-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alex_Fine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.05.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 6874

Упражнения для снятия напряжения

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для снятия напряжения
 

10 отличных упражнений, каждое по 10 дыханий, которые отлично снимают напряжение и убирают зажимы

после долгой работы за компьютером, от инструктора по йоге и автора книги «The Runner’s Guide to Yoga» Сейдж Раундтри.
Читать далее


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 18:23 + в цитатник
liveinternet.ru/users/yogin...174964001/

За основу взяты простые и комплекс асан под названием "Сурья Намаскар" на активизацию работы позвоночника, основных суставов и проработку мышечного корсета тела. Особое внимание уделено распространенным ошибкам и их исправлению по ходу занятия.

Метки:  

Йога. Андрей Сидерский.

Пятница, 25 Февраля 2011 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога. Андрей Сидерский. Комплекс повышения резистентности организма.

Короткие комплексы суставно-сухожильной гимнастики для повышения общей резистентности организма.
Показывает и рассказывает Андрей Сидерский.




>>>

Метки:  

 Страницы: [1]