Кто к тайнам мысли рвется мыслью каждой,
в своей душе находит он родник.
Йоган Волфганг Гётe
Зимнее утро |
Прекрасное утро. За бортом минус 14 и, кажется, нет ветра (еще темно, не видать ни зги). Собрался на рыбалку. Есть пару минут, можно сделать кое-какие записи.
Все оттягивается подключение ОГО! Укртелеком обещает это сделать уже более трех месяцев. Уже все технические моменты улажены. Однако... Сейчас годовые отчеты:"Приходите после десятого..." Что ж, подождем, уже больше прождал. А Лайф вот только утром и позволяет поработать нормально, а по вечерам работа в сети через
Лайф - напрасная трата времени.
Но времечко зря не теряю. Тем временем занимаюсь освоением некоторых CMS на локальном сервере. Мне начинает нравиться Fusion, к которой у меня при первом общении с ней возникла какая-то неприязнь. Очевидно, просто мне не хватало знаний. На днях я плотно занимался этой системой-оказывается, она вполне подходит для моего сайта. В ней многое можно подстроить "под себя", я даже научился создавать в ней новые темы. Да это не так и сложно оказалось. Всего-то необходимо знание CSS.
Ну, что ж, ушел на рыбалку. Ни пуха мне, ни пера!!))) А, к черту...
|
|
Открытие сезона "Зима 2008" |
|
|
Время подвести итоги. |
|
Метки: домен сайт учиться |
Поговорим о здоровье 2 |
Именно макроэлементы и нужны для восполнения энергии, восстановления и роста мышечной ткани. Главным источником энергии являются углеводы. Главным же строительным элементом являются белки.
Но не все так просто: совсем не значит, что принимая в достаточном количестве эти макроэлементы, мы будем получать необходимое количество энергии и строительного материала. Для того, чтобы это было так, необходимо выполнение еще некоторых условий, нарушение которых не позволяет полноценно усвоить питательные вещества, а порой даже наоборот - делает эти питательные вещества ядом для организма. Что же это за условия?
Во-первых, это чистота пищеварительного тракта, прежде всего толстого кишечника и печени.
Во-вторых, как следствие первого условия, правильное кислотно-щелочное равновесие организма. И еще одно очень важное условие - отсутствие паразитов в организме. Если эти условия не выполняются, все остальные действия, направленные на поддержание организма в здоровом состоянии малоэффективны или неэффективны вообще.
А следующие условия - потребление в достаточном количестве витаминов. Не тех, которые продаются в аптеках (о неэффективности и вреде их можно найти информацию даже в старых номерах журнала "Здоровье"), а живых, содержащихся в свежих овощах, фруктах, ягодах.
Основным и требующимся организму в наибольшем количестве является витамин С. Без него не работают практически все остальные витамины. Вообще же, многие витамины работают лишь в присутствии других витаминов.
Каким образом можно контролировать поступление тех или иных витаминов? А делать этого и не нужно. Необходимо просто разнообразить свой рацион, включая в него как можно больше свежих овощей, фруктов. Но делать это бездумно тоже не нужно. Существуют определенные правила потребления пищи, основанные на многовековом опыте, позволяющие при минимальных затратах получать максимальную эффективность.
Краткий итог сказанного. Базовые условия здорового организма: отсутствие паразитов в организме; чистота толстого кишечника и печени; потребление пищи, несущей макро- и микроэлементы и витамины; правильное потребление пищи.
|
Метки: здоровье питание микроэлементы макроэлементы |
Поговорим о здоровье |
Хочу поговорить о здоровье. Здесь начну выкладывать материал, который впоследствии будет использован на моем сайте и в рассылке. Кому эта тема интересна, читайте сейчас.
Сразу хочу определить базовые точки, которые служат фундаментом в моей жизни.
Здоровье необходимо человеку для того, чтобы он мог полноценно жить, заниматься любимыми делами, не быть обузой близким и обществу вообще, не испытывать мучений от болей, как физических, так и духовных.
Основные моменты, влияющие на здоровье человека: питание, внутренняя чистота организма, физическая активность, образ мышления, окружающая среда, режим труда и отдыха. Также на состояние человека влияют погодные условия, время года, фазы луны. Это, скорее всего, неполный список, в ходе изложения, возможно, я его дополню.
Теперь рассмотрю каждый фактор в отдельности.
Для чего нужно человеку питание? Какое оно должно быть? Для многих людей прием пищи - это наслаждение вкусовыми качествами. Кажется, ради этого мы и живем - трудимся, чтобы заработать на пищу, которая принесет радость своим вкусом.
На самом деле пища необходима организму для того, чтобы восполнить запас энергии, необходимой как для выполнения человеком работы, так и для собственных нужд организма. Это во-первых.
Во-вторых, пища должна нести в себе строительный материал для восстановления и роста мышечных тканей. Подчеркну: именно мышечных, а не жировых.
