервной системой, обменом веществ, ослаблением иммунитета.

СОЕВОЕ МЯСО - по форме и текстуре напоминает фарш, гуляш, шницель или отбивные. А делают его так: обезжиренную соевую муку прессуют до тех пор пока волокна не поменяют структуру. Мясо продается в сухом виде так, что перед приготовлением его нужно отварить в хорошо подсоленной воде и промыть.
само по себе мясо не вкусно, но в сочетании с другими продуктами оно волшебным образом преображается.
Поджарьте его с помидорами - получится вкус настоящей говядины, с морковью - вкус грибов. Соевое мясо легко усваивается и не приводит к ожирению.

СОЕВЫЙ СОУС - это прерасная приправа к разнообразным блюдам.
Готовят его так: к смеси жареных соевых бобов и пщеницы добавляют смешанные с соленой водой споры особых микроорганизмов, которые настаиваются до этого год, а иногда и два.
Китайский соевый соус темный и очень соленый, японский - светлее и слаще. И в том и другом много микроэлементов - магния, меди, железа, фосфора, марганца. Однако людям с повышенным давлением таком соус дучше не употреблять.

Крепкого вам здоровья!

0ita6y11 (500x30, 7Kb)

Хотите приобрести зубные имплантанты, зубные импланты, тогда добро пожаловать в систему электронной торговли! Здесь вы сможете приобрести любое количество нужного вам товара по оптовой цене! Подробности предложения на сайте!

Планируете провести отпуск в Таиланде? Тогда предлагаю посетить сайт Таиландгуру.ру - все о Таиланде: отели и виллы в Таиланде, отзывы туристов и многодругой полезной информации!

Продолжение следует. В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Обычные продукты в роли лекарства

Четверг, 21 Января 2010 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обычные продукты в роли лекарства


 (314x208, 13Kb)
Зима время простуд. Жизнь наша насыщена, все бегом да бегом...
Мы и лечимся на ходу. Болезнь, как всегда вас застала врасплох? В ситуации когда нет возможности сделать визит в аптеку или к врачу - вас спасут обыкновенные продукты!

Медовый компресс поможет избавиться от кашля. Если нет высокой температуры, выпейте горячего чая, разотрите грудь медом, накройте пергаментной бумагой, затем теплым шарфом и полежите.
Делайте медовую аппликацию ребенку? Сначала смажьте его кожу подсолнечным маслом и только потом медом. Как только грудь прогреется, по телу разольется приятное тепло. Смойте мед, вытрите место компресса и смажьте грудь маслом - пихтовым или эвкалиптовым. Это важно потому, что мед часто вызывает раздражение, причем не только у аллергиков.
При насморке закапывайте в нос медовый раствор из смешанного с кипяченой водой и растительным маслом 1:1:1.

При больном горле, простуде молоко - первое целебное средство. Обычно в него добавляют масло, мед, подогревают и непосредственно перед питьем добавляют немного соды. А можно подогреть стакан молока, добавить сырое яйцо, 1 чайную ложку меда и тщательно перемещать.

При потере голоса попробуйте такой рецепт: в половину стакана подогретого молока добавьте один куриный желток. Это средство можно не только пить - им хорошо еще полоскать горло.

Питье с добавлением соли (1 ст.ложка на литр воды) - эффективное лекарство при расстройстве желудка. А солевые повязки хорошо помогают
от многих недугов. Можно использовать марлю сложенную в 6-8 слоев. Эту повязку ничем прикрывать сверху не нужно. Концентрация соли не должна превышать для взрослых 2 чайные ложки на 200мл. воды для взрослых, и 2 чайные ложки на 250 мл. - для детей. Воду берите погорячее, пока приготовите повязку, она остынет до нужной температуры. Компресс прибинтуйте и держите 10-15 часов, затем уберите повязку, а кожу ополосните. При головным болях, ОРЗ и гипертонии делайте повязку вокруг головы. При отравлениях - на животе.

Если 2 столовые ложки высушенной измельченной кожуры мандарина залить стаканам водки и настоять неделю, получится отличное средство для укрощения аппетита и от расстройства пищеварения. Принимать по 10-20 капель разводя небольшим количеством воды, 3 раза в день до еды.

А теперь несколько проверенных рецептов от:

... Дантиста
- Ноющий зуб успокоится, если вы разжуете соцветие гвоздики. Приправа действует как антисептик.
- Чтобы зубы стали белыми, натирайте их лимонной корочкой.

... Невропатолога
- Сухим чаем - зеленым и/или черным - можно набить подушку. И тогда сон будет сладкий и крепкий.
- Чтобы быстро заснуть, выпейте на ночь стакан молока или съешьте тоненький ломтик сыра.

...Гинеколога
- При болезненных месячных 200г. ягод рябины с 0,5 л. водки настаивают 3 недели, пьют по 1 чайной ложке 3 раза в день.

... Гастроэнтеролога
- Высушенная и заваренная как чай кожура граната - одно их самых эффективных средств против поноса.
- Свежие плоды граната прямо вместе с кожурой можно употреблять при колитах.

....Отоларинголога
- От першения в горле поможет тертая свекла. Добавьте в нее 1 столовую ложку уксуса. Когда появится сок, отожмите его и полощите горло как можно чаще.
- При гайморите хорошо делать промывание пазух солевым раствором (1 чайная ложка соли на стакан воды). Для процедуры можете использовать спринцовку.

Крепкого вам здоровья!

52157989_85 (607x4, 8Kb)

Задумались о продвижении товаров и/или услуг в интернет-ресурсах? Лучшие решение - контекстная интернет реклама - быстрый запуск рекламы, рассчитанный только на целевую аудиторию!

Рубрики:  Здоровье /Рецепты народной медицины

Метки:  

Детская аптечка

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская аптечка


 (300x225, 12Kb)
Ребенок заболел? А необходимых медикаментов под рукой как всегда нет, опять бежать в аптеку – знакомая для всех ситуация? И хорошо если аптека еще открыта. Есть, конечно, и круглосуточные аптеки но, сколько времени уйдет на их поиск.


Не легче ли собрать детскую аптечку, в которую будут входить средства первой помощи, предназначенные для лечения наиболее частых детских заболеваний.

В вашей детской аптечке всегда должны быть:

1. Перекись водорода. Детские царапины, ушибы и шишки необходимо тщательно обрабатывать Без перекиси просто не обойтись, к тому же она быстро останавливает кровь.
2. Раствор антисептика. Для антисептической обработки ран можно использовать «Мирамистин» или «Хлоргекседин» . Применяются для обработки любых ран, ожогов, при местном лечении гнойной ангины и ринита.
3. Пластырь. Лучше если в аптечке будут пластыри разного размера. В большинстве случаев удобнее использовать пластырь шириной не менее 5 см.
4. Ранозаживляющая мазь. На месте ушиба возникает отек, кровоизлияния и конечно сопутствует сильная боль. Чтобы снять неприятные ощущения, хорошо использовать специальные мази и кремы с арникой - например «Спасатель», «Арника».
5. Мазь с антибиотиком. При инфицированных дерматитах (импетиго, фолликулит, фурункулез, травматические повреждения кожи, включая раны , ссадины, ожоги) нужно использовать мази с антибиотиками широкого действия, например – бактробан.
6. Антигистаминные средства. Обратите внимание на Фенистил-гель - он снимет зуб и раздражение. Не помещает в аптечке более сильный противовоспалительный крем или мазь., например – «Элоком». Для аллергиков необходимы такие препараты, как Зиртек, Телфаст, Тавегин – но лучше, что конкретное средство подобрал врач.
7. Жаропонижающие сиропы. Безопасными считаются лекарства на основе парацетамола
8. Солевые растворы для промывания носа. Обратите внимание на такие спреи – Аква Марис, Аквалор, Долфин. - их можно использовать при первых признаках насморка или залодженности носа в качестве очищающего средства. По 2 вспрыска на каждую ноздрю 3-4 раза.
9. Сосудосуживающие капли. Их нужно применять при затруднении носового дыхания, воспаление евстахиевой трубы, соединяющей полости носа и уха.
10. Спрей с антисептиком для горла. Гексорал, Мирамистин, Октенисепт, Тантум Верде и другие подобные средства применяют обычно по назначению врача.
11. Капли в уши. Для облегчения боли при отите необходимо держать в аптечке Отипакс, Отинум, Полидекса и закапывать от 1 до 5 капель по назначению врача. Не следует применять капли, если из уха есть какие-то выделения, и вы не уверены в целостности барабанной перепонки!
12. Глазные капли. Можно использовать Альбуцид (применяют по специальной схеме) или Тобрекс по 1-2 капли под нижнее веко 3-4 раза в день.
13. Сироп от кашля. Лазолван, Амброксол, Амбробене, Геделикс способствуют разжижению и отхождению мокроты. Прежде чем выбрать что-то проконсультируйтесь с лечащим врачом.
14. Желудочно-кишечные средства. Это слабительные (маленьким детям рекомендуют – лактулозу), закрепляющее (плоды черемухи и/или черники), противорвотное 9настойка мяты перечной), адсорбенты (Смекта, активированный уголь). При кишечных инфекциях Пробифор, Бифиформ, Бактисубтил. . Кроме того, если возникает риск обезвоживания, необходимо иметь под рукой несколько пакетиков Регидрона.
15. Согревающие мази. Суприма-плюс, Доктор Мом, Пульмекс Бэби помогают при ОРЗ и простудах. Их лучше использовать перед тем, как уложить малыша спать.
16. Гомеопатические препараты. Их должен порекомендовать врач-гомеопат. Аконит помогает при первых признаках простуды, воспаления среднего уха. Арника не заменима при ушибах. Белладонну используют при повышенной температуре, вызванной головной болью, солнечным ударом. Календула способствует быстрому заживлению царапин и ссадин. Гепар сульфур рекомендуют для лечения заболеваний горла, хрипоты, кашля, вызванного крупом, простуды. Хамомилла – успокоительное средство номер один для раздражительных и капризных детей.
17. Термометр. Отдайте предпочтение цифровой модели. Такой термометр удобен, безопасен и быстро показывает результат.
18. Перевязочные материалы. Вата (серая для компрессов и белая стерильная в упаковке для обработки ран), бинты разной ширины, косметические ватные шарики.

красная полоса (585x8, 3Kb)

Ищите информацию о марках и моделях автомобилей? Тогда предлагаю посетить каталог машин на Автомобильном портале крупнейшей газеты объявлений "Из рук в руки"! Здесь вас ждут новости автомобильного рынка, отзывы владельцев автомобилей, объявление о продажах и много другой полезной информации!

В обзоре использованы материалы журнала "Лиза"
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Немного Розе

Дневник

Суббота, 16 Января 2010 г. 17:59 + в цитатник
 (320x260, 138Kb)
Розы! О красоте розы поэты слагали, слагают и будут слагать стихи. Наверное нет на свете человека равнодушного к красоте роз! А этот утонченный запах...

Ученые нашли в этом прекрасном цветке нашли 100 полезных компонентов, которые могут помочь нам сохранить здоровье.

А пользе этого цветка говорят многие факты, я остановлюсь лишь на некоторых.

Во время исследования в Германии, медики наблюдали за двумя группами студентов, которые готовились к экзаменам. Одна группа в период подготовки находилась в комнате с розами и вдыхала их аромат.
А другая, соответственно в комнате, где нет роз. И что вы думаете? Первая группа намного лучше сдала экзамены.

В лепестках розы в большом количестве содержится каротин, витамины группы В и витамин К - участвующий в кроветворении, а также железо - минерал, необходимый для выработки гемоглобина.
Побалуйте себя чаем из высушенных розовых лепестков. Залейте 1 чайную ложку лепестков 1 стаканом кипятка и настаивайте под крышкой 10 минут. Выпивайте 1-2 стакана такого витаминно-минерального эликсира в день.

Самыми целебными считаются розы. растущие на юге - в Болгарии, Молдавии, Крыму и Индии.

Из лепестков роз получают знаменитое розовое масло, которое производят в первую очередь в Болгарии, в Долине Роз. В Болгарии есть Музей Роз и Праздник Роз, который впервые был проведён в 1903 году.

Как приготовить розовое масло в домашних условиях?
Возьмите 5 крупных роз и мелко порежьте их лепестки, добавьте полстакана сахара, 100 грамм водки, полстакана растительного масла и стакан воды. Смесь настаивать в прохладном темном месте не менее трех дней. Такое домашнее розовое масло можно использовать, как питательную маску для лица. Питательные кремы на основе розового масла омолаживают кожу лица, убавляют морщины, придают ей эластичность и упругость. Можно взять любой крем в баночках, нагреть на водяной бане, добавить одну каплю розового масла и тщательно перемешать. Пользуясь этим кремом, вы сами убедитесь в целебном действии и аромате розового масла!

Хотите вырастить целебную розу у себя на даче? Обратите внимание на сорта чайных роз - они наиболее полезны для здоровья!

Крепкого вам здоровья и красоты розы!

