Прошел эфир «Малахов +» про зрение: «Снимите очки немедленно!».
Смонтировали передачу хорошо, хотя некоторые интересные моменты все-таки выпали. Так бывает, время не резиновое )

Мне особо интересным показалось выступление Николая Захарченко, заместителя директора Московской школы гипноза и Вадима Воли, автора книги «Как восстановить зрение за 7 дней», хотя вот его серьезно урезали.

Я показала простые упражнения, которые были выбраны для наглядности, при этом они потрясающе эффективны. Всем рекомендую. Скачать памятку по их выполнению можно на сайте Inturon.ru здесь (.doc-файл).

Подробности о съемках передачи в ближайшем выпуске электронного журнала (рассылки) «Восстановление зрения». Подписка на рассылку

Друзья, мне сообщили буквально только что о том, что программа «Малахов +» с моим участием пройдет ЗАВТРА утром (19 апреля, понедельник). Начало в 9:20 (московское время), Первый канал. Тема программы – прозрение или «Снимите очки немедленно!».

Так как стало известно о программе так поздно, не получается ее записать. Если у кого есть возможность записи на DVD или как-то через компьютер, буду признательна за Вашу помощь.

Мое выступление должно быть в первой 20-минутке программы. Что получилось в итоге – не знаю, не видела. Так что посмотрим вместе – у кого получится. ;)

Вчера была на съемках передачи Малахов +, что идет по Первому каналу утром, где-то с 9:20 по будням. Тема передачи – про зрение, поэтому меня туда любезно пригласили выступить с личной историей о том, как я 12 лет ходила в очках, дошла от -0,1 диоптрий до -6,5 (высокая степень близорукости или миопии) и восстановила нормальное зрение, сняла очки. На какую дату намечена передача, сообщу отдельно, сейчас идет монтаж программы.

О самой съемке, если интересно, читайте в ближайшем выпуске электронного журнала (рассылки) «Восстановление зрения», на которую Вы можете подписаться здесь (нажмите на эту ссылку, в центре страницы введите Ваш e-mail, нажмите «ОК»).

Архив электронного журнала (рассылки) «Восстановление зрения»

Много всего сказано о том, как восстанавливать зрение самостоятельно или в группе. Сегодня хочется обсудить причины, почему люди не занимаются собственным зрением. Какие же причины существуют?


Вышел выпуск 2’ 2010 рассылки «Восстановление зрения».

Читать выпуск

Восстановление зрения – это восстановление Вашей целостности как человека. Вы не видели, а хотите видеть лучше (четче), это не вопрос лечения, это вопрос нахождения Вашего индивидуального «слепого пятна» и его мягкое устранение без вреда организму и всему Вашему миру.

Глупо уже отрицать тот факт, что наши недуги связаны с психикой и деятельностью ума, это все более и более очевидно становится как и современным медикам, так и каждому лечащемуся. Говорят: «Все болезни от нервов». Вот это про это же. Глазные проблемы – тоже не просто так взялись откуда ни возьмись. Глаза сами по себе как физический орган в большинстве случаев в порядке, хотя есть ситуации, когда присутсвует органическая деформация. Восстановить зрение можно в ЛЮБОМ случае! Органическое ли это искажение или проблема при здоровых глазах.


Вышел выпуск 1’ 2010 рассылки «Восстановление зрения».

Читать выпуск

Близорукий человек не видит на 100%, потому что не может выразить себя на 100%. Стесняется, чего-то боится, не уверен в себе. Взгляды выражают чувства.


Выходит выпуск 20’ 2009 рассылки «Восстановление зрения».

Читать выпуск

Выбирая, о чем написать в этом выпуске, я остановилась на самом актуальном, что стало не так давно открытием для меня – о важности настройки на хорошее видение.

Что за настройка, о чем речь? Если Вы давно носите очки или у Вас большой стаж проблем со зрением, Вы наверняка замечали, что видите хуже не просто потому что видите хуже, а потому что уверены, что Вы не можете видеть определенные вещи.


Вышел выпуск 19’ 2009 рассылки «Восстановление зрения».

