Как поставить пароль на папку или файл

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 17:29 + в цитатник
Как поставить пароль на папку или файл

Иногда бывают ситуации, когда необходимо скрыть информацию, находящуюся в определенном файле или папке. К сожалению, в операционной системе Windows нет такой встроенной функции, чтобы ставить пароли на файлы. Windows лишь позволяет нам запрещать доступ к определенным каталогам определенным пользователям. Но зачастую такое не подходит, потому что пользователь то может быть один, а людей под этим пользователем заходят десятки.


В Интернете конечно лежат десятки программ по установке пароля на файлы, но изучать все нюансы определенной программы долго и не каждый захочет это делать, а изучать их надо поверьте, иначе в один прекрасный момент можно потерять доступ к той информации, которую Вы так бережно хранили. Поэтому я могу посоветовать в данном случае запаролить ваши файлы обычным архиватором WinRar, который наверняка установлен на каждом компьютере (если у вас – нет, то установите – без него никак).
И так, щелкаем правой кнопкой по подопытной папке либо файле и выбираем пункт «Добавить в архив».
"Как
Открывается окошко архиватора и сразу необходимо перейти во вкладку «Дополнительно» и нажать на кнопку «Установить пароль».


все внутри



Процитировано 3 раз

Хрустящая картошечка!Пальчики оближешь)

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 17:29 + в цитатник
Хрустящая картошечка!Пальчики оближешь))




""



Рецепт




Процитировано 1 раз

ДЕНЕЖНЫЙ ПРИВОРОТ ДЛЯ ЖЕНЩИН.

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 17:28 + в цитатник
ДЕНЕЖНЫЙ ПРИВОРОТ ДЛЯ ЖЕНЩИН.


Жизнь - тяжелая вещь, и поэтому надо много и упорно работать, экономить деньги, постоянно откладывать на черный день, и вечно преодолевать трудности, для того, что бы, когда - нибудь, где - нибудь, может быть, стать счастливой и обеспеченной. Знакомые слова? А может быть по - другому? Жизнь легка и удивительна, и в ней существует масса возможностей для удовлетворения всех твоих желаний, и не когда - нибудь, а прямо здесь, и сейчас. Просто надо разрешить себе случиться маленькому чуду, впустить его в свою жизнь, и тогда... Тогда, многое изменится в твоей жизни, откроются источники удовольствий, которые ты, в лучшем случае, видела лишь со стороны, и которые на себя даже не думала примерить. Но теперь, ты имеешь возможность и сама приблизиться к источнику изобилия, черпая из него полной мерой.
И что бы это случилось, сейчас, ты можешь попросить меня приворожить к тебе деньги, сделать так, что бы деньги сами шли к тебе, а не ты гонялась за ними, расстрачивая свою жизнь непонятно на что, и непонятно на кого. Приворот на деньги, который я могу для тебя сделать, существует много веков. Пришедший к нам из Египта времен фараонов, он передается исключительно по нашей родовой линии, и его могут делать только члены нашего рода, рода Ларри. Мы делали, и делаем этот приворот для тех, кто обращается к нам за помощью, и зачастую, только благодаря этой помощи люди могут изменять свою жизнь.



Что случится после того, как я приворожу к тебе деньги? Понятия не имею. Может, начнешь находить их на улице, может, свалится неожиданное наследство, может, появится богатый любовник, папик, может, по - мелочи, кто - то переведет на телефон, а может, по - крупному, заведешь свое собственное дело. Действительно, не знаю. Наш мир огромен, и изобилен, и вариантов прихода к тебе денег - множество. Заранее не сказать, откуда, как, и сколько придет к тебе денег. Да и не стоит об этм заранее думать. Лишь бы ты была готова их принять. И была честна со мной. Тогда все будет хорошо.
Для того, что бы это случилось, достаточно отправить мне письмо по адресу:

iosif_larri@rambler.ru Просьба пишется в форме:

Прошу приворожить ко мне деньги.
Условия понятны, с ними соглашаюсь.
Фотографию прилагаю.
Имя,
Дата.


В теме письма укажи "приворот на деньги". Образец письма здесь. К письму приложи свою фотографию. Любую, но что бы были видны глаза.
Знаю, что тебе может показаться странной необходимость обращения ко мне именно в такой форме, и в таком виде. Но это традиция, которая идет из глубины времен, и поэтому, изменять ее у меня нет ни возможности, ни желания. Понятно, что у моих предков не было ни интернета, ни фотоаппаратов, да и плату, раньше, принимали по - другому. Поэтому, технология нашего общения, претерпела, конечно же, некоторые изменения. При этом, сам приворот остается неизменным. Это относится и к тому, что я обращаюсь к тебе на ты.

Никаких других данных, кроме твоего имени, и фотографии, мне не надо. Этого достаточно и для совершения работы, и для гарантий ее оплаты.

После получения твоего письма, я дам ответ, где будет сказано о возможности исполнения просьбы. Если можно это сделать для тебя - сделаю, если нельзя - значит нельзя. Денежный приворот, как правило, я делаю только для женщин.

На письма без указания темы, или неправильно написанные, я не отвечаю.



За то, что я для тебя сделаю, надо будет заплатить. Вперед оплату не возьму , но после того, как к тебе придут деньги, заплатишь мне 20 % от полученного . Со всех поступлений, начавшихся после приворота, надо будет платить. Оплату надо делать сразу, не откладывая на потом, и не дожидаясь следующих поступлений. Это условие жесткое, и исполнение его обязательно.
Отнесись к этому с пониманием, и заранее оцени свои возможности по соблюдению этого условия.


Оплата моей работы производится через Webmoney. Если у тебя еще нет регистрации в этой платежной системе, сделать это можно здесь. Регистрация простая, бесплатная, и занимает мало времени. При готовности к оплате, напиши мне, что бы уточнить платежные реквизиты.
При совершении платежа используй прямой перевод с кошелька на кошелек, без кода протекции. Не вводи номер кошелька вручную, что бы не ошибиться, а скопируй его через буфер.

Если, по каким - то причинам ты не хочешь устанавливать себе Webmoney, оплату на мой кошелек можно сделать через терминалы QIWI (там надо будет ввести номер кошелька), или салоны Евросети. Они есть всюду, так что трудностей не возникнет.


Для приворота есть правило, соблюдение которого, тоже, обязательно. Получать надо все деньги, на которые тебе будет предоставляться возможность. Если от каких - то денег откажешься - приворот может соскочить.
Приворот действует ограниченное время, месяц - полтора - два, поэтому, после того, как ты получишь деньги в первый раз, осознаешь факт их получения, и рассчитаешься со мной, ты сможешь обратиться ко мне с просьбой сделать для тебя следующий, второй приворот. При этом, в теме письма укажи "приворот на деньги 2", а в самом письме, свой WMID (идентификационный номер в Webmoney, присвоенный при регистрации). Все последующие письма пишутся в таком же порядке, изменяется только номер обращения. К каждому письму следует прикладывать фотографию, желательно одну и ту же. Одну и ту же, потому, что с ней легче будет работать.
Количество приворотов неограниченно. Через меня ты можешь делать их постоянно.



Приворот может начать действовать не сразу после совершения, а через какое - то время. Поэтому, если деньги пришли не сразу - не нервничай, и не волнуйся. Все случится тогда, когда должно случиться.

Есть три самых распространенных вопроса, которые могут возникнуть у тебя после совершения приворота:
1) « Откуда я знаю, что деньги пришли именно из - за приворота, а не сами по себе?»
2) « Если я нашла деньги на улице, значит, их кто - то потерял, и я, как честный человек, обязана вернуть их владельцу. Как быть в этом случае?»
3) "Что будет, если я не заплачу?"

Скажу тебе честно. На первый вопрос ответа нет. Просто нет, и все. Человек, в силу ограниченности своих познаний, не может видеть причинно - следственные связи (что из - за чего происходит). Поэтому, прими как данность - заказала приворот-просто плати с полученных денег, и не мучайся сомнениями. Так тебе самой будет легче. И мне тоже.
Что касается второго вопроса - тут сложнее. Есть закон реальной физики - если в одном месте прибыло, значит - в другом месте убыло. Закон - то физический, но действует он во всех областях жизни. Во всех, без исключения. И его не обойти. Никак. Поэтому, с этим вопросом разбирайся сама. Тут я тебе не советчик.
С третьим вопросом - все просто. Не заплатишь - потеряешь пятикратно. Это не угроза. Это тебе в помощь, что бы не мучилась над первым вопросом.


iosif_larri@rambler.ru



Процитировано 1 раз

Новогодние гадания, приметы и обряды

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 02:00 + в цитатник
Новогодние гадания, приметы и обряды

В Новый год мы стремимся быть как можно более традиционными, чтобы не спугнуть удачу, которая, как мы надеемся, будет сопутствовать нам целых 12 месяцев. И поэтому мы гадаем – ведь эти гадания подсказывают нам, чего нам ждать, чего опасаться и как можно избежать неприятностей. Мы проводим старинные обряды для обретения благополучия во всех сферах нашей жизни, а также стараемся соблюдать известные много веков приметы. Вот обо всем об этом мы сегодня и поговорим.

Новогодние гадания

Новогодних гаданий существует великое множество. Наверняка у вас есть свои любимые способы, поэтому в этой подборке – только самые интересные и не очень распространенные гадания.

Гадание по лучине на будущее

Возьмите березовую лучину, зажгите ее от свечи и опустите в воду (коснитесь огнем воды), чтобы пламя погасло. Ваша задача – потушить лучину, а не намочить ее. Если вдруг вы не найдете березовую лучину, можете заменить ее спичкой, но не обычной, а для розжига камина или так называемой охотничьей. После того как лучина погасла, постарайтесь зажечь ее снова.

* Если лучина зажглась сразу, горит ровно и тихо, то год пройдет благополучно, вы не единожды будете испытывать счастье и радость. * Если лучина горит с сильным треском, то особое внимание обратите на свое здоровье – возможны затяжные болезни. * Если вам пришлось долго держать лучину над свечой, но зато потом она горит ровно, не издавая никаких громких звуков, значит, для достижения благополучия вам придется изрядно потрудиться, но зато потом у вас все будет хорошо. * Если лучина не загорелась вовсе, то год будет полон неприятностей.

