Впервые программа "Восстановление зрения" стартовала в октябре 2008 года. Сейчас, когда вы читаете эти слова, участники первой группы занимаются своими глазами, уделяют внимание своему зрению, учатся по-новому воспринимать функцию зрения и роль глаз в своей жизни. Я, ведущая курса Светлана Дильман, занимаюсь вместе с этой группой. О продвижении наших занятий, о результатах читайте в электронной рассылке "Восстановление зрение", на которую вы можете подписаться.

Каждый занимающийся в первой группе ведет свою работу, кто-то уже определил для себя конкретную цель по улучшению зрения. Цель, которую поставила я - восстановить зрение до 1 (единицы, 100%, 20/20) за 1 месяц при занятиях по 2-3 часа в день 6 дней в неделю. Мой "месяц" истекает 10 декабря, заходите, чтобы узнать о результатах ) Это всегда интересно, особенно учитывая, что мое зрение в середине сентября 2008 года было по -6,5 диоптрий на каждый глаз. Вот такая близорукость.

В первой группе нас занимается 8 человек, из них у 2 дальнозоркость (от +0,5 до +1,5), у 6 (вместе со мной) близорукость (от -7 до -4). Фотографии наших довольных лиц вы можете увидеть здесь.

Подробнее о моих личных продвижениях и изысканиях на тему зрения я пишу в этом дневнике "В потоке жизни". (В левой колонке можно подписаться, чтобы получать все обновления в ваш электронный ящик.)

Записывайтесь в новую группу и приходите на занятия. Если вы думали о том, чтобы снять очки и полностью восстановить зрение естественным путем, этот курс для вас. Через любовь к глазам, внимание к себе и новые привычки видения мы придем к ясности. Присоединяйтесь!

Новый курс – в феврале 2009 года!
Узнать подробнее

Сегодня, пожалуй, первый день, когда я увидела мелкие объекты более четко. Это первый существенный сдвиг на моем пути восстановления зрения.

Сегодня прошло 3-е занятие во 2-ом месяце занятий с утренней группой. Как же всех их люблю! ) Прямо вижу и радуюсь, отчего – не знаю )) Просто радостно, все-таки есть уже особая атмосфера, которую мы создали, и группа держит ее. Даже если кому-то тяжело, даже если у кого-то кризис, даже если нет результатов, нет продвижения вперед, а есть, кажется, только откат назад, на группе это все сглаживается, равновесие восстанавливается, появляются силы двигаться и работать дальше. Вперед – к себе, к ясности.

НО! Теперь я стараюсь получать МАКСИМУМ от процесса. Это мой личный путь – путь к совершенному зрению.

Сегодня встречалась с подругой – у нее -6,5 (как было у меня в середине сентября 2008) и носит линзы. Однако ей комфортно так, как она живет, а если комфортно – здорово. У нас на курсе занимаются люди, которые не хотят ходить в очках/ линзах, которым надоело несовершенное зрение, которые устали плохо видеть. А некоторых устраивает то, что есть и как есть в том смысле, что не хочется это менять. Это вещь индивидуальная. Вот мне не нравится использовать сторонние средства для хорошего видения, поэтому я восстанавливаю зрение.

В последнем выпуске рассылки «Восстановление зрения» - «Три шага к 100% восстановлению зрения» я писала, что поставила себе цель по зрению – единица, 100% четкости и ясности зрения за 1 месяц при занятиях по 2-3 часа в день при графике 6 дней в неделю. Месяц истекает 10 декабря. Надеюсь, смогу вас порадовать сообщением, что вижу теперь ХОРОШО ) Пожелайте мне удачи ))

Взяла у sergei ivanov12 :

