Аспириновый скраб для пяток - такого вы еще не ощущали!

Многие не придают большого значения уходу за ступнями ног. Но они тоже должны быть красивыми и здоровыми на вид, и они требуют специального ухода. Если мы задумаемся над функцией, которую выполняют ступни, мы поймем, что они постоянно испытывают большое давление. Вес всего тела давит на них, а при ходьбе давление усиливается.

Неудивительно, что кожа на ступнях часто загрубевает. А это не только некрасиво, но и может вызывать воспаление и боль. Поэтому за ними надо хорошо ухаживать. И необходимо знать, какие средства помогают восстановить их нормальное состояние. Одним из таких средств является аспирин. Мы расскажем, как с его помощью можно смягчать и удалять огрубевшую, омертвевшую кожу. Попробуй обязательно!

Как аспирин помогает смягчать огрубевшую кожу

читать далее

Почему мы толстеем: инсулин и жир!

далее

Жена стоматолога научила меня устранять зубной камень и отбеливать зубы за 4 минуты

Голливуд задал моду на белоснежную улыбку, которая считается признаком здоровых зубов и красоты. Людей часто беспокоит вопрос: прибегнуть к профессиональному методу за баснословные деньги или же попробовать отбелить зубы в домашних условиях? В обоих случаях нужно быть крайне осторожным, ведь можно повредить зубную эмаль.

Читать далее...

Суставная гимнастика Норбекова для сохранения здоровья спины

Основные принципы гимнастики Норбекова

Читать далее...

Огуречный напиток для снижения веса


Хочется кушать? Перекусите огуречным напитком. Особенно хорошо в жару, но напиток из кефира и огурцов станет отличным средством спасения от голода в любое время года. Если вы любите свежие овощи и кисломолочные напитки – этот рецепт точно для вас! В нем практически нет калорий, мало жира и много клетчатки и витаминов. Напиток способствует быстрому насыщению без тяжести, хорошему пищеварению и обмену веществ. Для здорового человека напиток совершенно безвреден.
http://simpleslim.ru/ogurechnyiy-napitok-dlya-snizheniya-vesa/

Куриная диета. Основы, правила, приемущества и меню.

Читать далее...

Куриное яйцо поможет, если вы заболели!

Куриное яйцо поможет, если вы заболели!     1. Средство от кашля. Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочного масла, 2 свежих яичных куриных желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натурального мёда. Принимайте внутрь по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

Читать далее...

Как избавиться от сахара в крови, холестерина и липидов всего за один месяц?

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ САХАРА В КРОВИ, ХОЛЕСТЕРИНА, ЛИПИДОВ И ТРИГЛИЦЕРИДОВ ВСЕГО ЗА ОДИН МЕСЯЦ? ПОМОЖЕТ ВСЕГО ОДИН ИНГРЕДИЕНТ! Удивительно простое и эффективное средство улучшает весь состав крови! Секретный рецепт Этот чудесный рецепт требует простых ингредиентов, таких как сырая тыква и вода. Все, что вам нужно сделать, это измельчить около 100 граммов сырой тыквы и немного воды (100-150 мл) в блендере, чтобы создать однородную смесь. Читать далее

Серия сообщений "Очищение организма":

Часть 1 - Замоченный в воде изюм - отличное природное лекарство для печени. Вот почему
Часть 2 - Проблемы, которые решает активированный уголь
...
Часть 31 - Травяной сбор «Омолаживающий» или Тибетский эликсир молодости.
Часть 32 - Как оздоровить печень в домашних условиях? 3 лучших рецепта
Часть 33 - Как избавиться от сахара в крови, холестерина и липидов всего за один месяц?

Восемь полезных советов от островитян-долгожителей

Не секрет, что средиземноморская диета помогает достичь долголетия, но особый образ жизни тоже заслуживает внимания.

В эгейском море есть небольшой скалистый остров под названием Икария, большинство его обитателей доживают до девяноста лет. Вот несколько секретов долголетия, рекомендуемые учёными, несколько лет изучавшими жизнь островитян:

Читать далее...

Напиток обладает детоксицирующим и противовирусным эффектом

Читать далее...