Гадание на желание по стакану воды

Поздно вечером 31 декабря налейте в стакан ключевой воды ровно половину. Удерживайте стакан на уровне глаз и загадайте желание. Поставьте стакан в изголовье своей постели и больше его не трогайте. Постарайтесь, чтобы этот стакан не бросался в глаза гостям и родственникам, чтобы его не выпили. Утром, вернее, когда проснетесь, посмотрите, изменился ли уровень воды в стакане.

* Если количество воды увеличилось – желание сбудется обязательно, причем без всяких затруднений и активных действий с вашей стороны. * Если количество воды уменьшилось – в наступившем году желание не исполнится.

Гадание по деревянным ложкам на будущее

Для этого гадания вам потребуется особый «реквизит». Заранее приготовьте небольшой деревянный бочонок, деревянные ложки по количеству членов семьи или гостей, которых вы ждете для встречи Нового года, а также вам понадобится снег. Утром 31 декабря наберите в бочонок чистого снега и оставьте бочонок в прихожей. До гадания его не трогайте. Снег должен растаять. После полуночи возьмите деревянные ложки и присвойте им инициалы каждого гадающего, то есть напишите их обозначения прямо на ложках. Теперь опустите ложки в бочонок с растаявшим снегом. Дальше все просто – берете в руки бочонок, задаете вопрос, например, кто в наступившем году влюбится, или – кто заработает больше всех денег (выйдет замуж, отправится в путешествие, поменяет работу, родит ребенка и т.п.). В общем, вопросы в этом гадании зависят от вашей фантазии и от ваших насущных потребностей. После того как вопрос задан, хорошенько встряхните бочонок – чья ложка окажется ближе к стенкам бочонка, тот и станет «ответом» на вопрос.

Гадание по яичному белку

Это гадание рекомендуется начинать сразу после наступления нового года. Возьмите целое, гладкое куриное яйцо и тонкий прозрачный стакан, налейте в него воды на 3/4. Проколите скорлупу яйца с острой стороны и аккуратно выпустите белок в воду. Будьте осторожны – частички желтка, попавшие в стакан, символ того, что вам вообще не стоит гадать в эту ночь подобным способом – гадание не будет правдивым. После того как практически весь белок окажется в стакане, слегка взболтайте воду и поставьте стакан на полчаса в прохладное место. Через означенное время в стакане должен образоваться некий знак – предмет или фигурка, который и подскажет, какое значительное событие ждет вас в наступившем году.

* Ангел – обретение счастья или душевного равновесия. * Арбуз – прибавление в семействе или много мелких доходов. * Браслет – свадьба, но если браслет разорван, то разлука с любимым. * Бабочка – длительный благополучный период. Вы сможете расслабиться и получать удовольствие. * Бутылка – мероприятие, на котором произойдет что-то очень важное для вас. * Вилка – унижение, тоска, бедность или страх. * Веер – предательство со стороны легкомысленной особы. * Гора – после определенных трудностей успех в достижении цели. * Голубь – примирение с тем, с кем поссорились, а также любовь и блаженство. * Груша – измена или тяжелая болезнь. Или депрессия на фоне измены. * Дом – переезд, приобретение недвижимости или наладятся отношения с теми домочадцами, с которыми есть разногласия. * Жаба – мелкие, но досадные и навязчивые неприятности. * Звезда – головокружительный успех и популярность. Постарайтесь не потерять голову. * Клетка – лишение чего-либо (свободы, имущества, отношений) или несчастный случай. * Корабль – захватывающее путешествие, отличный отпуск. * Корона – исполнение самого сокровенного желания. Однако, если корона перевернута, то вас ждут препятствия и недоразумения на пути к цели. * Лебедь – вас ожидает богатство и добрая слава. Займитесь благотворительностью. * Ложка – берегите здоровье, вас ждет болезнь. * Меч – вас подстерегает опасность. * Мост – изнурительная дорога – в прямом или переносном смысле. * Нож – ссоры, неприятности, раздор. Не провоцируйте конфликты. * Облака – обстоятельства сложатся в вашу пользу; перемены к лучшему. * Паук – опасайтесь сплетен, они могут что-то разрушить. * Рыба – вас ждет
удача. * Стрела – достижение цели будет стремительным. * Топор – напрасный труд, работа без вознаграждения. Обезопасьте себя с помощью официальных документов. * Часы – предупреждение: вы можете что-то не успеть. Поторопитесь. * Цветок – обретение любви. * Цепь – счастливая семейная жизнь.

Гадание по бусам

Для этого гадания возьмите три нитки бус разного цвета – белого, красного и зеленого. Лучше, если они будут равными по длине и по весу, а вот материал – на ваш выбор – пластик, камни, дерево – это не играет роли. В принципе, вы можете использовать даже разноцветную мишуру, но не очень пушистую, чтобы ленты не сцепились друг с другом. Возьмите бусы в левую руку и, не прикладывая особых усилий, бросьте их за спину. Повернитесь и посмотрите, какие бусы упали ближе к вам.

* Если ближе оказались красные бусы – наступивший год будет щедрым на доходы и на счастливые моменты. * Если белые – в наступившем году выйдете замуж, если же вы уже замужем, то семейная жизнь будет полна светлых и радостных событий. * Если зеленые – вас ждет одиночество и скука. Надо что-то менять! * Если бусы все же перепутались – вас ждет масса неоднозначных событий, в которых только от вас будет зависеть, принесут последствия этих событий радость или несчастье.

Гадание на богатство

Нарежьте 40 одинаковых бумажек. Двадцать отложите в сторону, оставив их пустыми. На остальных двадцати напишите название номиналов денежных купюр – 100 рублей, 500 рублей, 1000 рублей, 5000 рублей – по 5 на каждый номинал. Теперь сверните все бумажки в трубочку и сложите их в мешочек, завязав красной лентой. После наступления нового года возьмите мешочек в правую руку, хорошенько его встряхните, развяжите ленту и левой рукой, точнее, двумя пальцами, достаньте как можно больше бумажек. Разверните их и посмотрите, какая финансовая ситуация ожидает вас в наступившем году.

Если больше всего листочков будет с написанными номиналами, то год будет денежный, а вот насколько – зависит от того, бумажки с какими номиналами преобладают.

Если большинство листочков будут пустыми, то вас ждут финансовые трудности, поэтому будьте бережливее, не тратьтесь на ненужные и непрактичные вещи, так как может иссякнуть источник постоянных доходов или вам понадобятся деньги на что-то срочное и важное.

Если бумажек с номиналом и пустых бумажек будет поровну, значит, ваше финансовое положение в наступившем году не изменится. Однако если все бумажки с номиналом оказались с надписью 5000 рублей, то вас ждет большая премия или какой-то другой разовый, но крупный доход.

Новогодние обряды

Соблюдение нижеперечисленных нехитрых обрядов поможет вам благополучно прожить наступающий год, быть успешной и востребованной, любимой и счастливой.

Обвяжите ножки стола с новогодними угощениями веревкой, тогда в наступающем году вы не поссоритесь и не расстанетесь со своими родными, в семью не войдет беда, и неприятности обойдут ваш дом стороной. Когда будете завязывать узел, скажите: с этим узлом – благополучие в дом, с этим узлом – быть нам (назовите число тех, кто будет сидеть за праздничным столом, например, вчетвером), этим узлом под новогодним столом я призываю удачу в наш дом.

Если хотите, чтобы весь наступающий год в вашей семье был материальный достаток, то купите новый веник, обвяжите его красной ленточкой и поставьте его 31 декабря в «красный» угол на кухне ручкой вниз. При этом скажите: веник, веник, намети в семью денег.

Хотите, чтобы в доме в наступающем году не было ссор, чтобы домашние дела не раздражали, а доставляли удовольствие, чтобы дети не безобразничали, и чтобы вообще все в семье было спокойно – задобрите домового. Приготовьте красивую тарелочку, сложите на нее угощения – все, что едите сами, налейте в маленькую чашечку молока и оставьте все это на кухне до боя курантов, чтобы домовой тоже мог полакомиться и встретить Новый год, тогда он с удовольствием поможет вам поддерживать в доме порядок, а в семье – мир и лад.

Если хотите, чтобы весь наступающий год вы были востребованы на работе, чтобы у вас не было недостатка в деньгах, и чтобы любая ваша деловая активность была хорошо оплачена – положите в правый карман новогоднего наряда крупную купюру. Причем, если вам начисляют зарплату в долларах, то положите доллары, в евро – положите евро, а если основная масса ваших сбережений находится на пластиковой карточке – то пластиковую карточку. Если же на вашем новогоднем наряде карманы не предусмотрены, то положите купюру или карточку под тарелку, из которой вы съедите первый кусочек еды после боя курантов. Естественно, после проводов старого года тарелки надо сменить. То есть ставите чистую тарелку за 5 минут до нового года, под нее закладываете денежку, а в саму тарелку накладываете всего и побольше, но не едите, пока не наступит новый год.

Новогодние приметы

* Самая главная примета – как Новый год встретишь, так его и проведешь.

* Отдайте долги до наступления вечера 31 декабря – тогда в наступающем году вы не будете никому ничего должны. А в новогоднюю ночь только дарите, отдавать ничего нельзя, иначе вас ждут постоянные долги и гнетущие обязательства.

* Постарайтесь в новогоднюю ночь ничего не разбить – это к ссорам с теми, кто вас будет окружать в тот момент. А вот разбивать вечером 31 декабря у соседнего подъезда чашки и тарелки с трещинами и дефектами – к счастью и к избавлению от того, что тяготит и мешает. Сохраните пару осколков – они принесут вам удачу.

* Если к вам кто-то в новогоднюю ночь просится в гости – не отказывайте, иначе весь год вы будете слышать отказ по любому поводу.

* Не выбрасывайте еду с новогоднего стола – так вы «избавляетесь» от своей удачи.

* Не ссорьтесь за праздничным столом – это к несчастью.

* Хотите выйти замуж в наступающем году – подарите подарки семи детям.

* Чихать в первые два часа наступившего года – к счастью и благополучию.

* Не выносите в новогоднюю ночь мусор – это к несчастью.

* Первый гость в наступившем году приносит удачу.