В-третьих, в пище должны содержаться микроэлементы, необходимые для нормального функционирования всех органов, систем и желез. Большинство людей даже не представляют себе, насколько важны микроэлементы в деятельности организма. Их недостаток или отсутствие приводят к нарушениям в организме, которые мы в последствии пытаемся исправить с помощью медикаментов, чем еще больше вредим организму.
|
|
Мысли вслух |
О чём Вы мечтаете?
Хотите иметь больше денег? В 10, может быть - 100 раз?
Хотите вовсе не работать? Тогда прислушайтесь к словам мудрого Конфуция: "Займись тем, что тебе нравится, и в твоей жизни не будет ни одного рабочего дня".
Чем бы Вы занялись, если бы имели миллион долларов?
Эти вопросы кажутся Вам глупыми?
Вы, возможно, говорите сейчас: "Какой смысл отвечать на эти вопросы? Жизнь такая, какая есть, и со многими вещами приходится смириться. Зачем мечтать о том, что невозможно?"
Зачем мечтать о том, что невозможно?
Однако проблема заключается вот в чём. Все мы предполагаем, иногда даже отчетливо это ощущаем, что, в принципе, способны на большее. Ощутив внезапное вдохновение, мы решаем, что с сегодняшнего дня начнём новую жизнь. Мы обязательно найдём новую, более подходящую работу, займёмся спортом, пригласим на свидание женщину своей мечты...
Но на самом деле всё не всегда происходит так.
Почему? В чем причина? А причина в нас самих. Мы сами себе устанавливаем планку, выше которой боимся прыгнуть. Да еще установки с детства: идти нужно только проторенной тропой. Детский сад - школа - ВУЗ - работа (Какая бы она ни была престижная) - пенсия - и итог всей жизни... Это стандарт.
Создается впечатление, что вся активная жизнь направлена только на зарабатывание пенсии. А что дает пенсия? Жалкое существование. Это все - норма для нашего общества. Те, кто вышел за рамки этой нормы, становятся либо отбросами общества (бомжи, алкоголики, наркоманы), либо богатыми (самыми богатыми) людьми. Но выйти за рамки нормы ой как тяжело. Психологически. Многие придерживаются позиции "лучше синица в руке..."
Значит, люди, достигшие колоссальных успехов на ниве предпринимательства (да и вообще, в жизни), - люди, не признающие норм (в лучшем смысле этого понятия). В вашей воле выбрать свой путь.
Почему бы не попробовать свои силы в интернет-бизнесе? На сегодняшний день - это самый лучший путь, с наименьшими бюрократическими препонами. Сегодня уже ни один успешный бизнес немыслим без
интернет. Промедление смерти подобно (ну это я уже перегнул))). В самом деле: время - деньги.
Начните свой бизнес, не откладывая на завтра.
Все об интернет-бизнесе и веб-дизайне
|
|
Вот и лето прошло |
Настроение сейчас - Ух!!!
Вот и лето прошло, словно и не бывало... Мое сорок первое лето.
Год назад так тяжело было психологически принять то, что мне уже сорок. А оказалось, что сорок лет - это совсем не конец жизни. Золотое время! Когда под тобой фундамент из опыта прожитых лет, ты чувствуешь себя уверенно в этой жизни и многое дается так легко. И совсем не ощущаешь тяжести, а наоборот...
Этот год был таким насыщенным событиями, новыми знакомствами.
А, не буду их считать. Я так же молод, как и 20 лет назад. Полон сил, уверенности.
|
|
Без заголовка |
Настроение сейчас - Усталость после трудового дня
Завтра - День независимости Украины. Независимости... От кого? От чего? Украина зависит от российского и туркменского газа, нефти, от американского доллара... В чем независимость? Украинские бандиты теперь не зависят от российских? Возможно.
Что же дала народу независимость? И в чем заключалась зависимость??
Независимость, как возможность свободного падения. В пропасть. Независимость, как возможность стоящих у власти рвать Украину на части, присваивать себе то, что принадлежит государству. Да и что такое теперь государство?...
Все переворачивается с ног на голову: герои вдруг становятся врагами; те кто был врагом, теперь объявляются национальными героями... Детям преподается история, переписанная под новую власть. Оказывается, что раньше нас обманывали. А как я могу поверить, что не обманывают сейчас? Да и не верю.
|
|
Учиться писАть |
Настроение сейчас - Ровное
Ну вот, решил завести дневник. Столько мыслей в голове крутится, которые хочется выложить. А сажусь писать - и все разлетаются.
Я заметил, что не только со мной такое происходит. Подавляющее большинство людей могут много и долго говорить, но когда приходится сесть и выложить все в виде записей, оказывается, что сказать-то и нечего...
А я буду, буду писать! Буду учиться. Не зря в школе учат детей писать изложения - это нужно для того, чтобы уметь правильно и красиво излагать свои мысли.
|
|
Дневник AlexMann |
В данное время работаю в фирме DEKARD (кожаные головные уборы), инженер-технолог. Увлечения: радиоконструирование, любительская радиосвязь на КВ, рыбалка, выращивание цветов
|
|