Международный день слепых 13 ноября 1745 года во Франции родился Валентин Гаюи - известный педагог, основавший в Париже и Петербурге несколько школ и предприятий для слепых. По решению Всемирной организации здравоохранения именно эта дата отмечается как «День слепых». До XVIII века мир не знал учебных заведений для слепых. Валентин Гаюи впервые продемонстрировал свой метод обучения слепых, посредством придуманного им шрифта. В 1784 году в Париже без поддержки правительства и благотворительных обществ, на свои личные средства в своем собственном доме открыл первую в мире школу для слепых детей под названием «Мастерская трудящихся слепых». Первым учеником Валентина Гаюи был подобранный на церковной паперти мальчик Франсуа де Лезюер. Потом в школу поступили еще 11 его беспризорных сверстников. Обучение и воспитание слепых детей Валентин Гаюи поставил на научную основу. Он разработал рельефно-линейный шрифт «унциал». Этот шрифт получил название от латинского слова, означающего «равный по длине одной унции». Это были крупные ровные буквы, выдавленные рельефом на плотной бумаге. Главное достоинство «унциала» заключалось в том, что при помощи этого шрифта можно было обучать слепых детей чтению и печатать книги для слепых. Шрифт был передвижной, и это помогало слепым детям делать набор нужного текста. Кроме этого Валентин Гаюи сконструировал приборы для слепых и матрицы для изготовления рельефных наглядных пособий, географических карт и глобусов. Этому ремеслу он обучал и своих воспитанников. Идея создания книг для слепых также принадлежит Валентину Гаюи. Собака-поводырь – глаза слепого человека! Несмотря на огромные материальные затруднения, Валентин Гаюи построил при школе типографию и напечатал в ней несколько книг рельефно-линейным шрифтом - «унциалом». Это были первые книги для слепых. По книгам Валентина Гаюи незрячие обучались вплоть до изобретения Луи Брайлем шрифта рельефного шеститочия. (В 1829 году француз Луи Брайль - воспитанник Парижского национального института для слепых детей разработал универсальную систему рельефно-точечного шрифта, нашедшего распространение во всех странах мира). В 1803 году Валентин Гаюи получил предложение российского императора Александра I открыть в Санкт-Петербурге учебно-воспитательное заведение для слепых. В 1807 году Александром I были утверждены Устав, штаты и бюджет Санкт-Петербургского института рабочих слепых. Эту дату принято считать началом деятельности первого учебно-воспитательного заведения для слепых детей в России. В память о первом зачинателе первых учебных заведений для незрячих в мире и отмечается «Международный день слепых».

Не могла не упомянуть об этом. Зрение - то, что меня интересует и занимает сейчас в большей степени.
Как удивительно, что именно сегодня нашла (СНОВА :) сайт Леонида Некина и его рассылку "В поисках средства от близорукости". А ведь она не выходила уже несколько месяцев и вышла как раз три дня назад. У Некина же нашла ссылку на оригинальную книгу Бейтса по зрению на английском. Это ли не подарок!? Спасибо, Леонид.


Вот, кстати, и сам Уильям Горацио Бейтс. С 20-х гг. XX века не было теории о естественном восстановлении зрения лучше - или, для честноти, вообще другой не было. Только эта. И все самые разные авторы самых разных корней и национальностей копируют так или иначе его теорию и его учение. Это и не плохо, главное - чтобы польза была.

Мы делаем одно дело: мы - разные авторы рассылок, ведущие курсов по восстановлению зрения, практикующие альтернативные окулисты (если такие есть). И цель у нас одна: чтобы в мире больше людей узнало о том, что они могут видеть нормально без очков. Давайте снимем очки и будем использовать СВОИ глаза по назначению.

Кстати, недавно нашла вот такой дискуссионный лист "Вопросы реабилитации незрячих и слабовидящих". Подписывайтесь, если кому нужно. Бог вам в помощь!

И последнее: сегодня, читая специальным образом, для пользы глаз, поняла, что буду все-таки делать Онлайн-курс по восстановлению зрения. Информация появится здесь.


Курс "Восстановление зрения" и

E-mail расылка "Восстановление зрения"

Когда идешь по какой-либо дороге, всегда надо следить за тем, чтобы не пройти то место, куда собственно шел. Применительно к процессу восстановления зрения, скорее всего мы заметим, когда наше зрение полностью восстановится. НО! Надо обращать внимание на то, что происходит с тобой на пути к ясному зрению, с какой скоростью ты продвигаешься, а также - и это самое главное - время от времени корректировать маршрут.


Вышел выпуск21 ‘ 2008 рассылки «Восстановление зрения» (от 10.11.08).

Читать выпуск


Читать прошлые выпуски...
Подписаться на рассылку...

Вторичная выгода от плохого зрения – это то хорошее, что вы получаете, имея близорукость, дальнозоркость или другие проблемы по зрению. Вторичная выгода – это бонусы, плюсы, положительное, что вы имеете от своей болезни.


Вышел выпуск20 ‘ 2008 рассылки «Восстановление зрения» (от 1.11.08).

Читать выпуск


Читать прошлые выпуски...
Подписаться на рассылку...