* Если в первые минуты нового года громко смеяться, то весь год будете веселой и счастливой.

* Если перед Новым годом выбросить из дома все ненужные и испорченные вещи, наступающий год будет плодотворным и богатым. Будет много интересных предложений, которые принесут стабильный достаток, и вы сможете купить себе все, о чем мечтаете (разумеется, в разумных приделах).

* На новогоднем столе должно быть минимум 12 блюд – чтобы каждый месяц наступающего года принес вам деньги и удовольствие.

* Встречать Новый год в чем-то новом – к обновлению в наступающем году. А если вы еще и смените наряд несколько раз (опять на какую-то обновку), то весь год у вас не будет недостатка в деньгах на приятные покупки.

Волшебство новогодней ночи может длиться весь год, если правильно его использовать. Не упустите шанс сделать свою жизнь чуточку лучше, спокойней и благополучнее.
С наступающим вас Новым годом!

Надежда Попова
Рубрики:  МАГИЯ
МАГИЯ

Метки:  

Скачать бесплатно аудиокниги.

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 18:00 + в цитатник
Скачать бесплатно аудиокниги.

http://cdcom-book.ru/
http://bookmp3.net/
http://freebooks.net.ua/audio
http://www.book-free.ru/

АУДИОКНИГИ БЕСПЛАТНО: КОЛЛЕКЦИЯ ССЫЛОК
http://sheba.spb.ru/links-audioknigi.htm

На каких сайтах можно бесплатно скачать аудиокниги?
http://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid=049fed7d-849c-4a6f-9aa8-f31177c65227

http://mds.altervision.ru/?fc=1
http://takebook.ru/
Аудиокниги всех жанров, для любой аудитории
http://a-knigi.ru/

http://knigi-tut.ru/
Рубрики:  Библиотеки аудиокниг
Библиотеки аудиокниг



Процитировано 16 раз
Понравилось: 1 пользователю

Упражнение на растворение обиды

Среда, 30 Ноября 2011 г. 22:10 + в цитатник
Упражнение на растворение обиды

УПРАЖНЕНИЕ НА РАСТВОРЕНИЕ ОБИДЫ
Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном театре и перед вами небольшая сцена. Поставьте на сцену человека, которого вам надо простить (человека, которого вы больше всего на свете ненавидите). Этот человек может быть живым или мертвым, и ваша ненависть может быть как в прошлом, так и в настоящем. Когда вы ясно увидите этого человека, представьте, что с ним происходит что-то хорошее, то, что для этого человека имеет большое значение. Представьте его улыбающимся и счастливым. Задержите этот образ в вашем представлении несколько минут, а потом пусть он исчезнет. Затем, когда человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя. Представьте, что с вами происходит только хорошее. Представьте себя счастли-вым(вой) и улыбаю-щимся(щейся). И знайте, что во Вселенной достаточно добра для всех
нас. Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды. Некоторым это упражнение покажется очень трудным. Каждый раз, делая его, можно
рисовать в воображении разных людей. Делайте это упражнение один раз в день в течение месяца и посмотрите, насколько вам станет легче жить.
Луиза Хей
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз

МАНТРЫ БОГАТСТВА

Среда, 30 Ноября 2011 г. 22:08 + в цитатник
МАНТРЫ БОГАТСТВА
1) ОМ ХРИМ КЛИМ ШРИМ НАМАХ
Это мантра для ежедневного пения. Практикующий обретает богатство.

2) КЛИМ ХРИШИКЕШАЙА НАМАХ
Мантра материального богатства

3) ОМ ДРАМ ДРИМ ДРАУМ САХ ШУКРАЙЕ НАМАХ
Увеличение материального и духовного богатства.

МАНТРА ЛЮБВИ И ОЧИЩЕНИЯ
4) ОМ HАMO НАРАЙАНАЙА
Дарует радость и любовь. Мантра оживляет воду, усиливает очищающие свойства воды. Гармонизирует тело человека.

МАНТРА ЗДОРОВЬЯ
5) ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ

ОБРЕТЕНИЕ УДАЧИ
6) ОМ САЧЧИДЭКАМ БРАХМА
Постижение наук, развитие интеллекта и обретение удачи.

ЗАЩИТА
7) ОМ ШРИ ДУРГАЙАЙ НАМАХ ОМ ДУРГАМ ДЕВИМ САРАНАМАХАМ ПРАПАДЙЕ
Эта мантра рассеивает дурные влияния, защищает от темных сил, устраняет препятствия. Она разрушает апатию, эгоизм, дарует силу, величие и влиятельность.

ПРЕУСПЕВАНИЕ
8.) ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ
Эта мантра дарует все виды преуспевания: духовного и материального. Она приносит гармонизацию в семье. Дарует богатство, здоровье, удачу, мудрость, человечность, сострадание, смирение, добродетель, самопознание.

ОСОБО ПОПУЛЯРНЫЕ МАНТРЫ
9) ОМ ШРИ МАХА ГАНАПАТАЙЕ НАМАХ

10) ОМ ШРИ ГАНЕШАЯ НАМАХ

Эти две мантры разрушают все препятствия, которые могут возникнуть на жизненном пути. Они даруют совершенство в интеллектуальной деятельности и правильное восприятие и различение людей, концепций, реального и нереального; дают познание элементов, из которых состоит мир; а также приносят успех в литературной деятельности, искусстве и коммерции.

Признаюсь, я лично читал эти мантры по 108 раз ежедневно. Они одни из самых моих любимых. Чтобы не запутаться в количестве произнесенных мантр, можно пользоваться четками. Нить моих четок насчитывает 108 бусин; 108 – священное число. 1 – символизирует Высшую энергию, Божество; 0 – совершенство Божественного творения, а 8 – вечность. Четки помогают лучше сосредоточиться на мантре и ее сути.

Мантры и молитвы всегда лучше произносить на том языке, на котором они были созданы. Даже если Вы не понимаете ее значение. Просто вдумайтесь о том, что сохраняется связь между словами, ритмом, значением слов, музыкой. А перевод нарушает эту связь.

Повторять мантру нужно на выдохе. Обращайте внимание на артикуляцию и правильное произношение.

Слог ОМ является источником всех мантр. ОМ – самая главная из мантр. Через эту мантру происходит осознание Бога и соединение с Божественным потоком.

http://krugsveta.com/blog/10-mantr-dlya-bogatstva-lyubvi-i-zdorovya/4773
Рубрики:  мантра
мантра

Метки:  


Процитировано 16 раз

Books for children - Скачать книги

Среда, 30 Ноября 2011 г. 17:47 + в цитатник
Ура! Я родился!

"
"


Скачать книги ЗДЕСЬ


Обучающее видео



Процитировано 1 раз

Тыквенный пирог американский

Среда, 30 Ноября 2011 г. 17:34 + в цитатник
Тыквенный пирог американский

Сладкий пирог из тыквы. Традиционный пирог на День Благодарения и Хэллоуин
Сладкий пирог из тыквы, ароматный и наполненный согревающими специями, как нельзя лучше подходит для осени. Сладкий тыквенный пирог - традиционный десерт в США, без которого не обходится самый любимый национальный праздник американцев - День Благодарения

Можно приготовить "быстрый" вариант тыквенного пирога, используя готовый каркас из теста и консервированное пюре из тыквы. Здесь я привожу рецепт тыквенного пирога, который можно сделать со свежей или консервированной тыквой. Обратите внимание, что цвет начинки пирога зависит от цвета тыквы. Тыквы с яркой, насыщенно-оранжевой мякотью более полезны и красивее смотрятся в пироге и супе. Мне больше всего нравятся мускатные тыквы баттернат сквош. См. мастер-класс: Суп-пюре из печеной мускатной тыквы со специями

Для теста:

1 мерный стакан (250 мл) муки
8 ч.л. рафинированного растительного масла
1/4 мерного стакана молока
1/4 ч.л. соли
Если не хотите заниматься с тестом, используйте готовую форму из теста для пирога (pie shell) диаметром 23 см

Для начинки:

Небольшую тыкву ок.1 кг (или 1 банку тыквенного пюре 400 г)
1/2 мерного стакана (125 мл) сладкой густой сгущенки
2 маленьких яйца
1+1/2 ч.л. корицы
1 ч.л. экстракта ванили
1/4 ч.л. тертого мускатного ореха
1/4 ч.л. свежего или сухого тертого имбиря
1/4 ч.л. молотой гвоздики
1/4 ч.л. соли


Здесь я приготовила пирог "с нуля". Сама сделала тесто для каркаса и начинку из светлой тыквы
Разрежьте тыкву на четыре части, вычистите семечки (их можно подсушить или поджарить в духовке и использовать позже). Обмажьте чертвертины тыквы растительным маслом и положите их тыквы разрезом вниз на противень. Запекайте в духовке при температуре около 200 градусов С до тех пор, пока тыква не станет мягче. Тыква не должна поджариваться, наша цель - сделать ее более легкой в обработке.

Пока тыква в духовке, сделайте форму для пирога. Смешайте компоненты для теста миксером с насадками для теста или вилкой до однородной массы. Получившееся тесто выложите в круглую жароустойчивую форму для пирога с невысокими бортами и распределите равномерно по форме и бортам, разминая и выравнивая пальцами. Закрепите тесто на бортиках формы, чтобы оно сохранило форму при запекании. Поставьте форму с тестом в разогретую духовку на 5 минут, чтобы тесто затвердело.


Здесь я использовала готовый каркас из теста и мускатную тыкву
Вытащите тыкву из духовки, снимите с нее кожуру (теперь это легко сделать) и измельчите при помощи блендера. Подготовленную таким образом мякоть тыквы (или готовое пюре тыквы из банки) выложите в глубокую миску и хорошо смешайте миксером с другими компонентами для начинки. Залейте смесь в форму из теста и выпекайте 30-40 мин. при температуре 190 градусов С. Проверяйте готовность пирога по центру: начинка должна немного загустеть.

Готовый тыквенный пирог остудите и поставьте в холодильник на пару часов. В холодильнике пирог еще немного загустеет. Подают и едят сладкий тыквенный пирог со взбитыми сливками, мороженым или просто так.