Читать выпуск

Буквально вчера посетила меня такая мысль: «Как же я могу хорошо видеть ВСЕ ВРЕМЯ, если часто читаю/ работаю с текстами с расстояния меньше «нормального» (60-70 см от глаз)». Какое-то время я промучилась этой мыслью, потому что читать на 40-60 см все время я пока не могу, это скорее упражнение, а не новый комфортный уровень. И делать работу хочется быстрее, то есть видя все, а не расслабляясь, делая упражнения и прочее. Итак, я работала на более близком расстоянии 28 см и уже начинала себя корить за это, когда вдруг осознала такую простую мысль.


Вышел выпуск 18’ 2009 рассылки «Восстановление зрения».

Читать выпуск

Психологический аспект видения опять привлек мое внимание. Замечаю, как сама иногда сознательно не смотрю куда-то, потому что в голове проносится: «Ну, я же все равно не вижу, зачем смотреть». Отследив это раз, другой, стала противопоставлять: «Я все вижу, ясно и четко. Я хорошо вижу». Пусть я не всегда все увижу, но важно сломить внутреннее сопротивление, привычку даже на ментальном уровне не видеть. Фактически я часто отказываюсь видеть сама, потому что считаю (привычка!), что я не вижу. И все время произношу это про себя. А теперь стараюсь отслеживать это и заменять на «Я все вижу ясно и четко, как вблизи, так и вдаль» и действительно смотреть вдаль. Нормально, с уверенностью, что я все вижу. Могу видеть.

А то очень сильна боязнь разочарования: а как сейчас посмотрю на 1 км, и не увижу ясно картинку, это будет значить, что я не продвигаюсь. Этот страх и попытка внутреннего саботажа, идущая от боязни потерпеть неудачу надо убивать в зародыше. Как, помните, говорит герой Маккалея Калкина в фильме «Один дома», когда в дом должны прийти грабители, и он приготовился уже их встретить и дать отпор? Часы пробивают 9, он молится, ему страшно, и он говорит себе: «Все, бояться поздно».


Вышел выпуск 17’ 2009 рассылки «Восстановление зрения».

Читать выпуск

Так интересно: последние дни нахожусь в двух состояниях – вижу лучше, вижу по-старому. «По-старому» уже уходит и скоро останется в прошлом. И вот на границе, на повороте, я останавливаюсь, чтобы насладиться последними деньками старой жизни, сказать ей спасибо и прощай. Читать далее

Нет необходимости соглашаться на меньшее. Вы достойны самого лучшего. Почему? Откуда? Да не откуда и не почему. Вы достойны этого только потому, что рождены на этой планете в человеческом теле. Вы достойны потому, что Вы человек, потому что Вы обладаете сознанием.

Это Ваше право от рождения. Вам не надо совершать никаких достижений, чтобы это право заслужить или отвоевать. Вы просто достойны всего самого лучшего. И точка. И если раньше Вы по каким-то причинам этого не требовали, то теперь можете заявить об этом.



Вышел выпуск 16’ 2009 рассылки «Восстановление зрения».

Кто читает рассылку «Восстановление зрения», тот знает, что я себе поставила новые цели по зрению, среди которых было четкое видение и чтение 12 кегля с расстояния 3,5 м к 4-ой неделе занятий. Сегодня эта 4-я неделя истекает, сегодня в метро читала название схемы скоростного транспорта с расстояния сидячего места – это где-то 2,3 м. Кегль 16-20. (?) Такие промежуточные результаты. Скоро будут еще.

Сегодня обратила внимание на то, как зрение связано с социумом. Наблюдала естественно в первую очередь за собой и своим зрением. Давно уже, еще на первом курсе «Восстановление зрения» в 2008 году, заметила, что сложно смотреть в лица некоторым людям. Раньше было почти всем, а сейчас – лишь некоторым. Получается, что находясь в общественном месте, я искусственно создаю границу своему полю зрения, дабы не нарушить границы другого и прочее. Такая политкорректность, которая выходит боком здоровью.