 (575x10, 6Kb)

Компания «Приват-Строй» уже много лет успешно работает на рынке строительства. Компания предлагает широкий спектр услуг, в том числе строительство домов из оцилиндрованного бревна - оперативно, качественно и по доступным ценам! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения
Красота и уход

Метки:  

Замороженные витамины

Пятница, 15 Января 2010 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замороженные витамины


 (267x200, 31Kb)
Наверное, каждая хозяйка хоть раз в жизни для приготовления пищи использовала замороженные овощные смеси. Вскрываешь пакетик, высыпаешь на разогретую сковородку полуфабрикат, и через 8 минут - ваше полноценное блюдо готово. У хозяек прибавилось свободного времени, ведь раньше на такое блюдо уходило не меньше часа. Гарниры на наших столах стали разнообразнее, да и овощи теперь можно есть круглых год независимо от сезона.
А вы не когда не задумывались, кому мы этим обязаны? А всеми этими благами цивилизации мы обязаны Кларенсу Бёрдсаю - американскому исследователю и естествоиспытателю.
В 1912 году Кларенс отправился исследовать природу канадского полуострова Лабрадор и заметил, что местные рыбаки, чтобы сохранить улов, не солят рыбу и не сушат ее, а выкладывают прямо на лед. Под сильным арктическим ветром рыба мгновенно замерзает, а когда оттаивает, по вкусу не отличается от свежей! Он решил выяснить, за счет чего продукт сохраняет свежесть. Вернувшись в Нью-Йорк, он купил соль, электровентилятор, сделал лед и начал экспериментировать с различными способами заморозки. И вскоре сделал открытие! Медленное замораживание приводит к образованию крупных кристаллов льда, которые буквально разрывают клетки ткани. А при быстром - образуются мелкие однородные кристаллы льда, они практически не вызывают изменений структуры растительных волокон. За счет этого клеточная структура продукта почти не меняется, а значит, сохраняются - внешний вид и вкусовые качества.
В 1929 году Кларенс Бёрдсай продал патент на свое изобретение торговой компании General Foods за 22 миллиона долларов, а первые быстрозамороженные овощи появились уже 1930 году в штате Массачусетс.
Это открытие ознаменовало подлинных прорыв в технологии хранения продуктов!

 (400x60, 1Kb)

Добро пожаловать в интернет магазин в киеве Мобиллак – большой выбор телевизоров, ноутбуков, мобильных телефонов и другой техники от ведущих производителей! Безупречное качество, хорошие цены, доставка по всей Украине!

Транспортная компания АвтоАзимут предлагает широкий спектр профессиональных услуг! Заказ автобуса в Санкт-Петербурге для развозки сотрудников. Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Немного о пижме

Дневник

Среда, 13 Января 2010 г. 19:08 + в цитатник
 (261x235, 26Kb)
Поговорим сегодня о пижме.
В средние века пижму специально выращивали, как прянность и лекарство.
За сходство листьев с рябиной, в народе пижму часто называют дикой рябиной.

Если вы попробуете растереть в ладонях листочек пижмы - от рук еще долго будет исходить густой камфорный аромат. Сегодня эта неприхотливая травка встречается по всюду - у реки, вдоль дорог, канав, а раньше она ценилась очень дорого, люди верили, что пижма может развеять плохое настроение.

В лучших европейских ресторанах до сих пор добавляют порошок листьев и цветков пижмы в омлеты фарш, рыбу, салаты. Правда в небольших количествах, если использовать ее без меры, пижма может вызвать отравление.

Где и как собирать? Соберите молодые листья и соцветия пижмы впрок в начале цветения. Срезайте всю веточку с цветоносом длиной не более 4 см. Разложите тонким слоем и сушите под навесом, часто переворачивая и хорошо перемешивая. Храните в стеклянных банках с плотно привинчивающейся крышкой или бумажных пакетах не более года.

Как принимать? Настой пижмы, приготовленный из расчета 1 чайная ложка травы на 2 стакана кипятка и выдержанный в течении часа под крышкой, повышает аппетит и выработку желудочного сока, регулирует работу кишечника. Принимают по 1 столовой ложке 1-2 раза в день перед едой.

- Если заварите напиток покрепче (1 столовая ложка сухих цветочных корзинок на стакан кипятка), получите желчегонное и дезинфизирующее средство, которое помогает при растройствах желудка, восполении желчного пузыря, болезнях печени (в первую очередь при гепатите). Пить рекомендуется по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

- Настой пижмы, добавленный в ножную ванну, снимет усталость и отеки после трудового трудового дня. А если регулярно ополаскивать настоем волосы вы избавитесь от перхоти. Пижма снимает приступ мигрени и снижает повышенную температуру тела.

 (435x24, 21Kb)

Почувствуйте себя королевой любого торжества! Посетите магазин вечерних платьев - безупречное качество, доступные цены!

Сегодня одним из решений офомления окон являются тканевые ролеты - большой выбор, безупречное качество, хорошие цены! Рекомендую!

Задумались о продвижение своего товара или услуги, и потребовалась быстрая раскрутка интернет-ресурса? Лучшее решение - поисковая контекстная реклама - самая эффективная реклама, так как направлена на целевую аудиторию!


В обзоре использованы материалы жупнала "Добрые советы"
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Немного о жимолости

Дневник

Пятница, 08 Января 2010 г. 11:43 + в цитатник
 (400x299, 52Kb)
Ее нежный вкус - это нечто среднее между черной смородиной и голубикой?! Я собираюсь сегодня поговорить с вами о жимолости!
Поспевает она обычно в сезон клубники и земляники.
И хотя она содержит массу полезных веществ, мы как то ее игнорируем. Только некоторые дачники с успехом ее выращивают на своих участках и перерабатывают всеми доступными способами.
Существует около 250 сортов жимолости, но далеко не все они пригодны к еде.
Запомните: красные, оранжевые, желтые ягоды не едят и для лечения не используют - они ядовиты!
Нас с вами интересует сорт "жимолость съедобная", она же Lonicera caerulea. Ее сочные и нежные ягоды богаты магнием, йодом, марганцем, железом, медью, витаминами, пектином, легкоусвояемыми углеводами. Жимолость обладает бактерицидными свойствами, понижает давление, помогает "сбить" высокую температуру, улучшает память и очищает кровь.
Как лечиться ягодами? Пить настои или просто есть свежими. Соком из свежих ягод жимолости лечат кожные заболевания (даже экзему и псориаз).
При гипертонии, гастритах, колитах с поносами, а также малокровии поможет настой из плодов жимолости: 20г. ягод залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в течении 4 часов в термосе и принимайте по 50 мл. 3 раза в день.
В качестве мочегонного средства нужно использовать настой из листьев кустарника, заготовленных в период цветения: 1 чайную ложку измельченного сырья залейте 1 стаканом крутого кипятка и настаивайте 30 минут (или до полного остывания) и пейте по 1 стол. ложке 3-4 раза в день. Этим же настоем можно полоскать рот и горло при ангинах.

Рецепт "Солнечное желе":
1 кг. ягод жимолости засыпать 1 кг. сахарного песка, и взбить миксером пока не получится желеобразная масса. Для лучшей сохранности можно довести содержимое до кипения и разложить по баночкам. Но если вы не хотите потерять ни капли полезных веществ, кипятить желе не стоит.
Просто разложите по банкам и поставьте на солнце. Подержите таким образом дней пять, пока часть жидкости не испарится, а на поверхности не образуется нежная корочка - своеобразный вид консервации.

Крепкого вам здоровья! Будьте всегда здоровыми!

 (400x60, 1Kb)

Ищите научную литературу? Тогда добро пожаловать на сайт megalib.org - Электронная научная библиотека книг - большой выбор научной литературы на различную тематику!

Интересный проект для покупателей и владельцев квартир в типовых зданиях, а также проектировщиков, дизайнеров, риэлторов и специалистов по согласованию перепланировок - серии домов в Москве - полезная и нужная информация!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Необыкновенное чудо

Дневник

Среда, 06 Января 2010 г. 16:58 + в цитатник
 (226x329, 51Kb)
Давайте немного поговорим о нем. Он любимец богини красоты Афродиты, воспет Гомером, признан врачами древности и современными медиками?!
Догадались о ком я? О сельдерее!

Сельдерей - настоящий кладезь различных полезных веществ и эфирных масел, которые способны зарядить энергией и защитить от болезней.

- Сельдерей - бальзам для желудка и кишечника, находящиеся в зелени и корнеплоде эфирные масла, органические кислоты повышают аппетит, усиливают выработку пищеварительных соков, а значит еда лучше переваривается и усваивается.
Корень этого растения богат грубой сетчаткой, которая нормализуют работу кишечника, и предупреждает запоры. Обладает легким спазматическим свойством.

- Сельдерей - врачеватель ран. С давних пор настой из сухих листьев сельдерея применяли для лечения ран. Содержащиеся в его листочках эфирные масла и фитонциды обладают антисептическим и противовоспалительным действием.
Рецепт: 2 стол. ложки сухих листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа. Используйте для примочек.

- Сельдерей - успокой трава. Свежий корнеплод богат антистрессовым минералом - магнием. Как укрепляющее и успокаивающее средство сок сельдерея не знает себе равных! Он хорош как сам по себе, и как в смеси с другими соками - морковным, яблочным, соком петрушки и укропа.
Рецепт: волнуетесь по пустякам и плохо спите? Включите в свое меню салат из сельдерея! Натрите его на терке, заправьте растительным маслом и съешьте. Или приготовьте сок и пейте его по 3-5 стол. ложек 3 раза в лень перед едой.

- Сельдерей - афродизиак №1. Секрет овоща как эротического стимулятора заключается в том, что эфирные масла способствуют расширению кровеносных сосудов, пробуждают половое влечение.

- Сельдерей - покровитель стройной фигуры. Диетологи рекомендую употреблять его всем, кто склонен к полноте - овощ оказывает мочегонное действие, активно выводит из организма излишки соли, чем предотвращает прибавку в весе.

Как выбирать?
Самый лучший листовой сельдерей - средней длины, толщины и твердости. Проверьте: его черешки должны быть достаточно ломкими и мягкими.
Волокнистый сельдерей с толстой кожей не особенно богат витаминами и минеральными веществами, а блюда из него получаются менее аппетитными. Овощ у которого появилась семенная стрелка - жесткий и горьковатый на вкус.
Выбирая корневой сельдерей, ищите твердые плоды, слегка надавите на верхушку корня и посмотрите, нет ли внутри гнили.

Крепкого вам здоровья! С Наступающим Рождеством!
04 (554x41, 2Kb)

Бюро переводов Интерлингва предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе перевод инструкций - оперативно, качественно, по выгодным для вас ценам! Рекомендую!

Задумались о покупке смартфона-коммуникатора? Тогда читайте обзор нокиа н97 (мини) - где купить и стоимость nokia n97 - возможно это поможет вам сделать правильный выбор! Отличный ресурс - рекомендую!

Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Лаванда

Дневник

Вторник, 05 Января 2010 г. 12:13 + в цитатник
 (225x300, 19Kb)
Современная жизнь очень насыщенна и требует максимальной отдачи - учеба, работа, семейные заботы... Как восстановить силы после таких перегрузок и отдохнуть душой и телом?

Настроиться на мажорный лад, справиться с отрицательными эмоциями поможет аротерапия с лавандовым маслом.

Лаванда - это одно из самых простых и традиционных природных средств для релаксации. О том, что мешочек с сухими цветками лаванды в изголовье кровати помогает заснуть, знают практически все. Но кроме этого, лаванда обладает спазмолитическим, болеутоляющим, противомигреневым, антисептическим, мочегонным, потогонным, увеличивающим секрецию желудка и моторику кишечника, глистогонным и антиревматическими свойствами.

При спазмах в области желудка - возьмите 1 ч. ложку цветков лаванды, залейте стаканом кипятка, дайте настояться около 5 минут, процедите и лечебный настой готов. Пить его рекомендуется по 2 чашки в день.

Помогает это чудесное растение и при кашле. Возьмите две капли лавандового масла и смешайте с 1 чайной ложкой меда. При приеме внутрь эта смесь уменьшает симптомы воспаления в бронхах.

Масло лаванды снимает боль и раздражение при укусах насекомых.

Лаванда действует так мягко, что врачи разрешают ее использовать даже при лечении маленьких детей. Однако перед применением масла проведите аллергический тест на сгибе локтя.

Лаванда издавна применяется в косметологии в качестве превосходного успокаивающего, укрепляющего и освежающего средства.

Ароматические масла лаванды активно используются в косметологии: их можно добавлять в ванну, кремы, маски, шампуни. Рецепты просты, дозировки универсальны.
Для ароматических ванн: 5-20 капель на полную ванну, 3-5 капель на ванночку для рук или ног.
Для косметических средств: 5-20 капель на 50-100мл. базовой основы (масла, крема, шапмуни или лосьона).

Будьте всегда здоровыми и красивыми!

 (554x41, 2Kb)

Что вы знаете о деньгах Азии? Я думаю не так уж и много, теперь у вас есть уникальная возможность узнать все - азиатская валюта - отличный ресурс! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Немного об экзотических фруктах

Дневник

Воскресенье, 03 Января 2010 г. 20:25 + в цитатник
На прилавках нашим супермаркетов все чаще появляются те или иные экзотические фрукты. Некорые из низ мы пробовали, некоторые видили, а о не которых только слышали... Что же нас так привлекает в заморских фруктах? И чем они могут быть полезны для нашего организма?

Попробуем разобраться.

Итак, подавляюшее большинство экзотических фруктов высокопитательны, а главное - малокалорийны!

На западе сегодня большой популярностью пользуются фруктовые диеты. Вначале был "ананасовый бум", фрукт стал неотъемлимой частью сбалансированного питания, в связи с тем, что в ананасе присутствует уникальный фермент - бромелайн, расщепляющий жиры.

 (135x160, 7Kb) Потом стал популярен такой фрукт, как ПАПАЙЯ (дынное дерево). Этот тропический фрукт даже назвали"продуктом XXI века". Громкий титул не случаен: в папайе есть все водорастворимые витамины и большая часть таблицы Менделеева, а также содержится вещество папаин, которое получило репутацию "природного сжигателя жира". Папайя помогает переварить обильную еду. Папайя с соком свежего лайма активно расщепляет и выводит из организма холестерин.
СОДЕРЖИТ ВИТАМИНЫ В1 И В2, ОРГАНИЧЕСКИЕ КИСЛОТЫ.

Да и другие фрукты не менее полезны.