Материал: Оксана Джетер, CountrysideLiving.net
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  


Процитировано 1 раз

Энергетика дома: как очистить и защитить

Среда, 30 Ноября 2011 г. 17:18 + в цитатник
Энергетика дома: как очистить и защитить

Вы наверняка не раз замечали, что в одной квартире дышится легко и свободно, а в другой создается впечатление, что кто-то или что-то давит, не дает расслабиться… Из такой квартиры хочется бежать без оглядки и больше никогда туда не возвращаться.

Одно дело, если эта квартира принадлежит не вам, если вы бываете в ней от случая к случаю, не задерживаясь надолго. А вот если нечто подобное вы начинаете ощущать дома, то надо срочно предпринимать контрмеры. Как очистить и защитить вашу домашнюю крепость от негативной энергетики, читайте на Passion.ru.

Как проверить дом на наличие негативной энергетики?

Самый простой способ проверить, довлеет ли над вашим жилищем негативная энергия, это зажечь церковную свечу и пройтись с ней по всем помещениям, включая ванную комнату, кухню и кладовку.

Если свеча начинает чадить, пламя неровное, слышится треск, значит, в ауру вашего дома вмешалось нечто неприятное, а иногда и разрушительное. То есть, общее гнетущее впечатление, нежелание находиться дома и резкое уменьшение визитов друзей, помноженное на «неадекватное поведение» свечи - самый яркий сигнал о том, что пора действовать.

Еще один способ проверить дом - понаблюдать за поведением животных. Они в первую очередь чувствуют присутствие зла, начинают нервничать, стараются спать рядом с входной дверью и часто пытаются выскочить из квартиры на лестничную клетку.

В особо запущенных случаях животные либо вообще убегают от хозяев, либо отказываются есть и начинают болеть без видимой причины.

Если у вас нет своего домашнего животного, вы можете взять его «напрокат», то есть попросить кого-то из друзей или соседей зайти в гости со своим питомцем. Только учтите, что животное должно быть изначально спокойным и дружелюбным, так как неадекватный зверь в любом случае будет нервничать в незнакомой обстановке.

Еще одним «детектором» негатива являются комнатные растения. Если вдруг они начинают болеть и погибать, причем независимо от пересадок, смены почвы и удобрений, значит, в вашем доме творится что-то неладное.

Правда, тут есть один нюанс - иногда так цветы реагируют на начинающуюся болезнь того, кто непосредственно за ними ухаживает, в этом случае они как бы берут на себя часть заболевания, так сказать, жертвуют собой ради хозяина.

Причины появления негативной энергетики

Причиной возникновения негативной энергетики в квартире может быть целенаправленное наведение порчи на жилище или его обитателей, которое сопровождается появлением в квартире предметов, которые вы в нее не приносили, например, иголок в дверных косяках, оконных рамах и в мягкой мебели, а также вообще любых предметов неизвестного происхождения.

Еще одна причина - расположение квартиры в так называемой «черной дыре». Это определяется очень просто. Энергетика дома негативная, если у вас, несмотря на то, что вы живете выше второго этажа, в квартире нет сотовой связи, и для того чтобы позвонить по мобильнику, вам надо выходить на лестничную площадку.

Следующая причина - проживание в квартире человека, постоянно одолеваемого черными мыслями, или частые визиты того, кто откровенно желает вам зла. В этом случае негатив имеет свойство накапливаться, а потом давить на жильцов помещения, провоцируя их на скандалы, неадекватные поступки и на болезни.

Также причиной плохой энергетики может быть смерть человека, который до этого очень долго и тяжело болел. Вообще, серьезные и затяжные болезни, сопровождаемые жалобами, слезами и стонами, очень портят ауру дома.

Поэтому чистить квартиру лучше сразу, как только человек выздоравливает, не дожидаясь, пока негативная энергетика плотно впитается в стены. Да и во время болезни неплохо бы сжигать веточки высушенного зверобоя, окуривая им все помещения, это, в том числе, способствует выздоровлению

больного.

Также в данном случае хорошо использовать и пучки сушеного шалфея - его дым избавляет помещение от темных сущностей.

Как очистить квартиру от негатива энергетики?

Самый действенный способ - пригласить священника, чтобы он по всем правилами освятил квартиру. Это работает практически во всех случаях, исключение может составлять только расположение квартиры в «черной дыре».

Но прежде чем звать на помощь батюшку, вы можете самостоятельно попытаться исправить ситуацию.

В случае с попытками наведения порчи на жилище, тщательно обыщите квартиру на предмет посторонних вещей. Не останавливайтесь на одном предмете, тех же иголок может быть с десяток, в том числе и на входной двери со стороны лестничной клетки.

После того, как выявлены все «диверсанты», соберите их в одну кучу, вынесите из дома, чем дальше - тем лучше, с очистительной молитвой сожгите, а то, что осталось, закопайте. После этого обязательно освятите квартиру - самостоятельно или позовите священника.

А также сожгите веточку тимьяна, она избавит помещение от остатков порчи. Но и это еще не все. Постарайтесь вычислить «доброжелателя», подкинувшего вам разрушительные «сюрпризы», и прекратите его визиты в ваш дом.

Если причиной негативной энергетики стал кто-то из ваших домочадцев или частых визитеров, вернее, черные мысли этого человека, то при условии невозможности избавить свой дом от этого человека, создайте постоянную «систему очистки».

Хорошо чистят ауру дома растения. Поэтому вы можете выбрать одно из деревьев-вампиров, которое будет поглощать негативную энергию, и сделать из него небольшой брусок. Его надо положить там, где человек с темными мыслями бывает чаще всего.

К деревьям-вампирам относятся: осина, тополь, черемуха, сирень, липа. Также вы можете сделать декоративную композицию с зернами кукурузы, ржи или овса - эти злаки тоже являются поглотителями негатива - и поставить их в «зону риска».

Только постарайтесь сами поменьше находиться рядом с этими «ловушками негатива», этот «сувенир» предназначен для того человека, который портит ауру дома. Менять зерна и деревянный брусок надо хотя бы раз в месяц.

В остальных помещениях, то есть там, где «черный человек» бывает крайне редко, а вы гораздо чаще, расположите деревья-доноры и злаки-доноры: березу, дуб, клен, сосну, гречку, пшеницу или рис. Они напитают ауру положительной энергетикой. Естественно, использовать надо что-то одно из перечисленных «лекарей».

В случае с «черной дырой» вам также придется постоянно чистить ауру дома. Конечно, телефон сеть ловить от этого не начнет, а вот от общего гнетущего впечатления вы можете избавиться. Да и техника будет ломаться гораздо реже.

Для этого используйте домашние растения в горшках. Только помните, что монстера, остролистные пальмы и растения типа юкки сами по себе являются «поставщиками» негативной энергии, поэтому их в данном конкретном случае лучше дома не держать.

Отдайте предпочтение ярко-красной герани, она излучает жизненную силу и энергию. Чем больше у вас будет горшков с геранью, тем легче вам будет дышаться в собственном доме. Только не забывайте тщательно ухаживать за цветами.

После визита человека, от которого осталось неприятное ощущение подавленности, очистите луковицу и оставьте ее на ночь на столе в том помещении, где этот человек провел больше всего времени. За ночь луковица впитает в себя весь негатив. Утром возьмите ее пакетом, тщательно заверните и вынесите из дома как можно быстрее.

Способы защиты от негативной энергетики

Возьмите за правило хотя бы раз в месяц проходить по квартире с горящей свечой и, перекрестив ею углы, кропить святой водой во всех помещениях. При этом читайте охранную молитву.

Повесьте на входную дверь веночек из березовых прутьев, он отпугнет все отрицательные энергии, которые попытаются пробраться в ваш дом.

Таким же свойством обладает и игла, воткнутая вами (а не кем-то!!!) в дверной косяк входной двери со стороны квартиры.

Не оставляйте в доме треснутую посуду, старые и ненужные вещи. Этому учит даже Фэн-шуй. Весь этот хлам притягивает негативную энергию и замедляет течение положительной.

То же самое касается и общей чистоты помещения - чем чаще и тщательней вы убираетесь, тем больше у вас шансов не попасть под поток плохой энергетики, защитить от ее проникновения свой дом.

Сразу избавляйтесь от разбитых и даже слегка надколотых зеркал - их присутствие в доме недопустимо, оно тут же создает такой вихрь негатива, что последствия могут быть непредсказуемыми.

Защищают от негативной энергетики и всякого рода обереги. Сделайте их самостоятельно или приобретите соломенного домовенка - он с удовольствием поможет вам в охране помещения. Только обязательно дайте ему имя и разговаривайте с ним.

Ну и самое главное - постарайтесь не пускать в дом тех, кто так или иначе вызывает у вас отрицательные эмоции, или после визита которых у вас сильно болит голова, вам душно, снятся кошмары.

И пусть вас сочтут невежливой, но если какая-то старая карга из соседней квартиры регулярно пытается давить вам на психику на вашей территории - не пускайте ее даже на порог. Ваш дом - ваша крепость, а посему вы имеете полное право защищать его от любого проявления негатива.

Надежда ПОПОВА
Рубрики:  МАГИЯ
МАГИЯ

Метки:  


Процитировано 2 раз

Шарф-коул и варежки "Королевская улица" из Bernat!

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 17:43 + в цитатник
Шарф-коул и варежки "Королевская улица" из Bernat!

"5b-z_medium2"5-z_medium2
Шарф-коул и варежки "Королевская улица" из Bernat!
Симпатичный комплект с рельефным узором из новой коллекции Urban Knits.
Вам понадобится акриловая пряжа (100гр/165м), спицы 5мм и 5,5мм.
Для шарфа-коул 300гр пряжи, для варежек 100гр.
Описание на английском!

