. |
, - , , .
, , 1500 . , .
– .
:
60 5 150 1,5 % .
. 5 . .
.
– . 1 . 40 .
– .
:
1/2 ,
1 ,
50 –.
, . , . 1/2 , , 5 1 . . .
. . 20 180 °C. 15-20 .
. 100 .
– , .
– .
200 , 190 °C 20 . 100 , 150 , , , , .
– . 1500
– .
– .
100 , ¼ .
7 . ½ , ¼ , , .
10-15 . 120 .
, , . , 1 . . .
– .
– .
– .
100 . , , , , , .
– , , 1 .
– .
3 . 100 , ½ ¼ .
, 50 , , , .
2 , .
– .
– (100 ) .
– .
– .
– .
100 45 , , ½ , ¼ , 10-15 .
- .
– (150 ) .
– .
100 .
, 100 , 150 , , , .
— .
– 2 .
— .
1 . . . 5 , .
150 , ½ , , , . .
, – ½ +. 30 .
— .
– (150 ) .
– .
– .
– .
– .
– .
(200 ), 4 , , , , , , 180 °C 15-20 .
– .
– , 1 .
– .
– 2 .
– .
. 1500 .
, 1500 , .
. .
1500 , 5 . !
http://snianna.ru/diety/menu-pravilnogo-pitaniya-na-nedelyu-recepty.html