манго (160x111, 3Kb) Чего стоит только плоды МАНГО - мякоть этого фрукта прекрасно очищает кожу и разглаживает морщины, а экстрат сока успешно применется в уходе за волосами. Его называют "деревом жизни и "молодильными яблоком" - манго очищает и освежает весь организм. Особенно подходит для чувствительных желудков.
СОДЕРЖИТ ПРОТЕИН, ЖИРЫ И КАРОТИН

рамбутан (160x133, 16Kb) РАМБЛУТАН - Отличный подарок для больных. Высокопитательная мякоть рамбутана очищает организм от шлаков и восстанавливает силы.
БОГАТ ВИТАМИНОМ С, КАЛЬЦИЕМ И ФОСФОРОМ,



 (160x137, 4Kb)МАНГОСТИН - белоснежные кисло-ладкие дольки. Их освежающий вкус особенно хорош после горячей и острой пищи.
БОГАТ КАЛЬЦИЕМ, ФОСФОРОМ И ВИТАМИНОМ В1



дуриан (160x132, 15Kb)ДУРИТАН - за изысканный вкус его называют королем фруктов и считают афродизиаком, потому что он дает необыкновенный прилив сил.
ВИТАМИНА С СОДЕРЖИТСЯ В 2 РАЗА БОЛЬШЕ, ЧЕМ В АПЕЛЬСИНЕ.


 (160x116, 5Kb) АВАКАДО - по калорийности не уступает мясу. В индии его даже называют "коровой бедняка", укрепляет мужскую потенцию.
45% МАСЛА И 30% НЕНАСЫЩЕННЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ.


 (160x132, 19Kb) ПИТАХАЙЯ - из сочных плодов и лимона готовят летние напитки, избавляет от желудочных болей, помогает при диабете.
МНОГО ФОСФОРА, ЖЕЛЕЗА, ВИТАМИНОВ



46884833_b_6023Ingir (160x112, 17Kb) ИНЖИР - смоковница, фиговое дерево, просто фига - названий у инжира много. На юге его едят свежим, у нас у основном в виде сухофруктов. Сироп из ягод пьют при кашле.
СОДЕРЖИТ ПЕКТИНЫ, ВИТАМИНЫ А, С, В1, В2.


 (200x150, 21Kb) КАРАМБОЛА - сочный кисло-сладкий плод замечательно утоляет жажду, понижает артериальное давление.
БОГАТ ВИТАМИНАМИ И МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ.



личи (200x150, 5Kb)ЛИЧИ - кисло-сладкая ягода полезна для регулирования пищеварения, помогает при анемии и утоляет жажду. В больших личи - всего 60 калорий!




пассифлора (160x120, 5Kb)ПАССИФЛОРА - оказывает на организм расслабляющее и успокаивающее действие. Очень полезна для нервной системы.
СОДЕРЖИТ ВИТАМИН С И НИКОТИНОВУЮ КИСЛОТУ.

Киви и личи считаются "женскими фруктами" - малокалорийны и повышают сексуальность!

Будьте всегда здоровыми и красивыми! Употребляйте больше фруктов!

И носите красивую и удобную обувь! Обувная Компания "ОбувьДешево" приглашает за покупками! Здесь в широком ассортименте представлена женская обувь оптом от ведущих производителей Турции и Китая! Индивидуальный подход, безупречное качество и удивительно низкие цены - непременно, порадуют вас! Подробности на сайте http://www.obuvdeshevo.ru/ - рекомендую!

Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

МОЛОЧНЫЕ БРАТЬЯ

Дневник

Суббота, 02 Января 2010 г. 14:36 + в цитатник
 (345x259, 29Kb)
Еще в древности врачи называли молоко соком жизни.
Авиценна писал о молоке, как о лучшем продукте для человека. Не случайно имеено молоко - наша самая первая пища!
В молоке содержится уникальный для здоровья состав. Самое ценное в нем - специальный белок, который усваивается намного лучше, чем мясной. Кроме того молоко содержит жиры, лактозу, кальций, а также витамины В1, В2 и Д, калий, фосфор, железо, йод, цинк!
Прирегулярном употреблении молочных продуктов, у вас есть шанс на 50% снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний!

Итак,

МОЛОКО - одного литра вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность в животном белке. Молоко содержит более 200 полезных веществ!

СЛИВКИ - благодаря высокому содержанию жира сливки являются очень питательным продуктом и подходят людям, ведущим активный образ жизни. Содержат легкоусвояемые жиры!

СЛИВОЧНОЕ МАСЛО - просто необходимо тем, кто занят тяжелым физическим трудом, а также для тех кто часто простужается! Содержит витамин Д!

РЯЖЕНКА - востанавливает здоровый баланс в желудке, так что его рекомендуют пить после обильных застолий. Содержит ферменты и аминокислоты!

МОРОЖЕНОЕ - снижает повышенное кровяное давление, облегчает симптомы ПМС, укрепляет костную ткань, стимулирует работу мозга.
Содержит более 30 минеральных солей!

БРЫНЗА - рекомендуется всем в небольших количествах, кроме людей, страдающих заболеваниями почек и поджелужочной железы. Содержит фосфор и натрий!

КЕФИР - легко усваивается и оказывает тонизирующее воздействие, нормализует работу желудка и кишечника. Содержит молочную кислоту!

ТВОРОГ - по праву считается главным продуктом в лечебном диетическом питании, его рекомендуют есть всем без исключения. Содержит калий и магний!

СЫР - Считается одним из ценных продуктов. Его питательная ценность определяется высоким содержанием белков - до 25%.
Содержит Кальции!

ЙОГУРТ - быстро снимает чувство голода и утоляет жажду, укрепляет иммунитет и помагает бороться с аллергией. Содержит различные пробиотики!

СМЕТАНА - в процессе кисломолочного брожения происходят изменения белков молока, в результате сметана усваивается лучше! Содержит полезные бактерии!

СЫР ПЛАВЛЕНЫЙ - не содержит холестерина, что важно для людей, страдающих сердечно- сосудистыми заболеваниями.
Содержит фолиевую кислоту!

Ешьте больше молочных продуктов и будьте здоровы!
04 (554x41, 2Kb)

Хотите купить велосипед? Какой марке отдать предпочтение? Читайте обзор - велосипеды trek - полезная информация при выборе марки велосипеда!

Хотите отдохнуть и поправить свое здоровье? Тогда отдых на Мертвом море - это лучшее решение! Рекомендую!

Поклоников игры "Веселая ферма" ждет увлекательная игра Веселая ферма 3. Ледниковый период, которая поможет создать неповторимую атмосферу Новогодних праздников - актуальная тема! Рекомендую!

Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Полезные десерты для укрепления иммунитета

Дневник

Пятница, 01 Января 2010 г. 17:27 + в цитатник
Зима не только время веселых праздников, но и сезон простуд. Укрепить иммунитет вам помогут не только лимон, лук и чеснок, но и куда более вкусные продукты, и главное не менее полезные!

ОРЕХОВЫЙ ШЕРБЕТ. 200г. грецких орехов проверните через мясорубку или измельчите в ступке. Ореховую массу смешайте со 150 г. липового меда, и добавьте по 50г. свежевыжатого сока алоэ и апельсина. Перемешайте и принимайте по 1 чайной ложке 3-4 раза в день до еды.

ШОКОЛАДНЫЙ НАПИТОК, Половину плитки черного шоколада растопите на водяной бане, добавьте 4-5 стол. ложек обезжиренного кипяченного молока, 3-4 капли сока лайма, корицу на кончике ножа, перемешайте. Пейте теплым.

ЯГОДНО-ФРУКТОВЫЙ ДЖЕМ. Проверните через мясорубку 200г. мякоти грейфрукта, 200 г. клюквы, 100г. свежезамороженной черной смородины. В полученную смесь добавьте 300г. малинового варенья, перемешайте. Дайте джему настояться примерно сутки в плотно закрытой посуде. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ИНЖИРОМ. Залейте 1 стол. ложку сухих и измельченных плодов инжира стаканом молока. Поставьте на умеренный огонь на 10-15 минут, добавьте 1 ч. ложку сливочного масла, в затем взбейте миксером. Выпейте теплым перед сном.

МЕДОВЫЙ НАСТОЙ. Пропустите через мясорубку 1,5 стакана изюма, 2 лимона с кожурой, добавьте стакан грецких орехов и 0,5 стакана миндальных орехов, налейте 0,5 стакана растопленного на водяной бане меда. Настаивайте 2 дня в темном месте, принимайте по 1-2 стол. ложки 3 раза в день за час до еды.

БАНАНОВЫЙ КРЕМ. Разомните 2 банана, готовую массу выложите в кастрюлю, залейте стаканом воды, добавьте 2 стол. ложки кленового сиропа и 3 гвоздички. Подогрейте, посыпьте корицей. Принимайте 3 раза в день между едой.

С Новым Годом!!! Крепкого вам здоровья!

04 (554x41, 2Kb)

Ищите Объявления о покупке, продаже недвижимости в Московской области - посетите сайт «Дом в московской области». Отличный ресурс!

Любите играть флеш игры? Предлагаю играть онлайн или скачать флеш игры - большой выбор! Отличный ресурс - рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Ананас - символ красивой жизни и здоровья.

Дневник

Вторник, 29 Декабря 2009 г. 21:24 + в цитатник
 (269x400, 14Kb)
Сегодня трудно представить праздничный стол, тем более Новогдний - без ананасов.

Благодаря увертюре Игоря Северянина "ананасы в шампанском" стали символом красивой жизни и одним из самых главных украшений праздничного стола.

У ананаса много разных достоинств. Удивительными целебными свойствами он обязан комплексу питательных веществ, которыми богата его мякоть. Витамины присутствуют в ананасе практически в полном составе, внушительные позиции занимают также минералы - калий, железо, медь, цинк, марганец, магний, кальций, йод.

Самым полезным веществом в ананасе считается брометалин - фермен, который нормализует усвоение белков, что в свою очередь помагает работе желудка и кишечника, очищает кровь и активизирует иммунитет.

Медики уверены, что ананас, помогает при гипертонии и атеросклерозе. Он снижает кровяное давление, удаляет холестериновые бляжки на стенках кровеносных сосудов, предупреждая таким образом - инфаркт миокарда и инсульт.

Во время еды хорошо выпить стакан ананасового сока или съесть пару ломтиков ананаса. Ананас отлично помогает переваривать мясо, рыбу, бобовые. А за счет высокой концентрации солей калия, выводит из организма лишнюю жидкость. Кроме того, ананас притупляет чувство голода. Диетологи предлагают раз в месяц устраивать разгрузочные "ананасовые дни".

Для тех, кто не знаком с упомянутой увертюрой предлагаю ее вашему вниманию:

УВЕРТЮРА

Ананасы в шампанском! Ананасы в шампанском!
Удивительно вкусно, искристо и остро!
Весь я в чем-то норвежском! Весь я в чем-то испанском!
Вдохновляюсь порывно! И берусь за перо!

Стрекот аэропланов! Беги автомобилей!
Ветропросвист экспрессов! Крылолет буеров!
Кто-то здесь зацелован! Там кого-то побили!
Ананасы в шампанском - это пульс вечеров!

В группе девушек нервных, в остром обществе дамском
Я трагедию жизни претворю в грезофарс...
Ананасы в шампанском! Ананасы в шампанском!
Из Москвы - в Нагасаки! Из Нью-Йорка - на Марс!


Январь 1915. Петроград.

04 (554x41, 2Kb)

Забота о здоровье играет не маловажную роль в вашей жизни? Тогда предлагаю вам посетить интернет-магазин органических продуктов! Рекомендую!

Долгожданная премьера! Остров проклятых фильм с Леонардо Ди Каприо скачать онлайн - увлекательный психологический триллер! Рекомендую!

Немаловажную роль в интерьере жилых помещений играют правильно подобранные шторы, пошив штор в салоне Room-Art превратит любой интерьер в сказку!
Рубрики:  Поэзия/Современная поэзия
Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Немного о зеленом горошке

Дневник

Вторник, 22 Декабря 2009 г. 12:37 + в цитатник
gorox_364 (364x314, 18Kb)
Без него невозможно представить символ российского праздничного стола - салат "Оливье". Я думаю, вы догодались о чем я? Конечно о нем - зеленом горошке! Зеленый горошек обладает таким количеством полезных свойств, что подовать его нужно не только к празднечному столу, а гораздо чаще.
Зеленый горошек - пикатная добавка к салатам, сытная основа для супа и гарнир, который даже не нужно готовить - выложили в кастрюлю и разгрели на 3 минуты. А в заливке которая составляет около 30-35% содержания банки, содержится сахар и витамины, так что не спешите ее выливать - лучше добавить в щи или борщ. Получится отменный вкус и безотходное производство!
Мнения историков о происхождение горошка разнятся. Одни считают его родиной Индию и Афганистан - IV век до н. э. , другие Африку - VII век до н. эры., третьи - южную часть России...

Что интересно именно зеленый горошек стал пионером консервирования.
Многие хозяйки знают рецепт консервирования горошка в домашних условиям. Но я думаю не будет ничего страшного, если я его повторю:
Нужно очистить горошины от стручков, перебрать и опустить на 5 минут в кипящую, чуть подсоленную воду. Затем горошек достать из воды и выложить в стерилизованные банки.
Рассол готовится так: на 1 литр воды кладут по 1 стол. ложке соли, сахара и уксуса. Затем рассол разливают в банки и закатывают.

Да тех же, кто не хочет тратить свое драгоценное время на такой трудоемкий процесс, в наших супермаркетах большой выбор консервированного горошка, да и стоит он совсем недорого. На том, как делают горошек на производстве, я считаю нет смысла останавливаться. Хочу лишь отметить, что в составе качественного закрытого в банке горошка вы не обнаружите консервантов. Да они и не требуются для длительного хранения этого продукта. Горошек в замороженном и консервированном виде прекрасно сохраняет свои полезные свойства, а их кстати - немало.

