ॐ10 ПРЕПЯТСТВИЙ МЕЖДУ ВАМИ И ПРЕКРАСНОЙ ЖИЗНЬЮ.ॐ

1. Незаконченные дела.
Освободитесь от прошлого, определив и приведя в порядок незавершенные дела. Доведите до конца все, что вы начали: проект, диету, конфликт, взятое на себя обязательство – выполнив это, поручив другому человеку или просто отказавшись от него.  

2. Игнорирование настоящего. 
Сегодня – это результат тех «сегодня», которые были до него. Хорошо прожитое настоящее совершенно естественно порождает замечательное будущее. Сохраните доллар сегодня, и у вас будет больше денег завтра. Съешьте на 500 калорий меньше сегодня, и вы потеряете в весе завтра. Только то, что вы делаете сегодня, влияет на ваше будущее.

3. Отсутствие приоритетов. 
Никогда не занимайтесь тем, что вы хотите, в тот момент, когда вы хотите этого больше всего. Если вы просто реагируете на ближайшую вещь, которая попала в поле вашего внимания, вы никогда не будете иметь достаточно времени для того, что действительно важно. Не распределяйте ваше время по вашим приоритетам. Распределяйте ваши приоритеты по вашему времени. 

4. Самообман. 
Ложь самому себе – это наиболее пагубная форма неуважения к себе. Подумайте над случаями, когда вы бывали нечестны с собой и как это можно исправить. «Я никогда не буду больше притворяться, что не имеет значения то, что я кладу в свой рот.» «Я не буду больше притворяться, что перерасход бюджета это нормально.» 

5. Угождение людям. 
Если вы всегда говорите «да», даже когда хотите сказать «нет», вы будете несчастны, теряя контроль над своим временем и энергией, ради любого человека, попросившего вас о чем-то. Освободите себя, научившись отстаивать свои границы. 

6. Утечки энергии. 
Каждодневные кризисы и проблемы не должны приводить к утечкам вашей энергии. Пусть ваша жизнь идет по вашему расписанию. Сделайте осознанный выбор: упрощать свои задачи, организовывать свое окружение и свою жизнь для поддержки того образа жизни, который вы хотите вести. 

7. Жалобы вместо вопросов. 
Вы получите столько, сколько вы просите. Жалоба – это пассивная позиция, не активная. Решите осознанно давать понять людям, что вы хотите, прося их, но не жалуясь. 

8. Недостаточные резервы. 
Без поддерживающих вас резервов, вы будете принимать решения, основанные на недостатке… денег, времени, энергии. И это приведет вас к ошибкам и потере благоприятных возможностей. Систематически исключайте из своей жизни какие-то вещи до тех пор, пока не будете иметь хороший запас времени и денег, и затем начинайте из этого положения. 

9. Сокрытие недостатков. 
Пусть ваши недостатки помогут вам быть более честными. Информируйте людей: «Я нетерпеливый, пожалуйста, дайте мне знать, если я пропущу что-то, что вам непонятно.» «Я не очень хорошо храню секреты; пожалуйста, не рассказывайте мне то, что я могу рассказать другим.»

10. Желания вместо планирования.

Для самых маленьких (10-12 мес.): комбинезончик крючком

Читать далее...

В копилку: 3 узора спицами

Схема и описание

Читать далее...

На каждый день: пуловер спицами. Все размеры

Размеры пуловера: 8 (10:12:14:16:18:20:22)
Окружность груди: 81 (86, 91, 97, 102, 107, 112, 117) см;
Готовые размеры:
Окружность груди: 90 (94, 96, 102, 108, 114, 120, 126) см
Длина: 54 (54, 55, 57, 57, 59, 59, 61) см
Шов рукава: 45 (45, 46, 46, 46, 46, 46, 46) см.
Вам потребуется: 10 (11, 12, 12, 13, 14, 14, 15) мотков пряжи типа Rowan Handknit Cotton золотистого цвета номер 349 ( 100% хлопок, 85 м/50 г );
спицы 3,75 мм;
спицы 4 мм.
Плотность вязания:
лицевой глади на спицах 4 мм: 20 п. и 28 р. = 10 х 10 см.

Скачать описание и выкройку

Винтажные элементы и кайма крючком

Читать далее...

Узор "косичка" или "резинка крючком". Мастер-класс

Автор:  Ksyusha8

Этим узором связаны шапочка и шарфик.

Мастер-класс

Платье веерным узором крючком

Подбор схем

Эффектный топ спицами из толстой пряжи. Все размеры

Потрясающий, подобный сетке, укороченный топ с высокими манжетами рукавов имеет очень современный вид. Вязание топа выполнено спущенными и обернутыми петлями – просто, но потрясающе! Вязание топа одной деталью, начав от полочки.

