Специально для
Ledi_Braun,
Грудинно-ключично-сосцевидная мышца.
Болевой паттерн. Ключичная головка: боль локализуется в области лба, при усилении боли, она распространяется через лоб на противоположную сторону головы. Грудинная головка: боли в щеке, виске и глазнице; боль распространяется от щеки в верхнюю челюсть, через надглазничный гребень. Боли в области макушки и повышенная чувствительность скальпа. Среди других симптомов: сухой кашель, слезотечение и покраснение глаза.
Поражаемая система органов.
Дыхательная система; глаза, уши, носоглотка, носовые синусы.
Упражнения на растяжение.
1. Ключичная головка: запрокиньте голову назад и поверните лицо в сторону. Будет растягиваться ключичная головка мышцы противоположной стороны.
2. Грудинная головка: поверните голову в сторону, затем подтяните подбородок к плечу. Будет растягиваться грудинная головка мышциы той же стороны.
Укрепляющие упражнения. Изометрические, против небольшого сопротивления.
1. Положите ладонь на лоб, для создания противодействия, нажмите лбом на соротивляющуюся ладонь.
2. Сцепите руки за головой, нажимайте головой назад, на сопротивляющиеся руки.
Ременная мышца шеи.
Болевой паттерн. Боли в шее, мозговой части черепа и глазнице. Ломящая боль боковой части головы до глазницы, с возможным нарушением зрения на той же стороне, которая может иррадировать вверх и к основанию шеи.
Поражаемая система органов.
Зрение.
Упражнения на растяжение.
Выдвиньте голову вперёд и в направлении непораженной стороны. Поверните её на 30-40 градусов в ту же сторону. Мягко наклоните голову вниз, указанное движение должно происходить несколько выраженее вперёд, чем вбок. При этом будут растягиваться мышцы противоположной стороны.
Укрепляющие упражнения. Изометрическое напряжение против мягкого сопротивления. Сцепите руки за головой на уровне выйной линии. Давите головой и шеей назад, против мягкого сопротивления сцепленных рук.
Источник : Финандо" Исцеляющие руки" Эксмо -пресс 2001