Рецепты смузи для здоровья

Одна из причин, почему я люблю смузи то, что в этом напитке можно сочетать не только вкусные. но и очень полезные продукты. И при этом конечный вкус совсем не пострадает.А еще смузи помогает тем, кто страдает от лишнего веса. Ведь один стакан смузи – это и низкокалорийный диетический десерт  , и огромное количество витаминов и полезных веществ, и, самое главное, очень питательное блюдо

Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.

Cмузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.

 

Читать далее...

Питание для диабетиков 2 типа с избыточным весом: рецепты на каждый день

Питание для диабетиков 2 типа с избыточным весом: рецепты на каждый день

Содержание [скрыть]
1 Питание при сахарном диабете
2 Диета и рецепты блюд
3 Бобовое рагу
4 Аппетитная рыба
5 Морской бриз
6 Овощи в сметанном соусе
8 Огуречный микст
9 Праздничный салат
Сахарный диабет требует соблюдения особого питания. Поэтому рецепты для диабетиков 2 типа разработаны с учетом всех разрешенных продуктов, а также с минимальным количеством сахара, углеводов и т.п.
Источник: https://aboutdiabetes.ru/pitanie-dlya-diabetikov-2...ecepty-na-kazhdyj-den.html#i-7

«Хлорофиллипт»: цена вопроса — копейки! 15 проверенных временем рецептов.

Рождение листа

Три дня я наблюдала за своим фикусом, смотрела, как распускается его очередной лист. Надо сказать, занятие это увлекательное, в который раз пожалела, что у меня нет видеокамеры.

Мне с фикусами по жизни не везёт. Это моя третья попытка подружиться с этим цветком. Фикусы Бенджамин растут у меня как бы сами по себе, никаких хлопот мне не доставляют, их у меня два, один с  пятнистыми листьями, второй с тёмно-зелёными, а вот с самым простым, каучуконосным у меня вечные проблемы. То я его заливаю, то, наоборот, засушиваю

В этот раз решила поливать фикус 1 раз в неделю, летом два. Это вместе с подкормкой. Буйно расти он начал у меня после того, как я начала добавлять поливать его остывшей кипячёной водой, одновременно с моей бедненькой гарденией. Потом стала добавлять им йод в воду по 1 капле на литр раз в 10 дней, потом стала подкармливать их банановым настоем( шкурка от банана на 1 литр кипячёной воды, раз в 10 дней. Последний раз добавила в воду перекись водорода 20 мл на литр кипячёной воды.

Может быть, и удастся мне найти общий язык с моим фикусом, не знаю, но вид у него вполне довольный!

Кстати, у меня проклюнулось и семечко гранатового дерева.. Дышать на него боюсь, но это точно гранитик!

Стоит у меня под ночником рядом с кроватью, самое тёплое место. Подрастёт - поставлю на подоконник.

«Яичная быстрая диета» для "растопления" жиров и преодоления «плато» в похудении (5 дней -7кг)

«Яичная быстрая диета» богата белком и может помочь, как в активном похудении за короткий срок, так и для преодоления «плато» (когда ничего «не спасает» и вес стоит на месте). Также яичное питание эффективно снижает объемы живота, буквально "топя" жир.

«Плато» – отсутствие результатов похудения при активной диете, правильном питании и даже физической нагрузке. Если стадия плато достигнута, пришло время «обновить диету».

Радикальное изменение при переходе на яичное меню, повысит метаболизм и жиросжигание.

Очищаем кишечник

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. 

Читать далее

Что будет, если часто и много есть бананы!

Бананы — популярные в России фрукты, которые завозят из тропических стран. Несмотря на нетрадиционность для русского стола, в нашей стране они прижились и стали неотъемлемой частью рациона. Их дают малышам в качестве второго фруктового прикорма после яблок. Ими с удовольствием лакомятся взрослые и дети.

Доступность и дешевизна позволяют бананам лидировать среди других, даже местных фруктов по привлекательности для покупателя. А обилие полезных веществ делает их кладезем витаминов и минералов в любое время года. Они богаты витаминами группы В, каротином, аскорбиновой и никотиновой кислотами. Содержат незаменимые аминокислоты: триптофан, лизин, метионин. В них много кальция, фосфора и железа, а по содержанию калия они уступают только картофелю.