Молодой зеленый горошек - один из самых богатых белками овощей. Белка в нем не меньше, чем в говядине! По каллорийности он в 2 раза превосходит другие овощи, даже обожаемый нами картофель. В горошке содержится много полезных элементов - железо, фосфор, кальций, магний, калий, цинк, натрий, а также витамины группы В (В1, В2, В6, РР), витамины С, К, Е.

При таком количестве полезных элементов зеленый горошек может уберечь нас от многих заболеваний. Например - он благоприятно влияет на костную структуру, противостоит образованию раковых опухолей и возникновению склероза. Доказано, что горошек снижает уровень холестерина, помогает иммунной системе. Что интересно - блюдо из зеленого горошка даже способно снять усталость.

Возможно мы все недооценивали зеленый горошек?!
Рекомендую вам периодически делать из горошка пюре, варить суп и добавлять к омлету... и будьте здоровы!!!


 (500x30, 7Kb)

Сегодня широкий ассортимент отделочных материалов, новые технологии отделки, разнообразие мебели, предметов интерьера и услуги дизайнеров предоставляют неограниченные возможности для обустройства спальной комнаты. В каком стиле организовать дизайн спальни? Ответ на этот и многие другие вопросы найдете на сайте ArtZona – все про дизайн!

На сайте Топ Блогов представлен рейтинг блогов Рунета, 30 самых популярных постов в блогосфере всего Интернета! Узнай прямо сейчас, возможно, твой пост или пост твоих друзей оказался в тридцатке самых популярных записей Рунета!

Кровля - важнейшая часть дома. Современный рынок строительных материалов предлагает богатый ассортимент и широкий выбор кровельных материалов. Однако только керамическая черепица может превратить ваш дом в сказку! Кроме того такая черепица устойчива к холоду и огню, не шумит при ветре и дожде, надежна и долговечна! Рекомендую!

Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Парим ноги

Дневник

Воскресенье, 13 Декабря 2009 г. 11:48 + в цитатник
Наступила зима. А зима – это не только время веселых праздников, но и сезон простуд. Вы продрогли и чувствуете, что начали расклеиваться? Нужно срочно принимать меры! Первое, что вы должны сделать - это согреть ноги. Для этого нужно сделать ножную ванну. Казалось бы, дело простое – знакомое с детства, однако эффективность данной процедуры зависит от того, как грамотно вы ее проведете.
Процедура основана на рефлекторном расширении кровеносных сосудов ног под действием температурных раздражителей.
 (255x187, 14Kb)
1. Наливаем в таз теплую воду 37-39 °С и растворяем в ней сухую горчицу из расчета 50гр.(≈ 5 стол. ложкам) на 5 литров воды.

2. Опускаем ноги в таз. Хорошо если вода будет доходить до середины голени и даже до колен. Дайте ногам согреться в течении 3-5 минут.

3. Начинайте подливать в таз горячую воду так, чтобы каждые 2 минуты, ее температура повышалась на 1°С. Приблизительно через 10-15 минут вы достигните температурного пика – 40-45°С – для каждого организма он индивидуален. В это время вы уже окончательно избавитесь от чувства промозглости и озноба. Насладитесь теплом еще несколько минут.

4. Выньте ноги, вымойте теплой водой и насухо вытрите полотенцем, наденьте шерстенные носочки, укутайтесь и выпейте чашечку ароматного травяного чая с медом и лимоном, по желанию можете добавить чайную ложку коньяка.
Крепкого вам здоровья!

 (607x4, 8Kb)

P.S. А теперь вы можете расслабиться и посмотреть кинокомедию. Для этого предлагаю скачать фильм день святого валентина - улетная кинокомедия! Игра звездного состава в фильме – безусловно, порадует вас!


Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Немного о сухофруктах

Дневник

Среда, 09 Декабря 2009 г. 19:34 + в цитатник
Новый год приближается. Представить себе Новогоднее меню без сладких блюд – тортов, пирогов, пирожных и конфет – практически невозможно. А между тем есть прекрасная, а главное полезная альтернатива – СУХОФРУКТЫ.

Сладкие они благодаря фруктозе и глюкозе, а значит, несмотря на высокую калорийность – не нанесут вреда фигуре. Кроме того сухофрукты содержат полезные вещества, причем в несколько раз больше, чем свежие плоды!

226-191x225 (191x225, 14Kb)
КУРАГА, УРЮК, КАЙСА…
Богаты провитамином А и калием – полезны при болезнях сердца и почек. Это отличное средство и для повышения гемоглобина в крови: всего в 5 абрикосах – дневная норма железа и кальция. Витамин В5 способствует сжиганию жира и повышает иммунитет, что не маловажно в период простуд.


 (200x162, 17Kb)
ЧЕРНОСЛИВ
Богат балластными веществами, витаминами А, группы в, калием, кальцием, магнием, цинком, йодом. Кроме того, что он нормализует работу кишечника, он также является отличным антидепрессантом и замечательным средством для укрепления сосудов. Недавние исследования ученых показали, что по содержанию антиоксидантов чернослив опережает признанную «чемпионку» в этой категории – голубику!

 (147x110, 6Kb)
ОТ ИЗЮМА ДО КИШМИША.
Крупный виноград, высушенный с семенами, называется изюмом, а мелкий, без семян – кишмиш или коринка. Причем изюм и кишмиш из черного винограда считается более полезным, чем из белого. Благодаря высокому содержанию калия его почитают кардиологи. А высокое содержание магния делает изюм незаменимым в борьбе со стрессами. Прописывают его также пожилым людям для профилактики остеопороза: изюм – лидер по содержанию бора.


 (203x270, 69Kb)
ФИНИКИ.
В этих сухофруктах есть все витамины, кроме витамина Е и биотина, но особенно много витамина В5, повышающего наш жизненный тонус. Финик - отличное жаропонижающее, содержит вещество, аналогичное аспирину, кроме того восполняет потерю кальция в организме и поддерживает его содержание на должном уровне.

 (554x41, 2Kb)

Внимание! На сайте http://www.ukasher.com/ вы можете произвести моментальный обмен ваучеров ukash на Webmoney - отличный ресурс! Рекомендую!

В наше время купить мебель можно в любом мебельном магазине, однако такого широкого ассортимента, как в мебель магазин киев от компании «Mebelini» - вы вряд ли найдете! Безупречное качество по выгодной цене! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Укрепляем сетчатку глаз

Пятница, 27 Ноября 2009 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем сетчатку глаз



 (480x290, 31Kb)
Раз в день найдите время для того, чтобы сделать простую, но очень эффективную гимнастику для глаз. Ее можно делать в дороге или сидя на скучном совещании. Закройте глаза и медленно нарисуйте глазами все буквы алфавита в произвольном порядке. Можно «писать» так же цифры, слова или рисовать геометрические фигуры. Вечером сделайте компрессы для глаз: холодные и горячие попеременно.


 (576x30, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Облепиха - инструкция к применению (часть 2)

Дневник

Четверг, 26 Ноября 2009 г. 15:34 + в цитатник
облепиха (400x320, 36Kb)
МЕДИЦИНСКИЙ ТЕСТ

1. Ваш цвет лица оставляет желать лучшего?
Бледность - возможный признак анемии (малокровия). Вам нужно обследоваться у врача, а назначенное лечение дополните "облепихо-терапией". Облепиха содержит органическое железо и витаминно-минеральный комплекс, необходимый для его усвоения.

2. У вас обильные месячные?
Данное явление не редкость при дефиците витамина К, регулирующего свертываемость крови. Облепиха просто богата витамином К, который кстати усваивается на все 100%.

3. Не проходит кашель?
При простуде и бронхите народная медицина рекомендует трижды в день приминать по полстакана облепихового сока с молоком (1:1) и медом
или пить чай с листиками облепихи и вареньем из них.

4. Болит желудок?
Успокоит его облепиховое масло, которое гастроэнтерологи назначают внутрь при язвенной болезни (по чайной ложке за полчаса до еды).

5. На губах выскочил герпес?
Приложите к больному месту свежую облепиху, выпустив из нее немного сока. Можно воспользоваться цветами или листьями облепихи, размятыми между пальцами, а также маслом - оно тоже содержит противовирусные компоненты.

6. Ощущаете упадок сил?
Сок из облепихи или чай с вареньем из ее ягод бодрит не хуже энергетических напитков, которые дают спортсменам во время тренировок.

Крепкого вам здоровья!

1259227969_7xv (500x30, 7Kb)

В интернет-магазине "Лукошко с одежкой" в широком ассортименте представлена Детская одежда оптом Москва из экологически чистых и безопасных материалов! Высокое качество и хорошие цены – несомненно, порадуют вас! Рекомендую!

Читайте также Облепиха - инструкция к применению
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Нежная и коварная хурма

Вторник, 24 Ноября 2009 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежная и коварная хурма


 (250x193, 7Kb)
Поговорим немного о хурме. Хурма , или как еще ее называют "китайский персик" не только вкусный, но к тому же очень полезный фрукт.


В хурме содержится в 2 раза больше пищевых волокон и микроэлементов, чем в яблоках. К тому же она богата калием, магнием, фосфоров и железом, а также витаминами А (в одном плоде около 70% суточной норме), С и Р.

Хурма оказывает мочегонное действие, прекрасно тонизирует, успокаивает (что немало важно для сердечно-сосудистой системы), повышает работоспособность. Кроме того содержит бактерии, нейтрализующие действие кишечной палочки и золотистого стафилококка.

Однако хурма коварна - переев ее, можно заработать кишечную непроходимость. Поэтому не стоит злоупотреблять хурмой людям с "ленивым желудком", спаечной болезнью и язвой желудка.

Да и здоровым людям не стоит поедать хурму в больших количествах. Суточная безопасная норма не более 3-4 штук в течении дня, или 2 штуки сразу.

К тому же не забываете, что один плод хурмы в среднем тянет на 120-250 ккал.
И следовательно употребление хурмы в больших количествах опасно не только для вашего жедудочно-кишечного тракта, но и для вашей стройной фигуры!
Употребляйте этот полезный продукт в меру!

Крепкого вам здоровья и стройной фигуры!

использованы материалы журнала "Худеем правильно"

 (588x10, 7Kb)

Компания ГлобалКар официальный дилер skoda предлагает различные модели автомобиля Skoda, а также сервисное обслуживание - по выгодным для вас ценам! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Целебные растения

Дневник

Вторник, 24 Ноября 2009 г. 12:07 + в цитатник
 (350x455, 32Kb)
Наши предки лечились исключительно травами, целительные свойства которых действительно чудодейственны.
Свои целебные свойства эти растения не утратили и сегодня.

Рассмотрим некоторые из этих растений:

ЭВКАЛИПТ. Регулярные полоскания и ингаляции в составе комплексной терапии эффективно помогают даже при запущенных формах бронхита.

ШИШКИ ХМЕЛЯ. Применяют для возбуждения аппетита, улучшения пищеварения при гастритах. Настой действует как седативное средство при повышенной нервной возбудимости и нарушениях сна, а также при климатических расстройствах.

МАТЬ-И-МАЧЕХА. Применяется как отличное противовоспалительное и отхаркивающее средство при заболеваниях органов дыхания и носоглотки (ларингите, бронхите), коме того используется при болезнях почек, желудка, кишечника.

РОМАШКА. Этот приятный полевой цветок обладает мощными антисептическими свойствами. Настой применяют для полоскания горла и полости рта при инфекционно-воспалительных заболеваниях: фарингит, тонзиллит, стоматит. Отвар ромашки снимает аллергические реакции при наружном применении, а также помогает понизить высокую температуру при употребление его во внутрь. Пьют отвар также в моменты обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, спазмах кишечника, поносах. Кроме того ромашкой можно промывать глаза при гнойном конъюнктивите.

ШАЛФЕЙ. Обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Запершило в горле, стало больно глотать, сел голос или появился кашель? Поможет полоскание с шалфеем. Кроме того это лекарственное растение быстро снимет зуд и воспаление в полости рта при стоматите и гингивите.

ШИПОВНИК. Он должен всегда присутствовать на вашем столе. Его можно отдельно заваривать как чай, а можно добавлять несколько плодов к в заварочный чайник к обычному чаю. Плоды шиповника защитят вас от осеннего и весеннего авитаминоза, помогут повысить иммунитет и окажут общеукрепляющее воздействие на организм. А люди страдающие гипертонией даже принимают ванны из шиповника.

БЕРЕЗА. Это растение которое растет практически в каждом городском и сельском дворе является отличным мочегонным средством. Листья используют при болезнях почек и мочевого пузыря. Отвар березовых листьев помогает от перхоти и выпадения волос. Примочки с отваром хорошо заживляют даже глубокие раны. Настой из молодых березовых листьев назначают при расстройствах нервной системы и почечных коликах, а также применяется в качестве витаминного средства.


Крепкого вам здоровья!

P.S. Поддержать крепкое здоровье и приобрести стройную фигуру вам помогут тренажеры для дома - большой выбор, хорошие цены! Рекомендую!

Интернет магазин фен шуй приглашает за покупками! Здесь представлены китайские монеты фен шуй - мощное привлечение денег в ваш дом! Отличный ресурс – рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Немного о Дайконе

Дневник

Воскресенье, 15 Ноября 2009 г. 17:44 + в цитатник
 (181x200, 7Kb)
А вы знаете, что ДАЙКОН - чемпион по содержанию витамина С среди овощей?
Кроме того он прекрасно укрепляет сердце и сосуды, и считается самым экологически чистым овощем.