Читаю книгу Вадима Воли «Про-зрение. Или как я избавился от очков за 7 дней!» (М.: Эксмо, 2008). Автор пишет, как он полностью восстановил 100% зрение за 1 неделю целенаправленных усилий и занятий. Правда ли это? Конечно. Верю ли я автору? Целиком и полностью. Возможно ли восстановить зрение за такой короткий срок? А почему нет?


У автора было -4 ДП до начала занятий, однако справедливости ради надо отметить, что он ходил уже без очков пару лет до того, как сам занялся упражнениями.
У меня до начала курса «Восстановление зрения» было -6,5 ДП на оба глаза, и я ходила без очков 4 года (за небольшим вычетом нескольких месяцев). Поэтому сейчас я чувствую, как легко раскачивается пространство, позволяя мне видеть все более четко.


Скоро, друзья, я напишу сюда, в этот Дневник, о том, что вижу теперь отлично. Напишу и что вижу, и с каких расстояний. Потом, конечно, схожу и к офтальмологу – надо же закрепить результаты «бумажкой». Почему-то некоторые верят только в бумажки... Ну, да ладно.


Нормально зрячие даже не могу себе представить, что это за мучение видеть мир мутным, в определенных границах. А никому из близоруких (или дальнозорких) не приходит даже в голову, что восстановить зрение ТАК ПРОСТО! Ведь велика в культуре роль традиционных врачей-окулистов, а они все поголовно в очках или после операций и талдычат, что вернуть зрение на 100% самостоятельно невозможно. Растут как на дрожжах глазные клиники, а уж магазинов оптики – так вообще не счесть. Люди просто ленивы! Если кому-то сказать, что он носит очки только потому, что ленив, то думаю, часть плохо видящих это отрезвило бы, и они попробовали позаниматься с глазами. Но многие просто НЕ ЗНАЮТ, что их водят за нос, что на самом деле ВИДЕТЬ гораздо легче, чем они думают.

Желаю вам всем отличного зрения! И ПРОЗРЕНИЯ.

Удивительно, но люди, которые вроде бы хотят улучшить зрение, совершенно не готовы сразу и на 100% снять очки, перестать ими пользоваться. "Конечно", - скажет кто-то. – "Ведь я без них ничего не вижу!" А вы проверяли?


Вышел выпуск 19 ‘ 2008 рассылки «Восстановление зрения» (от 23.10.08).

Читать выпуск


Читать прошлые выпуски...
Подписаться на рассылку...

Все очень просто: для занятий по зрению самостоятельно нужна достаточно сильная мотивация. Ее нельзя создать, ее нельзя "наработать", она либо есть, либо ее нет.



Вышел выпуск 18 ‘ 2008 рассылки «Восстановление зрения» (от 16.10.08).

Читать выпуск


Курс «Восстановление зрения»:
к занятиям можно присоединиться 22, 24, 27 октября.


Читать прошлые выпуски...
Подписаться на рассылку...

Неважно занимаетесь вы на курсах восстановления зрения или самостоятельно, если вы решили улучшить зрение, то первое, что вам надо сделать - это снять очки.



Вышел выпуск 17 ‘ 2008 рассылки «Восстановление зрения» (от 09.10.08).

Читать выпуск


Курс «Восстановление зрения» начался!
К занятиям можно присоединиться – 13 октября!


Читать прошлые выпуски...
Подписаться на рассылку...

До начала курса сходите к врачу. Выслушайте очень внимательно его аргументы о том, что восстановить зрение самостоятельно невозможно, это пустая затея, как он будет отговаривать вас. Именно к этому врачу вы придете за справкой второй раз, после курса. Именно его изумленное лицо вы будете наблюдать – ведь, по мнению офтальмологов, вы совершили невозможное.


Вышел выпуск 14 ‘ 2008 рассылки «Восстановление зрения» (от 18.09.08).

Читать выпуск

Читать прошлые выпуски...
Подписаться на рассылку...

Кто не хочет выпить магическое снадобье и прозреть на следующий день? Очень многие, бьюсь об заклад, а то бы не процветали хирургические клиники, делающие операции на глазах. И мне иногда так хочется, чтобы вот сейчас, прямо сейчас или хотя бы завтра, так и быть, я согласна, чтобы завтра (но непременно!) зрение улучшилось и стало отличным, 100%-ным, 20/20. И надо набраться терпения, понять, что это путь, который нам не обойти, да и не надо его обходить. Это путь к нам самим, дорога домой, это путь нашего роста и развития, это путь собственного преображения, дорога к большей целостности, красоте и гармонии. 1) Надо вспомнить об этом, осознать. 2) Надо набраться терпения и сил, чтобы идти по этой дороге и учиться и прийти.



