Разговор по душам

По словам ясновидящей Натальи Терёшкиной, человечество подошло к периоду, который она воспринимает как масштабный переход.

В её видении речь идёт не только о возможных катастрофах, но прежде всего о внутреннем состоянии людей.

Она считает, что будущее Земли зависит от того, насколько быстро человек сумеет отказаться от страха, агрессии и внутренней дисгармонии и вернуться к связи со своей душой.  

Пять миллиардов — не неизбежность, а одна из вероятностей  

Толян и Психология | О том что происходит внутри

Ваше тело способно производить обезболивающее мощнее морфия, не требуя за это ни рубля.

Мы привыкли думать, что исцеление всегда приходит в нарядной упаковке из аптеки, но реальность куда более иронична.

Часто мы платим огромные деньги за надежду, упакованную в желатиновую капсулу, даже не догадываясь, что главный химический завод находится у нас между ушами.

Помню, как в юности я мучился от дикой боли в колене перед важным походом. Друг протянул мне «секретную армейскую мазь», и через час я летел по тропе, забыв о травме.  

 Александра Трусова и её дневник.

Серебряный призер Олимпиады-2022 фигуристка Александра Трусова призналась, что ведет дневник. «Я никогда не вела дневники, но возвращение на лед после четырех лет перерыва показалось мне достаточно значимым событием, чтобы начать. В заметках на телефоне было слишком тесно, в бумажном блокноте – слишком некогда, поэтому я остановилась на видеоформате. Свой дневник я веду примерно с марта, над публикацией задумалась еще летом, но мне вечно казалось, что это будет не в тему… Но теперь, когда некая контрольная точка пройдена, мне наконец-то захотелось поделиться эмоциями на пути к этой точке. Я слишком долго прожила с внутренним и внешним запретом на эмоции, так что пришла пора сломить этот запрет и рассказать свою новую историю совершенно по-новому. А будет ли у этой истории продолжение – зависит от вас. Снимать дневник я не перестану, но ваша реакция покажет, будет ли он в личных архивах или выходить в публичном доступе. Пилотный выпуск ждет вас на ютубе и ВК-видео!» – написала Трусова в телеграм-канале.

Сбалансированное питание не обязательно должно быть дорогим. При грамотном планировании можно собрать полноценное ПП‑меню на неделю, уложившись в 3000 рублей и используя продукты из ближайшего супермаркета. Главное — делать ставку на базовые, но питательные позиции: крупы, сезонные овощи, недорогие источники белка и простые молочные продукты.

На чём сэкономить без потери пользы

• Крупы. Овсянка, гречка, рис, перловка — это основа углеводного рациона. Они долго хранятся, хорошо насыщают и стоят недорого.
• Белок. Куриное филе, тушка курицы, куриные голени, яйца, творог 5% жирности, кефир, консервированный тунец в собственном соку.
• Овощи. Сезонные и «простые» овощи — капуста, морковь, лук, свёкла, картофель, замороженные смеси (часто выгоднее свежих).
• Жиры. Подсолнечное или рафинированное оливковое масло, сливочное масло в небольших количествах.

Мудрые годы

Обычно думают, что взрослые дети отдаляются от родителей из-за расстояния, работы, собственной семьи или нехватки времени.

Иногда это действительно так. Но бывает и другое.

Сын или дочь живут совсем недалеко, регулярно общаются с другими родственниками, находят время для друзей, а к матери приезжать не хотят.  

Телефон долго молчит, встречи откладываются, разговоры становятся короткими и формальными.  

Причина не всегда в отсутствии любви.  

Тем временем на Западе внезапно проснулся the Economist, сообщивший, что Киев при продолжении такой войны может рухнуть, поскольку воздействие России на инфраструктуру грозит проблемами с продовольствием, водой и канализацией.

Здесь надо понимать следующее: пишут это на Западе не для того, чтобы поднять настроения «прекращайте», а для того, чтобы активизировать воздействие на нас.

Прекратить должны мы.