Ученые предполагают, что этот полезный корнеплод был выведен в давнее времена в Стране Восходящего Солнца.
Дайкон как только не называют - и сладкой редькой, и зимним лакомством, и санитаром, и даже вкусным доктором.
Действительно немногие овощи способны так эффективно очищать печень, почки и помогать растворению камней. Дайкон также как редька и редис содержит много солей калия, которые выводят из организма вместе с излишней водой ядовитые продукты обмена веществ и шлаки.
Кроме того он подавляет вредную микрофлору в кишечнике и повышает аппетит. В овоще содержится много магния, железа, фосфора, клетчатки и пектиновых веществ, а также все витамины группы В и в большом количестве бета-каротин, который укрепляет иммунитет.
Дайкон используют как бактерицидное, антисептическое средство при простудах, а также при многих других болезнях, например для профилактики рака груди.

Рецепты:

ОТ РЕВМАТИЗМА. Дайкон натирают, смешивают с медом, добавляют водку (3:2:1) и немного соли. После бани или ванны этой смесью натирают суставы, а образовавшийся сок по 1 столовой ложке принимают перед едой. Можно также приложить нарезанный тонкими полосками дайкон к больному месту.

ОТ АНЕМИИ. Дайкон в сочетании с морковью и свеклой помогает при анемии. Можно натереть овощи на терке. Приготовленный сок поставьте его на 2-3 часа в теплую духовку, а затем принимайте по 1 ст. ложке трижды в день за 15-20 минут до еды.

Крепкого вам здоровья!

 (500x30, 7Kb)

Современный мужчина должен идти в ногу со временем, а в этом ему поможет лучший мужской журнал. Самые интересные статьи и обзоры со всего мира, а также много полезной и необходимой информации ждут вас! Отличный ресурс – рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Немного о меде

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2009 г. 17:15 + в цитатник
 (210x314, 14Kb)
Мед это чудесный дар природы. С незапамятных времен и да наших дней ученые продолжают обнаруживать в меде все новые полезные свойства.
Во время археологических раскопок в Валенсии был найдет древний памятник, относящийся к каменному веку. На нем был изображен человек в окружение пчел, который извлекал из пчелиных сот мед. Сами пчелы появились за 56 миллионов лет до появления первобытного человека.
У многих народов древности мед был сакральной едой, ему приписывали божественное происхождение.
О целительных свойствах меда сообщают нам древнеегипетские папирусы.
Великие ученые античности - Пифагор, Демокрит, Аристотель и Гиппократ в один голос утверждали, что обязаны здоровьем и долголетием именно меду.
Само же пчеловодство возникло около 700г. до н.э.
Бортничество, добывание меда, было популярным занятием у древних славян. Они искали мед в дуплах больших деревьев и сами выдалбливали в них пчелам отверстия - борти.
И только в ХII веке пчеловоды изобрели улья.

Существует великое множество сортов меда. Они отличаются и цветом - от почти белого до темно-коричневого, и ароматом, и конечно же вкусом.
Самый полезный - тот, что собран в вашей местности проживания, потому что с местной патогенной микрофлорой он и призван бороться.
Правильный мед бывает цветочным или палевым. Цветочный собирают пчелы, а падевый получают из медвяной росы - нектара, переработанного другими насекомыми.
Цветочный мед подразделяется на на разные сорта - в зависимости от растения, с которого собран. Если пчела собрала нектар с одного сорта цветка или дерева, получившийся мед называют "монофлерным" - например, гречишный или липовый.
Если же мед собирался с нескольких разных растений он называется "полифлерным".
Луговой мед почти всегда прозрачный, ведь основные его компоненты - травы.
Лесной же - из нектара, собранного с ягодных кустарников, трав и деревьев - может получится как прозрачным, так и густым темно-коричневым.

СОРТА- ЦЕЛИТЕЛИ.
ЛИПОВЫЙ мед - очень душистый, прозрачный и самый популярный. Высоко ценится он не только благодаря вкусу и аромату, но и своим целебным качествам. Народная медицина назначает его при простудах, преимущественно как потогонное средство. В нем, как и других светлых сортах, много ингибиторов - антибактериальных веществ. Он укрепляет сердце, помогает при воспалениях желудочно-кишечного тракта, болезнях почек и желчного пузыря, обладает ранозаживляющими свойствами.
У вас бессонница или невроз? Отведайте липового медка, непременно поможет.

АКАЦИЕВЫЙ мед по вкусу и лечебным свойствам не уступает липовому. Особенно он полезен для укрепления здоровья детей и лечения заболеваний мочеполовой системы.

ГРЕЧИШНЫЙ мед. Содержание минеральных веществ, белков и железа в нем гораздо больше, чем в других сортах, поэтому врачи его советуют принимать при анемии, в период авитаминоза и снижения иммунитета.

Вас мучают головные боли? Или у вас варикозное расширение вен? Тогда вам надо есть ДОННИКОВЫЙ мед с ароматом, напоминающим ваниль.

ПУСТЫРНИКОВЫЙ мед обладает специфическим, но нерезким вкусом и превосходно успокаивает нервы.

БАРБАРИСОВЫЙ ценится как кровоостанавливающее средство.

ГОРЧИЧНЫЙ рекомендуется при заболеваниях дыхательных путей.

МЯТНЫЙ ценится обилием витамина С, а также благодаря своему антисептическому действию.

ЧЕРЕШНЕВЫЙ мед, что интересно обладает привкусом лимона и считается отличным противомикробным средством.

ЭВКАЛИПТОВЫЙ мед - редкий сорт, по происхождению субтропический. На вкус малоприятен, но народная медицина считает его незаменимым при легочных заболеваниях.

Густой и вязкий ОДУВАНЧИКОВЫЙ мед тоже имеет резкий вкус, но прекрасно помогает при заболеваниях печени.

А терпкий ПОДСОЛНЕЧНИКОВЫЙ мед врачи рекомендуют есть сердечникам.

Будьте здоровыми!

P.S. Иметь крепкое здоровье и всегда быть в форме также способствуют занятия фитнесом. Современная жизнь очень насыщенна, иногда не хватает времени даже на поиск фитнес клуба отвечающего нашим требованиям! Теперь у каждого из нас есть возможность подобрать удобный для себя фитнес клуб на сайте MoscowFitness.ru за считанные минуты! Рекомендую!


В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"
Читайте также Немного о меде - часть 2
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Природный щит от вируса

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Природный щит от вируса


 (300x305, 25Kb)
Последние печальные для нашей страны события заставили нас задуматься о самом главном и самом ценном в нашей жизни – о здоровье и о самой человеческой жизни. Как никогда раньше, многие из нас, после просмотра и прослушивания новостей обращаясь в аптеку и не найдя там элементарных профилактических препаратов, чувствовали себя незащищенными и беспомощными. Но какой бы критичной ни казалась ситуация, обезопасить самих себя и своих близких от болезни все-таки реально, ведь, как известно, лучшие источники витаминов и самые безопасные лекарства – природные. В общем, речь пойдет о том, как правильно питаться, на какие продукты «налегать», чтобы укрепить свой организм и помочь ему противостоять недугам.

Возможно, следующие несколько пунктов покажутся вам прописной истиной, понятной любому, но не акцентировать на них лишний раз внимание просто невозможно: никакое даже самое сбалансированное питание, никакие витамины не будут иметь должного эффекта, если не соблюдать общие правила, если не принимать комплексные меры.

Первое, что от вас требуется – избавиться от чувства страха, паники: психологический комфорт очень важный фактор здоровья физического. Не менее значимы соблюдение режима, распорядка дня, физические упражнения, отказ от алкоголя и сигарет, по возможности закаливание, очищение организма от шлаков и т. д. Ну и, наконец, питание…

Каждый прием пищи должен начинаться со свежих овощей или фруктов. Если нет возможности приготовить салат, съешьте хотя бы яблоко, сладкий перец, морковку. Овощи и фрукты нужно употреблять именно ДО приема пищи, только так они активизируют работу пищеварительных желез и моторику желудочно-кишечного тракта. Фрукты и овощи ни в коем случае не могут быть десертом, поскольку в этом случае, смешавшись с термически обработанной пищей, они вызовут брожение, а иммунодефицитные и аллергические заболевания как раз и начинаются с патогенной флоры в кишечнике.

Кроме того питание должно быть сбалансированным, разнообразным. Еда должна содержать достаточное количество белка, лучше всего животный белок, поскольку именно он участвует в формировании иммунитета. Суточная потребность взрослого человека в белке 80–120 г. Углеводы и жиры также необходимы организму для повышения иммунитета как основной источник энергии, при их недостатке для покрытия энергетических затрат используется белок. Но нужно учитывать, что пища, содержащая рафинированный сахар, ослабляет иммунную систему, так как при ее употреблении падает количество антител в крови. Для поддержания и укрепления иммунитета необходимы также витамины, особенно А (морковь, петрушка, шпинат, щавель, салат), С (шиповник, облепиха, черная смородина, цитрусовые), железо (телячья печень, курага, изюм, орехи), селен (печень, яйца, сельдь), цинк (яблоки, цитрусовые, зеленые овощи). Идеальный вариант – еда, приготовленная собственноручно с использованием свежих овощей и натурального мяса. По возможности откажитесь от полуфабрикатов, супов из порошка, чипсов и прочей «химии». Для поддержания нормальной микрофлоры в кишечнике обязательны яблоки, био-кисломолочные продукты.
Большим подспорьем являются различные «не чайные» – то есть травяные, из плодов и ягод – чаи (шиповник, липа, мята, мелисса, ромашка и т. д.). Их можно употреблять регулярно, заменив ими черный чай и кофе.
Также можно применять различные ароматические масла – мяты, эвкалипта, розмарина, лимона чайного дерева и других.
Для поддержания вашего организма в форме предлагаем воспользоваться рецептами народной медицины. Подойдут они и тем, кто уж совсем не любит лука и чеснока – их в ингредиентах нет. Приготовьте дома витаминный компот или настойку и… будьте здоровы!

1. Возьмите 0,5 кг размятой клюквы, 1 стакан ядер грецкого ореха и 2–3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавьте 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара и варите смесь на маленьком огне до кипения, после чего разложите полученную массу по стеклянным банкам. Принимайте по 1 ст. л. утром и вечером, запивая чаем.

2. Возьмите по 5 ст. л. трав: мелиссы, мяты, цветов каштана, иван-чая и заварите в 1 л кипятка, дайте настояться в течение двух часов. Клюкву и любые другие ягоды – черную смородину, калину, вишню, клубнику (количество по вашему вкусу) сварите в 2 л воды, добавьте отвар трав. Выпивайте витаминного компота не менее 0,5 л в день.

3. Возьмите 500 г толченых грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ, добавьте сок 4 лимонов и 1 стакан водки. Все хорошенько перемешайте и оставьте на сутки в темном месте. Принимайте бальзам по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

4. 500 г листьев алоэ промойте, просушите, поставьте на 5 дней в холодильник. Растению должно быть не менее трех лет, и перед тем, как срезать листья, его нельзя поливать 2 недели. Пропустите через мясорубку листья алоэ так, чтобы получилось 3/4 стакана. Смешайте алоэ с таким же количеством меда и 1,5 стакана кагора. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

5. Смешайте по 0,5 стакана сока редьки и моркови, добавьте по 1 ст. л. меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте утром и на ночь по 1 ст. л.
Ирина Любченко

 (400x116, 39Kb)


Решили купить фотоаппарат? Тогда предлагаю вам посетить интернет-магазин бытовой техники Portamix. Широкий ассортимент, безупречное качество, хорошие цены, гарантия и доставка - безусловно, порадуют вас! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Добрые советы на сезон простуд.

Дневник

Вторник, 03 Ноября 2009 г. 18:47 + в цитатник
ЧТО ПОЛОЖИТЬ НА ТАРЕЛКУ В СЕЗОН ПРОСТУД?

ПРОТИВ ВИРУСОВ. Без белков и жиров построить надежную защиту организма от вторжения извне просто не возможно. Поэтому в вашем рационе должны присутствовать рыба, мясо, яйца, сливочное и растительное масло. Не стоит волноваться по поводу фигуры - 100гр. белка и 25 г. жиров не нанесут ей вреда.

ОТ СИМПТОМОВ ОРЗ. В холодное время года супчик на курином бульоне - во всех смыслах первое блюдо. Он богат цистеином - это аминокислота облегчает дыхание, снимает заложенность носа. Также полезны чай, отвар целебных трав, горячий компот - до 2,5 л. жидкости в день.

ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА, Наши защитные силы укрепляет, прежде всего, витамин С. Но для полного "включения" механизма сопротивляемости инфекциям необходимы витамины А, Е, группы В. Поэтому добавляйте в ежедневный рацион рис, гречку, морковь, чеснок, перец и помидоры.

ДЛЯ ОБЩЕГО ТОНУСА. Кисломолочные продукты содержат полезные бифидобактерии и кальций - неприменные составляющие антипростудного рациона. Йогурт, творог, кефир способствует нормальной работе кишечника, а значит - очищению организма и снижению веса.

Крепкого вам здоровья! Берегите себя!

1989112_070730101803933993 (500x30, 7Kb)

Собираетесь в деловую командировку, или просто отдохнуть в Волгоград? Лучшее решение для Вашего проживания - волгоград квартиры посуточно на любой срок, однако будет разумнее забронировать понравившуюся квартиру заранее. Большой выбор квартир, домашний уют и комфорт, разумные цены! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Дайте ручку - часть 2

Дневник

Четверг, 29 Октября 2009 г. 13:58 + в цитатник
 (250x366, 13Kb)
ФОРМА РУКИ.

ШИРОКАЯ ЛАДОНЬ – знак крепкого здоровья. Однако люди с широкими ладонями, но короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению артериального давления и развитию гипертонической болезни.

УЗКИЕ ЛАДОНИ с изящными длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, которые чутко реагируют на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, запахи, эмоциональные перегрузки.

СУСТАВЫ
Болезненно опухают, отекают, к тому же появилось покраснение – все это явные признаки полиартрита. Не откладывайте визит к врачу!
Боль в суставах между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальцев сигнализирует о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах. Ваша задача – успеть его предупредить.