далее

Рецепты пирогов для диабетиков без муки и сахара


Содержание
Правила приготовления выпечки при диабете
Рецепты пирогов для диабетиков
Пирог без сахара и муки
Морковный пирог
Шоколадный пирог
Манник
Общеизвестен тот факт, что при сахарном диабете основой успешной борьбы с болезнью является строгая диетотерапия, одной из концепций которой является отказ от мучных изделий и выпечки. Однако это требование не такое простое, каким кажется. Существует ряд условностей и дополнений, среди которых можно найти лазейку, чтобы испечь, например, пирог для диабетиков по рецепту.

Правила приготовления выпечки при диабете
мучные изделияО том, как, сколько и чем следует питаться, пациенту с сахарным диабетом объясняет его лечащий врач сразу после постановки диагноза больному и оценки его текущего состояния. Чтобы не путать и не искушать диабетика, специалисты предпочитают выдвигать ограничения общего характера, запрещая целые группы продуктов, вроде выпечки, сладостей или колбасных изделий. Однако при более детальном разборе этих запретов можно выявить ряд условий, соблюдение которых позволит частично снять наложенные на рацион ограничения и порадовать пациента более разнообразной или, наоборот, привычной ему пищей.

Первое непременное условие — оценка физической формы и состояния здоровья больного. Людям с выраженным избыточным весом, тяжелым течением диабета или патологиями ЖКТ от мучной продукции придется отказаться полностью, тут ничего не поделаешь. Но если основное эндокринное заболевание удается держать под контролем, и в остальном здоровье и физическую форму пациента можно назвать удовлетворительными, есть повод задуматься о некоторых послаблениях в меню. Конечно, ряд ингредиентов и компонентов, присущих выпечке, по-прежнему будут оставаться под запретом — сахар и сладости, его содержащие, а также жирные крема и сливки, сливочное масло, пшеничная мука для коржей и так далее. Все решает правильный подбор продуктов и ингредиентов, благодаря которым пироги без сахара для диабетиков могут получиться не только вкусными, но при этом еще и безвредными (полностью или частично) — это второе условие.
https://udiabetika.ru/pitanie/prochee/pirog-dlya-diabetikov.html

Полезные и правильные перекусы при диабете


Содержание
Корректное питание диабетиков в офисе
Когда необходимо сделать перекус
Рецепты диабетических блюд
Ещё один вариант:
Рацион при эндокринном заболевании должен быть особенным, потому что именно это позволяет поддерживать не только соотношение сахара на оптимальном уровне, но и массу тела. В связи с этим отдельное внимание уделяют перекусам для диабетиков. Важно, чтобы употреблялись полезные продукты, а также, чтобы это происходило в правильное время (для снижения нагрузки с поджелудочной железы).

Корректное питание диабетиков в офисе
Специалисты рекомендуют не растягивать желудок и не перегружать значительными порциями пищеварительную систему и остальные в течения суток. Именно поэтому имеет смысл разделить весь дневной рацион на пять-шесть приёмов пищи. Это позволит исключить переедание, которое крайне нежелательно для людей, склонных к полноте.

Самые плотные и калорийные блюда рекомендуется оставить для первой половины суток, а именно на обед. Однако в любом случае углеводов должно оставаться меньше, чем белков или жиров.

В рационе диабетика в обязательном порядке должны присутствовать представители всех групп. Речь идёт о разрешённых овощах и фруктах, нежирных молочных продуктах, а также ягодах и орехах. Ничуть не менее полезны цельнозерновые наименования, определённые виды круп, постные мясо и птица, рыба.
https://udiabetika.ru/pitanie/prochee/perekus.html

Как принимать корицу при сахарном диабете 2 типа — обзоры рецептов


Содержание
Польза корицы диабетикам
Особенности лечебного влияния
Используются ли рецепты?
Корица с кефиром
Чай с медом
Черный чай
Запеченные яблоки
Особенности выбора корицы при диабете 2 типа
Основные противопоказания
Корица ценна тем, что это не только отличная специя, но еще и ничуть не менее эффективное лекарственное средство. Оно повышает иммунитет, способствует ускорению обмена веществ, а потому вполне может применяться в процессе борьбы с сахарным диабетом. Однако для того чтобы корица при диабете оказалась в максимальной степени полезной, настоятельно рекомендуется учитывать особенности ее применения, то, чем именно она полезна, и другие нюансы.
https://udiabetika.ru/pitanie/prochee/korica-pri-saharnom-diabete.html