Отсюда идеи «энергетического перемирия», «перемирия на море» и тд.

Все эти идеи разбиваются простыми вопросами «что дальше?»  

Киев примет российские условия, прекратит войну, разоружится и откажется от враждебной активности?

Нет, конечно, ни в одном из вариантов западных «перемирий» устранение причин войны в виде существования киевского режима не предусмотрено.

Значит, война будет продолжаться. И если так, то любое перемирие, под сколь бы благородным гуманитарным соусом его не пытались нам продать, будет просто способом продлить время, в течение которого Киев может вести войну.

И единственным способом ее действительно прекратить может быть только полная перезагрузка «страны 404», по итогам которой действующие лица режима или получат свои сроки, или будут вынуждены покинуть Украину. И это будет самым надежным способом исключить возобновление войны несколькими годами спустя.

Старше Эдды

Алина Загитова и новый рекорд. Камила Валиева, шоу и прокаты.

Загитова провела самый массовый урок по растяжке на фестивале в Екатеринбурге. Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова провела самый массовый урок по растяжке на Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге, сообщает ТАСС. Арбитр Международного агентства регистрации рекордов Interrecord Юрий Черных после занятия подтвердил, что в уроке приняли участие 700 человек, что является рекордом России и мира. «Сегодня в России в Екатеринбурге на Международном фестивале молодежи-2026 был зарегистрирован новый мировой и национальный рекорд – самый массовый урок по стретчингу. Результат: 700 человек! Вручаю сертификат о рекорде организатору», – сказал Черных, чьи слова приводит «Комсомольская правда».

Российская фигуристка Камила Валиева будет участвовать в контрольных прокатах сборной России.

Майор Гром

Хотели кружевные труси и в ЕС, а теперь бы еле-еле удержаться в старых семейниках и естественно без ЕС.

В последний месяц, аккурат после того, как мы начали плотно работать по морским портам, кораблям, складам и железной дороге всё чаще попадаются сообщения от официальных лиц с той стороны, от различных экспертов и от различных неангажированных политиков о том, что окраина в шаге от банкротства.  

Морально они уже давно банкроты, а теперь ещё и финансово.  

Вагнер Лав и ЦСКА. «Динамо» и Лев Лещенко.

Главный тренер московского «Динамо» Сандро Шварц заявил, что доволен первой игрой чилийского полузащитника Максимиллиана Гутьерреса за бело-голубых. «Он провел с нами три тренировки, и видно, что это качественный игрок, который хорош при работе с мячом. Ему надо адаптироваться к нашим игровым принципам и интенсивности. По первым дням могу сказать, что он здорово смотрелся и вел себя профессионально. Я рад, что он с нами», — рассказал Сандро Шварц.

Народный артист России и болельщик «Динамо» Лев Лещенко оценил игру московского клуба в новом сезоне. По словам певца, команда демонстрирует хороший футбол и готова бороться за место в первой тройке. «Четырех побед подряд давно не было. «Динамо» на ходу, даже несмотря на поражения от лидеров. В матче с «Зенитом» мы в чем-то даже превосходили соперника, просто не получился результат. Не сомневаюсь, что «Динамо» будет в тройке лидеров. Не исключаю, что мы будем бороться за первое место. По составу сейчас команда довольно крепкая», – заявил Лев Лещенко. 

Советы для здоровья | Блог нутрициолога

Заметили странную вещь? В автобусе кашляют, в офисе покашливают, дома кто-то то и дело хмыкает.

И у вас самих – это противное, щекочущее ощущение, будто туда насыпали песка. Сглотнуть не получается, откашляться – тоже. Першит. И так у всех.

Что за напасть такая приключилась?

Давайте разберемся спокойно, без паники. Я не буду вас пугать медицинскими страшилками или заставлять пить тонны антибиотиков.  

Расскажу, почему прямо сейчас – в разгар осени и подступающей зимы – полстраны ходит с таким чувством, будто горло наждачкой почистили.