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ТЕХ,КТО ХУДЕЕТ

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 17:43 + в цитатник
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ТЕХ,КТО ХУДЕЕТ.

http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohu...a_nedelyu_dlya_teh_kto_hudeet/
"Pitan1

Меню на неделю для тех, кто худеет
Это меню разработано диетологом нашего проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой для тех, кто начинает собственную программу похудения. Оно включает в себя продукты, суммарная калорийность которых не превышает 1200 ккал в день.
1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
2 день
Завтрак: каша геркулесовая 200 г, ягоды свежемороженые 1 ст. ложка, молоко 0,5 % жирности 1 стакан
2-й завтрак: салат из свеклы с черносливом 200 г с 1 ч.л. раст. масла, хлебцы ржаные с отрубями 2 шт.
Обед: салат из капусты с помидором и зеленью 100 г с 1 ч.л. раст. масла, плов с овощами и куриной грудкой (рис с овощами в готовом виде 150 г, филе куриное 70 г). Через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, биойогурт 125 г
Ужин: суфле из трески паровое 150 г (рыбное филе, яичный белок, без добавления пшеничного хлеба), зеленая фасоль отварная 200 г.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан.
3 день
Завтрак: омлет из 2 белков и 1 желтка с добавлением молока (1 ст. ложка) паровой, салат из моркови с яблоком 100 г с 1 ч. л. раст. масла
2-й завтрак: 1 яблоко
Обед: суп овощной 150 г, филе куриное отварное 100 г с зеленой фасолью 100 г.
Полдник: капуста тушеная с морковью и яблоком 200 г с 1 ч.л. раст. масла
Ужин: творог не более 2% жирности 150 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

4 день

Завтрак: отварная говядина 50 г, зеленый горошек 100 г, хлебцы ржаные 2 шт.
2-й завтрак: винегрет с раст. маслом 150 г, хлебцы с отрубями 2 шт.
Обед: капуста тушеная с морковью 150 г, рыба отварная (треска, хек) 100 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: орехи грецкие 30 г, яблоко зеленое 1 шт.
Ужин: запеканка из творога с морковью 200 г (без сахара, с добавлением яичного белка, выпекать в форме без масла),1 ст. ложка сметаны 10%.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

5 день

Завтрак: хлопья геркулесовые 4 стол. ложки с молоком (100 г) и сухофруктами (30 г)
2-й завтрак: пюре из кабачков и баклажанов 200 г
Обед: отварная рыба (треска, хек, пикша) 100 г, тушеные овощи 200 г с 1 ч.л. раст. масла, через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: плов с овощами (риса в готовом виде 70 г, овощей -100 г)
Ужин: творог не более 2% 100 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан
6 день:
Завтрак: 1 яйцо вкрутую, сыр 30 г, зеленый горошек 50 г
2-й завтрак: картофель запеч.1 шт, салат из капусты квашеной с луком 100 г с 1 ч.л. раст. масла
Обед: суп гороховый 150 г, филе куриное отв. 100 г, кабачки тушеные с морковью 150 г, хлебцы с отрубями – 2 шт.
Полдник: салат из свежих овощей (200 г) со сметаной 10 % (1 стол.ложка),
Ужин: капуста цветная запеченная 250 г, творог 50 г
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

7 день
Завтрак: каша перловая на воде 200 г, морковь тушеная с яблоком 50 г
2-й завтрак: 1 апельсин.
Обед: капуста тушеная с мясом 200/говядина постная 70 г, яблоко зеленое 1 шт.
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, зелень.
Ужин: рыбное суфле 150 г (без муки, с добавлением яичных белков), фасоль зеленая отв. 150 г
Перед сном: кефир 1 % 1 стакан

Напоминаем: в течение дня желательно выпивать не менее 2 л воды – один стакан за час до еды и 1 стакан через час после еды.



Процитировано 1 раз

ЛИФТИНГ-ДИЕТА ПОДТЯЖКИ ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 22:00 + в цитатник
ЛИФТИНГ-ДИЕТА ПОДТЯЖКИ ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. Разработал ее профессор Николас Перриконе в начале этого века, и с тех пор она пользуется огромной популярностью.

Основу диеты составляют продукты, содержащие жирные кислоты. В первую очередь это лосось (Перриконе рекомендует употреблять в пищу «дикую» рыбу, а не выращенную на фермах), а также морепродукты, орехи и оливковое масло. Количество углеводов требуется сократить, также необходимо отказаться от сахара, кофеина, алкоголя, крахмалистых овощей и любых мучных изделий.



Меню

За 1 час до завтрака – стакан чистой воды.

Завтрак: омлет из одного целого яйца и 3 яичных белков, 1/2 стакана вареных овсяных хлопьев (не овсяной каши) с миндалем, кусочек дыни или 1/4 стакана ягод. Зеленый чай, стакан воды.

Обед: 150–170 г лосося, приготовленного на гриле или запеченного в фольге, большая миска зеленого салата, заправленного оливковым маслом и свежим лимоном, кусочек дыни или киви. Стакан воды.

Ужин: 150–170 г лосося, приготовленного на гриле или запеченного в фольге, на гарнир – зеленые овощи (брокколи, брюссельская капуста или шпинат), кусочек дыни или 1/4 стакана ягод. Стакан воды.

В течение дня: яблоки, нежареные и несоленые орехи (фундук, грецкие, миндаль), натуральный йогурт, вода.



Уже на четвертый день вы заметите эффект от диеты: кожа посвежеет и разгладится, станет более подтянутой и сияющей. Если вам понравится такая система питания, а главное – результат, то можете попробовать более длительный вариант диеты, рассчитанный на 28 дней.



В течение практически месяца вам предлагается следовать следующей программе:

На завтрак можно есть белковый омлет, овсянку на обезжиренном молоке или фруктовый салат, а также рыбу, приготовленную на гриле.
На ужин и обед надо обязательно есть рыбу из семейства лососевых (это может быть как сам лосось, так и тунец, семга и т.д.). Как всегда, нужно готовить ее на гриле или запекать в фольге. Иногда можно заменить рыбу филе цыпленка, индейки или креветками. В качестве гарнира – большая порция салата из помидоров, огурцов, салата-латука, заправленного оливковым маслом и лимонным соком. Чтобы один и тот же салат не надоедал, периодически дополняйте его различной зеленью, сладким перцем, сельдереем и т.д.
Хочется перекусить? Выбирайте здоровые продукты. Главное, соблюдать баланс: нежирные белки, сложные углеводы и полезные жирные кислоты.


Можно: рыбу из семейства лососевых, растительные масла, орехи, овсяные хлопья, яйца (в основном белок), авокадо, помидоры, огурцы, разные виды капусты, сельдерей, спаржу, сладкий перец, зелень, баклажаны, лук, чеснок, имбирь, тыкву, маслины, грибы, редис, кабачки, ягоды, дыню, яблоки, грейпфрут, киви, лимоны, персики, груши, сливы, тофу, брынзу, пармезан, кефир и йогурт (без добавок), нежирный творог, обезжиренное молоко, филе курицы и индейки, морепродукты, зеленый чай, воду.

Нельзя: сливочное масло, маргарин, твердые сыры (кроме пармезана), говядину, телятину, свинину, утку, гуся, колбасные изделия, цельное молоко, майонез, крахмалистые овощи (в том числе картофель), морковь, кукурузу, горох, мучные изделия, любые зерновые (кроме овсянки), макаронные изделия, сахар и любые сладости, мороженое, мед, шоколад, соленья и маринады, бананы, виноград, арбуз, апельсины, сухофрукты, готовые приправы, алкогольные и газированные напитки, фруктовые соки.

Кроме того, необходимо стараться есть продукты сырыми, приготовленными на пару, на гриле или запеченными, но ни в коем случае не жареными.



Среди звездных последователей диеты Перриконе – актрисы Ким Кэтролл и Джулия Робертс, а также модель Хайди Клум.

54-летняя звезда сериала «Секс в большом городе» находится в отличной форме, за что не перестает благодарить лифтинг-диету.

«Если я худею, то забываю о существовании хлеба и алкоголя, – рассказывает Ким. – А с моим аппетитом мне приходится часто задумываться о диете. Хорошо, когда можно позволить себе есть вдоволь рыбу и морепродукты. Это полезно не только для фигуры, но и для кожи, волос, ногтей. Кстати, я считаю, что женщина должна худеть в первую очередь для себя, для повышения собственной самооценки, а не для того парня».

Источник: журнал «Между нами, женщинами»
Рубрики:  похудение
похудение



Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пальто для маленькой леди

Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 07:55 + в цитатник
Пальто для маленькой леди


634b9ba1a5_111 (536x699, 150Kb)
Рубрики:  Вязание/Вязание для девочки спицами



Процитировано 13 раз
Понравилось: 2 пользователям

Фитнес для тех, кому некогда

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 08:16 + в цитатник
Фитнес для тех, кому некогда

Многие из нас не занимаются фитнесом только потому, что им некогда. Однако заниматься можно и без специальной формы, без специального оборудования и – не выделяя специально времени на фитнес!

Где можно тренироваться, когда некогда? Да где угодно!

* В ванной, туалете, на кухне

* На лестнице, в лифте, по пути на работу

* В общественном транспорте

* На работе, сидя за компьютером

* А если у вас есть грудной ребенок, то даже гуляя с коляской!

Как заниматься фитнесом между делом

Растяжка – это один из элементов фитнеса. Она может использоваться для разогрева перед основными упражнениями, либо отдельно, как самостоятельный вид фитнеса. Если вам совершенно некогда заниматься фитнесом – сделайте простенькую растяжку, пока посещаете туалет-ванную-кухню. Особенно эффективна растяжка по утрам.

Растяжка в туалете

Стоя дотянитесь пальцами рук до пальцев ног, стараясь не округлять спину. Затем поднимитесь и потянитесь вверх со всей силы.

Тренируем спину в ванной

Умываясь, наклоняйтесь к раковине, не округляя спину и не сгибая ноги в коленях. Это хорошая растяжка для задней поверхности ног и тренировка для спины. Работаем над икрами на кухне Приучите себя готовить, расхаживая по кухне на цыпочках. Это отличное упражнение, делающее наши икры рельефными и стройными.

Тренируем ноги на ступеньках

Отличное место для тех, кому некогда заниматься фитнесом – лестница родного дома или работы. Откажитесь от лифта, если у вас есть силы. Даже если вам не приходится преодолевать множество этажей, можно хорошо натренировать ноги!

Степ на лестнице

Если вы когда-нибудь посещали степ-тренировки, вы знаете, что я имею в виду. Внесите новизну в ваши ежедневные спуски-подъемы, и через неделю ножки приятно вас удивят стройностью и рельефом.