ПАЛЬЦЫ.
Часто немеют мизинцы – проблема с сердечнососудистой системой. Обратитесь к кардиологу.

Чувство онемения в больших пальцах может свидетельствовать о слабости дыхательной системы.

Пурпурный цвет кончиков пальцев – согнал о том, что нужно заняться пищеварительной системой. Цвет кончиков пальцев стал темно-красным или даже лиловым – следует обратить пристальное внимание на почки и печень.

Пятна на буграх Венеры (возвышенность на основании больших пальцев) – не все в порядке с половыми органами.

Зудящая боковая поверхность правого указательного пальца свидетельствует о проблемах в работе толстой кишки.

Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца с большой долей вероятности указывает на неполадки с желчным пузырем.


Будьте всегда здоровы!

45839103_20916853_dbf02ec09a24 (399x10, 21Kb)

Международная юридическая компания Incor Alliance Law Office предлагает широкий спектр профессиональных услуг в области российского, зарубежного и международного права. Специалисты компании окажут вам высокопрофессиональную помощь в решении любых правовых вопросов, как в России, так и за рубежом. Индивидуальный подход к каждому клиенту, оперативность, высокое качество предоставляемых услуг, хорошие цены! Рекомендую!

Задумались как продать автомобиль по выгодной цене и за реально короткий срок? Лучшее решение воспользоваться услугой «срочный выкуп авто» предоставляемой сайтом skupaem-avto.ru. – рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Дайте ручку - Ладонь

Дневник

Среда, 28 Октября 2009 г. 14:32 + в цитатник
По руке, как по книге можно узнать не только о судьбе, но и о здоровье.
Великий испанский художник Франсиско Гойя, согласно преданий, запрашивал за портрет своей работы вдвое больше, если изображал на нем руки. Ведь руки - это кладезень всевозможной полезной информции.

ЛАДОНЬ

Красные ладони свидетеьствуют о токсическом поражении печени. Нужно провериться на гепатит или гепатоз.

Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Кожа ладоней с желтоватым оттенком почти наверняка является симптомом патологических изменений в печени или желчном пузыре.

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти означают, что возникли сбои в работе желчного пузыря.
шелушение кожи на кисти и особенно на ладони мелкими пластинками - признак дефицита витаминов А и D. Ели же ладани шелушатся крупными пластинками, без промедления обращайтесь к дерматологу: на руках поселился грибок.

Синдром "ползания мурашек" на ладонях проявляется при дисфункции эндокринной системы.

Влажные ладони - возможно гиперфункция щитовидной железы.

Сухость и бледной кожи на ладонях, может быть симптомом гипофункции щитовидной железы (например, гипотериоз) или предрасположенности к диабету.

Точка в самом центре ладони, согласно китайской медицины, считается энергитическим центром всего организма. Если при резком нажатии на нее большим пальцем другой руки вы ощитили пронзительную боль - пора всерьез заняться своим здоровьем.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!


 (399x10, 21Kb)

В наше время стрижка котов – это не только дань моде, но и актуальная необходимость. С помощью стрижки вы не только сделаете свою кошку неотразимой и принесёте существенную пользу ее здоровью, но и избавите себя от бесконечных уборок ее шерсти. Воспользуйтесь услугами профессионального грумера! Недорого! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Грецкий орех

Дневник

Вторник, 27 Октября 2009 г. 23:54 + в цитатник
 (97x95, 2Kb)
Еще в древности поняли о том, что грецкие орехи стимулируют работу мозга. В Вавилоне жрецы запрещали простым смертным есть грецкие орехи, умным полагалось быть только власть имущим.

Современные ученые доказали, что эти орехи полезны для сосудов головного мозга, поэтому рекомендуют всем кто занят умственным трудом и тем, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками (например - спортсменам).
Смесь из орехов и изюма укрепляет сердечную мышцу. Благодаря большому содержанию йода орехи - отличное средство для профилактики заболеваний щитовидной железы.
А большое содержание железы и кобальта делают их эффективным средством для предупреждения анемии.
Грецкий орех - "враг" атеросклероза.
Смешайте 10 ядер с 2 дольками растертого чесного и заправьте 1 столовой ложкой подсолнечного масла, готовую смесь намажьте на хлеб - получится вкусный, а главное целебный бутерброд.
Кроме того грецкие орехи восстанавливают потенцию и повышают сексуальную активность. Мужчинам урологи рекомендуют в день съедать не менее 10-12 штук.

Грецкие орехи содержат витамины А, Е, Р, С, группы В, минеральные вещества (калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций, йод). Кроме того, они являются прекрасным источником белка, который может заменить животный. Орехи состоят на 60% из жиров, однако большей частью - это не насыщенные жиры, которые практически не содержат холестерина. Также следует помнить, что грецкие орехи усваиваются организмом только при тщательном и медленном пережевывание.
Кроме того грецкие орехи - это высококалорийный продукт ( в 100 гр. содержится около 650 ккал) и если вы соблюдаете диету, то можете позволить себе не более 3 орехов в день.

Как выбирать? При покупке грецких орехов выбирайте удлиненные, с тонкой скорлупкой. У круглого ореха, скорлупа более толстая, а следовательно, ядрышко маленькое. Ядро свежего молодого ореха покрыто тонкой золотистой (а не темной) оболочкой. Ощищенные орехи лучше не покупать, так как не известно через сколько рук они "прошли". А если вы все же решились на такую покупку, обязательно прокалите их в духовке или обжарьте на хорошо разогретой сковородке без масла.

Крепкого вам здоровья!

P.S. Не мыслите свою жизнь без движения и танцев? Хотите профессионально обучиться современным танцам? Предлагаю вам посетить Лабораторию Танцевальных Искусств Model-357 - это лучшая школа танцев в Москве. Высокий профессионализм преподавателей, индивидуальный подход к каждому танцору и разумные цены! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Яичная скорлупка к завтраку.

Дневник

Вторник, 27 Октября 2009 г. 16:54 + в цитатник
 (240x180, 9Kb)
А вы знаете, что яичная скорлупа содержит больше микроэлементов, чем упаковка самых дорогих витаминов? Так что не спешите ее выбрасовать в мусорное ведро!

Лекари с самых давних времен включали куриную скорлупу с состав своих "волшебных" снадобий. Знаменитый венгерский врач Кромпехер с групой медиков и биологов более десяти лет изучал состав и полезные свойства скорлупы. Выяснилось, что яичная скорлупа - идеальный источник кальция, который легко усваивается организмом. Скорлупа содержит все необходимые для нашего организма микроэлементы - медь, фтор, марганец, молибден, железо, фосфор, сера, кремний, цинк и другие - всего 27 элементов. Состав скорлупы совпадает с составом костей и зубов, и стимулирует кроветворную функцию костного мозга.
Особенно полезна скорлупа детям, начиная с года. Взрослым, чтобы восполнить дефицит кальция, скорлупу рекомендуется принимать дважды в год, курсами 15-20 дней.
Рецепт приготовления: Яйца предварительно вымоть теплой водой с мылом, затем хорошо ополоснуть, разбить, удалить желток и белок, а скорлупу еще раз тщательно промыть. Скорлупа куриных яиц не требует тщательной тепловой обработки. Но если вы собираетесь дать ее маленьким детям, все же на 5 минут опустите скорлупу в кипящую воду.
Растирать скорлупу в порошок лучше всего в деревянной или стеклянной ступке.
Дозировка от 1,5 до 9 грамм ежедневно, в зависимости от возраста. Идеально она сочетается с творогом или кашами. Так начните свой завтрак именно с этих блюд.

Крепкого вам здоровья!

P.S. А контролировать свой вес и быть всегда в форме помогут электронные напольные весы. Предлагаю посетить профессиональный магазин напольных электронных весов Vesy-Rus.ru - широкий ассортимент, хорошие цены, доставка и гарантия - безусловно порадуют вас! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Наглядная анатомия

Дневник

Вторник, 27 Октября 2009 г. 11:54 + в цитатник
Поставьте перед собой зеркало. Давайте расcмотрим какие части лица являются своеобразной проекцией внутренних органов и к чему стоит особо приглядеться в своей внешности.

НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЛИЦА, включающая губы и подбородок. Это зона отражает состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

СРЕДНЯЯ ЧАСТЬ (нос и скулы) состветствуют области желудочно-кишечного тракта. Хорошо ли работает система пищеварения, как усваиваются питательные вещества поступающие в организм? Об этом можно судить по одному взгляду. Родинка на щеке на уровне носа - знак, что желудком неполадки.

ЗОНА ГЛАЗ. Принимает тревожные сигналы, поступающие из мочеполовой системы и области печени.

ЯРКИЙ РУМЯНЕЦ. Если он появился не после прогулки и вы зарделись не от щедрых похвал, стоит измерить температуру, даже если вы не чувствуете признаков простуды. Способность легко краснеть присуща людям с легко возбудимой нервной системой. Появление красного пятна на лице (если это не является ответной реакцией на новое косметическое средство) может сведетельствовать о воспалительных процессах в организме.

МОРЩИНЫ, особенно те, которые появились словно вдруг и гораздо раньше положенного срока, - повод отправиться не в косметический кабинет и не в магазин за антивозрасным кремом, а на прием к врачу.
Моршинки на щеках, разбегающиеся по диагонали, могут быть связаны с началом гипертонической болезни или нарушением кровообращения в ногах.
Складки на переносице нередко образуются из-за заболеваний мочевого пузыря и почек, вокруг носа и губ - из-за проблем с желудком: срочно пересмотрите свой рацион.
Выстроившийся в ряд частокол неглубоких едва заметных морщин над верхней губойговорит о высокой вероятности эндокрильных сбоев или сластическом колите, ведущем к запору.
А четко выраженная складка между нижней губой и подборотком - верный признак проблем с кишечником.

Обращайтесь своевременно к врачу! Крепкого вам здоровья!

P.S. Крепкому здоровью способствует активный отдых! Вы хотите отдохнуть и окунуться в мир эмоций и природы? Тогда горнолыжный курорт в россии - это то, что вам нужно! Высокое качество сервиса по доступным ценам! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Диагноз налицо - Особые признаки

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 22:05 + в цитатник
Следующие признаки позволяют обнаружить признаки неблагополучия и избежать серьезных осложнений :

- Пигментные пятна - это своего рода подсказка, что вам следует обратиться к эндокринологу. Большие участки пигментации в височной области являются признаком плохой работы печени, малые - желчного пузыря.

- Появление красного пятна на щеке обычно связано с неполадками в бронхо-легочной ситеме.

- Выраженная капиллярная сетка на щеках говорит о сосудистых нарушениях, начальных признаках гипертонии. Давление в порядке? Тревожный сигнал может идти из желчного пузыря. Чем больше площадь сетки, тем вероятней неполадки в печени.

- Красный кончик носа и красный подбородок - признаки сосудистых нарушений на фоне эндокрильных неполадок. Нарушена работа поджелудочной железы и надпочечников.

- У вас постоянно красное лицо? Всерьез займитесь своим здоровьем. Это симптомы гипертонической болезни.

Не нужно приписывать заранее себе все эти недуги, но если все же вас в собственном отражении что-то насторожило - обратитесь к врачу.

Будьте всегда здоровы!

P.S. Скоро отпуск? Вы расстроены, что отпуск достался не летом и не знаете где его провести? Не стоит огорчаться, именно сейчас лучшее время не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье! Лучшие дома отдыха, пансионаты и санатории в Сочи - ждут вас!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы".
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

ДИАГНОЗ НАЛИЦО - ВАША КОЖА

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 16:03 + в цитатник
 (240x160, 10Kb)
Состояние кожи и ее цвет могут нести важную информацию о состоянии вашего здоровья.

ЯРКО ВЫРАЖЕННАЯ БЛЕДНОСТЬ - часто чледствие стрессовых ситуаций, когда возникает спазм перефирийных сосудов. Обычнопри этом еще снижается и эластичность кожи, а волосы становятся тусклыми и истончаются.
СОВЕТ. Посетите косметический салон. Приятные процедуры по уходу за кожей и волосами сами собой способны снять любой стресс.

ТОЛСТАЯ С РАННИМИ МОРЩИНАМИ КОЖА НА ЛБУ бывает у людей с проблемными почками, а "решетка" из бороздок появляется у тех, у кого не в порядке печень , кто переедает, увлекается мясной диетой.
СОВЕТ. Пересмотрите рацион: меньше мяса, больше овощей и фруктов, скромнее порции, и кожа разгладится! Если кожа на лбу слишком бледная, не забывайте измерять давление, скорее всего оно у вас понижено.

ШЕЛУШЕНИЕ, при котором кожа отделяется крупными чешуйками, - тревожный сигнал: какой-то орган барахлит, запущены хронические недуги.
СОВЕТ. Пройдите обследование.

За утренним макияжем обратите внимание на свои губы.
ПОСИНЕНИЕ ГУБ - признак геммороя или варикоза, часто самый первый, когда еще недуг больше ничем себя еще не проявил.
БЛЕДНОСТЬ ГУБ указывает на снижение функции поджелдочной железы (возможе диабет), а также проблемы с сердцем.
СУХОСТЬ ГУБ говорит о преддиабетическом состоянии, дисбакториозе или снижение иммунитета.
СОВЕТ. Отложите косметику и отправляйтесь на прием к врачу.

Крепкого вам здоровья!!!


P.S.Скоро отпуск? Вы решили не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье? Лучшие санатории Геленджика - ждут вас! Туристическая компания «Лазурный берег – Сочи» подберет для вас лучший вариант отдыха по приемлемым ценам! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Диагноз налицо - Глаза и область вокруг глаз

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2009 г. 15:12 + в цитатник
Лицо (263x400, 8Kb) «Плохо выглядишь. Не болеешь?» - порой мы говорим собеседнику, взглянув на него. И обычно оказываемся правы в своих предположениях, хотя сами и не отдаем отчет по каким признакам определили, что человеку нездоровится. Ответ на этот вопрос дает наука о диагностике по внешнему виду – патофизиогномика.
Умение считывать особые знаки позволит вовремя распознать проблемы со здоровьем и справиться с ними.

