Александра Трусова, Михаил и соревнования.

Российская фигуристка Александра Трусова прилетела в Китай для участия в этапе Гран-при ISU. Спортсменка опубликовала фото из отеля в Шэньчжэне. Соревнования пройдут с 6 по 8 ноября. Первые тренировки российских фигуристов запланированы на 5 ноября. 
Медиаслужба Международного союза конькобежцев пошутила о присутствии сына серебряного призёра Олимпиады-2020 в одиночном катании россиянки Александры Трусовой Михаила на тренировках в Шэньчжэне, Китай. Она опубликовала в социальных сетях милый видеоролик с участием Александры и её сына Михаила.

Усадьба Балашовых

«Контролируемая глупость» у Кастанеды — это искусство притворяться, что ты полностью погружен в действие, в то время как ты остаешься отделенным от него.

Это практический способ освободиться от чувства собственной важности и стать менее уязвимым, научившись не принимать себя всерьез и не бояться выглядеть глупо.

Это тонкий, артистичный метод, который позволяет одновременно быть частью ситуации и сохранять внутреннюю отстраненность.  

Алина Загитова превратится на новый год в Медузу Горгону.

Алина Загитова поддержала фигуристку Софью Муравьеву на Гран-при России в Казани. - «Все получится обязательно. Соня после коротких программ была очень эмоциональна, плакала. И она даже плакала не из-за того, что она упала с элемента, он не получился. А из-за того давления, которое на нее пришлось. Комментарии людей разгневанных – на определенную тему, которую я не хочу поднимать здесь во влоге. Но хочу просто обратиться к людям: будьте добрее, и все к вам потянутся», – сказала Алина Загитова.

Олимпийская чемпионка Алина Загитова посетила модный показ известного российского и мирового бренда Walk of Shame. По словам фигуристки, она осталась в восторге. «Показ Walk of Shame SS27 прошел на сцене театрального проекта. Андрей Артемов, ну как же это красиво, дерзко и восхитительно чрезмерно! Браво! Спасибо за приглашение! Это был мой первый показ, но какой», — написала Алина в соцсетях.

Призер Олимпиады в танцах на льду, хореограф и постановщик Илья Авербух прокомментировал совместное видео с Алиной Загитовой. - «Видео с Алиной? Скоро болельщики увидят, над чем мы работаем. Но скажу так: это не программа. Мы готовим совместную работу, в ближайшие 10 дней все увидите. 

Геннадий Лянго

Мы привыкли считать, что главные враги пожилых людей — это инфаркты, инсульты или пресловутая деменция.

Однако существует невидимый убийца, который подстерегает наших бабушек и дедушек каждое утро, едва они открывают глаза.

И имя ему — резкий подъем с кровати.

Многие из нас наблюдали эту картину: старик просыпается и, желая доказать себе и окружающим свою бодрость, рывком садится, а затем сразу встает.  

Сорокалетний мужчина, успешный, уверенный в себе, способный провести жёсткие переговоры и принять решение на миллионы, вдруг покрывается холодным потом в коридоре поликлиники.

Руки становятся ватными, в висках стучит, и единственное желание - развернуться и уйти. А ведь пришёл он всего лишь сдать плановый анализ крови.

Этот страх не имеет возраста. Он прячется за взрослой маской, потому что признаться в нём кажется чем-то постыдным. 

Влад Кочерыжкин

Батарея Android садится в два раза быстрее из-за бесконтрольной работы подсветки экрана, постоянных фоновых запросов приложений к сети и непрерывного поиска геопозиции.

Если отключить лишние уведомления, сократить тайм-аут дисплея до 30 секунд и запретить фоновую активность ненужным сервисам, смартфон легко вернет привычную автономность и проработает без розетки до двух суток, а современные модели даже больше.  

Назойливые уведомления будят экран сотни раз в сутки  

ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Долголетие

Просыпаетесь с «пустыней» во рту? 5 сигналов организма, которые нельзя игнорировать после 50 лет

Каждое утро вы тянетесь к стакану воды еще до того, как открыли глаза?

Сухость во рту (ксеростомия) — это не просто досадная помеха после пробуждения.  

В возрасте 45+ наш организм становится тоньше в своих «настройках», и хроническая сухость слизистых может быть первым звонком о системных изменениях, которые еще не проявились на анализах.  

Анастасия Крекова

Вы когда-нибудь слышали совет, который звучит настолько абсурдно, что хочется покрутить пальцем у виска?

Со мной это случилось на приеме у врача.

Вместо привычных назначений он посмотрел на меня и сказал:

«Шлёпай подмышки 50 раз. Только утром. И всё».

Я скривилась, подумала, что он шутит. Но решила попробовать.

Сделала. Шлёпаю. Пятьдесят раз. И уже через минуту поняла, что это не шутка, а настоящее открытие.  

Новая орбитальная станция и высадка на луну.

Индия готовит собственную космическую станцию — первый модуль запустят в 2028 году. Индия раскрыла новые подробности проекта собственной орбитальной станции. Её планируют собрать из пяти модулей общей массой около 54 тонн и вывести на орбиту высотой 450 км. Станция получит около 100 м³ обитаемого объёма и энергосистему мощностью 60 кВт. Она будет рассчитана на постоянное пребывание трёх-четырёх астронавтов и кратковременный приём ещё трёх человек. Конструкция предусматривает универсальные стыковочные узлы, совместное использование ресурсов и резервирование систем для повышения надёжности. Для сборки и обслуживания станции Индия намерена использовать внутренние и внешние роботизированные манипуляторы, автономных роботов и человекоподобные машины. Первый модуль планируют запустить в июне 2028 года. Полностью собрать станцию рассчитывают к 2035 году. Утверждённый бюджет разработки и запуска первого модуля составляет около $185 млн.

Китай намерен отправить людей на Луну до 2030 года и уже раскрыл схему первой пилотируемой высадки. Миссию планируют провести по принципу «два запуска — одна высадка» с использованием двух ракет-носителей «Чанчжэн-10». Сначала одна ракета выведет на орбиту Луны посадочный аппарат, затем вторая доставит туда пилотируемый корабль. Они состыкуются на лунной орбите, после чего тайконавты перейдут в посадочный модуль и направятся к поверхности спутника. Экипаж первой экспедиции будет состоять из трёх человек, однако на Луну спустятся только двое. Им предстоит провести научные исследования и другие работы на поверхности. После завершения программы тайконавты поднимутся на посадочном аппарате обратно на орбиту, где он повторно состыкуется с пилотируемым кораблём. Затем весь экипаж отправится к Земле на борту космического корабля.

Китайская компания Zoomlion представила трактор 9DX с гибридной силовой установкой и пиковой мощностью 1600 л. с. Премьера состоялась 26 октября на Китайской международной выставке