Гимнастика для глаз |
Эта гимнастика носит название"Глаза шивы" прорабатывает все глазные мышцы и мышцы верхнего и нижнего века.
После нее во всей глазной области ощущается приятный тонус.
Видимый эффект – как будто глаза распахиваются и увеличиваются.
Описание комплекса:
Взгляд плавно переводим влево, затем плавно вправо.
Когда перевели взгляд вправо, переводим его назад влево, но уже немного по диагонали вверх.
Затем также немного по диагонали переводим вправо-вверх
И так далее, пока взгляд, как будто по спирали, такими зигзагообразными траекториями, не достигнет верхней точки (как будто мы заглядываем себе на макушку).
Затем также, плавным зигзагом вправо-влево, начинаем опускать взгляд до исходного положения. Можно повторить 3-4 раза.
Для усиления эффекта: слегка (очень немного) напрягите нижнее веко (потяните его немного вверх, ровно настолько, чтобы просто ощущать его тонус при движении глазных яблок).
Внимание!
Движение глазного яблока и в ту, и в другую сторону должно быть максимальным.
Метки: здоровье глаза |
Сарафан Розовая сказка, для годовалой малышки крючком |
Сарафанчик связан из пряжи Пехорка Жемчужная.
Крючок №1,5
Понадобится 2 мотка розовой и немного белой пряжи.
Серия сообщений "Babyknitting.ru(Моё вязание)":
"Вяжем для самых маленьких!"
Часть 1 - Чепчик Розовое очарование для новорожденных, связанный крючком
Часть 2 - Ползунки на лямочках для новорожденного, связанные крючком
...
Часть 35 - Распашонка и чепчик для новорожденного. Спицы.
Часть 36 - Чепчик с рюшами и пинетки крючком
Часть 37 - Сарафан Розовая сказка, для годовалой малышки крючком
Метки: вязание дети платья |
Зигзаги спицами |
Серая ажурная двойка
Серия сообщений "юбка":
Часть 1 - комплект крючок
Часть 2 - Ажурные мотивы - юбка крючком
...
Часть 22 - Шьем юбки и платье "в пол". 3 видео
Часть 23 - Зигзаги крючком.
Часть 24 - Зигзаги спицами
Часть 25 - МК кофта и юбка: быстро и просто
Часть 26 - Филейное вязание
...
Часть 46 - Вяжем юбочку для девочки крючком
Часть 47 - ВЯЖЕМ ЮБОЧКУ ДЛЯ ДЕВОЧКИ КРЮЧКОМ - продолжение
Часть 48 - Элегантный костюм в стиле Коко Шанель: жакет и юбка. Крючок
Метки: вязание узор кофты юбка платья |
Зигзаги крючком. |
Серия сообщений "юбка":
Часть 1 - комплект крючок
Часть 2 - Ажурные мотивы - юбка крючком
...
Часть 21 - Пляжная юбка
Часть 22 - Шьем юбки и платье "в пол". 3 видео
Часть 23 - Зигзаги крючком.
Часть 24 - Зигзаги спицами
Часть 25 - МК кофта и юбка: быстро и просто
...
Часть 46 - Вяжем юбочку для девочки крючком
Часть 47 - ВЯЖЕМ ЮБОЧКУ ДЛЯ ДЕВОЧКИ КРЮЧКОМ - продолжение
Часть 48 - Элегантный костюм в стиле Коко Шанель: жакет и юбка. Крючок
Метки: вязание узор юбка платья топ безрукавка |
Про халаты крючком и спицами |
Кто про что, я про халаты.:)
Спицами
Метки: вязание халат |
Вяжем крючком летние шарфики. |
У нас в Питере еще в июне шутили.
Метки: вязание шарф |
Рецепты для хлебопечки |
Серия сообщений "хлеб":
Часть 1 - Мастер-класс Хлеб в хлебопечке.
Часть 2 - Хлеб без замеса (No-Knead Bread)
Часть 3 - Как испечь домашний хлеб
Часть 4 - Рецепты для хлебопечки
Часть 5 - Более 2000 тысяч рецептов домашней кулинарии
Часть 6 - Хлеб *Итальянская гармошка*
Часть 7 - Белый хлеб по-быстрому — «Торопыжка-пышка»
Метки: кулинария хлеб |
Макраме браслет |
Метки: украшения браслеты |
ПЛЕТЕНЫЙ БРАСЛЕТ С БУСИНАМИ. |
Метки: украшения браслеты |
Плетем сами браслет. МАКРАМЕ НА КОЖЕ |
Метки: украшения браслеты |
Крючком