ГЛАЗА И ОБЛАСТЬ ВОКРУГ ГЛАЗ – не только зеркало души, но и состояния здоровья. Склеры в норме белые с перламутровым оттенком. А конъюнктива (слизистая оболочка, выстилающая веки изнутри) ярко-розовая.

БЕЛКИ ГЛАЗ УТРАТИЛИ БЛЕСК, покраснели или помутнели, конъюнктива бледная? Это признаки ацидоза (кислой реакции крови), бывает при переутомлении, недостатке движения, долгом пребывании в душном помещении, переедании. Белки с красными прожилками? Вероятно начало гипертонии.
СОВЕТ. Выпейте 2-3 чашки зеленого чая, щелочной минералки (Ессентуки-4, Боржоми, Славяновская, Смирновская). Они нейтрализуют избыток кислоты. Прогуляйтесь. Устройте разгрузочный день. Потушите последнюю сигарету и начните регулярно измерять артериальное давление.

СКЛЕРЫ ГОЛУБОГО, ЖЕЛТОГО ОТТЕНКА и тусклая конъюнктива – симптомы щелочной реакции крови. Организм обезвожен, или вы переусердствовали с дыхательными упражнениями, что привело гипервентиляции легких. Желтые склеры могут указывать на болезни печени, голубые на недостаток кальция, уязвимость соединительной ткани и риск растяжения связок.
СОВЕТ. Нейтрализует избыток щелочи кислый сок, морс, а также кефир, йогурт (они также восполнят дефицит кальция). Нелишним будет сдать анализ крови на гемоглобин и печеночные ферменты.

РОГОВИЦА ПОМУТНЕЛА – угрожает сердечная катастрофа. Как считают ученые, что этот симптом также точно предвещает инфаркт у людей до 49 лет, как изменение электрокардиограммы.
СОВЕТ. Поспешите на прием к окулисту и кардиологу.

РАДУЖНАЯ ОБОЛОЧКА чем чище и плотнее, тем крепче организм. Рыхлая ее структура предупреждает – здоровье не в порядке, снижен иммунитет!
СОВЕТ. Пересмотрите рацион, начните принимать витаминно-минеральные комплексы и иммуностимуляторы: лимонник, эхинацею, радиолу розовую. Сделайте прививку от гриппа.

МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ могут появиться если вы спали, уткнувшись носом в подушку. Или нанесли крем на лицо не за 1,5-2 часа, а прямо перед сном.
СОВЕТ. Обработайте проблемные зоны кубиками льда. Более серьезные причины отеков – неполадки с почками, сердцем, щитовиткой. Срочно обратитесь к нефрологу, эндокринологу, кардиологу.

СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ – розовато-синие указывают на проблемы с мочевым пузырем, синевато-сиреневые – на недостаток железа в организме, желтовато-коричневые на заболевания печени, желчного пузыря, или почек, хронических запор, желтовато—восковые – на сбои в работе сердца.
СОВЕТ. Если причина не хроническом недосыпании, сдайте анализы, посетите специалистов.

ГУСИНЫЕ ЛАПКИ У УГОЛКАХ ГЛАЗ – такие морщинки часто образуются у людей с больным желудком или предрасположенностью к головным болям.
СОВЕТ. Устраните причины мигрени, гастрита и подтяжка век не понадобится!

БРОВИ ГУСТЫЕ И КУСТИСТЫЕ – признак снижения функции яичников и раннего климакса, а редкие тонкие – недостатка эстрогенов, склонности к болезням и нерегулярным менструациям.
СОВЕТ. Проверьте гормональный фон и проконсультируйтесь ум гинеколога-эндокринолога. Пейте морковный сок со сливками, молоко с медом и ешьте больше сои. Они компенсируют дефицит женских половых гормонов.

БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!!!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы". Продолжение следует.
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Немного о крупах

Дневник

Воскресенье, 25 Октября 2009 г. 13:30 + в цитатник
 (250x188, 14Kb)
Чтобы зарядиться энергией и хорошим настроением на целый день диетологи советуют начать свое утро блюдом из круп.
Крупы содержат в среднем от 65 до 77 % полезных углеводов, а также белки, витамины группы в, железо, витамин Е и различные минералы.

Самыми полезными считаются гречневая, овсяная и рисовые крупы.
Пшенка, манка и кукуруза занимают второе место.
Специалисты считают, что те кто хотят долго оставаться молодыми и красивыми, сохранить стройную фигуру, забыть о проблемах с кишечником должны как можно чаще употреблять блюда из круп. Они помогают очистить организм от шлаков и к тому же надолго подарят ощущение сытости, поддерживая необходимый уровень сахара в крови.
Крупы лучше хранить в контейнерах в прохладном, темном и сухом месте. Целые зерновые можно держать в шкафу в среднем до двух лет, а дробленные, молотые в муку и расщепленные крупы – лучше не более трех месяцев.
ПЕРЛОВАЯ КРУПА – ее хорошо добавлять в супы, так как она не только делает блюда ароматными, но и сгущает их. Медики рекомендуют ее при проблемах с кишечником.
КУКУРУЗА – используется для приготовления лепешек, и пюре. Содержит минимум калорий, поэтому не заменима в диетическом питании.
ПРОСО – вкусная альтернатива рису. Крупа богата калием и магнием, ее рекомендуют сердечникам.
ОВЕС – богат клетчаткой, которая снижает уровень холестерина в крови и защищает от рака желудка и кишечника. Эта крупа – кладезь различных минеральных веществ.
БУЛГУР - эта крупа получается после обработки зерен пшеницы паром, так сохраняется большое количество полезных веществ. Используется на Востоке для приготовления плова.
МАННАЯ КРУПА – содержит много крахмала и мало полезных веществ, легко переваривается и поэтому хорошо зарекомендовала себя в диетическом питании.
КУСКУС – делают из зернышек манной крупы, смоченных и обваленных в мельчайшей пшеничной муке, у него нежнейших вкус, но при этом он содержит минимум полезных веществ.
ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА – повышает иммунитет, нормализует кровообращение и снижает уровень холестерина, чтобы сохранить все полезные свойства никогда не добавляйте в нее сахар.
КИНВА – это зерно выращивается в Южной Америке более 3000 лет. Чрезвычайно полезно и легко переваривается. В нем много белка, что хорошо для вегетарианцев.
РИС – неочищенный рис содержит больше клетчатки и полезных веществ. Белки риса по своему составу похожи на животные белки, недаром его называют мясом для вегетарианцев.
ДИКИЙ РИС – богат витаминами группы В, а также различными микроэлементами. Жира в нем практически нет. Незаменим в лечебном питании.
ПШЕНО – богато магнием, фосфором, железом, кремнием. Положительно влияет на работу нервной системы, сердца и сосудов, очищает организм от шлаков.

Крепкого вам здоровья! Будьте молодыми и красивыми долгие годы!
В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"


 (350x35, 3Kb)

Намериваетесь приобрести щенка? Но все еще не решили, какой породы? Лучшее решение щенки джек рассел терьера - дружелюбны, подвижны, жизнерадостны и беззаветно преданны! Рекомендую!

Каждая женщина стремиться быть красивой. Студия красоты Le Gotar предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе наращивание ресниц - высокое качество услуг, хорошие цены! Быть красивой с Le Gotar – легко и просто! Рекомендую!

Собираетесь приобрести межкомнатные раздвижные двери, тогда предлагаю посетить сайт «MinskDveri.by». Здесь в широком ассортименте представлены высококачественные межкомнатные и входные двери отечественных и зарубежных производителей по выгодным ценам! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Очищение крови и лимфы

Среда, 21 Октября 2009 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение крови и лимфы



 (540x675, 26Kb)

В крови содержится немало вредных продуктов обмена — например, мочевина, креатинин, билирубин. Если в организме происходят сбои, их содержание повышается и ухудшается общее состояние.
Конечно, прежде всего необходимо лечить больные органы, но периодическое очищение крови тоже не помешает. Хотя бы потому, что из-за нарушения липидного баланса и повышенного содержания холестерина кровь становится слишком густой, не может проникать в мельчайшие капилляры и снабжать клетки кислородом и питательными веществами. Этой опасности подвержены чуть ли не все, перешагнувшие сорокалетний рубеж.
Бытует мнение, будто очищение крови проводят только в стационаре, поскольку для такой процедуры необходима специальная аппаратура. Однако кровь можно очищать и дома — нужны только желание и терпение.

Предлагаю два простых рецепта.

1. 2 стакана натурального мёда, стакан толчёного укропного семени, 2 столовые ложки молотого корня валерианы залить 2 л крутого кипятка и настаивать сутки в термосе. Процедить и принимать по столовой ложке за 30 минут до еды в течение месяца.

2. Положить в стеклянную посуду чайную ложку измельченной крапивы, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, настоять 45 минут, процедить. Принимать по столовой ложке за 30 минут до еды утром и вечером в течение месяца. Настой не только очищает кровь, но и способствует восстановлению нарушенного обмена веществ.

По мнению американского врача Джоя Гарднера, весьма эффективно очищают кровь так называемые красные продукты — вишня, ежевика, красный виноград, клюква, свекла, краснокочанная капуста. Старайтесь включать их в повседневный рацион.

Рекомендуется 1-2 раза в год проводить 3-недельный курс приёма клюквенного сока с добавлением мёда: в первую неделю 3 раза в день выпивать по 1/2 стакана, во вторую неделю — 2 раза в день по 1/2 стакана, в третью — 1 раз в день по 1/2 стакана.

И последнее. Любая болезнь вылечивается быстрее, если одновременно проводить очищение крови. Поэтому в состав любого фитосбора старайтесь вводить очищающее кровь лекарственное растение: клевер луговой, цветки бузины, крапиву (дозировка такая же, как в специальных очищающих сборах).

Одним из лучших средств очищения крови и лимфы является одуванчик:
Сок из листьев, цветков, корней готовится летом. Провернуть через мясорубку, отжать сок через марлю. На 1 литр сока добавить стакан водки. Зимой разбавлять 1 ст. л. сока стаканом воды, добавить мед и сок лимона по желанию.
Сухие корни одуванчика смолоть в порошок. 1 ст. л. залить 1/2 л кипятка, настоять в термосе. Пить по 200 г 2-5 раз в день за 30 минут до еды или через 2 часа после еды — 7 суток.

Очистка при помощи чесночной настойки:

Тщательно очистить и промыть 350 г чеснока, мелко нарезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесить 200 г этой массы, взяв снизу, где больше сока, положить в стеклянный сосуд, добавить 200 мл 96-процентного спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней. Затем массу процедить через плотную ткань, отжать. Через 2 дня начать лечение. Пить каплями с 1/4 стакана холодного молока (при непереносимости молока — с водой) строго по нижеприведенной схеме.
Принимать за 15-20 минут до еды.
Повторный курс лечения не раньше, чем через шесть лет.

День приема Завтрак Обед Ужин

1 день 2 капля 2 капли 3 капли
2 день 4 капли 5 капель 6 капель
3 день 7 капель 8 капель 9 капель
4 день 10 капель 11 капель 12 капель
5 день 13 капель 14 капель 15 капель
6 день 15 капель 14 капель 13 капель
7 день 12 капель 11 капель 10 капель
8 день 9 капель 8 капель 7 капель
9 день 6 капель 5 капель 4 капли
10 день 3 капли 2 капли 1 капля
11 день 25 капель 25 капель 25 капель
Далее принимать по 25 капель 3 раза в день перед едой, пока вся настойка не закончится.

Очищение крови крапивой:

Очищение крови крапивой дает хорошие результаты при лечении многих заболеваний, весной освобождает от усталости и сонливости. Этот курс стимулирует почки, мочевой пузырь, улучшает, деятельность пищеварительных органов, снабжает организм большим количеством витаминов и минеральных веществ.
Чай из крапивы: 2 ст. л. с верхом на 2 литра кипятка. Выпивать эти 2 л чая между 15 и 19 часами ежедневно в течение 14 дней. Затем перерыв на 14 дней, и повторить на убывающей луне. Здоровому человеку достаточно провести курс 2 раза по 14 дней, больному до наступления улучшения.
Использовать только молодые листья; весной предпочесть свежую крапиву. Полный курс очищения крапивой крови зимой проводить не стоит, но очень полезно пить чай из крапивы иногда, после тяжелой пищи.

Очистить лимфосистему можно при помощи лопуха:

Настой:
3-4 ст. л. корней лопуха настоять ночь в 1 л. кипятка. Пить по 2/3-1 стакану теплым 3-5 раз в день перед едой. Порошок из сухого корня лопуха принимать по 1 ч. л. на стакан теплого молока, чая или кипятка.
Настой из семян:
2 ст. л. семян лопуха залить 2 стаканами кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день через 10-15 минут после еды.

Тибетский очистительный сбор:

Любое заболевание происходит на фоне нарушения кислотно-щелочного равновесия в крови, т. е. нарушения главного биологического закона управления организмом. Для восстановления равновесия в организме, существует сбор по принципу соотношения ИНЬ-ЯН (теплого — холодного) всего из пяти трав, применительно к нашему ареалу (настоящий тибетский сбор включает в себя около 37 видов трав, которые довольно ограниченно встречаются на территории нашей страны).
Сбор полезен всем и применяется практически при всех заболеваниях.