Давно заметила, что любая политкорректность выходит боком здоровью. Есть люди здоровые, а есть политкорректные. Все люди в очках почти – ну, сколько встречала и общалась, за сколькими наблюдала – весьма и весьма политкорректны. Они тихо говорят, смотрят в ограниченном пространстве, придерживаются определенных (собою же) правил и т.п. Все разные, я не хочу сказать, что все похожи, но есть общие черты, это факт. Это, как я сейчас понимаю, и есть черты «заболевания», проблем со зрением. И если идти от этого понимания, то с политкорректностью надо проводить работу: расширять собственные границы видения, учиться говорить громче, локти раздвигать шире и т.д. Иметь надежную, устойчивую основу. Это так приятно...

И смотреть людям в лица, в глаза, рассматривать людей. Никто вас за это не ударит. Понаглее надо быть, и зрение никуда не денется. Ну, подробности психологической работы, конечно, будут на курсе. Начало занятий 2 октября 2009 года. Кстати, сегодня определилась с залом – район Ходынское поле (м.Полежаевская/ Динамо).

Последние дни езжу в метро. Даже не знаю, как буду без метро. Казалось бы, всего лишь транспорт, но нет – не просто транспорт. Я всегда по Москве ездила на метро, ну, возили иногда на машинах, но основной вид транспорта был метро, а тут пересаживаюсь на машину. Какая она, автомобильная Москва? Буду ли я скучать по подземке? Все эти вопросы навеяли упражнения по зрению – ведь без него и за руль-то не сядешь.

В прошлом выпуске у нас зашла речь о вере в хорошее зрение, что снимать очки надо с уверенностью в том, что Вы видите. Так вот это продолжает начатую тему. Когда Вы чувствуете это СОСТОЯНИЕ возможности всего, абсолютной непоколебимой уверенности в том, что Вы знаете верный вариант поведения, разрешения любой ситуации, то у Вас это действительно получается. Но на самом деле хитрость не в том, чтобы это СОСТОЯНИЕ создать, его нужно просто вспомнить. И это не психологическая примочка, не какой-то фокус, это реальное ощущение, то есть оно базируется не на самогипнозе и не на самовнушении, а на РЕАЛЬНОМ положении вещей.

Пример. Часто мы ходим и не осознаем (не отдаем себе отчета, не чувствуем) свои руки, например. Или голову. Ну, ходите Вы и не думаете о руках или голове или спине. Но если я спрошу Вас: у Вас есть голова, Вы можете сказать: «Ну, конечно», потому что Вы знаете, что голова у Вас есть. А можете на минуту ОСОЗНАТЬ, то есть почувствовать, обратить внимание на голову и после этого сказать: «Да, у меня есть голова, и сейчас она ощущает себя так-то». И если я попрошу Вас, например, ходить целый день, ощущая Вашу голову, то это будет вроде ничего особенного, но в то же время Вы узнаете много нового о себе и голове, потому что обычно мы не задумываемся о ней, если она не болит или на нее не происходит какое-то особое воздействие.

Приблизительно так и с СОСТОЯНИЕМ, что за Вашей спиной – ворота к Богу.


Вышел выпуск 15’ 2009 рассылки «Восстановление зрения».

Читать выпуск

Имеет ли смысл идти вперед, если после каждого шага вперед, происходит 2 шага назад? Получается, что ты движешься назад. И чтобы хотя бы просто остаться на месте, надо перестать шагать. Не так как в «Алисе в Зазеркалье», где надо бежать, чтобы просто остаться на месте. Тут ситуация как раз наоборот. Или мне так кажется?

Я сейчас говорю про зрение и мои достижения в его улучшении. Неверно будет сказать, что это МОИ улучшения. Это некий процесс, который происходит сам по себе. Не то, что сознательно выполняемые упражнения не дают никакого эффекта, дают и даже хороший, но как только пропадает сознательный настрой на успех, то эффекты все сразу сходят на нет и возникает ощущение, что вижу хуже, чем было до этого.