Размер: S/M (L/XL, XXL)

Обхват груди: 81-97 (102-117, 122-127) см

Размеры топа:

По обхвату груди: 91 (113, 145) см
Длина: 41 (46, 51) см
Длина рукава по шву: 17 (17, 17) см
Для вязания топа Вам потребуется:
Пряжа Rowan All Seasons Chunky (60% хлопок, 40% микрофибра) – 5 (6, 8) мотков по 100 г цвета Samphire 611
Спицы 6 мм
Спицы 7 мм
Круговые спицы 6 мм длиной 40 см
Круговые спицы 7 мм длиной 60-80 см
Вспомогательная спица (ВС)
Держатели петель (ДП)
Плотность вязания:

11 п. и 12 р. = 10 см, узором, спицами 7 мм

Описание (ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ!)

Платье (туника) узором "шиповник" с косами (спицы)

Читать далее...

Красиво: кайма с розами крючком

Читать далее...

Легкий жакет крючком. Все размеры

Читать далее...

Утренний ритуал «Чистая Энергия»


Наше самочувствие, энергичность и работоспособность в течение дня,
красота волос и кожи лица, состояние внутренних органов
очень сильно зависят от того, как правильно вы пробуждаетесь.
Утренний ритуал "Чистая энергия" это всего лишь
5 обязательных действий, которые займут у вас ровно 15 минут.

Утренний ритуал «Чистая Энергия»

Действие 1. Потягиваемся.

Потягиваться лучше в 2 приема: сначала по-человечьи , а потом по-кошачьи

Потягушки по-человечьи: лежа на спине тянемся в длину – да с таким смаком, чтобы прозвучали все позвонки и суставы. Скажите им «доброе утро» и плавно поворачивайтесь на живот – для «кошачьих» потягушек.

Потягушки по- кошачьи: встали на четвереньки (грациозно так, медленно, со сладкой негой) – и сымитировали кошку после сна:


сначала спина дугой,
потом, вытягивая руки, опустили ягодицы на пятки
и хорошенько потянули позвоночник, стремясь подбородком вверх.

Действие 2. Будим ЖКТ (желудочно-кишечный тракт)

Стакан теплой воды – самый лучший будильник для ЖКТ. Все другие (чай, кофе, холодная вода – да что угодно) – хуже.

Действие 3. Оживляем лицо.

Хорошенько покривляйтесь.

Зажмуривайте глаза, поднимайте-опускайте брови, прорабатывайте рот и щеки (поможет артикуляция букв «И», «О», «У», «А» ).

Замечали, какие рожицы строят перед зеркалом ребятишки? Повторяйте в точности – это не только отлично расправляет лицо, но и запускает в работу главные энергетические меридианы (а они расположены именно на лице)

Действие 4. Оживляем тело

Чтобы правильно разбудить тело, нужно пройти 3 этапа - только так можно извлечь энергию, что накопилась во время сна.

Этап 1. Массаж ушей.

Ничего сложного: начиная с мочек, двигайтесь вверх, действуя большими и указательными пальцами. Нажим должен быть чувствительным, и сделать нужно 3 круга (подхода)

Этап 2. Душ

И тут все предельно просто: хорошенько растереть кожу (сухую кожу!) жесткой щеткой/мочалкой – главный упор при растирании – подошвы ног - а потом в течение 2-3 минут поливать себя проточной водой. Отлично сделаете, если примените силу слова. Просто повторяйте:

Мать-Вода, смой с меня всю грязь, как физическую, так и энергетическую

Мать- Земля, прими и переработай все во Благо*

* Имени автора этого текста я не знаю. И знал ли автор психолингвистику – тоже не ведаю. Но фраза выстроена по ее строгим законам – поэтому и работает обращение к стихиям ( или к самому себе? Да не суть важно. Главное — работает)

Этап 3. Оживление почек*.

Тоже ничего особенного: нужно сесть на корточки (пятки к полу лучше не прижимать) и, держась за опору, посидеть 1-2 минуты. Потом нужно сделать 3-5 наклонов, стремясь достать ладонями (или хотя бы пальцами) пол – и все**

*Вы знаете, а я просто напомню: энергия вырабатывается в почках и в матке (у мужчин энергетическая система послабее: только почки).


** этот прием отлично убирает отеки. После предложенных упражнений редко когда требуется больше 20 минут, чтобы ушли отеки с глаз. Ноги освобождаются от застойной воды минут через 40.



Действие 5. Оживляем волосы

Мое категоричное мнение: шампунь «2 в одном» — враг красивых волос!



Лучше всех умеют мыть волосы японки – поэтому и сверкание в их волосах такое, что любо-дорого смотреть.

Ничего сложного:

а) хорошенько прогреть голову проточной горячей (но не обжигающей!) водой

б) нанести шампунь на волосы.

в) тщательно промассировать кожу головы

г) И применить японский секрет: не смывая шампунь, нанести на волосы виноградный (можно яблочный или даже обычный) уксус ( если короткие волосы -1 чайную ложку) и промыть волосы, пропуская пряди сквозь пальцы.

