Нового...да вот с час назад с сыном вернулись с астрономического наблюдения. Взяли с собою монокуляр, бинокль и пошли смотреть на соединение Юпитера с Сатурном. На улице минус 7 градусов, атмосфера прозрачная. Прекрасная видимость: удалось даже кольца Сатурна увидеть в бинокль с 12-кратным увеличением. Пытался сделать фото, но обычный смартфон не очень то снимает. Еще мы с сыном использовали упражнения дыхания, чтобы "вобрать" в себя энергии планет и звезд.

Сегодня впервые в жизни увидел планету Меркурий. Меркурий сейчас находится рядом с Венерой на небе. Странно, что когда я был астрономом, мне ни разу не удалось увидеть Меркурий. Мечта сбылась

Хорошая профилактика для хорошего зрения - созерцание Звёздного Неба.

я часто смотрю на Небо

самый романтичный и, очень полезный, вариант использования цигун, это созерцание Звездного Неба с использованием дыхания. Суть этого метода проста: Вы смотрите на звезду и, в этот момент, делаете упражнение дыхания. В процессе этого упражнения, Вы можете ощутить очень много необычных ощущений. Самое сильное из них - ощущение глобальности Мироздания и его познаваемости.

Сейчас уходит зимнее небо и появляется небо весеннее. Но ещё видны все зимние созвездия: Орион с его "поясом" из 3 звёзд, Большой Пёс со звездою Сириус, Телец с прекраснейшим звёздным скоплением Плеяды, которое похоже на маленький ковшик.
Обращаю внимание, что вечером видны планеты. Самая яркая звезда после заката Солнца - планета Венера, недалеко яркий Юпитер. А поднимается над горизонтом - Марс в созвездии Льва. И ещё Луна среди всего этого видна.
Дорогие мои, посмотрите на Звёздное Небо, может быть, эта красота обновит Ваши чувства, мысли и здоровье! Мы все пришельцы из космоса и летим на планете Земля по бескрайним просторам Вселенной.

Я по работе много раз сталкивался с женщиной, с которой вот у меня не получалось никак общаться. Вроде, она и неплохая женщина, и умница, и образована...только вот она часто "без причины" на меня наезжала грязно. Я долго не мог понять причину, но причину она раскрыла сама. Оказывается, она ненавидит...Звёздное Небо! Когда я это узнал, я всё понял. Ведь я люблю Звёздное Небо. Честно говоря, я встречал разные виды патологий и ненависти, но вот такую ненависть встретил впервые.

Я иду во тьму, чтобы увидеть звёзды.
Сейчас темнеет рано, видны ещё летние созвездия, но уже появились и осенние - Пегас, Андромеда, Телец.
В цигун со звёздами большое значение имеет внимание. Именно внимание нас подключает к определённым энергиям от звёзд. К примеру, сосредоточение на Полярной Звезде даёт сопряжение с энергией этой звезды. При сильном сосредоточении возможно увидеть луч, который идёт от этой звезды. Иногда, можно видеть и лучи всех звёзд, которые видны. Использование упражнений дыхания при созерцании звёзд даёт более глубокую концентрацию, более глубокие ощущения. Самое великое чувство, которое можно испытать - это ощущение Мироздания, его огромности.
К этим практикам подходят почти любые упражнения дыхания.

1. Вдох через рот.
2. Созерцание Звёздного Неба.
3. Видение Мира - Живым.

Не теряй связь со Звёздным Небом! Есть один важный Источник Силы, Вдохновения - это Астрономия, Звездное Небо! Созерцай его, Дыши, говори со Звездами, вопрошай, спрашивай. Это - верно!
Когда Ты ощутишь дыхание Мироздания, его целостность, Ты всегда сможешь узнать, что Тебе делать дальше.

Если смотреть на звездное небо длительно, то иногда возникает такое чувство космичности, чего-то большого и сокровенного. Возникает такое видение, когда начинаешь видеть некие лучики света от каждой из звезд, разного цвета. Зрелище очень неповторимое. Сегодня я это видел.