Хотя на самом деле это не так. Вот сейчас почти вижу с 70 см от компьютера, а днем этого не было. Получается, что сейчас я вижу лучше, чем днем (кстати, писала об этом странном эффекте «вечернего» видения в прошлом выпуске рассылки), хотя сейчас ощущение, что я ни черта не вижу, а вот днем было ощущение, что я спокойно сознательно охватываю большие объемы / поля зрения. Бред какой-то.

Ответ у меня только один: происходит уже названный процесс балансировки и все эти странности с глазами – это результат этой перестройки, которая сейчас происходит. Кстати, сегодня добавила много света. Вдруг поняла, что не нужно сейчас пытаться работать при малом свете и стала пользоваться настольной лампой, хотя раньше никогда этого не делала. Много света – это хорошо.

Итак, каков же план действий? За руль очень хочется (и без очков, про которые я уже больше года как забыла). Плюс прежде чем сесть за руль я бы взяла еще парочку уроков с моим инструктором, а не поеду же я без нормы зрения без очков по Москве. Неправильно это...

Мне говорят, что нужно держать особое состояние, о котором я уже в паре постов упоминала, но подробно еще нигде не говорила. СОСТОЯНИЕ – это особое состояние сознания, когда ты знаешь, что у тебя в тылу ворота к Богу. Это если вкратце. То есть ты не просто веришь, что все возможно, ты не просто знаешь это вроде бы, а ты уверен на все 1000. Потому что за тобой Бог. Об этом отдельно расскажу еще.

Так вот если это СОСТОЯНИЕ удерживать достаточно долго, то происходит балансировка энергий, и зрение нормализуется. Но вы должны держать это состояние достаточно долго. Минимум день. Как вы поймете, что балансировка произошла? Зрение вернется полностью и никуда не уйдет. Это будет абсолютно естественно.

Продолжение следует…

Как вы уже знаете, уважаемый читатель, я продолжаю занятия по восстановлению зрения. Писала уже про все: про цели, про яму, про мотивацию. И сейчас опять пришло время целей. Новый пересмотр и новые подитоги, новый штурм вершины.

В середине августа поставила себе новую цель по зрению...



Вышел выпуск 14’ 2009 рассылки «Восстановление зрения».

Читать выпуск

Друзья, однажды я пообещала сама себе, что проведу еще один курс «Восстановление зрения», когда восстановлю зрение до «единицы» (1). В нем я хочу поделиться с Вами и другими участниками, как найти наиболее скорый путь к лучшему зрению, как отрыть новую жизнь. И вот это время пришло.

С радостью сообщаю Вам, что наметила новый (очный) интенсивный курс «Восстановление зрения» на октябрь 2009 года. Курс пройдет в Москве. Запись начинается 17 августа.

Все подробности здесь:
http://www.inturon.ru/eyes.html


Вышел выпуск 13’ 2009 рассылки «Восстановление зрения».

Читать выпуск

Думали ли Вы когда-нибудь, что многие стоящие открытия не совершались в один день? Обыкновенная лампочка накаливания была открыта после 10 000 попыток. Все эти тысячи попыток были попытками неуспеха, то есть по сути провалами. И если бы Томас Эдисон отложил в какой-то момент свои попытки, то, кто знает, насколько это отодвинуло бы человечество в массовом использовании электричества?

Свет стал доступен в каждом доме только благодаря тому, что один человек продолжал пытаться и пытаться, делал и делал, несмотря на неуспехи. Когда один журналист спросил Эдисона после около 5000 "неуспешных" попыток разработки лампы накаливания, почему тот не оставит этого дела, ведь он уже столько раз терпел неудачу, Эдисон ответил, что уже 5000 раз получил результаты, которые не работают, значит, он на 5000 раз приблизил себя к варианту, который работает!


Вышел выпуск 12’ 2009 рассылки «Восстановление зрения».

Читать выпуск

Друзья, кто-нибудь практикует (или когда-либо делал ранее) плавини-пранаяму (матсиасану в воде)?

Есть вопросы по тому, сколько времени нужно сохранять позу. И как часто ее повторять.

Сегодня попробовала, но не знаю критериев того, что поза выполнена правильно. Подскажите, плиз.