д) Для ополаскивания (это тоже по-японски) сделайте воду прохладной (или чуть теплой)

е) Ополаскиватель(кондиционер) при таком мытье можно не применять.

Если не можете отказаться от кондиционера, тогда еще одна хитрость: волосы перед его нанесением нужно хорошо промакнуть полотенцем, потом нанести кондиционер, подержать 15-30 секунд и тщательно смыть (тоже прохладной водой)

*Сушка волос тоже имеет свои секреты: нанесите на влажные волосы несколько капель духов* и начинайте сушить. Замечательно, если ваш фен имеет режим холодного воздуха – начните сушку с него, потом переключите на теплый (не горячий!) воздух, а закончите опять холодным**

*стойкость амбре при таком приеме(нанесение духов на влажные волосы) возрастает в разы.

**в пользу этой рекомендации железный аргумент: холодный воздух сдувает воду, а горячий ее испаряет. Процесс испарения – горячий процесс, поэтому волосы в нем теряют эластичность, становятся ломкими.

К тому же холодный воздух закрепляет объем – и это понятно: кожа-то при холодном обдуве не нагревается – и не выделяет влагу.




Вот, собственно, и весь утренний ритуал «ЧИСТАЯ ЭНЕРГИЯ».


http://megdunami.ru/?p=1216

Наслаждаться любовью...

Гордая – потому, что обижали... Сильная – потому,что делали больно... Смелая – потому, что уже не боюсь... Улыбаюсь – потому,что есть ради кого жить.

p;

 

Ажурный комплект: нежное платье и шаль

Читать далее...

Этот мир цветной..



Я люблю этот мир цветной,
Небо звездное, ветры нежные
Может быть, покажусь смешной,
Воспевая поля безбрежные
Я гляжу в небеса, когда
Счастьем полнится сердце ясное
Даже если согнет беда,
Поднимусь, чтоб найти прекрасное
Я хочу, чтобы лучше был
День сегодняшний, миг таинственный
Каждый чтоб для себя открыл,
Радость светлую, путь единственный
С высоты чтоб струился дождь
Самый радужный, самый ласковый
До чего ж этот мир хорош
Он расписан земными красками


>>>>>

Губадия (татарский пирог с многослойный начинкой)

Губадия (татарский пирог с многослойный начинкой)



Губадия – татарский праздничный, ни на что не похожий по вкусу, пирог, со сложной начинкой из корта (красного творога), риса, яиц и сухофруктов, пропитанный сливочным маслом. Казалось бы, как могут эти продукты сочетаться в одном пироге? И все же это так. Можно сделать Губадию с мясом, в этом случае сухофрукты вы не используете, а рис с сахаром не перемешиваете.
Приготовление Губадии, только на первый взгляд сложное. Если вы приготовите его один раз, то вам так больше казаться не будет. Пирог сытный, поэтому я его готовлю как на ужин, так и на завтрак.

Ингредиенты

Для теста:

Теплой воды - 1/4 ст.
Масло сливочное - 100 гр.
Яйца - 2 шт.
Сахар - 3ст.лож.
Дрожжи сухие - 1/2 ч. лож.
Мука - 2 ст.
Для корта:
Молоко жирн. 3,5% - 1 литр.
Кефир жирн. 2,5 % - 0,5 лит.
Сахар - 2 ст лож.

Для начини:

Рис - 2/3 ст.
Яйцо - 3 шт.
Сахар - 3 ст.лож.
Масла сливочное - 1 пачка (180 гр.)
Для крошки:
Масло сливочное- 50 гр.
Мука - 2/3 ст.- 1 ст.
Сахар - 3 ст.лож.

Приготовление

Виды кистей предназначенных для живописи .



1.

1. КРУГЛЫЕ
Предназначается для нанесения краски линией с неизменной толщиной, либо линией, варьирующейся по толщине. Это прекрасная кисть для рисунка, создания фактуры, работы над деталями.
читать дальшенайдено здесь

Счастье, словно шелест под ногами...

Я спросил вчера у листопада,
Что для счастья в этой жизни надо?
Прошептали листья мне в догонок:
Не гонись за счастьем как ребёнок,
Не зови красивыми словами,
Счастье, словно шелест под ногами.
Нет у счастья запаха и цвета.
Счастье там, где молодость и лето.

Я спросил у ветра что гуляет,
Может он о счастье, что-то знает.
Мне ответил ветер лёгким свистом:
Не ищи ты счастья в сердце мглистом,
Не войдёт оно в ту дверь без стука,
За которой, горечь и разлука.

Я спросил вчера у звездопада,
Счастье- это дар или награда?
Где искать? Каким мерилом мерить,
Чтобы в счастье, как в себя поверить?
Отвечали звёзды мне, сгорая:
Счастье - не игрушка дорогая,
Не продашь, его ты и не купишь,
Только душу бедную загубишь.
Не ходи за счастьем на край света,
В нас самих таится счастье где-то.(инет)

Читать далее...