Вышел выпуск 13 ‘ 2008 рассылки «Восстановление зрения» (от 11.09.08).

Читать выпуск полностью

Читать прошлые выпуски...
Подписаться на рассылку...





Картинку к этому посту вязала у mer-ka-ba здесь.

Очки для глаз как антибиотик для головной боли: симптом убирает, но не лечит, не искореняет проблемы полностью. А как ее "искоренить"? Вы будете удивлены, но проблемы нет. Нет ее! Она "возникает" от того, что мы привыкли делить все на хорошее и плохое, белое и черное, "так" и "не так". С чем-то мы согласны, а что-то не готовы впустить в свою жизнь, с чем-то готовы жить, а что-то не можем принять. Отсюда, к слову, много проблем со здоровьем возникает.

Что я предлагаю вам для восстановления зрения? Расширить кругозор, границы своей территории, сознательно войти в зону "не так": не так, как вы привыкли, не так, как надо, не так, как хочется. Эта зона "не так" нематериальна, но "проблемы" для нас создает вполне реальные (вот глазки наши - страдают). Мы часто избегаем этого "не так" потому, что боимся, не хотим ничего знать об этом, не принимаем, думаем, что если раз соприкоснемся с этим, то это как зараза распространится, и вся наша жизнь станет "не такой". Не станет.



Полная версия статьи в выпуске 12 ' 2008 рассылки "Восстановление зрения" (от 4.09.08).

Читать архив...
Подписаться на рассылку...


День Открытых Дверей - 15 сентября 2008 года
Курс "Восстановление зрения"

Хоть я и говорила, что гимнастики давать не буду, но эта такая простая и понятная, не требует каких-то сверхусилий, что мне стало интересно, и я сама начала ее пробовать.


>> Записаться на курс "Восстановление зрения" <<


Вышел выпуск 11 ' 2008 рассылки "Восстановление зрения" (от 30.08.08).

Читать архив...
Подписаться на рассылку...

Начало здесь
ЖД (журнал достижений): день 1 и 2
ЖД (журнал достижений): дни 3, 4 и 5

Несмотря на все старания, вести Журнал достижений каждый день пока не получается. В выходные (дни занятий 6 и 7) был тренинг, поэтому успела сделать только упражнения "Любите ваши глаза" и вариант "Люби себя", а также прочитать аффирмации.

День 8 - пн, 25.08 - сделала упражнения почти в полном объеме.
День 9 - вт, 26.08 - сделала все упражнения, как и сегодня, 27.08 (день 10).

Что особенного стоит отметить?
1) В субботу (день 6) когда шла вечером с тренинга, отметила, что трава стала ярче и вообще краски на улице стали будто более насыщенными: зеленые - зеленее, желтые - желтее и т.д. Казалось, что траву покрасили. ) Или я просто раньше ее вообще мало замечала?
2) Второе очень существенное для меня достижение - я вела тренинг без очков. Вообще. Обычно я хоть на какое-то короткое время, но одевала очки на занятия: вроде как чтобы лучше контролировать процесс, а тут была без них. Как-то так пошло, ну я и не стала их одевать. Даже не задумывалась об этом. Одевать их потом как-то не хотелось, хотя пару раз (особенно в первый день) отмечала, что нечетко все вижу, хотелось больше ясности).

Вот такие пока результаты и достижения. Книгу (по главе в день) не читаю. Постараюсь начать сегодня. Нет - начну сегодня!


Запись на курс "Восстановление зрения", который стартует в октябре 2008 года в Москве продолжается с 1 по 15 сентября! Записаться

Вот прошла такой тест на различение цветов. Все нормально. 10/10. Неужели кто-то ошибается? Пройдите и вы, для проверки зрения.

Начало здесь
ЖД (журнал достижений): день 1 и 2

Вот продолжаю Журнал достижений по программе восстановления зрения Мартина Брофмана, который я начала 18 августа. Почему начала? Да куда уже откладывать? В очках ходила очень долго. Уже пару лет (или даже больше – 4 года) хожу без очков, использую их только когда это совершенно необходимо. Фактически в повседневной жизни одеваю их не более чем на 2-4 часа в день.