Медленный фитнес на ступеньках

Такие упражнения подойдут для тех, кто не любит резких движений, и для тех, кто живет на 2-3 этажах. А надо всего-ничего: медленно и прочувствованно, напрягая все мышцы ног, подниматься и опускаться по лестнице! Если подобной нагрузки вам недостаточно, попробуйте ходить «крестом», на носочках либо… спиной! Да, сложно, зато сколько калорий тратится

Фитнес в лифте

Некоторые из нас живут в многоэтажных домах и не желают мучить себя многочасовыми прогулками по ступенькам.

Ловим бодрость в лифте

Вы уверены, что в лифт никто не войдет? Тогда сделайте отличное упражнение для бодрости. Поднимите руки и голову вверх, сильно втяните живот. Тянитесь вверх так сильно, как только можете. Затем опустите руки и расслабьтесь. Если есть время, повторите снова.

Растягиваем переднюю поверхность бедра

Растяжка передней поверхности бедра также замечательно подойдет для поездки в лифте. Она замечательно подойдет для тех, у кого в руке что-то есть, однако плохо подойдет, если вы на каблуках. Возьмитесь свободной рукой за стопу (точнее, за обувь) и тяните ее к ягодице той же ноги. Затем повторите для другой ноги. Все тело должно быть прямое, как струна.

Фитнес в общественном транспорте

Многочасовые поездки на общественном транспорте кого хочешь сведут с ума. И вроде бы, делать в таких местах совершенно нечего. Однако транспорт – великолепное место для тех, кому некогда заниматься фитнесом. Приведу несколько вариантов упражнений.

Делаем ягодицы упругими

Упражнение очень простое: напрягайте-расслабляйте ягодицы. Делать это можно по-разному: в темпе, подстраиваясь под какой-то ритм, либо медленно, надолго задерживая их напряженными. Это упражнение для ягодиц – универсальное: его можно делать, когда вы сидите, либо когда вы стоите в толпе. Но если вы все-таки боитесь, что вас «заметят», приберегите его на холодную пору: слои одежды скроют вашу тренировку от посторонних глаз.

Работаем над прессом Втягивать-расслаблять-напрягать живот тоже довольно просто – и эффективно! Вы не только работаете над прессом, но и улучшаете кровоснабжение желудочно-кишечного тракта.

Стройные икры Подниматься на носочки и опускаться – также довольно просто, и также можно делать это в различном темпе – как вам нравится. Сидя тренировать икры удобнее, к тому же, можно совместить с тренировкой пресса и ягодиц. Стоя – сложнее, зато вам помогает ваш собственный вес!

Упражнения с коляской

Многие молодые мамочки предпочитают лишний раз поболтать с подругой, почитать книжку и полузгать семечки, пока их дети мирно посапывают в колясках. Однако есть идея получше – она и вам бодрости прибавит, и проблемные зоны укрепит. Нужно лишь взять за правило не стоять с коляской столбом, а активно двигаться. Поставьте себе цель – за прогулку намотать определенное количество кругов по вашему
маршруту.

За время катания коляски проделайте следующие упражнения:

* Максимально втяните живот на 10 секунд, затем на 10 секунд максимально выпятите.

* Напрягите ягодицы и пройдите так 10 шагов, затем 10 шагов – отдых.

* Пройдите 10 шагов на цыпочках, а затем 10 шагов – на пятках.

* Максимально напрягите все мышцы ног и пройдите так, сколько сможете.

Вот такой несложный фитнес между делом помог мне быстро прийти в форму после родов!

Упражнения за компьютером

Многие из нас работают за компьютером. Не секрет, что такая работа может серьезно повлиять на вашу фигуру. Несколько часов неподвижной сидячей работы – и вот уже полный комплект: варикоз, остеохондроз, вялое пузцо и целлюлитная попа. Картина не очень приятная… Если вам действительно некогда заниматься фитнесом, попробуйте каждый час выполнять несложные (и невидимые!) упражнения – и жизнь наладится.

Избавляемся от целлюлита

Специально от вялой попы и бедер – несложный комплекс упражнений.

* 1. Напрягите ягодицы на 1 минуту – расслабьтесь. Повторите, пока мышцы не устанут.

* 2. Поднимите одну ногу параллельно полу, подержите 1 минуту – расслабьтесь. Повторите со второй ногой. Сделайте хотя бы по 5 повторов каждой ногой.

* 3. Встаньте обеими ногами на пол и напрягите бедра, как будто пытаетесь встать. Задержитесь в таком положении на 1 минуту. Повторите, сколько сможете.

Боремся с остеохондрозом

Остеохондроз – верный спутник всех «компьютерщиков». Постараемся его прогнать: этот комплекс – как раз против боли между лопатками!

* 1. Выпрямитесь, сцепите руки за спиной в замок и потяните их назад, как сможете. Задержитесь в этом положении и повертите головой во все стороны. Так вы снимите напряжение со спины.

* 2. Поднимите одну руку, сцепите руки в замок за спиной. Не получается? Тогда хотя бы попытайтесь это сделать! Повторите с другой руки.

* 3. Округлите спину, насколько можете, а затем выпрямитесь. Чувствуете, насколько вы стали бодрее?

Фитнес у телевизора

Если у вас есть время смотреть телевизор – значит, у вас есть время и на фитнес. Не обманывайте себя и немедленно приступайте к тренировкам!!! Ну а для тех, кто жить не может без дивана и жалуется, что у него «нет времени на фитнес» – у нас специальный комплекс упражнений для ленивых «Фитнес на диване».

Упражнение для ленивых 1

Лягте на спину. Руки за головой. Ноги выпрямлены. Напрягайте и расслабляйте пресс. Это только кажется, что упражнение легкое и бесполезное, но оно хорошо прорабатывает пресс. Вы можете делать его на протяжении всей программы/сериала/или что вы там смотрите. А чтобы было не скучно, чередуйте интенсивность и скорость сокращений. Например, проделайте 20 медленных и 20 быстрых сокращений.

Упражнение для ленивых 2

Хорошее упражнение на пресс, которое не слишком отвлечет вас от любимого сериала. Лягте на спину, руки за головой, ноги согнуты в коленях. Поднимайте и опускайте ноги. Сделайте 20 подъемов. Кажется, что легко? Делайте так медленно, как только можете.

Упражнение для ленивых 3

Все еще лежим на спине. Руки опущены вдоль тела, ноги выпрямлены. Медленно поднимаем корпус и садимся, одновременно поднимая руки до уровня плеч. Чем меньше вы помогаете себе руками, тем больше нагрузка на мышцы пресса. Сделайте 10 и более таких подъемов.

Упражнение для ленивых 4

А тут вам – и упражнение на пресс, и небольшая растяжка. Исходное положение – такое же, как в упражнении 3. Немного приподнимите плечи. Руки вдоль тела. Теперь поднимите ногу и обхватите ее руками. Задержитесь в таком положении на 3 счета. Отпустите и повторите для другой ноги. Сделайте 20 раз.

Упражнение для ленивых 5

Всеми любимый «Велосипед». Напоминаю, как его делать: руки за головой, ноги согнуты в коленях и подняты под прямым углом, плечи приподняты. Подтягивайте колено к груди, одновременно поворачивая корпус, так чтобы оно встретилось с противоположным локтем. Сделайте 20 повторов.

Упражнение для ленивых 6

Лягте, руки положите на талию. Колени согнуты, стопы касаются дивана. Начинайте делать небольшие подъемы таза так, чтобы он двигался по направлению к груди. Сделайте 20 таких повторов. Делайте медленно, и желательно, чтобы вы сосредоточились не на рекламной паузе, а на напряжении-расслаблении ваших мышц.

Упражнение для ленивых 7

Бедра – самое проблемное место женского тела! Поэтому не забудем и про них. Повернитесь набок. Одна рука за головой, другая перед собой. Поднимайте прямую ногу в сторону. Сделайте 20 подъемов. Меееедленно! А потом для повернитесь на другой бок и проделайте все для другой ноги.

Упражнение для ленивых 8

А это – хорошее упражнение для задней поверхности бедра и ягодицы. Исходное положение – такое же, как и в предыдущем упражнении. Слегка приподнимите ногу, а теперь подтягивайте колено к груди. Повторите 20 раз для одной ноги, и 20 – для другой.

Упражнение для ленивых 9

В этом упражнении – и растяжка мышц ноги, и тренировка мышц «бочков». Да, да, этом упражнением можно убрать бока! Лежим на боку. Выводим верхнюю прямую ногу вперед. Стараемся сделать так, чтобы она образовала прямой угол с нашим телом. Потом возвращаемся в исходное положение. Теперь поднимаем прямую ногу вверх – как можно дальше. Стремимся к тому, чтобы нога оставалась прямая. И снова примите исходное положение.
Сделайте 10 таких серий. Потом повернитесь на другой бок, и повторите весь комплекс для другой ноги.

Упражнение для ленивых 10

Это упражнение отлично подтягивает прямые и косые мышцы живота, бедер и плеч, а также – ягодицы. Лягте на живот. Одновременно поднимайте руку и противоположную ногу. Сделайте по 10 раз для каждой руки. Упражнение для ленивых 11 Делаем растяжку для рук! Не выходя из предыдущей позы, примем позу кобры. Для этого отведём руки назад и сцепим их в замке. Плечи опущены. Голова опущена так, чтобы шея была прямая. Сделаем 10 глубоких вдохов и выдохов.

Всё!

Вот такие несложные упражнения можно делать, пока вы смотрите телевизор. Конечно, они не заменят полноценной тренировки, но определенно дадут положительный эффект (особенно, если на другие тренировки у вас «нет времени»)
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз

Жилет (ж) 24*63 (Phildar)

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 08:10 + в цитатник
Жилет (ж) 24*63 (Phildar)

Лицевая гимнастика

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 08:09 + в цитатник
Лицевая гимнастика.



МНОГИЕ УПРАЖНЕНИЯ НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО!!!


Вот здесь находится сайт Татьяны Чекаловой  http://faceculture.ru/index.php !!!


А вот здесь находится форум Лайне  http://ageless.su/   !!!!!!!


УПРАЖНЕНИЯ:


  


 *  Любимая «Жаба»



Уже ни для кого не является секретом, что я очень люблю это очень простое и действенное упражнение. Если кто-то с ним не знаком, вот его описание:



Для красивых губ


"" "жаба" - просто закручиваю на зубы обе губы и хлопаю ими (губами) друг об друга. После этого губы становятся немного припухлыми, юными.