1. Трава зверобоя продырявленного
2. Цветы ромашки аптечной
3. Лист земляники лесной
4. Березовые почки
5. Цветы бессмертника песчаного

Взять каждого компонента по 100 г, хорошо перемешать. 2 ст. л. сухого сбора залить 400 г крутого кипятка, настоять в термосе ночь, процедить. Сбор должен быть одного года. При ожирении, плохой памяти принимать утром вместо завтрака по 200 г, добавив ложку меда или 20 г кураги.
При сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, нефрите, холецистите, сахарном диабете, атеросклерозе, остеохондрозе и ряде других хронических заболеваниях принимать 2 раза в день за 20 минут до еды по 100 г. Этот сбор усиливает функцию всех выделительных систем организма, улучшает обмен веществ и гибкость суставов, помогает при ожирении и гипертонии, восстанавливает нервную систему, выводит из организма яды и токсины, избыточный холестерин, предупреждает образование мочекислых камней в почках, мочевом и желчном пузыре, удаляет образовавшиеся камни.

Другие средства для очищения крови:

1. Хорошо очищают кровь ягоды можжевельника, их нужно принимать, начиная с 5 штук, ежедневно прибавляя по 1 ягоде. Доведя их количество до 15 шт. в день, затем принимать в обратном порядке — от 15 до 5 шт.
2. Очищает кровь тысячелистник. 3 ст. л. сухой травы залить 1 л кипятка, настоять в термосе или на водяной бане 40 минут. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Можно приготовить настой из тысячелистника: 1 ч. л. травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, принимать от 1 ст. л. до 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды.
3. Клюквенный сок — прекрасное кровоочистительное средство. Для получения положительного результата необходимо выпивать по 1/2 стакана 3 раза в день в течение недели, на следующей неделе выпивать 1/2 стакана 2 раза в день, в течение третьей недели выпивать по 1/2 стакана 1 раз в день.
4. Заварить 6 стаканами кипятка 2 ч. л. корня лопуха и 2 ч. л. корня эхинацеи. Греть сбор на медленном огне 10 минут, затем добавить 2 ч. л. сухой крапивы. Вновь греть на медленном огне 10 минут. После чего снять с огня и добавить 2 ч. л. клевера лугового, 2 ч. л. цветов бузины, 2 ч. л. мяты перечной. Настоять в закрытой посуде 5 минут, процедить, добавить мед по вкусу. Пить в тех же количествах, что и клюквенный сок.
5. Смешать стакан укропного семени, 2 ст. л. сухого молотого валерианового корня и 2 стакана натурального меда. Залить смесь 2 литрами кипятка и сутки настоять в термосе, затем остудить и принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 минут до еды. Хранить в холодильнике.
6. Хорошим кровоочистительным действием обладает татарник колючий. Заварить 1/2 литра кипятка 5-6 корзиночек растения, настоять 5 часов, затем подогреть до 60 градусов, процедить. Пить по 10 мл 5 раз в день между приемами пищи.
7. Великолепные очищающие и лечебные свойства имеет сабельник болотный. Заполнить 1/3 литровой банки измельченными корнями и травой сабельника болотного, залить доверху кипятком, закрыть крышкой, настоять 14 дней. Принимать по 1 ч. л. 3-4 раза в день перед едой. При запущенных формах заболевания принимать по 1 ст. л. через каждые 2 часа. Когда настой выпит, остаток травы можно вновь залить водой доверху, прокипятить на слабом огне 20 минут и пить как чай. Нужно провести 3 курса, т. е. выпить 3 литровые банки, затем сделать перерыв на 20-30 дней. При необходимости повторить.

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!




Собираетесь посетить один из красивейших древнерусских городов, город-музей Суздаль? Лучшая гостиница в Суздале - ждет вас, однако будет разумнее забронировать номер заранее. Рекомендую!

Компания «Альт-Лес» предлагает высококачественные пиломатериалы лиственница - широкий ассортимент, высокое качество, хорошие цены! Сезонные скидки! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний
Здоровье /Рецепты народной медицины

Метки:  

Сохраняем иммунитет

Вторник, 20 Октября 2009 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сохраняем иммунитет

 (370x372, 14Kb) В холодную пору года как никогда важным является сохранение функции иммунитета. Есть немало трав и целебных овощей, благотворно влияющих на систему защиты: эхинацея пурпурная, шлемник байкальский, родиола розовая, женьшень, астрагал, чеснок, лук и баклажаны.

Растения издавна считаются «мягкими» лекарствами. Но определенную осторожность при их приеме соблюдать все-таки необходимо. Та же эхинацея безвредна далеко не для всех. Недавно, например, стало известно, что эта трава может быть причиной сильной кожной аллергии. Конечно, такое случается не с каждым человеком. Помните, что растительные препараты, стимулирующие иммунитет — самые настоящие лекарства. Они, напри мер, противопоказаны при заболеваниях крови, нарушениях обмена веществ, тяжелых формах гипертонии и раке.
Вот несколько рецептов.

Смешайте в равных частях цветы эхинацеи пурпурной и измельченное сухое корневище родиолы розовой, добавьте половинную дозу шишек хмеля (2:2:1). Возьмите 1 ст. ложку готового сбора, залейте стаканом кипятка, настаивайте 15 ми нут. Добавьте 2 ч. ложечки меда. Выпейте целебный отвар в течение дня, разделив на 3 части.

Этот рецепт хорош для тех, у кого повышенное давление чередуется с пониженным (то есть имеются признаки дистонии). Курс лечения — 4 недели.

Возьмите в аптеке спиртовую настойку женьшеня, смешайте с равным количеством настойки эхинацеи и лимонника. Принимайте по 15 капель 3 раза в день перед едой. Курс лечения — месяц.

Измельчите в мясорубке 2 лимона с кожурой, головку чеснока, добавьте полстакана меда желательно майского). Принимайте смесь по 1 ч. ложке натощак. Курс лечения — до окончания лекарства.

Если вас мучит тоска и плохое настроение, особенно в период простуды, возьмите 1 ч. ложку измельченного сухого звербоя (трава с цветками) и щепотку сухого липового цвета, залейте стаканом кипятка. Пейте лечебный чай 2 раза в день — утром и вечером. Через 2 недели вы почувствуете, что ваши эмоции ста ли ровнее, настроение улучшилось, а простуда отступила.

Если с наступлением зимы вас беспокоит частый кашель, то подготовьтесь к сезону холодов заранее. С ноября начинайте принимать от вар корня солодки, приготовленный из расчета 1 ст. ложка сухого корня на стакан кипятка. Настаивать 1 час, хорошенько укутав. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения — 2 месяца. Солодка пре красно стимулирует иммунитет, а кроме того, способствует восстановлению слизистых оболочек легких и желудка.

Если вы хотите дать отпор гриппу, возьмите 3 листа алоэ (не моложе 3 лет), перекрутите их в мясорубке и к полученной кашице добавьте равное количество меда. Ешьте натощак по 1/2 ч. ложки. Курс лечения — 1 месяц, начинать терапию нужно с середины ноября. Не готовьте лекарство заранее — оно быстро портится.

Возьмите 1 часть сухих измельченных листьев крапивы, 2 части шиповника, 1 часть боярышника. Залейте 1 ст. ложку 300 мл кипятка, настаивайте, укутав, 1 час. Процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс лечения — 2 месяца. Это средство избавит вас от необходимости покупать витамин С в аптеке.
Несколько советов по применению растительных иммуномодуляторов.

— В первую неделю лечения дозировку уменьшают вдвое по сравнению с указанной. Это делается для того, чтобы организм привык к лекарству.

— Со второй недели, если организм хорошо переносит препарат, переходят на полную дозировку. Нужно быть готовым к тому, что в первые дни лечения может произойти легкое обострение болезни — либо простудного характера, либо очага хронической инфекции. Этого бояться не надо, обычно все проходит в течение 1—3 дней.

— Если лекарство не помогает, следует прекратить курс и применять другие методы и рецепты лечения.

Запомните, что:
— Чеснок нельзя употреблять полнокровным людям и беременным женщинам.

— Алоэ противопоказано при заболеваниях печени и желчного пузыря, маточных кровотечениях, геморрое, цистите и беременности.

— Женьшень может вызвать бессонницу, головные боли и боли в сердце. Его лучше применять в холодное время года.

— Зверобой при длительном применении вызывает сужение кровеносных сосудов и повышает давление.

Врач восточной медицины
Галян Ярослав Александрович

 (560x6, 7Kb)

Каждая женщина стремится быть красивой. Сегодня красоту женщины кроме макияжа подчеркивают также ухоженные руки и красивый маникюр. NetSalon предлагает широкий спектр профессиональных услуг, а том числе наращивание ногтей на дому - высокое качество услуг, хорошие цены! Рекомендую!
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

Цитрусовые на страже вашего здоровья

Дневник

Понедельник, 19 Октября 2009 г. 01:02 + в цитатник
На Земле растет более 28 видов цитрусовых. Но в наш обычный рацион входит не более 4 видов этих плодов. Срочно расширьте ассортимент! Ведь цитрусовые полны витаминов и доступны круглый год.
Полезны все цитрусовые, причем многие от кожуры до семечек. Кожица идет на цукаты. В пленках есть особые растительные волокна, которые не содержатся больше ни в одном другом продукте питания, - они активно понижают уровень холестирина. Мякоть богата клетчаткой - это лучшее "чистящее средство" для желудочно-кишечного тракта. Даже ядрышки некоторых видов цитрусовых, ранее считавшиеся несъедобными, по последним данным ученных, обладают уникальными свойствами, присущими сильным антибиотикам.
Каждый плод - это целый ряд витаминов и минералов. Благодаря удачной комбинации полезных веществ цитрусовые защищают нас от рака, свободных радикалов, наносящих урон нашей красоте и молодости, содействуют синтезу в гипофизе 10 соединений, которые не дают разгуляться гармонам стресса, повышают сопротивляемость организма недугам.
 (160x138, 6Kb) АПЕЛЬСИН - укрепляет иммунитет и сосуды, защищает сердце от инфаркта, снижает артериальное давление и риск возникновения рака.
БИОФЛАВОНОИДЫ, ПЕКТИНЫ, МАГНИЙ
 (160x101, 19Kb) МАНДАРИН - оздоровляет кожу, обеспечивает эластичность сосулов, предупреждает запоры, нормализует работу кишечника.
ВИТАМИН В1, D, К, ГЛЮКОЗЫ
 (144x120, 10Kb) ТАНЖЕРИН - повышает активность пишеварительной системы, снимает повышенную нервозность и возбудимость, оказывает общеукрепляющее действие.
КЛЕТЧАТКА, СОЕДИНЕНИЕ ЖЕЛЕЗА, ФОСФОРА
 (160x147, 6Kb) КУМКВАТ - активизирует пищеварение, помагает справиться с апатией и нервным переутомлением, обладает противогрибковой активностью.
ВИТАМИНЫ С, Р, ПЕКТИНОВЫЕ ВЕЩЕСТВА
 (160x129, 5Kb) ЛИМОН - борется с болезнетворными микробами, действует как жаропонижающее, снимает боль в горле, делает сосоды эластичными
ВИТАМИН Р, АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА, ФИТОНЦИДЫ
 (160x116, 4Kb) ПОМЕЛО - препятствует развитию гиповитаминоза, смягчает кашель, используется в разгрузочных диетах, так как хорошо расщепляет жиры.
КАРОТИН, СОЕДИНЕНИЯ КАЛИЯ

 (160x128, 2Kb)
ЦИТРОН - является антисептиком, противостоит микробам, полезен при заболеваниях мочеполовой системы, выводит токсины.
АНТИОКСИДАНТЫ, ФОЛЕВАЯ КИСЛОТА
 (160x115, 19Kb) КЛЕМАНТИН - возвращает бодрость, регулирует работу сердечно-сосудистой системы, защищает кожу от старения.
ВИТАМИНЫ С И ГРУППЫ Ф, КАЛЬЦИЙ
 (160x102, 4Kb)
ЛАЙМ - оказывает бактерицидное действие, способствует борьбе с вирусными заболеваниями и профилактике гриппа, избавляет от головной боли.
ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В ФРУКТОВЫЕ КИСЛОТЫ  (160x139, 9Kb) ГРЕЙПФРУТ - способствует снижению веса, регулирует аппетит, стимулирует работу головного мозга, уменьшает риск диабета.
ГЛЮТАТИОН, РАСТИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА

 (150x150, 3Kb) БЕРГАМОН - успокаивает нервную системк, снимает стрес, помогает при бронхитах и простудах, прекрасный ароматизатор.
АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА, ЭФИРНЫЕ МАСЛА

 (160x120, 3Kb) МАНИОЛА - рекомендуется при деприссивных состояниях, способствует нормализации давления, препятствует появлению новообразовваний.
КАРОТИНОИДЫ, БИОТИН, ЦИНК


С цитрусовыми можете забыть о сезонных недомоганиях! Крепкого вам здоровья!

P.S. Кроме того крепкому здоровью способствует своевременный и полноценный отдых! Вы решили не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье? Тогда лучшие курорты чехии - ждут вас! Высокое качество сервиса по доступным ценам! Рекомендую!

В обзоре спользованы материалы журнала "Добрые советы"
Рубрики:  Здоровье /Полезные продукты и растения

Метки:  

Как лечить насморк

Воскресенье, 11 Октября 2009 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить насморк - 7 народных рецептов



 (450x443, 52Kb)


Каждый из нас болел насморком, при этом серьезно к этому незначительному расстройству мало кто относится. Все думают, что он сам проёдёт. Да у людей с сильны иммунитетом он в течении нескольких дней проёдёт сам, а вот те у кого слабый иммунитет будут долго страдать от неприятных ощущений вносу и постоянно текущих соплей. Существует три вида насморка – инфекционный (появляется вследствие воздействия различных вирусов), нейровегетативный (появляется вследствие переохлаждения организма), аллергический (появляется вследствие аллергической реакции организма).

Существует много различных способов лечения насморка, ниже подробнее о них.

Далее >>>
Рубрики:  Здоровье /Профилактика заболеваний

Метки:  

 Страницы: 2 [1]