Теперь к курсу по плану «Оптимальный». Как видите, ЖД веду не каждый день – помню, собираюсь, но руки доходят написать не каждый день, хотя надо бы именно так. Будем исправлять )

3 день – 20 августа – делала все упражнения, как в первые два дня.
4 день – 21 августа – времени катастрофически не было. Хотя, понимаю, что это отговорки, в общем. В результате вместо утра, сделала два упражнения («Любите свои глаза» + усложненный вариант «Любите себя» и чтение аффирмаций) только в середине дня, а еще 2 упражнения («Прогрессивная релаксация» и «Йога для глаз») уже ночью, перед сном. В общем, не дело это, конечно.

Да, еще чуть не забыла (точнее, уже забыла): есть ведь там еще одно упражнение, которое надо делать каждый день – «Ничегонеделание» (15 мин.)
Исправно выполняла его в дни 1, 2, 3 и 5, вчера не смогла ничего не поделать даже 15 минут. ))

Главу из книги вчера не читала тоже ( Сегодня одному Богу известно, как я это успею, но попробуем. Вот и Журнал достижений заполняю сейчас, потому что вечером 100% не смогу – идем с мужем и родителями на Джазовый фестиваль (в саду Эрмитаже). Кстати, давала на него ссылку вчера во внутренней рассылке для Членов Клуба «Интурон». Посмотрите, кому интересно.

На сегодня все. Завтра тренинг, сегодня еще есть кое-какие приготовления, да и встречи, тусовка, так что исчезаю из поля зрения. Доступна только по телефону (для записи на тренинг: 8-910-434-57-88).

Напоминаю, что запись на длительный курс «Восстановление зрение» , который стартует в октябре 2008 года в Москве, заканчивается летом 2008 года!


Клуб развития интуиции «Интурон»
http://www.inturon.ru

Начало здесь


Сегодня 2-ой день занятий по методике Мартина Брофмана. Занимаюсь по курсу «Оптимальный». Название чем-то похоже на тариф сотового оператора )) Но это просто план занятий. Есть «Хороший», «Отличный» и «Оптимальный». Последний – самый загруженный по графику, но при всем этом занимает дай бог час времени. Точно еще не посчитала.

Упражнения такие:
1) «Любите свои глаза» - меньше минуты + сюда же усложненный вариант «Любите себя» (в ту же минуту я укладываюсь);
2) Чтение аффирмаций (позитивных утверждений) – мин.2-3
3) «Прогрессивная релаксация»
4) «Йога для глаз» (совместно упражнения 3 и 4 занимают 25 минут, но это у меня, у кого-то займут все 35, у кого-то 15).

Еще по этому плану занятий надо читать по 1 главе книги в день. Читаю. И разговаривать с собой в поддерживающей манере. Ну, иногда говорю себе что-то. И вот вечером надо вести еще Журнал Достижений. Это обязательно только в «Оптимальном» плане занятий. Ну, да ладно, какой выбрала, такой выбрала. ) Может, от этого ведения зрения быстрее будет восстанавливаться.

Пока все.

В прошлом выпуске рассылки "Восстановление зрения" давала ссылку на книгу Мартина Брофмана, который предлагает эффективную методику для естественного восстановления ясности зрения через внутреннюю трансформацию личности и простые упражнения. Книгу наконец дочитала и решила начать пробовать.

Я не фанатка регулярных и последовательных занятий, начала заниматься как-то само собой. Тем более, что все упражнения простые и интуитивно понятные, действительно близки мне. Вот буду здесь вести Журнал Достижений, как рекомендует Мартин. Это первая запись. Если интересно - читайте. Если хотите - присоединяйтесь и тоже начинайте выполнять упражнения. (Подробности по ссылке выше.)

Сегодня я открыла новую рассылку "Восстановление зрения". Она посвящена обзору долгосрочной программы "Восстановление зрение", которая стартует в октябре 2008 года в Москве. Эта программа - длительный курс (6 месяцев) с регулярными занятиями до 100% восстановления зрения (при близорукости и дальнозоркости). Работа с мотивацией для восстановления глаз, психологическими причинами плохого зрения, упражнения для хорошего видения. Никто не уходит с занятий пока не получит результат!

В рассылке приводится описание программы, подготовки к запуску, разбираются письма заинтересованных в восстановлении зрения читателей, проходит набор в группу.

Подписывайтесь!