Но для меня это упражнение сделалось так сказать стартовым. Оно меня натолкнуло на новый взгляд и развитие в моей лицевой гимнастике.

Читать далее...



Процитировано 2 раз

Хит сезона: котошапка

Четверг, 24 Ноября 2011 г. 08:08 + в цитатник
Хит сезона: котошапка

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Хит сезона: котошапка

Не первый сезон в моде шапки, имитирующие кошачьи "ушки на макушке". Но этой осенью пришествие таких шапок массовое. Мы же не можем остаться за бортом повального увлечения котошапками? Не можем. И собрали для вас несколько мастер-классов, все на основе одной модели, но связаны разными способами, разной толщиной нити и разными спицами. Скорее вяжите себе модные шапки! Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Вязальщице на заметку
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Рубрики:  Вязание
Вязание

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Шапка и шарф (д) 02 и 03*61 (Phildar)

Среда, 23 Ноября 2011 г. 18:05 + в цитатник
Шапка и шарф (д) 02 и 03*61 (Phildar)

ОПИСАНИЕ НА ПАРИЖАНКЕ
http://parijanka.net/component/content/article/2320-----02--0361-phil-2128

Размеры 1) 3 месяца - 2) 6 месяцев - 3) 12 месяцев - 4) 18/24 месяца

Материалы

Нитки PHILDAR

1) 2) 3) 4) 1 клубок ниток PHIL DOUCE (50 г. / 86 м.) (100% polyester) цвет CHOCO

1) 2) 3) 4) 1 клубок ниток PHIL DOUCE цвет GRÈGE

1) 2) 3) 4) 1 клубок ниток PARTNER 3,5 ( 50 г. / 111 м.) (50% polyamide, 25% камвольная шерсть, 25% акрил) цвет NOIR

Состав модели: 67 % Polyester, 17 % Polyamide, 8 % Камвольная шерсть,

8 % Акрил

Спицы № 4,5 и № 3,5

Кольца маркеры.

Вязки

Лиц. гладь

Резинка 1 х 1

2 п. вместе лиц.

2 п. вместе изн.

Простая протяжка лиц.: снять п. лиц., вязать след. п., перекинуть снятую п. на провязанную п.

Простая протяжка изн.: снять п. лиц., снять след. п. также лиц., их надеть в этом направлении на левую спицу, затем вязать эти 2 п. вместе изн. беря их сзади.

Простое убавление за 1 п. от края:

Справа: вязать 1 п. лиц. или изн., затем 2 п. вместе лиц. или изн.

Слева: вязать все п. кроме последних 3, сделать 1 простую протяжку лиц. или изн., 1 п. лиц. или изн.

Двойная протяжка лиц.: снять п. лиц., вязать 2 след. п. вместе лиц., перекинуть снятую п. на полученную п.

Двойная протяжка изн.: снять 2 п. вместе лиц., снять след. п. также лиц., надеть их все 3 в этом направлении на левую спицу, затем вязать эти 3 п. вместе изн., беря их сзади

Прибавление за 1 п. от края

Вышивка стебельчатым швом. Вышивка швом петельки

Образец

1 квадрат 10 см лиц. глади, нитки PHIL DOUCE, спицы № 4,5 = 15 п. и 24 р.

Осуществление

Набрать 1) 56 п. - 2) 62 п. - 3) 64 п. - 4) 68 п. цветом CHOCO на спицы № 4,5, вязать резинкой 1 х 1 высотой 2 см.

Продолжить лиц. гладью, делая 3) 1 прибавление в 1-ом р.

Получаем: 1) 56 п. - 2) 62 п. - 3) 65 п. - 4) 68 п.

На высоте 1) 8,5 см - 2) 9 см - 3) 9,5 см - 4) 10 см от начала, распределить 1) 9 - 2) 10 - 3) 10 - 4) 11 убавлений в р., следующим образом:

1) вязать 3 п., *2 п. вместе, 4 п. *, повторять от *до* 8 раз в общей сложности, затем 2 п. вместе и заканчивать 3 п.

Осталось: 47 п.

6 р. выше, распределить 7 убавлений в р., следующим образом: вязать 5 п., *1 простая протяжка, 4 п. *, повторять от *до* 6 раз, затем 1 простая протяжка и заканчивать 4 п.

Осталось: 40 п.

4 р. выше, распределить 7 убавлений в р., следующим образом: вязать 4 п., *2 п. вместе, 3 п. *, повторять от *до* 6 раз в общей сложности, затем 2 п. вместе и заканчивать 4 п.

Осталось: 33 п.

2 р. выше, распределить 7 убавлений в р., следующим образом: вязать 4 п., *1 простая протяжка, 2 п. *, повторять от *до* 6 раз, затем 1 простая протяжка и заканчивать 3 п.

Осталось: 26 п.

2 р. выше, вязать все п. по 2 вместе.

Осталось: 13 п., продеть нить в п. и стянуть.

2) вязать 3 п., *2 п. вместе, 4 п. *, повторять от *до* 9 раз в общей сложности, затем 2 п. вместе и заканчивать 3 п.

Осталось: 52 п.

6 р. выше, распределить 8 убавлений в р., следующим образом: вязать 4 п., *1 простая протяжка, 4 п. *, повторять от *до* 7 раз, затем 1 простая протяжка и заканчивать 4 п.

Осталось: 44 п.

4 р. выше, распределить 8 убавлений на р., следующим образом: вязать 4 п., *2 п. вместе, 3 п. *, повторять от *до* 7 раз в общей сложности, затем 2 п. вместе и заканчивать 3 п.

Осталось: 36 п.

2 р. выше, распределить 8 убавлений в р., следующим образом: вязать 3 п., *1 простая протяжка, 2 п. *, повторять от *до* 7 раз, затем 1 простая протяжка и заканчивать 3 п.

Осталось: 28 п.

2 р. выше, вязать все п. по 2 вместе

Осталось: 14 п., продеть нить в п. и стянуть

3) вязать 5 п., *2 п. вместе, 4 п. *, повторять от *до* 9 раз в общей сложности, затем 2 п. вместе и заканчивать 4 п.

Осталось: 55 п.

6 р. выше, распределить 9 убавлений в р., следующим образом: вязать 3 п., *1 простая протяжка, 4 п. *, повторять от *до* 8 раз, затем 1 простая протяжка и заканчивать 2 п.

Осталось: 46 п.

4 р. выше, распределить 9 убавлений в р., следующим образом: вязать 2 п., *2 п. вместе, 3 п. *, повторять от *до* 8 раз в общей сложности, затем 2 п. вместе и заканчивать 2 п.

Осталось: 37 п.

2 р. выше, распределить 9 убавлений в р., следующим образом: вязать 2 п., *1 простая протяжка, 2 п. *, повторять от *до* 8 раз, затем 1 простая протяжка и заканчивать 1 п.

Осталось: 28 п.

2 р. выше, вязать все п. по 2 вместе.

Осталось: 14 п., продеть нить в п. и стянуть.

4) вязать 3 п., *2 п. вместе, 4 п. *, повторять от *до* 10 раз в общей сложности, затем 2 п. вместе и заканчивать 3 п.

Осталось: 57 п.

6 р. выше, распределить 10 убавлений в р., следующим образом: вязать 5 п., *1 простая протяжка, 3 п. *, повторять от *до* 9 раз, затем 1 простая протяжка и заканчивать 5 п.

Осталось: 47 п.

4 р. выше, распределить 10 убавлений в р., следующим образом: вязать 5 п., *2 п. вместе, 2 п. *, повторять от *до* 9 раз в общей сложности, затем 2 п. вместе и заканчивать 4 п.

Осталось: 37 п.

2 р. выше, распределить 10 убавлений в р., следующим образом: вязать 4 п., *1 простая протяжка, 1 п. *, повторять от *до* 9 раз, затем 1 простая протяжка и заканчивать 4 п.

Осталось: 27 п.

2 р. выше, вязать 1 п., затем все п. по 2 вместе

Осталось: 14 п., продеть нить в п. и стянуть.

Морда

Набрать 15 п. цветом GREGE на спицы № 4,5, вязать изн. гладью.

На высоте 5,5 см от начала, сделать с обеих сторон за 1 п. от края:

1 раз по 1 убавлению, затем в каждом 2 р.: 2 раза по 1 убавлению.

Осталось 9 п., которые закрыть.

Нос

Набрать 7 п. цветом NOIR на спицы № 3,5, вязать лиц. гладью.

Сделать с обеих сторон за 1 п. от края: 1 раз по 1 прибавлению, затем

в каждом 2 р.: 2 раза по 1 прибавлению.

Получаем 13 п..

В 5 р. от начала, сделать с обеих сторон за 1 п. от края: 1 раз по 1 простому убавлению, затем в каждом р.: 3 раза по 1 убавлению.

В следующем р., вязать 1 п., сделать 1 двойную протяжку и вязать 1 п.

В следующем р., сделать 1 двойную протяжку, продеть нить в п.

Глаза

Набрать 3 п. цветом NOIR на спицы № 3,5, вязать лиц. гладью.

Во 2-ом р., вязать 1 п., сделать 3 п. в следующею п. и вязать 1 п.

Получаем: 5 п., продолжить прямо.

В 5-ом р., вязать 1 п., сделать двойную протяжку и вязать 1 п.

Осталось 3 п., которые закрыть.

Вязать вторую деталь так же.

Уши

Набрать 9 п. цветом CHOCO на спицы № 4,5, вязать изн. гладью.

В 5-ом р., сделать с обеих сторон за 1 п. от края: 1 раз по 1 убавлению, затем 2 р. выше: 1 раз по 1 убавлению. Осталось 5 п., закрыть 2 р. выше.

Вязать вторую деталь так же.

• Набрать 8 п. цветом GREGE на спицы № 4,5, вязать изн. гладью.

В 4-ом р., сделать с обеих сторон за 1 п. от края: 1 раз по 1 убавлению, затем 2 р. выше: 1 раз по 1 убавлению. Осталось 4 п., закрыть 2 р. выше.

Вязать вторую деталь так же.

Сборка

Закрывать шапку невидимым швом.

Нитью цвета clair сделать вышивку швом петельки на каждом из глаз.

Зафиксировать морду, глаза, нос (верхушка внизу)придавая им форму, округленная (см. фотографию).

Сложить 2 части ушей одну на другую (часть цвета GREGE на часть цвета CHOCO) зафиксировать их вместе, затем зафиксировать их на верху шапки.

Цвет NOIR, вышить рот стебельчатым швом.

Шарф (д) 03*61 (Фильдар)

Размеры 1) 3/6 месяцев - 2) 12 месяцев - 3) 18/24 месяца

Материалы

Нитки PHILDAR

1) 2) 3) 2 клубка ниток PHIL DOUCE (50 г. / 86 м.) (100% polyester) цвет CHOCO

1) 2) 3) 1 клубок ниток PHIL DOUCE цвет GRÈGE

1) 2) 3) 1 клубок ниток PARTNER 3,5 ( 50 г. / 111 м.) (50% polyamide, 25% камвольная шерсть, 25% акрил) цвет NOIR

Состав модели: 75 % Polyester, 13 % Polyamide, 6 % Камвольная шерсть, 6 % Акрил

Спицы № 4,5 и № 3,5

Кольца маркеры

Вязки

Лиц. гладь

Простая протяжка лиц.: снять п. лиц., вязать след. п. лиц., перекинуть снятую п. на провязанную п.

2 п. вместе

Двойная протяжка: снять 1 п. лиц., вязать 2 след. п. вместе лиц., перекинуть снятую п. на полученную п.

Прибавление за 1 п. от края

Простое убавление за 1 п. от края:

Справа: вязать 1 лиц. п., затем делать 1 простую протяжку

Слева: вязать все п. кроме последних 3, 2 п. вместе лиц. и 1 лиц. п.

Образец

1 квадрат 10 см лиц. глади, нитки PHIL DOUCE, спицы № 4,5 = 15 п. и 24 р.

Шарф

Набрать 9 п. цветом CHOCO на спицы № 4,5, вязать лиц. гладью.

Сделать с обеих сторон за 1 п. от края: (см. вязки) в каждом 2 р.: 2 раза по 1 прибавлению и 4 р. выше: 1 раз по 1 прибавлению

Получаем 15 п., вязать прямо

На высоте 1) 81 см - 2) 86 см - 3) 91 см от начала, образовать округление, делая с обеих сторон за 1 п. от края: 1 раз по 1 убавлению, затем 4 р. выше: 1 раз по 1 убавлению и 2 р. выше: 1 раз по 1 убавлению

Осталось 9 п., закрыть.

Вязать вторую часть так же.

Большие подушечки

Набрать 4 п. цветом GRÈGE, на спицы № 4,5, вязать изн. гладью.

Сделать с обеих сторон за 1 п. от края: (см. вязки) 2 р. выше: 1 раз по 1 прибавлению.

Получаем: 6 п., вязать прямо.

На высоте 8 р. от начала, сделать с обеих сторон за 1 п. от края: 1 раз по 1 убавлению, затем 2 р. выше: закрыть оставшиеся 4 п.

Вязать вторую деталь так же.

Маленькие подушечки

Набрать 3 п. цветом GRÈGE, на спицы № 4,5, вязать изн. гладью, высотой 4 р. и закрыть.

Вязать 5 других деталей так же.

Когти

Набрать 5 п. цветом NOIR, на спицы № 3,5, вязать лиц. гладью, высотой 2 р.

3-ий р.: вязать 1 простую протяжку, 1 лиц. п. и 2 п. вместе

4-ый р.: вязать 3 изн. п.

5-ый р.: cделать 1 двойную протяжку, продеть нить в п. и стянуть.

Вязать 5 других когтей так же.

Сборка

Приложить 2 части шарфа, одна на против другой и собрать их ( маленькими стежками) округляя края.

Зафиксировать нитью для шитья 1 большую и 3 маленькие подушечки на каждом крае шарфа, придавая им форму округления (см. фотографию).

Закрыть когти вертикальным (невидимым швом), зафиксировать 3 когтя на каждом крае шарфа.

Перевод сделан Жека1978
Рубрики:  Вязание/Вязаная одежда для мальчика

Метки:  

Жилет (ж) 24*63 (Phildar)

Среда, 23 Ноября 2011 г. 17:53 + в цитатник
Жилет (ж) 24*63 (Phildar)
mod24_63phil_1 (395x700, 52Kb)

ОПИСАНИЕ НА ПАРИЖАНКЕ

Жилет (ж) 24*63 (Phildar)

Размеры 34/36 38/40 42/44 46/48 50/52
Кол-во мотков 8 8 9 10 11
Пряжа Givre (цвет – Caramel) – 20% полиамид, 50% шерсть, 20% альпака, 10% акрил, 50г-95м
Спицы: 3 и 4 мм;
1 пуговица диам. 34 мм
Используемые узоры:
- резинка 1х1
- «жемчужная» резинка: кол-во петель кратно 2+1+по 1 кромочной с обеих сторон.
1-й ряд (лицо): все петли лицевые
2-й ряд: 1 кром., *1 лицевая в петлю предыдущего ряда, 1 изн.*, повторять от * до *, 1 лицевая в петлю предыдущего ряда, 1 кром.
Повторять эти 2 ряда.
Двойные убавки за 6 петель от края:
Справа: 6 лиц., 3 вместе лиц.
Слева: вязать до последних 9 петель, 1 двойная протяжка, 6 лиц.
Плотность: 20 см жемчужной резинкой на спицах 4 мм = 35 п. и 38 р.=10 см
Вяжется одной деталью, начиная со спинки.
Набрать для размеров соответственно: 1) 77 п. 2) 83 п. 3) 89 п. 4) 97 п. 5) 107 п. на спицы 3 мм и вязать резинкой 1х1, начиная и заканчивая первый ряд и все лиц. ряды с 1 лиц., на высоту 3 см.
Перейти на спицы 4 мм и вязать далее жемчужной резинкой.
На высоте 22 см (84 р.) прибавить с обеих сторон для формирования пройм в каждом втором ряду: 6х1 п., 1х20 п.
Итого: 1) 129 п. 2) 135 п. 3) 141 п. 4) 149 п. 5) 159 п.
Продолжить вязать прямо
На высоте: 1) 44 см (168 р.) 2) 45 см (170 р.) 3) 46 см (174 р.) 4) 47 см (178 р.) 5) 48 см (182 р.) от резинки закрыть для выреза горловины центральные 11 петель и продолжить вязать каждую сторону раздельно, закрывая у края выреза горловины в след. втором ряду: 1) 2) 3) 1х4 п. 4) 5) 1х5 п.
Осталось: 1) 55 п. 2) 57 п. 3) 61 п. 4) 65 п. 5) 69 п. = 1 полочка
Продолжить вязать прямо на высоту еще 1) 3) 1,5 см (6 р.) 2) 4) 1 см (4 р.) 5) 2,5 см (10 р.) и продолжить вязать укороченными рядами следующим образом: откладывать справа в каждом втором ряду:
1) *1х27 п., 1х41 п., 1х55 п.*, повторить от * до * всего 12 раз
2) *1х27 п., 1х41 п., 1х57 п.*, повторить от * до * всего 13 раз, 1х29 п.
3) *1х27 п., 1х43 п., 1х61 п.*, повторить от * до * всего 13 раз
4) *1х27 п., 1х45 п., 1х65 п.*, повторить от * до * всего 14 раз, 1х33 п., 1х45 п.
5) *1х27 п., 1х47 п., 1х69 п.*, повторить от * до * всего 14 раз, 1х35 п.
На высоте: 1) 65 см (248 р.) 2) 67 см (254 р.) 3) 69 см (260 р.) 4) 71 см (268 р.) 5) 71 см (276 р.) от резинки закрыть для проймы справа в каждом втором ряду: 1х20 п., 2х1 п.
Отложить оставшиеся 1) 33 п. 2) 35 п. 3) 39 п. 4) 43 п. 5) 47 п.
Сформировать правую полочку следующих образом: на спицы 4 мм набрать 44 петли и вязать их фантазийной резинкой, затем присоединить отложенные 1) 33 п. 2) 35 п. 3) 39 п. 4) 43 п. 5) 47 п.
Итого: 1) 77 п. 2) 79 п. 3) 83 п. 4) 87 п. 5) 91 п.
Вязать прямо еще 3 см (12 р.), затем вязать укороченными рядами, откладывая слева в каждом втором ряду:
1) 1х10 п., 1х8 п., 14х4 п., осталось 3 п.
2) 1х10 п., 1х8 п., 7х4 п., 10х3 п., осталось 3 п.
3) 1х11 п., 1х9 п., 3х4 п., 12х3 п., 6х2 п., осталось 3 п.
4) 1х13 п., 1х11 п., 3х4 п., 4х3 п., 18х2 п., осталось 3 п.
5) 1х13 п., 1х11 п., 1х4 п., 2х3 п., 27х2 п., осталось 3 п.
Связать 1 ряд на всех петлях.
Продолжить вязать прямо, выполнив у края горловины за 6 петель от края: в каждом 6-м ряду 3х1 двойной убавке, в каждом 4-м ряду 2х1 двойной убавке.
Осталось: 1) 67 п. 2) 69 п. 3) 73 п. 4) 77 п. 5) 81 п.
Продолжить резинкой 1х1 на спицах 3 мм, прибавив по 1 петле с обеих сторон за 1 петлю от края, и начиная и закачивая первый и все лицевые ряды 2 лиц.
Итого: 1) 69 п. 2) 71 п. 3) 75 п. 4) 79 п. 5) 83 п.
В пятом ряду сделать петлю для застежки на шести петлях за 5 петель от левого края.
На высоте резинки 4 см закрыть все петли.
Вернуться к отложенным петлям левой полочки и довязать ее аналогично, выполняя все действия в зеркальном отражении, без петли для застежки.
Вторая часть вяжется в зеркальном отражении.
Сборка
Сшить боковые швы и внутренние швы рукавов, пришить пуговицу.

Перевод сделан Cler_S.


24-63-vykroika_1 (700x560, 55Kb)
Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин спицами



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Alex_INNA
Страницы: 217 ... 43 42 [41] 40 39 ..
.. 1 Календарь